Balakubak at pagkawala ng buhok

Ang isang malusog na hitsura ay palaging hindi lamang resulta ng pag-aalaga sa sarili, kundi pati na rin isang tagapagpahiwatig ng panloob na kalusugan, ang kondisyon at kalidad ng trabaho ng lahat ng mga organo at sistema sa katawan. Madalas na nangyayari na maingat nating inaalagaan ang buhok at balat, ngunit hindi pa rin masaya ang kanilang kalagayan. Bakit ito nangyayari? Anong mga panloob na problema ang maaaring maging sanhi ng balakubak at pagkawala ng buhok? Paano itama ang sitwasyon at mapabuti ang kalusugan at hitsura? Susubukan naming sagutin ang mga tanong na ito nang detalyado.

Epidemiology

Ayon sa istatistika, halos 75% ng populasyon ng ating bansa ay may ilang mga problema sa anit at buhok, lalo na, pinag-uusapan natin ang tungkol sa balakubak at pagkawala ng buhok. Nawalan kami ng mga buhok araw-araw, ngunit sinasabi nila ang tungkol sa pagkawala ng buhok ng pathological kung ang kanilang bilang ay lumampas sa 100-120 piraso bawat araw. Ang parehong mga indibidwal na buhok at buong mga hibla ay maaaring mahulog, na nagpapahiwatig ng isang medyo malubhang patolohiya. Panahon na upang magpatunog ng alarma kung ang isang malaking halaga ng buhok ay nananatili sa suklay, sa shower o bath drain, at gayundin kung ang mga balikat at damit ay natatakpan ng nakikitang balakubak (puting kaliskis) at mga indibidwal na buhok.

Ang mga lalaki ay mas malamang na makaranas ng problemang ito kaysa sa mga babae. Halimbawa, sa 60% ng mga lalaki, ang buhok ay nagiging kapansin-pansing mas mababa sa edad na 30, at ang balakubak ay matatagpuan sa bawat pangalawang kinatawan ng mas malakas na kasarian.

Mga sanhi balakubak at pagkawala ng buhok

Ang problema ng pagkawala ng buhok at balakubak ay hindi sa lahat ng kaso dahil sa direktang mga karamdaman sa balat o mga follicle ng buhok. Kadalasan ito ay nagpapahiwatig ng isang pangkalahatang malfunction sa katawan. Samakatuwid, mahalaga na unang matukoy ang dahilan, at pagkatapos lamang na isipin kung paano ibalik ang isang magandang hairstyle. Kung hindi ito nagawa, ngunit sinusubukan lamang na maimpluwensyahan ang iba't ibang mga panlabas na paraan, maaari kang makakuha ng alinman sa isang pansamantalang pagpapabuti, o walang magiging epekto. [1], [2]

Kaya, ang mga sanhi ng pagkawala ng buhok at balakubak ay maaaring:

• malfunctions ng endocrine system, sakit sa thyroid;
• metabolic disorder, sakit ng digestive organs;
• hormonal imbalance;
• nakakahawa at nagpapasiklab na proseso;
• mga proseso ng tumor;
• mga pathology ng autoimmune.

Bilang karagdagan, ang kalusugan ng linya ng buhok ay maaaring masira ng:

• regular na kakulangan ng tulog;
• madalas o malalim na stress;
• labis na pisikal o intelektwal na stress;
• mga sakit sa psycho-emosyonal;
• hindi marunong magbasa ng balat at pag-aalaga ng buhok.

Mga kadahilanan ng peligro

Bilang karagdagan sa mga agarang sanhi, ang mga kadahilanan ng panganib na sa ilang mga lawak ay nakakaapekto sa hitsura ng problema ng alopecia at balakubak ay hindi rin maliit na kahalagahan:

• mga pamamaraan ng hair perm, madalas na pagtitina, pag-highlight o pagpapaputi, regular na pagpapatuyo ng buhok gamit ang hairdryer, paggamit ng mga curling iron o pamamalantsa;
• hindi wastong pangangalaga, maling napiling mga detergent at mga pampaganda;
• madalas na pagkakalantad sa ulan, malamig, hangin, sikat ng araw, kakulangan ng headgear sa malamig na panahon;
• matagal na kakulangan ng mga bitamina at mineral, monotonous na diyeta, madalas na mahigpit na diyeta o mga panahon ng gutom;
• malakas na pagbabago sa hormonal sa katawan (pagbibinata, pagbubuntis, menopos);
• pisikal na pinsala sa linya ng buhok, pagkakalantad sa radiation, malaking operasyon, chemotherapy, mahabang kurso ng antibiotic o hormonal na gamot.

