Pagpapasigla ng mukha pagkatapos ng 40

Ang masikip at magandang balat ang unang tanda ng kabataan. Isaalang-alang natin ang mga paraan ng pagpapabata pagkatapos ng 40 taon o kung paano mapanatiling malusog at nababanat ang balat sa anumang edad.

Ang pagkakaroon ng tumawid sa apatnapung taong marka, maraming kababaihan ang nagsimulang mag-panic. At ito ay hindi nakakagulat, dahil ang panahon ng karunungan, karanasan at kapanahunan ay sinamahan ng unti-unting pagkalanta ng katawan. Dahil sa pagbaba ng produksyon ng elastin, collagen fibers at estrogen deficiency, lumilitaw ang expression wrinkles. Ang balat ay nagiging mapurol, nawawala ang pagkalastiko at malusog na kulay, lumilitaw ang pigmentation. Ang pagkapagod at kawalan ng tulog ay lalong nagiging mahirap itago.

Upang magmukhang maganda sa pagtanda, kailangan mong regular na alagaan ang iyong sarili mula sa iyong kabataan. Ang pagpapabata ng mukha pagkatapos ng 40 taon ay magiging mas epektibo kung sa kanyang kabataan ang isang babae ay nagbigay ng sapat na pansin sa kanyang hitsura, ang kalagayan ng kanyang leeg, décolleté, mga kamay at, siyempre, mukha.

Ang pinakakaraniwang mga problema sa kosmetiko pagkatapos ng 40 taon:

• Paglala ng mga wrinkles ng expression - nauugnay sa mabagal na pag-renew ng mga epidermal cells, pagbaba ng produksyon ng elastin at collagen. Ang balat ay unti-unting nagiging manipis at natutuyo.
• Ang mga pigment spot ay sanhi ng mga kaguluhan sa paggana ng mga melanocytes.
• Ang mapurol na kulay ay tanda ng mahinang paggana ng daluyan ng dugo at ang negatibong epekto ng mga panlabas na salik.
• Ang pagtaas ng sensitivity at pagnipis ng epidermis ay sanhi ng mga pagbabago sa hormonal level at kakulangan ng mga babaeng hormone, phytoestrogens.
• Pagkatuyo – nangyayari dahil sa dehydration. Sa edad, bumababa ang aktibidad ng mga sebaceous gland, na nagiging sanhi ng kakulangan ng natural na pagpapadulas ng taba. Ang pagbawas sa produksyon ng hyaluronic acid, na nagpapanatili ng kinakailangang antas ng kahalumigmigan, ay naghihikayat ng pagkawala ng pagkalastiko at ang hitsura ng mga wrinkles.

Maaari kang magmukhang bata at natural sa anumang edad. Lalo na dahil pinapayagan ito ng mga nakamit ng modernong cosmetology. Maraming mga pamamaraan at paghahanda ang binuo, ang aksyon na kung saan ay naglalayong ibalik ang kagandahan at kabataan.

Mga bitamina para sa mukha ng kabataan pagkatapos ng 40 taon

Kung ang balat ay tumatanggap ng sapat na bitamina, mineral at iba pang kapaki-pakinabang na microelement, pinapanatili nito ang pagiging bago at kagandahan nito. Ang mga bitamina para sa kabataan ng mukha pagkatapos ng 40 taon ay kinakailangan upang pabagalin ang proseso ng pagtanda.

Ang lahat ng mga bitamina na ginagamit sa pagpapanatili ng kabataan ay nahahati sa mga kailangan nang direkta para sa mukha at ang mga kailangan para sa katawan at sa buong organismo. Ngunit pareho ang una at ang pangalawa ay sumusuporta sa kalusugan, kabataan at kagandahan. Ang pagkakaiba sa pagitan ng mga ito ay ang ilan ay synthesize ng katawan, habang ang iba ay dapat ibigay mula sa labas. Ang ilan ay nag-iipon, habang ang iba ay pinalabas nang napakabilis.

Mayroong ilang mga dahilan kung bakit ang balat ay nangangailangan ng pinahusay na nutrisyon:

• Ang pagbabagong-buhay ng epidermis ay nangyayari palagi, ngunit ang mga proseso ng pagbawi ay nangangailangan ng maraming nutrients.
• Ang mukha ng isang babae ay nagdurusa araw-araw mula sa makeup, na nagpapanatili nito sa isang estado ng stress at naghihikayat ng kakulangan ng sikat ng araw at oxygen.
• Ang direktang sikat ng araw at mga salik sa kapaligiran ay regular na may masamang epekto sa mukha at katawan.

