Medikal na dalubhasa ng artikulo
Mga bagong publikasyon
Oatmeal face mask - pangkalahatang pangangalaga para sa anumang uri ng balat
Huling nasuri: 06.07.2025

Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.
Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.
Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.
Ang oatmeal face mask ay napakapopular. Ang katanyagan nito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng multi-component na komposisyon nito, lalo na, ang mataas na nilalaman ng mga amino acid, bitamina at mineral na kinakailangan para sa normal na paggana at mahahalagang aktibidad ng mga selula ng balat ng mukha.
Ang mga pakinabang ng isang oatmeal mask:
- kakayahang magamit,
- pagiging natural,
- pagkakaroon,
- kadalian ng paggawa.
Ang isang oatmeal face mask, depende sa mga karagdagang bahagi, ay magiging kapaki-pakinabang para sa anumang uri ng balat.
Mga benepisyo ng oatmeal para sa balat ng mukha
Ang mga benepisyo ng oatmeal para sa balat ng mukha ay napakahalaga. Ang oatmeal ay hindi lamang mapapabuti ang hitsura nito, ngunit magkakaroon din ng therapeutic effect sa pagkakaroon ng mga proseso ng pathological dito, halimbawa, eksema, atopic dermatitis, nadagdagan na pagkatuyo, atbp. Mga kapaki-pakinabang na katangian ng oatmeal:
- Ang pagkakaroon ng isang malaking bilang ng mga amino acid sa loob nito ay nagpapabuti sa balat ng mukha, ibig sabihin, nagsasagawa sila ng isang function ng konstruksiyon - sila ay nagpapagaling at nagpapanumbalik ng balat.
- Ito ay may pagpapatahimik na epekto sa kondisyon ng balat ng mukha, at samakatuwid ang oatmeal ay magiging lubhang kapaki-pakinabang para sa mga taong may mga allergic na sakit at sensitibong balat.
- Ito ay moisturize ng mabuti ang balat ng mukha, dahil mayroon itong kakayahang mapanatili ang kahalumigmigan.
- Mayroon itong antioxidant at anti-inflammatory properties, na ginagawang malinaw, malusog at kabataan ang balat ng mukha.
- Pinapalusog ang balat ng mukha, salamat sa mataas at iba't ibang nilalaman ng mga bitamina.
- Ang mga mineral na nakapaloob sa oatmeal ay nagpapabuti sa kalidad ng balat ng mukha:
- Copper – tinitiyak ang pagbuo ng elastin, dahil sa kung saan ang balat ay nakakakuha ng pagkalastiko at kakayahang umangkop, na pumipigil sa paglitaw ng mga wrinkles,
- Magnesium - ay may tonic effect,
- Zinc – mabisang nag-aalis ng acne at pinipigilan ang paglitaw nito.
Gamit ang oatmeal sa bahay, maaari mong ihanda ang iyong sariling natural na mga produkto ng pangangalaga sa balat ng mukha - mask, scrub, cleansing gel, cream.
Oatmeal Face Mask
Ang isang maskara ng mukha na ginawa mula sa oatmeal ay may binibigkas na rejuvenating effect sa balat, dahil sa mataas na nilalaman ng mga bitamina dito:
- Tinitiyak ng bitamina A ang mabilis na paggaling ng balat na may mga microcracks, binabawasan ang pamamaga, pagbabalat at pagkatuyo. Pinapaginhawa ang balat at pinapabuti ang paggana ng sebaceous at sweat glands ng mukha. Binabawasan ang kalubhaan ng mga pigment spot sa balat ng mukha.
- Ang bitamina B1 ay nagpapabuti sa pagbabagong-buhay, nagpapabuti sa pagkalastiko ng balat at binabawasan ang pagkatuyo.
- Pinapabuti ng bitamina B2 ang cellular respiration ng balat at metabolismo nito. Salamat dito, ang balat ng mukha ay nakakakuha ng isang malusog na kulay.
- Ang bitamina B5 ay mahusay sa pag-aalis ng mga wrinkles, lalo na ang mga pinong.