Pathogenesis

Sa pagtaas ng pagtatago ng mga sebaceous glandula, ang mga kaliskis ng epidermis ay nananatili sa balat, naipon, hinaharangan ang mga duct. Ang mga sustansya ay naharang. Sa balat ng ulo, ang isang uri ng exfoliated layer ay nabuo, na pumipigil sa buong supply ng oxygen sa mga tisyu. Bilang isang resulta, ang mga bombilya ay nagsisimulang maubos, at ang mga shaft ng buhok ay namamatay.

Lumilitaw ang tuyong balakubak na may hindi sapat na paggana ng mga sebaceous glandula. Ang balat ay hindi sapat na moisturized, ang buhok ay nagsisimulang mahulog, at ang balakubak ay nagiging mas at higit pa. Sa ilang mga lugar, ang "kalbo na mga patch" - ang mga bahagyang lugar ng pagkakalbo ay maaaring mabuo, na sinamahan ng isang pakiramdam ng kakulangan sa ginhawa at pangangati.

Ipinaliwanag ng mga trichologist ang hitsura ng problema sa mga fungal disease, hindi balanseng nutrisyon, madalas na pag-load ng stress, at mga pagbabago sa hormonal. Gayunpaman, ang pinakakaraniwang dahilan ay ang hindi wastong pangangalaga, masamang gawi, pang-aabuso sa pangangalaga at mga produkto ng pag-istilo. Ang namamana na predisposisyon ay hindi ibinukod. [3]

Mga sintomas balakubak at pagkawala ng buhok

Ang pagkawala ng buhok sa ilang mga halaga ay tumutukoy sa mga natural na proseso, na hindi masasabi tungkol sa balakubak. Araw-araw ang isang tao ay nawawalan ng hanggang isang daang buhok, at ang dami ng nawala at bagong buhok ay nasa isang matatag na balanse. Pinag-uusapan nila ang tungkol sa patolohiya kapag ang pagkawala ay lumampas sa pamantayan at nagiging halata, at ang balakubak ay nakikita ng mata: sa mga balikat, sa mga damit.

Ang average na habang-buhay ng isang buhok ay hanggang pitong taon. Sa una, mayroon itong isang "kanyon" na istraktura, pagkaraan ng ilang sandali ay nagsisimula itong aktibong lumago - sa karaniwan, sa loob ng 2-7 taon. Pagkatapos nito, magsisimula ang yugto ng ketagenic, kung saan ang buhok ay naghahanda na umalis sa linya ng buhok: sa loob ng tatlo o apat na buwan ay bumagsak ito. Bilang isang patakaran, kung nangyari ito nang maaga, kung gayon ang dahilan ay dapat na hinahangad sa panahon ng 3-4 na linggo bago ang pagsisimula ng problema.

Ang mga unang palatandaan ng isang problema ay kadalasang matatagpuan sa anyo ng maliliit na gumuhong kaliskis. Ang anit ay nagiging iritable, nangangailangan ng madalas na paghuhugas, pangangati, at maaaring magdusa mula sa parehong labis na pagkatuyo at pagtaas ng oiliness. Ang buhok ay nagiging malutong, hindi malusog sa hitsura. Ang balakubak ay maaaring unti-unting magbago mula sa maliit hanggang sa malaki. Gayunpaman, ang mga sintomas ay hindi palaging masyadong halata: sa ilang mga tao, ang problema ay halos asymptomatic, lamang ng maramihang mga kaliskis at pagkawala ng buhok sa mga damit at isang suklay ay kapansin-pansin. [4]

Pagkalagas ng buhok at balakubak sa mga babae

Sa mga babae, iba ang problema ng balakubak at pagkawala ng buhok sa mga lalaki. Ang hairline ay dahan-dahan at pantay-pantay na humihina sa ibabaw ng buong ibabaw ng ulo, at ang proseso ay nagsisimula sa korona at fronto-parietal na rehiyon. Ngunit sa anterior zone, ang mga kalbo na patch ay hindi nabuo.