Mayroong mga antioxidant na sangkap na nagpapasigla sa mga proseso ng metabolic sa antas ng cellular, nagpapalakas ng mga lamad, nagpapabilis ng mga proseso ng pagbabagong-buhay, nagpapahaba sa kabataan ng balat. Ang mga sumusunod na bitamina ay may pinakamalakas na aktibidad ng antioxidant:

• A - retinol ay nagbibigay ng kinis at pagkalastiko, normalizes ang mga function ng sebaceous glands, activates metabolic proseso. Ipinapanumbalik ang mga nasira na tisyu, pinabilis ang pagbuo ng mga bagong selula at inaalis ang mga luma. Ito ay matatagpuan sa malalaking dami sa mga produktong fermented milk, cottage cheese, itlog, gatas, pagkaing-dagat, langis ng isda. Ito ay naroroon sa maliliwanag na gulay at prutas: mga kamatis, mga milokoton, mga aprikot, karot, repolyo, kalabasa, patatas.
• C – ay may mga anti-inflammatory properties, nagpapalakas ng lokal na kaligtasan sa sakit at mga vascular wall. Kinokontrol ang pigmentation, inaalis ang mga freckles. Pinasisigla ang pagbuo ng collagen, pinipigilan ang mga proseso ng pagtanda. Nakapaloob sa maasim na prutas at gulay: citrus fruits, strawberry, kiwi, ubas, kamatis, asparagus, dill, perehil.
• E – nagtataguyod ng pagpapabata, pinapalakas ang mga pader ng mga daluyan ng dugo at pinapabuti ang suplay ng dugo, pinoprotektahan laban sa mga mapanirang epekto ng ultraviolet rays. Ang sangkap na ito ay matatagpuan sa atay, mga langis ng gulay, gatas, asparagus, mani, olibo, mansanas.

Pinipigilan ng mga antioxidant ang pagbabalat, itaguyod ang pagbuo ng collagen, mapabilis ang paggaling ng mga sugat, pasa at bitak. Mayroon ding mga tinatawag na bitamina ng kabataan, na mas maraming kailangan ng mga babae kaysa sa mga lalaki. Isaalang-alang natin ang pinakasikat sa kanila:

• Pangkat B - inaalis at pinipigilan ang mga allergic rashes, nagpapabata, nag-normalize ng mga sebaceous glandula, nagmoisturize. Nakapaloob sa mga gulay, munggo, paminta, saging, blueberries, buto, mani, isda, buong butil at mga produkto ng pagawaan ng gatas.
• D – ay kapaki-pakinabang para sa parehong balat at buto tissue. Nakapaloob sa mga produkto ng kabataan: pagkaing-dagat, itlog, gatas, isda, damong-dagat. Ang pang-araw-araw na paglalakad sa sariwang hangin ay nagtataguyod ng produksyon ng bitamina na ito.
• PP - ang nikotinic acid ay responsable para sa metabolismo ng karbohidrat, may mga katangian ng vasodilatory, pinapagana ang nutrisyon ng balat at mga proseso ng sirkulasyon ng dugo. Ito ay bahagi ng carrots, patatas, repolyo, wholemeal bread. Ang microelement ay matatagpuan sa mga milokoton, ubas, mansanas, mushroom, plum.
• H - biotin ay kinakailangan upang labanan ang flaking at pagkatuyo, normalizes metabolic proseso sa cellular antas. Ito ay matatagpuan sa munggo, pork kidney at atay.
• Q10 – ang coenzyme ay isang tunay na elixir ng kabataan at kagandahan. Ipinapanumbalik ang mga selula, nagpapabuti ng mga proseso ng metabolic, ay may malakas na mga katangian ng antioxidant. Nakapaloob sa mga butil ng butil ng trigo, bigas, veal, itlog at isda.

Mayroon ding mga ready-made vitamin complex para mapanatili ang kalusugan at kagandahan ng balat. Tingnan natin ang ilan sa kanila:

1. Supradin - ay may ilang mga paraan ng pagpapalabas, naglalaman ng mga bitamina ng grupo B, A, E, C, coenzyme Q10. Upang makita ang mga pagbabago, ang mga bitamina ay dapat na inumin nang regular sa loob ng isang buwan, mas mabuti sa mga panahon ng kakulangan sa bitamina.
2. Vitrum Beauty (Beauty Lux, Beauty Elite) – naglalaman ng mga bitamina (A, C, A, D, H, K) at mineral (iodine, phosphorus, iron, selenium, calcium, magnesium). Angkop para sa parehong mga batang babae at kababaihan na higit sa 40.
3. Ang Alphabet "Cosmetic" ay isang bitamina complex na partikular na binuo upang mapanatili ang kabataan at kagandahan. Naglalaman ito ng lahat ng bitamina at mineral na kailangan para sa malusog na balat, buhok at mga kuko. Ito ay may ilang mga paraan ng pagpapalaya, ay ginagamit sa mga kurso ng 14 na araw sa buong taon.
4. Complivit "Shine" - isang serye para sa pagpapanatili ng kagandahan ng babae. Naglalaman ng bitamina B, A, E, C, folic acid, zinc, tanso, selenium at iba pang microelements. Pinasisigla ang paggawa ng collagen, pinabilis ang pagbabagong-buhay ng cell, pinatataas ang paglaban sa mga negatibong epekto sa kapaligiran.
5. Ang Evalar "Lara" ay isang biologically active supplement, naglalaman ng lahat ng mga bitamina na kinakailangan upang mapanatili ang kalusugan at kagandahan. Ang hyaluronic acid ay pupunan ng mga bitamina C at E. Ang komposisyon na ito ay moisturizes, pinasisigla ang produksyon ng collagen, pinapakinis ang mga wrinkles.

Mas mainam na uminom ng mga bitamina o bitamina complex upang mapanatili ang kabataan pagkatapos kumonsulta sa isang cosmetologist. Susuriin ng doktor ang kondisyon ng epidermis at payuhan ang pinaka-angkop na microelement na magpapahusay sa natural na kagandahan.

Nutrisyon para sa pagpapabata ng mukha pagkatapos ng 40 taon

Ang pangunahing dahilan ng pagtanda ng balat ay ang pagkalanta ng frame ng kalamnan. Sa edad, ito ay natutuyo at hindi maaaring ganap na masuportahan ang tissue. Ang nutrisyon para sa pagpapabata ng mukha pagkatapos ng 40 taon ay naglalayong mapanatili ang isang normal na hitsura. Ang isang balanseng diyeta ay magbibigay-daan sa iyo upang makamit ang mahusay na mga resulta na hindi ibibigay ng operasyon o mga pampaganda.

Tingnan natin ang mga pangunahing alituntunin ng nutrisyon para sa pagpapabata:

• Ang diyeta ay dapat maglaman ng isang minimum na pritong, mataba, maalat o matamis na pagkain. Ang mga produkto ay dapat na sumailalim sa minimal na paggamot sa init. Halimbawa: ang mga gulay at prutas ay dapat kainin nang hilaw, ang mga cereal ay dapat na pinakuluan, ang karne, isda at manok ay dapat na lutuin, nilaga, pinakuluan, steamed.
• Kinakailangang dagdagan ang dami ng mga pagkain na may polyunsaturated fatty acids: isda, pagkaing-dagat, mani, olive at flaxseed oil.
• Panatilihin ang isang rehimen sa pag-inom. Kailangan mong uminom ng humigit-kumulang 2 litro ng tubig bawat araw. Tinutulungan ng likido na alisin ang mga produktong metaboliko, lason at dumi mula sa katawan. Pinakamainam na uminom ng malinis na tubig, unsweetened natural juices, fruit drinks.
• Bawasan ang dami ng pagkain na may mga GMO, lasa, preservative at artipisyal na additives.
• Humigit-kumulang 30% ng diyeta ay dapat na sariwang gulay at prutas na mayaman sa hibla. Ang sangkap na ito ay nagpapabuti sa paggana ng gastrointestinal tract, pinipigilan ang tibi at pinapabuti ang dalas ng bituka. Maaari ka ring kumain ng bran o gumamit ng hibla bilang pampalasa.
• Pagbawas ng caloric na nilalaman ng diyeta at pag-normalize ng timbang. Ang sobrang timbang ay may negatibong epekto sa cardiovascular system, joints, kondisyon ng balat at sa buong katawan sa kabuuan.

Ang pangunahing pinagmumulan ng kagandahan ay protina, na matatagpuan sa mga produkto ng pagawaan ng gatas, isda at pagkaing-dagat, karne at itlog. Kinakailangang ubusin ang mga munggo, toyo at buong butil na mga produkto. Upang mapanatili ang pagkalastiko at isang nagliliwanag na hitsura ng balat, dapat mayroong 1 g ng protina bawat kilo ng timbang. Ang isang kumpletong malusog na diyeta ay magkakaroon ng isang kapaki-pakinabang na epekto hindi lamang sa hitsura, kundi pati na rin sa pangkalahatang kagalingan.