- Ang bitamina B6 ay may nakapagpapagaling na epekto sa mga sakit sa balat.
- Pinasisigla ng bitamina C ang collagen synthesis sa mga selula ng balat ng mukha, pinapalakas ang mga pader ng daluyan ng dugo at nagtataguyod din ng mabilis na paggaling ng mga sugat.
- Ang bitamina E ay may epektong antioxidant at pinoprotektahan ang balat mula sa mga epekto ng sinag ng araw.
- Ang folic acid ay tumutulong sa pag-alis ng acne.
- Pinasisigla ng bitamina PP ang gawain ng mga selula ng balat, pinoprotektahan at pinapabuti ang kulay nito.
Ang mga bitamina ay lubhang kapaki-pakinabang para sa anumang balat ng mukha, maging sa malusog na balat, upang maiwasan ang maagang pagtanda ng balat, pagkatuyo o pamamaga. Ang isang face mask na gawa sa oatmeal ay mabilis na maghahatid ng mga bitamina sa mga selula ng balat ng mukha upang sila ay gumana at mabuhay nang normal.
Ang oatmeal mask ay ipinahiwatig:
- Para sa may problema sa balat, lalo na sa mga teenager sa kaso ng acne.
- Kung ang iyong balat ay tuyo, ang maskara na ito ay moisturize ito nang perpekto.
- Kung mayroon kang mamantika na balat, maaalis nito ang kinang nito.
- Kung ang iyong balat ay normal o kumbinasyon, ang maskara na ito ay magbibigay ng mga kinakailangang nutritional component.
- Sa kaso ng pagtanda ng balat, ibabalik ng maskara na ito ang katatagan at pagkalastiko nito.
Tulad ng para sa mga kontraindikasyon sa paggamit ng mga oatmeal mask, kabilang dito ang indibidwal na hindi pagpaparaan at posibleng mga reaksiyong alerdyi, pangunahin sa mga pantulong na sangkap sa maskara.
Oatmeal Face Mask
Ang regular na paggamit ng mga oatmeal face mask ay nagmo-moisturize, nagpapalusog, nagpapalusog sa balat, at inaalis din ang mga lugar ng labis na pigmentation, na nagpapapantay sa kulay ng balat at nagbibigay sa balat ng natural na hitsura. Bago mag-apply ng anumang maskara, dapat na malinis ang balat.
Oatmeal Face Mask na may Essential Oils
Gilingin ang oatmeal sa isang gilingan ng kape hanggang sa maging pulbos, salain, ibuhos sa isang kutsarita ng tubig na kumukulo at mag-iwan ng dalawang minuto hanggang sa umusbong ang timpla. Pagkatapos ay magdagdag ng limang gramo ng langis ng jojoba at limang gramo ng anumang iba pang langis. Ang nagresultang timpla ay inilapat sa balat ng mukha gamit ang mga paggalaw ng masahe, na tumutulong upang maisaaktibo ang sirkulasyon ng dugo at alisin ang mga patay na selula ng balat.
Oatmeal at Sour Cream Face Mask
Tatlumpung gramo ng oat flakes ay pinagsama sa labinlimang gramo ng kulay-gatas at 5 gramo ng lemon juice. Ang halo ay inilapat sa nalinis na balat ng mukha para sa mga dalawampung minuto at hugasan ng maligamgam na tubig. Ang maskara na ito ay may partikular na kapaki-pakinabang na epekto sa pagtanda ng balat.
Moisturizing mask ng oatmeal na may mga ubas
Labinlimang gramo ng oat flakes ay pinagsama sa tatlumpung gramo ng langis o katas ng ubas at isang pula ng itlog. Ang maskara ay inilapat sa balat ng mukha, iniwan sa loob ng labinlimang minuto at hinugasan.