Sa mga kababaihan, ang alopecia ay nangyayari sa pamamagitan ng dalawang mekanismo:

• ang uri ng telogen ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang napaaga na paglipat ng mga bombilya sa isang "natutulog" na estado, na nangyayari laban sa background ng mga talamak na pathologies, mga nakakahawang sakit o endocrine na sakit;
• ang uri ng anagen ay bunga ng impluwensya ng agresibong panlabas na mga kadahilanan, at ang mga bombilya ay namamatay sa ganoong sitwasyon - halimbawa, sa ilalim ng impluwensya ng mga gamot, radiation, chemotherapy, atbp.

Ang unang uri ay itinuturing na pinaka-madaling kapitan sa paggamot: posible na iwasto ang paglago ng buhok kahit na sa bahay. Ang pangalawang uri ay ginagamot lamang sa hindi kumpletong pagkamatay ng mga follicle.

Ang isang partikular na karaniwang problema sa mga kababaihan ay ang pagkasira ng kalidad ng buhok sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas, pati na rin laban sa background ng matagal na paggamot sa mga hormonal na ahente o oral contraceptive. Bukod dito, kung mayroong hyperandrogenism sa katawan, kung gayon ang male pattern baldness ay maaaring maobserbahan.

Ang isang binibigkas na pagkasira sa kondisyon ng hairline ay nabanggit sa loob ng isang buwan pagkatapos ng panganganak, sa maraming mga batang ina - sa loob ng ilang buwan. Ang mga negatibong pagbabago ay naitala din sa panahon ng menopause, laban sa background ng pinababang pagtatago ng estrogen at pagtaas ng mga antas ng testosterone.

Balakubak at pagkawala ng buhok sa mga lalaki

Kung ang balakubak sa mga lalaki ay sinamahan ng matinding pagkawala ng buhok, kung gayon sa karamihan ng mga kaso pinag-uusapan natin ang mga ganitong uri ng pagkakalbo:

• Isang namamana na katangian, o androgenetic alopecia, na sanhi ng pagtaas ng dami ng dihydrotestosterone sa katawan, na humahantong sa pagkasira sa kalidad at maagang pagkamatay ng follicle. Una sa lahat, ang hairline ay nawala sa fronto-parietal na rehiyon, ngunit una sa lahat - sa unang linya ng paglago at sa korona zone. Ang mga templo at likod ng ulo ay karaniwang hindi apektado.
• Ang nagkakalat na alopecia ay nangyayari nang pantay-pantay sa buong ibabaw ng ulo. Ito ay maaaring sanhi ng mga malfunctions ng endocrine system, hormonal disorder, dermatological at infectious-inflammatory na proseso.
• Ang focal baldness ay nailalarawan sa pamamagitan ng paglitaw ng mga indibidwal na "bald patches": ang problema ay kadalasang nauugnay sa mga pinsala, nakakahawa o mga proseso ng autoimmune sa katawan. Sa pamamagitan ng paraan, ang isang malinaw na kadahilanan sa hitsura ng problema ay hindi pa naitatag. Samakatuwid, upang matukoy ang dahilan, malamang, kakailanganin mong sumailalim sa isang masusing pagsusuri.

Sa karamihan ng mga kaso, ang pagkasira ng buhok sa mga lalaki ay nauugnay sa isang tiyak na pamumuhay, masamang gawi, malnutrisyon, kakulangan ng tamang personal na pangangalaga. Siyempre, ang mga salik na ito ay kailangan ding isaalang-alang upang malaman ang pinakamahusay na paraan upang mapupuksa ang problema.

Malangis na balakubak at pagkawala ng buhok

Ang madulas na balakubak ay madalas na "dumadalaw" sa mga lalaki - sa partikular, laban sa background ng mga pagbabago sa hormonal o dahil sa mga endocrine disorder. Lumilitaw din ito sa pagbibinata, kapag ang katawan ay aktibong umuunlad at nagbabago, nangyayari ang pagdadalaga.