Mga produkto

Ang wastong nutrisyon ay ang susi sa magandang hitsura at mabuting kalusugan. Tingnan natin ang pinakasikat na mga produkto na nagtataguyod ng pagpapabata ng mukha:

• Kintsay – pinapakinis ang mga wrinkles, may malakas na antioxidant effect. Naglalaman ng isang buong hanay ng mga microelement na kinakailangan para sa epidermis.
• Broccoli - naglalaman ng beta-carotene, bitamina B, E, A, K, C, PP at maraming mineral. Sa mga katangian at komposisyon nito, ito ay mas malusog kaysa sa mga bunga ng sitrus.
• Turmeric – nagpapapantay at nagpapaganda ng kulay, lumalaban sa mga breakout, nagpapabilis ng mga proseso ng pagbabagong-buhay.
• Ang mga karot ay pinagmumulan ng hibla at karotina, nagpapabata, nagpapatingkad ng kulay at istraktura. Mayroon silang kapaki-pakinabang na epekto sa buong katawan, at nililinis ng mabuti ang mga bituka. Ang gulay ay pinakamahusay na natupok na may langis ng oliba o cream.
• Ang green tea ay inumin ng kabataan. Naglalaman ito ng taurine, na nagpapanatili ng isang malusog na hitsura, pagiging bago at pagkalastiko.
• Saging – naglalaman ng bitamina B, A, PP, C, E, macro at microelements. Normalize ang cardiovascular system, asin, tubig at carbohydrate metabolism sa katawan.
• Oatmeal - napakadalas na ginagamit sa mga homemade face mask. Naglalaman ng mga natural na antioxidant na nagpapataas ng paglaban sa mga impluwensya sa kapaligiran at iba't ibang mga impeksiyon. Ang lugaw ay naglalaman ng: phosphorus, calcium, iron, sodium, magnesium, bitamina B, PP, E.
• Grapefruit – mayaman sa bitamina C, nagpapalakas ng mga daluyan ng dugo, nagpapataas ng lokal na kaligtasan sa sakit, nagpapanumbalik ng pagkalastiko ng balat. Upang mapanatili ang kagandahan, sapat na ang ½ suha bawat araw.
• Ang karne ng manok ay isang produkto na mayaman sa protina, nagpapanumbalik ng pagkalastiko at kakayahang umangkop, pinasisigla ang paggawa ng collagen. Kailangan mong kumain ng 100-150 g ng karne na ito bawat araw.
• Ang damong-dagat - ay may mga katangian ng antitumor, ay responsable para sa lahat ng mahahalagang proseso ng katawan. Naglalaman ng yodo, bromine, mangganeso, sink, posporus, potasa, bitamina B, A, C, E, D, folic acid at mga sangkap ng protina.
• Ang Kefir ay isang fermented milk drink na mayaman sa lactobacilli. Naglalaman ito ng mga bitamina at mineral na nagtataguyod ng pagbuo ng Q-enzyme, na pumipigil sa pagtanda. Kailangan mong uminom ng 250 ML ng kefir bawat araw.
• Ang salmon ay pinagmumulan ng polyunsaturated fatty acid at protina. Ito ay kinakailangan para sa mga may tuyong balat, malutong na mga kuko at buhok.
• Ang pulot ay isang kamalig ng mga bitamina at microelement. Madalas itong ginagamit bilang base sa mga homemade mask at cosmetics. Pinatataas nito ang kaligtasan sa sakit, pinapabuti ang kulay ng balat, at pinatataas ang pagkalastiko.
• Langis ng oliba – mayaman sa omega-3 at omega-6 fatty acids. Ang produktong ito ay kapaki-pakinabang kapwa para sa panlabas at panloob na paggamit. Ipinapanumbalik ang lipid layer ng epidermis, moisturizes. Kailangan mong kumain ng 2 kutsarang mantika bawat araw.

Ang lahat ng mga produkto sa itaas ay dapat isama sa diyeta. Makakatulong ito na mapanatili ang kagandahan ng balat at kalusugan ng katawan.

Mga kosmetiko

Ang balat pagkatapos ng 40 ay nangangailangan ng mas mataas na hydration, nutrisyon at pangangalaga. Para dito, ginagamit ang mga espesyal na pampaganda, na dapat magkaroon ng mga sumusunod na katangian:

1. Magpakain ng kapaki-pakinabang at kinakailangang mga sangkap.
2. Pakinisin ang texture, moisturize at pagbutihin ang kulay.
3. Gumawa ng mga wrinkles na mababaw at halos hindi napapansin, pigilan ang hitsura ng mga bago.
4. Paputiin ang age spots.
5. Pagbutihin ang tabas ng mukha, ginagawa itong malinaw, natukoy at maganda.
6. Labanan ang double chin effect.