Oatmeal at Tea Mask
Tatlumpung gramo ng oatmeal ay ibinuhos ng mainit na tsaa at pinalamig. Ang black tea sa mask ay magbibigay ng matte finish sa balat, at ang green tea ay magkakaroon ng mas malinaw na rejuvenating effect dahil sa malaking halaga ng antioxidants na nilalaman nito.
Oatmeal at Cherry Juice Mask
Labinlimang gramo ng mga natuklap na oat ay ibinubuhos na may tatlumpung gramo ng cherry juice at na-infuse sa loob ng sampung minuto. Ang nagresultang timpla ay inilapat sa mukha, iniwan ng labinlimang hanggang dalawampung minuto at hugasan.
Oatmeal at Tomato Juice Mask
Ang giniling na oatmeal (15 gramo) ay hinaluan ng katas ng kamatis (15 gramo). Ang maskara ay inilapat sa balat ng mukha sa loob ng dalawampung minuto, pagkatapos ay hugasan.
Oatmeal at Calendula Mask para sa Mamantika na Balat
Ang 15 gramo ng ground oatmeal ay pinagsama sa isang decoction ng mga bulaklak ng calendula upang ang pagkakapare-pareho ng halo ay hindi likido at inilapat sa mukha sa loob ng dalawampung minuto.
Para sa anumang uri ng balat, maaari kang pumili ng angkop na oatmeal mask na may karagdagang paggamit ng iba't ibang natural na sangkap.
Oatmeal para sa mukha laban sa acne
Ang oatmeal para sa mukha laban sa acne ay magiging isang kaloob ng diyos para sa mga hindi nakakaalam tungkol dito. Ang mga mineral na sangkap, sa partikular na zinc, at isang malaking bilang ng mga bitamina na kasama sa istraktura ng oatmeal ay epektibong nag-aalis ng acne, lalo na sa acne at pamamaga.
- Ang pinakuluang oatmeal ay inilalapat sa balat ng mukha ng mga labinlimang minuto at hinugasan. Ang maskara na ito ay isang mahusay na lunas para sa pag-aalis ng acne.
- Ang langis ng almond (limang patak) ay hinaluan ng lemon juice (kalahating lemon), isang puti ng itlog at 7.5 gramo ng oatmeal. Ang nagresultang timpla ay inilapat sa may problemang balat ng mukha, iniwan ng labinlimang minuto, pagkatapos ay inalis gamit ang cotton pad.
- Ang isang quarter cup ng oatmeal ay pinagsama sa 30 gramo ng yogurt, pagkatapos kung saan ang halo ay naiwan sa loob ng sampung minuto hanggang ang mga natuklap ay sumipsip ng yogurt. Pagkatapos ang maskara ay inilapat sa balat ng mukha para sa mga labinlimang minuto at hugasan ng malamig na tubig. Ang maskara na ito ay maaaring gamitin ng maraming beses sa isang araw, lalo na sa tag-araw.
Sa pamamagitan ng paggamit ng oatmeal para sa iyong mukha laban sa acne, ang iyong balat ay magkakaroon ng malusog na kulay, magiging makinis, at ang pamamaga at pagkatuyo ay mawawala.
Oatmeal at Honey Face Mask
Ang face mask na gawa sa oatmeal at honey ay nakakatulong na paliitin ang mga pores, inaalis ang pamamaga at acne, at may whitening at toning effect.
Paghaluin ang isang-katlo ng isang baso ng oatmeal, dinala sa pigsa, na may isang-kapat ng isang baso ng pulot at haluing mabuti. Ilapat ang inihandang maskara sa balat ng mukha sa loob ng labinlimang minuto at hugasan.
- Paghaluin ang limang gramo ng oatmeal na may limang gramo ng pulot at labinlimang mililitro ng kefir. Magdagdag ng isang pakurot ng asin at oatmeal sa nagresultang timpla. Ilapat ang halo na ito sa loob ng labinlimang minuto at hugasan ng malamig na tubig.
- Apatnapu't limang gramo ng oatmeal ay pinagsama sa tatlumpung gramo ng pulot at pulp ng isang medium-sized na avocado. Ang maskara ay inilapat sa balat ng mukha sa loob ng labinlimang minuto at hugasan.