Sa malangis na balakubak, kakaunti ang kaliskis sa ulo. Hindi tulad ng dry type, ang mga ito ay madilaw-dilaw at medyo malaki. Bilang karagdagan sa mga direktang pagkakaiba sa balakubak mismo, maaari mo ring bigyang pansin ang kondisyon ng buhok, na madaling kapitan hindi lamang sa pagkawala, kundi pati na rin sa mabilis na polusyon. Kahit na hugasan mo ang iyong buhok sa umaga, sa gabi ang hairstyle ay nagiging "mabigat", makintab, basa-basa. Ang mga ugat ay magkakadikit at nagiging mamantika.

Sa pangkalahatan, ang mga taong may mamantika na balakubak ay kadalasang dumaranas ng pagtaas ng pagpapawis, acne, at iba pang kondisyon ng balat.

Tuyong balakubak at pagkawala ng buhok

Ang tuyong balakubak ay mas madalas na matatagpuan sa mga lalaki, ngunit hindi ito nangangahulugan na ang mga kababaihan ay wala nito. Sa hitsura, ang gayong balakubak ay maliit, magaan, mahirap na hindi mapansin ito sa mga damit. Ang mga kaliskis ay perpektong sinusuklay gamit ang isang ordinaryong suklay: halimbawa, kung ibaluktot mo ang iyong ulo at suklayin ito ng kaunti, o kahit na "fluff" lang ang iyong buhok gamit ang iyong palad, makakahanap ka ng maraming liwanag na bumabagsak na "mga snowflake".

Sa tuyong balakubak, ang balat ay madalas na namumutla. Ang ulo ay kailangang hugasan halos araw-araw: kung hindi ito nagawa, lumilitaw ang pangangati, na tumitindi sa bawat pagdaan ng araw.

Pagkatapos ng paghuhugas, ang isang tao ay nakakaramdam ng ginhawa, ngunit ang buhok ay hindi pa rin mukhang malusog: ito ay nahuhulog, mahina at malutong. Kung dinadagdagan mo ang mga ito ng impluwensya ng kemikal - gumawa ng perm, dye, atbp. - kung gayon ang kanilang kondisyon ay mabilis na lumala: ang mga buhok ay nagiging mapurol at walang buhay.

Balakubak, pangangati at pagkalagas ng buhok

Ang balakubak, pagkawala ng buhok at iba pang mga discomforts ay hindi palaging sanhi ng malfunction ng sebaceous glands. Kung ang mga problema ay malalim sa loob ng katawan, kung gayon ang problema ay maaaring sinamahan ng mas malubhang sintomas, tulad ng:

• mga kaguluhan sa pagtulog, gana, pagbabago sa timbang ng katawan, pagkamayamutin, kawalang-interes, depression (kung ang sanhi ay hormonal o endocrine disorder);
• ang hitsura ng mga bilog sa ilalim ng mga mata, pangkalahatang kahinaan, pagkahilo, nabawasan ang pagganap, pagkasira ng balat at mga kuko, ang hitsura ng mga seizure (kung ang dahilan ay namamalagi sa isang kakulangan ng mga bitamina at mga elemento ng bakas);
• sakit sa mga kasukasuan, kalamnan, pagtaas ng pagkapagod, pag-aantok (na may mga paglabag sa metabolismo ng mineral);
• matagal na paninigas ng dumi, pagtatae, pagtaas ng pagbuo ng gas, heartburn, sakit ng tiyan (kung ang sanhi ay mga sakit ng gastrointestinal tract).

Kapag hindi posible na nakapag-iisa na matukoy ang sanhi ng naturang istorbo tulad ng balakubak at pagkawala ng buhok, kailangan mong bisitahin ang isang doktor at kumunsulta sa kanya: makakatulong ang isang espesyalista na trichologist, isang therapist at isang dermatologist. Ang pangunahing bagay ay hindi simulan ang problema at simulan ang paggamot sa oras.

Mga komplikasyon at mga kahihinatnan

Ang pangunahing at pinaka-hindi kanais-nais na kahihinatnan ng balakubak at pagkawala ng buhok ay, sa katunayan, pagkawala ng buhok. Totoo, upang mangyari ito, kailangan mong simulan nang husto ang proseso. Ang ilang mga tao, at lalo na ang mga lalaki, ay hindi binibigyang pansin ang mga aesthetics ng kanilang hitsura - hindi bababa sa hanggang sa magsimula silang magdala ng kakulangan sa ginhawa o makaakit ng pansin sa kanilang sarili.