Ang pinakamahusay na mga pampaganda na may kaugnayan sa edad ay may ganitong mga katangian, ang pangunahing layunin nito ay upang pahabain ang kagandahan at pagiging bago. Kapag pumipili ng mga pampaganda, ang espesyal na pansin ay dapat bayaran sa komposisyon nito. Ang mga epektibong produkto ay naglalaman ng mga sumusunod na sangkap:

• Ang hyaluronic acid at ceramides ay bumubuo ng isang hindi nakikitang hadlang na pumipigil sa pagkatuyo at nagpapabuti sa pangkalahatang kondisyon ng mukha.
• Ang aloe, avocado, at soy extract ay mga bahagi ng halaman na nagbibigay ng mga sustansya sa mga selula. Binabawasan ng mga ito ang sensitivity, pinatataas ang pagkalastiko at katatagan, at nilalabanan ang mga wrinkles ng expression at mga fold ng edad. Pinasisigla nila ang pagbuo ng mga hibla ng collagen.
• Ang langis ng Argan ay isang antioxidant at pinagmumulan ng bitamina E. Pinoprotektahan nito laban sa ultraviolet radiation, pinapabagal ang proseso ng pagtanda at nilalabanan ang mga wrinkles.

Tiniyak ng mga tagagawa ng mga produktong kosmetiko na mapanatili ng bawat babae ang kagandahan at kabataan ng kanyang balat sa bahay. Isaalang-alang natin ang pinaka-epektibong mga produkto na may mga katangian ng pagpapabata:

1. Ang OLAY Regenerist MicroSculptor Face Serum ay isang produktong kosmetiko na may mataas na konsentrasyon ng mga amino peptides. Naglalaman ng bitamina B3, B5, antioxidant E, prutas at hyaluronic acid, algae at green tea extract. Ang anti-aging effect ay kapansin-pansin pagkatapos ng 1.5-2 buwan ng regular na paggamit.
2. Ang 3LAB anti-aging serum ay isang mahal ngunit epektibong produkto na ginawa sa Poland. Ang serum ay naglalaman ng biomimetic peptides (stimulate cell regeneration), apple stem cells (slow down aging), Alpha Melight complex (nagpapagaan at lumalaban sa pigment spots) at EXO-T complex para sa intensive hydration.
3. Vichy LiftActiv Supreme cream – may ilang uri ng pagpapalabas nang hiwalay para sa bawat uri ng balat. Ang nakakataas na produkto ay naglalaman ng isang espesyal na rejuvenating complex: caffeine at adenosine. Pinasisigla ng Rhamnose 5% ang paggawa ng elastin at collagen, ang mga antioxidant ay nagne-neutralize ng mga libreng radical, at ang thermal volcanic na tubig ay nagbibigay ng maningning na hitsura at kinis.
4. Bioactive complex ISO 3-R – epektibong moisturize, pinasisigla ang paggawa ng sarili nitong collagen, pinahuhusay ang antioxidant effect. Ang rejuvenating effect ay kapansin-pansin pagkatapos ng 4 na linggo ng regular na paggamit.
5. L`Oreal – gumagawa ng ilang serye ng mga produktong kosmetiko na may mga katangiang nagpapabata. Ang Derma Genesis ay epektibong moisturize at pinipigilan ang pag-aalis ng tubig sa balat. Salamat dito, ang mukha ay mukhang maayos, makinis at nagliliwanag. Ang Revitalift ay lumalaban sa mga wrinkles ng expression, nagpapanumbalik ng pagkalastiko at kulay.

Ang anumang produktong kosmetiko ay may mga pakinabang at disadvantages nito, kaya bago bumili ng cream o serum, mas mahusay na kumunsulta sa isang cosmetologist. Ang doktor ay pipili ng isang produkto para sa iyong uri ng balat, na magbibigay-daan sa iyo upang makamit ang pinakamataas na resulta ng pagpapabata.