- Labinlimang gramo ng likidong pinainit na pulot ay pinagsama sa labinlimang gramo ng oatmeal at 5 gramo ng lemon juice. Ang maskara na ito ay ginagamit upang pangalagaan ang mamantika na balat.
- Upang mabawasan ang kalubhaan ng mga pigment spot, makakatulong ang maskara na ito - 15 gramo ng durog na oatmeal na may halong 15 gramo ng langis ng oliba, 15 gramo ng pulot at 15 gramo ng orange juice. Pagkatapos ay magdagdag ng ilang patak ng bitamina A at E (binili sa parmasya) sa pinaghalong. Maaari kang magdagdag ng asin o asukal sa maskara na ito, pati na rin ang isang itlog. Para sa mga may dry skin, idagdag ang yolk sa mask, at para sa mga may oily skin, idagdag ang protina. Ilapat ang handa na maskara sa balat ng mukha at mag-iwan ng dalawampung minuto, pagkatapos ay hugasan (maaari mong hugasan ng mansanilya, berdeng tsaa).
Paghuhugas ng iyong mukha gamit ang oatmeal
Ang paghuhugas ng iyong mukha gamit ang oatmeal ay isang pamamaraan na nasubok sa loob ng maraming taon, pagkatapos nito ang balat ng mukha ay magiging malasutla, malambot at banayad. Ang paghuhugas ng iyong mukha gamit ang oatmeal ay magiging kapaki-pakinabang lalo na para sa madulas na balat, para sa balat na may pamamaga at sa pagkakaroon ng mga pimples, acne, mapurol na kutis. Upang hugasan ang iyong mukha ng oatmeal, kailangan mong kumuha ng isang dakot ng oatmeal at hawakan ito sa ilalim ng mainit na tubig sa loob ng ilang minuto at simulan ang paghuhugas ng iyong mukha sa kanila, mag-apply ng magaan na paggalaw ng masahe sa loob ng isang minuto. Pagkatapos ay banlawan ng plain water. Pagkatapos maghugas ng oatmeal, maaari mong punasan ang iyong balat ng yelo o pipino. Ang pamamaraang ito ng paghuhugas ay maaaring gawin ng maraming beses sa isang araw - sa umaga at sa gabi.
Oatmeal Facial Scrub
Ang oatmeal facial scrub ay isa sa pinaka-epektibo at abot-kayang produkto. Ang isang scrub na napili nang tama para sa iyong balat ay magpapasaya sa iyo sa epekto nito pagkatapos lamang ng ilang linggo ng paggamit - ang iyong balat ng mukha ay magmumukhang refresh, malusog at pahinga.
Universal oatmeal facial scrub - ang isang dakot ng oatmeal ay binasa ng maligamgam na tubig at inilapat sa mga paggalaw ng masahe sa balat ng mukha sa loob ng ilang minuto at hinugasan. Ang tubig ay maaaring mapalitan ng gatas, na magiging kapaki-pakinabang lalo na para sa tuyong balat ng mukha.
Oatmeal facial scrub para sa tuyong balat.
- Kailangan mong pagsamahin ang 7.5 gramo ng oat flakes na may 7.5 gramo ng corn flakes at 5 gramo ng asukal. Pagkatapos ay magdagdag ng langis ng gulay hanggang sa ang istraktura ng isang hindi masyadong makapal na gruel. Ang nagresultang timpla ay lubricated sa balat ng mukha na may magaan na paggalaw ng masahe sa loob ng dalawa hanggang tatlong minuto at hugasan.
- Paghaluin ang 15 gramo ng oatmeal na may 7.5 gramo ng tuyong gatas, ibuhos sa mainit na gatas at mag-iwan ng halos pitong minuto. Ilapat sa balat ng mukha na may mga paggalaw ng masahe. Maaari mong ibuhos ang katas ng karot sa halip na mainit na gatas.