Bilang karagdagan, ang sikolohikal na kadahilanan ay gumaganap din ng isang papel: ang isang tao ay nagsisimulang maabala sa pamamagitan ng nakakapanghina na pangangati, lumilitaw ang hindi pagkakatulog, naghihirap ang sistema ng nerbiyos, at ang kapasidad sa pagtatrabaho ay may kapansanan.

Upang maiwasan ang mga komplikasyon, kailangan mong maging matulungin sa iyong kalusugan at hitsura, upang mapansin ang anumang mga negatibong pagbabago. Ang mga pangunahing palatandaan, tulad ng pangangati nang walang dahilan, pamumula ng balat, labis na pagkatuyo o, sa kabaligtaran, madulas na buhok, ay dapat na dahilan para sa pakikipag-ugnay sa isang espesyalista.

Diagnostics balakubak at pagkawala ng buhok

Upang mahanap ang sanhi ng balakubak at pagkawala ng buhok, ang pasyente ay unang sinusuri sa pamamagitan ng isang panlabas na pagsusuri, pagkatapos ay isang survey, kabilang ang koleksyon ng impormasyon tungkol sa nutrisyon, pamumuhay, mga umiiral na sakit, atbp. Kung hindi posible na malaman ang malinaw na mga dahilan, pagkatapos ay inireseta ang mga karagdagang pag-aaral:

• mga pagsubok sa laboratoryo (pagsusuri ng dugo, pagtatasa ng hormonal);
• parang multo na pagsusuri ng buhok para sa nilalaman ng mga elemento ng bakas (tumutulong upang makilala ang kakulangan ng mga pangunahing at karagdagang mga elemento ng bakas, pati na rin upang makita ang pagkakaroon ng mga nakakalason na sangkap).

Kung pinaghihinalaan mo ang isang sakit ng mga panloob na organo, ang isang ultrasound ay inireseta.

Ang pagkakaiba-iba ng diagnosis ay isinasagawa sa alopecia areata, seborrheic dermatitis, mga karamdaman sa metabolismo ng mineral, rickets, mga sakit sa thyroid, atbp.

Paggamot balakubak at pagkawala ng buhok

Upang maibalik ang kalusugan ng balat at hairline, kailangan mong malaman ang sanhi ng problema at kumilos nang tama dito. Magagawa mo ito sa maraming paraan:

• gumamit ng gamot (halimbawa, uminom ng mga gamot na antifungal);
• baguhin ang mga detergent at iba pang mga pampaganda sa pangangalaga sa mga propesyonal na espesyal na idinisenyo upang ayusin ang problema;
• mag-apply ng mga alternatibong remedyo na talagang mabisa sa mga unang yugto ng balakubak at pagkalagas ng buhok.

Anuman ang napiling mga taktika sa paggamot, kailangan mong bigyang pansin ang nutrisyon:

• isama sa diyeta ang mga pagkaing mayaman sa bitamina at mineral;
• pagpapabuti ng mga proseso ng pagtunaw;
• patatagin ang metabolismo.

Ang anumang gamot ay inireseta ng isang doktor. At ang paggamit ng mga alternatibong reseta ng gamot ay kanais-nais din na makipag-ugnayan sa dumadating na manggagamot, dahil sa pinagbabatayan ng problema.

Mga remedyo para sa balakubak at pagkawala ng buhok

Ang malakas at maayos na buhok ay isang katangian ng sinumang malinis at may paggalang sa sarili. Samakatuwid, tinitiyak ng mga tagagawa ng mga pampaganda na ang buong hanay ng mga produktong balakubak at pagkawala ng buhok ay iniharap sa mga parmasya at mga tindahan ng kosmetiko. Ang mga naturang produkto ay naglalaman ng iba't ibang mga kapaki-pakinabang na sangkap na dapat magkaroon ng mga sumusunod na nakapagpapagaling na katangian:

• palakasin ang parehong buhok mismo at ang follicle ng buhok;
• lumikha ng kanais-nais na mga kondisyon para sa paglago;
• tiyakin ang supply ng nutrients;
• neutralisahin ang mga negatibong salik na nakakaapekto sa balat at hairline;
• ibalik ang istraktura ng buhok at balat;
• patatagin ang gawain ng mga sebaceous glandula.