[ 1 ]

Pagpapabata ng mukha pagkatapos ng 40 taon sa isang beauty salon

Maraming kababaihan ang naniniwala na ang pagpapabata ng mukha pagkatapos ng 40 taon sa isang salon ay isang epektibo, kahit na mahal, na paraan ng pagpapanatili ng kagandahan. Kasama sa pangangalaga sa salon ang paggamit ng mga sumusunod na pamamaraan: hardware, surface at injection. Ang bawat isa sa kanila ay epektibo, ngunit ang pagpili ng isang partikular na isa ay depende sa mga katangian ng balat at mga personal na kagustuhan.

Ang pinakasikat na mga pamamaraan ng kosmetiko:

1. Pagbabalat ng kemikal na may mga acid

Ang mga acid ay natutunaw ang mga patay na selula, nililinis ang stratum corneum. Ito ay humahantong sa isang kapansin-pansing visual effect. Ayon sa intensity nito, ang pagbabalat ay maaaring malalim, daluyan at mababaw. Ang ganitong paglilinis ay nagpapabilis sa proseso ng paggawa ng iyong sariling collagen at elastin. Upang makamit ang isang pangmatagalang resulta, 6-10 mababaw na pamamaraan ng pagbabalat ay kinakailangan. Ang katamtamang pagbabalat ay isinasagawa 2 beses sa isang taon, dahil ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang malakas na epekto sa mukha. Ang malalim na pagbabalat ay pinapayagan na isagawa isang beses sa isang taon, dahil ito ay isang traumatikong pamamaraan, pagkatapos nito ang balat ay tumatagal ng mahabang panahon upang mabawi.

2. Iniksyon na cosmetology

• Mesotherapy - iba't ibang mga mixtures batay sa hyaluronic acid at bitamina complexes ay iniksyon sa ilalim ng balat. Ang sangkap ay tinuturok ng manipis na karayom sa buong lugar ng mukha, décolleté at leeg. Para sa mga kababaihan na higit sa 40, ang pamamaraang ito ay dapat na isagawa nang regular. Depende sa pinaghalong ginamit, ang epekto ay tumatagal ng 4-6 na buwan.
• Botox - ang pagpapakilala ng botulinum toxin ay humahantong sa pagkalumpo ng kalamnan at pagpapakinis ng mga wrinkles. Ang Dysport ay may katulad na epekto, ngunit naglalaman ito ng mas kaunting mga lason.
• Ozone therapy - isang pinaghalong ozone at oxygen ay iniksyon sa ilalim ng balat. Ang pamamaraan ay nagpapabuti sa daloy ng lymph, nagsisimula sa paggawa ng collagen, at binabad ang mga tisyu na may oxygen.
• Ang plasmolifting ay isang pamamaraan na katulad ng ozone therapy, ngunit sa halip na oxygen, sariling blood serum ng pasyente ang ginagamit. Ito ay mas ligtas kaysa sa pagpapakilala ng hyaluronic acid.

3. Hardware cosmetology

Ang mukha ay ginagamot ng laser radiation, nililinis ang ibabaw na layer ng mga patay na selula. Ang sinag ay bumubuo ng isang bagong shell ng collagen, na matatagpuan sa loob ng dermis. Ipinapanumbalik ang pagkalastiko, kakayahang umangkop at kabataan, inaalis ang mga wrinkles.

• Elos rejuvenation - ang mga tisyu ay apektado ng laser, radiofrequency at thermal beam. Ang radiation ay tumagos sa malalim na mga layer ng dermis (hanggang sa 6 cm), nagpapainit sa kanila. Bago ang pamamaraan, ang mukha ay ginagamot ng isang cooling gel, ngunit hindi ito palaging nagpoprotekta laban sa pamamaga, pagkasunog at pamumula.
• Ang fractional rejuvenation ay ginagawa gamit ang isang laser beam na nag-aalis ng stratum corneum sa pamamagitan ng paghahati ng laser flow sa maraming manipis na beam. Salamat sa ito, ang pinakamaliit na bahagi ng mukha ay ginagamot, ang paggawa ng sarili nitong collagen at elastin ay isinaaktibo.

4. Malalim na pampalakas

Ang bioreinforcement na may mga mesothread ay ginagawa upang mapabuti ang tabas ng mukha, higpitan ang mga talukap ng mata at alisin ang double chin. Ang mga mesothread ay maaaring sumisipsip at permanente. Ginagamit ang mga ito hindi lamang sa mukha, kundi pati na rin sa tiyan, décolleté at leeg.

5. Endoscopic rejuvenation

Ang plastic surgery ay naglalayong mapabuti ang hugis-itlog ng mukha, higpitan ang mga sulok ng mata at bibig, bawasan ang nasolabial folds. Ang operasyon ay medyo seryoso, kaya bago ito isagawa, ang pasyente ay sumasailalim sa komprehensibong pagsusuri.