- Para sa normal at tuyong balat, gamitin ang maskara na ito: 15 gramo ng pulp ng kalabasa na hinaluan ng limang gramo ng oatmeal, magdagdag ng limang gramo ng nut flour (gilingin ang mga walnuts) at limang gramo ng langis ng gulay. Kuskusin ang halo sa balat ng mukha na may mga paggalaw ng masahe, pagkatapos ay hugasan.
- Oatmeal facial scrub para sa mamantika na balat.
- Ang rice ground sa isang gilingan ng kape ay pinagsama sa oatmeal at yogurt o kefir sa isang ratio na 1:1:1. Ang creamy mass ay inilapat na may mga paggalaw ng masahe sa balat ng mukha at iniwan ng halos pitong minuto, pagkatapos nito ay hugasan ng malamig na tubig.
Paglilinis ng Mukha ng Oatmeal
- Ang paglilinis ng mukha ng oatmeal ay maaaring gawin araw-araw sa anumang edad.
- Upang makagawa ng isang oatmeal mask para sa paglilinis ng mukha, paghaluin ang isang-kapat ng isang baso ng gatas na may sampung gramo ng dry oatmeal. Ilapat ang nagresultang timpla na may magaan na paggalaw ng masahe sa loob ng ilang minuto, pagkatapos ay hugasan ng tubig.
- Ang malalim na paglilinis ng mukha ay maaaring gawin gamit ang kape. Upang ihanda ito, pagsamahin ang labinlimang gramo ng oatmeal na may labinlimang gramo ng giniling na kape at ibuhos sa isang maliit na halaga ng maligamgam na tubig. Pagkatapos ay ilapat ang maskara na may mga paggalaw ng masahe sa loob ng limang minuto at hugasan (maaaring hugasan ng chamomile o calendula). Pagkatapos ng maskara, mag-apply ng pampalusog na cream.
Ang paglilinis ng iyong mukha na may oatmeal ay mag-aalis ng patumpik-tumpik na balat, mapawi ang pamamaga at maalis ang acne, bibigyan ang iyong balat ng natural na kulay, at gagawin itong makinis at malambot.
Oatmeal at soda para sa mukha
Ang oatmeal at soda para sa mukha ay may malinaw na positibong epekto sa balat nito - ito ay nagpapaganda at nililinis ito nang perpekto. Upang maghanda ng gayong maskara, kailangan mong paghaluin ang limang gramo ng baking soda na may sampung gramo ng oatmeal, magdagdag ng kaunting tubig (mga isang-kapat ng isang baso) - dapat na mabuo ang isang malambot na i-paste. Ang resultang timpla ay dapat ilapat sa mga paggalaw ng masahe sa moistened na balat ng mukha para sa isang exfoliating effect sa loob ng 15 minuto, pagkatapos ay hugasan. Kung ninanais, maaari kang mag-aplay ng cream. Ang gayong maskara ay maaaring gawin nang maraming beses sa isang linggo.
Mga Review ng Oatmeal Face Mask
Ang mga pagsusuri sa mga oatmeal face mask ay positibo lamang. Maraming tao ang gumagamit lamang ng mga oatmeal-based mask dahil:
- ang balat ng mukha ay nagiging malinis at makinis,
- Ang oatmeal ay isang banayad na exfoliant, hindi nakakapinsala sa balat at nag-aalis ng labis,
- Ang mga oatmeal mask ay ligtas at lubos na epektibo,
- Ang mga oatmeal mask ay ginagawang makinis ang iyong balat ng mukha at binibigyan ito ng malusog na kulay,
- Ang mga oatmeal mask ay gumagawa ng mga kababalaghan - ang balat ng mukha ay mukhang sariwa at bata,
- Ang maskara na ito ay epektibong nag-aalis ng pamamaga, pimples at acne,
- huwag maging sanhi ng mga reaksiyong alerdyi.
Walang mga negatibong pagsusuri tungkol sa oatmeal mask, inirerekomenda ng lahat na gamitin lamang ito dahil ito ang pinaka-epektibo.