Mayroong maraming mga remedyo, parehong parmasya at propesyonal, pati na rin ang gawang bahay, na gumagaling at pumipigil sa karagdagang balakubak at pagkawala ng buhok. Sasabihin pa namin sa iyo ang tungkol sa ilan sa mga ito.

Mga gamot

Kadalasan, sa mga unang palatandaan ng balakubak at pagkawala ng buhok, inirerekomenda ng mga doktor na simulan ang paghahanda ng multivitamin. Mayroong maraming mga naturang pondo - parehong mga domestic at dayuhang tagagawa. Kapag pumipili ng multivitamins, kailangan mong bigyang-pansin hindi gaanong sa kanilang gastos, ngunit sa dami at husay na komposisyon. Ang mabuting payo tungkol sa pagpili ng lunas ay maaaring ibigay ng dumadating na manggagamot o parmasyutiko.

• Ang isang kumplikadong paghahanda ng bitamina Alphabet ay makakatulong na mapupuksa ang balakubak, pangangati, itigil ang pagkawala ng buhok at pagnipis. Ang alpabeto ay naglalaman ng mga pangunahing mahahalagang bitamina at mineral, na mahusay na pinagsama sa bawat isa at perpektong hinihigop ng katawan.
• Ang Revalid ay isang gamot na mayaman sa mga bitamina at amino acid na nagpapalakas at nagpapabilis sa paglaki ng buhok. Ang Revalid ay halos walang mga epekto, kabilang sa isang abot-kayang kategorya ng presyo. Ito ay kinuha sa loob ng mahabang panahon - sa karaniwan, mga tatlong buwan.
• Ang Perfectil ay isang bitamina na lunas para sa pagpapanatili ng normal na kondisyon ng balat - sa partikular, sa ulo. Sa loob ng isang buwan ng pagkuha ng kulay ng balat ay kapansin-pansing bumubuti, nawawala ang balakubak, humihinto ang pagkawala ng buhok. Ang gamot ay inirerekomenda para sa mga taong may labis na tuyong balat, pati na rin para sa psoriasis, alopecia, dermatitis.
• Ang Nutricap ay isang komprehensibong tool para maiwasan ang pagkawala ng buhok, para sa pampalusog at pagpapabilis ng paglago ng buhok. Pinakamainam na kunin ito sa loob ng anim na buwan: ito ay magbibigay-daan sa iyo upang makakuha ng isang mahusay na epekto at ayusin ito sa loob ng mahabang panahon.

Ang mga side effect sa proseso ng paggamot na may mga paghahanda ng bitamina ay madalas na mga reaksiyong alerdyi. Kung ikaw ay alerdyi sa anumang sangkap ng bitamina, pagkatapos ay kailangan mong maingat na pag-aralan ang komposisyon at kumunsulta sa isang doktor tungkol sa pagpili ng isang gamot. Kapag lumitaw ang mga unang palatandaan ng allergy, ang gamot ay itinigil at kumunsulta sa dumadating na manggagamot.

Kabilang sa mga banyagang gamot na sabay-sabay na pinapawi ang balakubak at pagkawala ng buhok, ang pinakasikat ay ang Merz Beauty complex, ang komposisyon nito ay kinakatawan ng cysteine, methionine at zinc. Ang Merz Beauty ay nakikilala sa pamamagitan ng mataas na restorative at protective properties, ang kakayahang mapabuti ang istraktura ng buhok. Ang gamot ay iniinom ng isang tableta sa umaga at sa gabi, para sa isang buwan. Ang mga posibleng side effect ay kinabibilangan ng pananakit ng ulo, mga reaksyon ng hypersensitivity, mga pagbabago sa presyon ng dugo.

Ang Pantovigar ay isang pampanumbalik na gamot na pinagsasama ang isang mayaman na komposisyon ng amino acid, cysteine at keratin. Ang isang buwan ng pagkuha ng Pantovigar ay makabuluhang nagpapabuti sa kondisyon ng balat, humihinto kahit na malubhang pagkawala ng buhok. Ang gamot ay kinukuha ng tatlong beses sa isang araw, isang kapsula. Mga posibleng epekto: pananakit ng tiyan, pagduduwal, mga reaksiyong alerhiya.