Ang mga rejuvenating procedure sa salon, kung gumanap nang tama, ay maaaring magbigay ng nakamamanghang resulta. Ang isang propesyonal na cosmetologist lamang ang maaaring pumili ng tamang paraan. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang anumang pamamaraan ay may isang bilang ng mga contraindications at side effect. Ngunit huwag kalimutan na kahit na ang pag-aalaga sa salon na walang wastong nutrisyon at isang malusog na pamumuhay ay hindi magbibigay ng pangmatagalang epekto.

[ 2 ]

Mga Pamamaraan sa Pagpapasigla ng Mukha Pagkatapos ng 40

Sa edad, ang ating katawan ay nangangailangan ng higit na pangangalaga. Ang mukha, na pinakamabilis na tumatanda at nagpapakita ng tunay na edad ng may-ari nito, ay nasa ilalim ng espesyal na atensyon. Ang mga pamamaraan sa pagpapabata ng mukha pagkatapos ng 40 taon ay naglalayong ibalik ang kalusugan at kagandahan. Ang mga pamamaraan ng kosmetiko ay maaaring isagawa nang nakapag-iisa sa bahay at ng isang propesyonal na cosmetologist sa isang salon.

Tingnan natin ang mga epektibong pamamaraan ng pagpapabata na magagamit ng lahat:

1. Ang facebuilding (sculptural fitness para sa mukha at leeg) ay isang hanay ng mga pagsasanay upang palakasin ang mga kalamnan at itama ang tabas ng mukha, gamutin ang mga wrinkles at labanan ang double chin. Ang lahat ng mga pagsasanay ay nahahati sa mga zone, ang bawat isa ay naglalayong mapabuti ang kondisyon ng balat. Halimbawa, ang isang set para sa nasolabial folds ay naglalayong alisin ang mga wrinkles at pagpapabuti ng kondisyon ng mga pisngi.

Upang gamutin ang mga vertical wrinkles sa noo, ilapat ang tatlong daliri sa lugar na ito sa magkabilang panig ng mga wrinkles. Ang mga daliri ng singsing ay dapat nasa ilalim ng mga kilay. Dahan-dahang iunat ang balat gamit ang iyong mga daliri, ikalat ang iyong mga kamay. Sa ganitong posisyon, subukang ilipat ang mga kilay at hawakan ang mga ito sa loob ng 10-15 segundo.

Bukas ang mga mata, itaas ang ibabang talukap ng mata gamit ang iyong mga daliri upang ang balat sa paligid ng mga mata ay umangat. Gumawa ng 3 set ng 10-15 segundo bawat isa.

Ilagay ang iyong mga hintuturo sa nasolabial folds upang ang mga ito ay patayo sa linya ng bibig. Mula sa posisyong ito, subukang iunat ang iyong mga labi o ngumiti lamang.

Higpitan ang iyong kalamnan sa leeg at ibaba ang iyong ibabang labi. Mas mainam na gawin ang ehersisyo sa harap ng salamin; kung ginawa nang tama, ang kalamnan ng leeg ay malinaw na nakikita.

Itaas ang iyong baba, iunat ang balat sa iyong leeg. Panatilihing tuwid ang iyong likod, likod ang mga balikat. Isara ang iyong mga panga at pindutin ang iyong dila sa iyong ibabang gilagid. Dapat mong madama ang pag-igting sa iyong sublingual at cervical muscles habang ginagawa ang ehersisyo.

Ito ay isang tinatayang hanay ng mga pagsasanay, ngunit kahit na ang regular na pagganap nito sa bahay ay magbibigay-daan sa iyo upang higpitan ang iyong balat ng mukha nang hindi gumagamit ng plastic surgery.

2. Ang paglilinis at pagpapalusog ng balat ay ang susi sa kabataan at kagandahan. Ang lahat ng mga pamamaraan ay dapat na isagawa sa isang regular na batayan, pinapanatili ang mukha sa magandang hugis.