Ang biotin ay isang gamot na nagpapanumbalik ng balat at linya ng buhok pagkatapos ng pangmatagalang paggamot na may mga hormonal at antibacterial agent. Ang biotin ay inireseta para sa dermatitis, balakubak, alopecia, maagang kulay-abo na buhok. Ito ay sapat na upang uminom ng isang tableta sa isang araw para sa isang buwan. Mga posibleng epekto ng gamot: pananakit ng dibdib, pantal sa balat. Ang labis na dosis ng Biotin ay hindi kasama.

Ang Fitoval ay isang pinagsamang gamot ng systemic action, na inireseta para sa iba't ibang uri ng alopecia. Pinipigilan ng Fitoval ang pagkawala ng buhok, pinapabuti ang kanilang kalidad, pinapawi ang pangangati at balakubak. Kinukuha ito ng 1-2 kapsula bawat araw, nang walang nginunguya, na may tubig. Sa matinding pagkawala ng buhok at balakubak, pinapayagan itong uminom ng 3 kapsula bawat araw. Ang mga side effect ay bihira at maikli ang buhay, ang mga ito ay heartburn, hindi pagkatunaw ng pagkain, pagtatae.

Ang lebadura ng Brewer ay itinuturing na isang unibersal na lunas para sa pag-aalis ng mga problema sa balat at buhok. Ang lebadura, na ibinebenta sa mga parmasya, ay madalas na pinagsama sa iba't ibang mga elemento ng bakas, tulad ng calcium, magnesium, sulfur, atbp. Ang iba pang mga unibersal na paghahanda ay Evisent, Aurita, Vita-Sharm, atbp.

Bitamina

• Ang bitamina A ay nagpapabuti sa paglago, nagbibigay ng pagkalastiko at makintab na hitsura ng buhok, pinipigilan ang pagkawala ng buhok, pinabilis ang paglilinis ng balat mula sa mga keratinized na kaliskis - balakubak. Palaging may malawak na seleksyon ng mga gamot na naglalaman ng bitamina A ang mga parmasya. Ito ay ang Aevit, Revit, Undevit at marami pang iba. Upang makuha ito mula sa pagkain, sapat na isama sa diyeta ang mga pagkaing tulad ng mga pula ng itlog, mga produkto ng pagawaan ng gatas (lalo na ang mga mataba), at atay.
• Tinatanggal ng bitamina B ₂  ang brittleness, kinokontrol ang basal sebaceous balance at tuyong balat. Ang isang malaking halaga ng bitamina na ito ay naroroon sa mga produkto ng pagawaan ng gatas, durum na trigo, karne at atay.
• Pinipigilan ng bitamina B ₃  ang maagang pagtanda at iba't ibang sakit sa buhok, kabilang ang balakubak. Ang mahalagang sangkap na ito ay maaaring makuha sa pamamagitan ng regular na pagkain ng isda, atay, brewer's yeast at whole grain bread.
• Tinutukoy ng bitamina B ₆  ang kondisyon ng anit, inaalis ang balakubak. At ito ay matatagpuan sa pagkain ng karne at itlog, tuyong lebadura, soybeans, mani at repolyo.
• Ang folic acid, na nasa mga gulay, matapang na keso, cottage cheese, direkta at positibong nakakaapekto sa paglago ng buhok, pinipigilan ang pagkawala ng buhok.
• Ang bitamina E ay kumikilos sa follicle ng buhok, nagbabad at nagpapalakas nito. At sa kumbinasyon ng bitamina A - nililinis ang balat, nagbibigay ng pagkalastiko, pinipigilan ang hitsura ng balakubak. Ang bitamina E ay naroroon sa sapat na dami sa mga langis ng gulay, kamatis, damo, berdeng mga gisantes.

Paggamot sa Physiotherapy

Mayroong maraming mga physiotherapeutic na pamamaraan para sa pagpapanumbalik ng hairline at pagpapabuti ng kondisyon ng balat. Alin ang pipiliin, at kung may pangangailangan para dito - sasabihin sa iyo ng doktor.