May mga bitamina mask na nagpapalusog at nagbabad sa balat ng lahat ng kinakailangang microelement. Tingnan natin ang pinakasimpleng mga recipe para sa pagpapabata pagkatapos ng 40 taon:

• Mask na may bitamina A - ay may anti-inflammatory at antiseptic properties, binabawasan ang pigment spots at stretch marks. Paghaluin ang 20 g ng avocado at apricot pulp (mash hanggang makinis), 10 g ng olive o sunflower oil na may 1 kapsula ng bitamina A. Ang mask ay dapat na pare-pareho ang pagkakapare-pareho, walang mga bukol. Ang pamamaraan ay dapat tumagal ng 45-50 minuto, pagkatapos nito kailangan mong hugasan ng malamig na malinis na tubig.
• Mask na may bitamina B - angkop para sa lahat ng uri ng balat. May antibacterial effect, nagpapaliwanag ng tono, humihigpit ng mga pores at pinabilis ang pagbabagong-buhay ng nasirang tissue. Paghaluin ang 10 g ng likidong honey, 10 g ng fat sour cream at 10 g ng lemon juice na may 1 ampoule ng bitamina B1 at B12, ilang patak ng aloe juice at hilaw na puti ng itlog. Ang lahat ng mga sangkap ay dapat na halo-halong hanggang makinis at pantay na ipinamamahagi sa mukha, leeg at décolleté. Ang pamamaraan ay tumatagal ng 20 minuto.
• Clay oil na may bitamina E – nililinis ang mga pores at pinapapantay ang kulay ng balat, tinutuyo ang maliliit na pimples. Kumuha ng 50 g ng puting luad, isang pares ng mga patak ng solusyon ng langis ng bitamina E (maaaring mabili sa isang parmasya), hilaw na puti ng itlog at 30 ML ng mainit na gatas. Paghaluin ang lahat ng mga sangkap hanggang sa mag-atas na pagkakapare-pareho at ilapat ang isang pantay na layer sa mukha at leeg. Para sa mas epektibong maskara, ang mukha ay maaaring takpan ng cling film o isang tuwalya upang mapanatili ang init. Panatilihin ang maskara sa loob ng 20 minuto, hugasan lamang ng maligamgam na tubig at pagkatapos ay moisturize ang balat na may cream.

Ang mga cleansing mask ay may kaugnayan para sa mga residente ng megacities, na ang balat ay regular na naghihirap mula sa maruming hangin, alikabok at mga lason. Ang mga pamamaraan ng malalim na paglilinis ay kinakailangan upang mapanatili ang kalusugan. Ang ganitong mga maskara ay dapat gawin 2 beses sa isang linggo, pinapanatili ang kalinisan at kabataan ng mukha.

• Ang isang pipino mask ay mahusay para sa paglilinis, toning at tightening pores. Kumuha ng isang maliit na sariwang pipino at lagyan ng rehas ito sa isang pinong kudkuran. Paghaluin ang gulay na may 1 puting itlog na hinagupit sa isang foam. Ilapat ang nagresultang gruel sa iyong mukha sa loob ng 10-15 minuto, banlawan ng malamig na tubig.
• Para sa pangangalaga ng madulas at may problemang balat, inirerekumenda na gumamit ng mga yeast mask. Paghaluin ang 20 g ng sariwang lebadura na may 10 g ng lemon o cranberry juice. Ilapat ang timpla sa mukha sa loob ng 15 minuto, banlawan ng maligamgam na tubig. Pagkatapos ng pamamaraan, mag-apply ng pampalusog na cream.
• Ibuhos ang 20 ML ng mainit na gatas sa 20 g ng oatmeal at iwanan hanggang sa ito ay lumubog. Kapag ang gruel ay lumamig, maaari itong ilapat sa mukha sa loob ng 10-15 minuto. Maaari kang magdagdag ng pula ng itlog sa timpla. Pagkatapos ng pamamaraan, hugasan nang lubusan ng maligamgam na tubig.
• Talunin ang puti ng itlog, magdagdag ng 10 g ng oatmeal at tinadtad na sariwang mint. Ikalat ang nagresultang gruel sa iyong mukha at iwanan ito hanggang sa ganap itong matuyo. Pagkatapos maghugas, punasan ang iyong balat ng isang toner o lotion na may moisturizing properties.

Ang pagpapabata ng mukha pagkatapos ng 40 taon ay dapat na komprehensibo. Kinakailangan na manguna sa isang malusog na pamumuhay, kumain ng mabuti, pagyamanin ang diyeta na may mga produkto ng kabataan at bitamina. Mahalaga rin na maayos na pangalagaan ang iyong balat, regular na moisturize, linisin at pakainin ito. Ang isang komprehensibong diskarte lamang ay makakatulong na mapanatili ang kabataan ng mukha, alisin ang mga kadahilanan na nagbabawas sa pagbabagong-buhay ng cell, nakakagambala sa layer ng lipid, at ang paggawa ng sarili nitong elastin at collagen.