• Ang Iontophoresis ay isang pamamaraan batay sa pagkilos ng isang direktang galvanic current, kapag ang mga kinakailangang gamot ay naturok nang malalim sa mga layer ng balat. Bilang resulta ng epekto na ito, ang sirkulasyon ng subcutaneous na dugo ay nagpapabuti, ang pag-renew ng cell at metabolismo ay pinabilis, ang balat ay tumatanggap ng mas maraming nutrients, at ang mga ugat ay pinalakas.
• Electrical stimulation - ang paggamit ng pulsed currents upang ibalik at i-renew ang mga tissue. Ang pamamaraan ay may positibong epekto sa mga pader ng vascular, pinasisigla ang sirkulasyon ng capillary, at pinapa-normalize ang balanse ng hormonal. Maaaring gamitin ang electric stimulation para sa parehong therapeutic at prophylactic na layunin.
• Microcurrent treatment - nagsasangkot ng paggamit ng isang modulated pulsed ultra-small electric current, na ipinapadala sa balat sa pamamagitan ng mga electrodes. Salamat sa pamamaraan, ang metabolismo ay nagpapabuti, ang mga proseso ng metabolic ay isinaaktibo, ang mga follicle ng balat at buhok ay naibalik.
• Ang cryotherapy ay ang epekto ng likidong nitrogen sa balat sa tulong ng isang espesyal na sistema ng aplikator, na nagpapagana ng sirkulasyon ng dugo at kumikilos bilang isang tiyak na massager at stimulator. Upang maalis ang balakubak at pagkawala ng buhok, maaaring kailanganin ang 2-3 kurso ng paggamot.
• Ang pagkakalantad sa vacuum ay isang masahe sa tulong ng mga lata, na nagpapabuti sa daloy ng dugo at pagpapalitan ng hangin, nag-aalis ng mga nakakalason na sangkap, at nag-aalis ng pagwawalang-kilos ng lymphatic fluid.
• Darsonvalization - ang paggamit ng mga maliliit na alon ng mataas na boltahe, pinabilis ang pag-agos ng lymph, pagluwang ng mga daluyan ng dugo, pag-normalize ng pag-andar ng mga sebaceous glandula. Ang mga discharge effect ay nakakatulong sa oxygen saturation ng balat.
• Ang mga laser treatment ay mga paggamot na gumagamit ng low-intensity laser beam upang palakasin ang mga follicle ng buhok. Ang kurso ng therapy ay binubuo ng isang serye ng mga regular na sesyon na tumatagal ng halos 25 minuto bawat isa.

Alternatibong Paggamot

Sa daan-daang taon, ang mga alternatibong recipe ay ginamit para sa mga problema sa buhok na naipasa sa mga pamilya mula sa henerasyon hanggang sa henerasyon. Mula sa karaniwang mga produkto, naghanda ang aming mga lola ng epektibo at ligtas na paghahanda:

• Lunas sa suka: palabnawin ang apple cider vinegar sa tubig (2 kutsara bawat 1 litro), hugasan ang iyong buhok pagkatapos ng bawat paghuhugas.
• Ang lunas na may balat ng sibuyas: ang alisan ng balat ay ibinuhos ng tubig at pinakuluan sa mababang init sa loob ng isang oras, pinalamig at pinunasan sa anit.
• Lunas sa pulot: halo-halong 2 cl. L. Pulot na may 4 tbsp. L. Lemon juice (kung may oily dandruff) o castor oil (kung tuyo ang balakubak). Hinalo, idinagdag ang 1 kutsara ng kulay-gatas, ilagay ang masa sa ulo, balot sa isang bandana at iniwan ng 2 oras. Pagkatapos ay hugasan ng maligamgam na tubig at sabon. Ang pamamaraan ay paulit-ulit isang beses sa isang linggo.

Mga recipe para sa balakubak at pagkawala ng buhok

Ang paggamot sa balakubak at pagkawala ng buhok ay dapat magsimula sa pagbubukod ng mga salik na negatibong nakakaapekto sa balat at linya ng buhok: sa mas simpleng mga termino, kailangan mong alisin kung ano ang masamang nakakaapekto sa buhok at balat.

• Ang masyadong madalas na pagpapatayo, pangkulay, pag-istilo, pag-wave ng mga pamamaraan ay negatibong nakakaapekto sa istraktura ng hairline, na nagiging hindi kaakit-akit at humina.
• Ang madalas na paglamlam ay direktang humahantong sa pangangati ng balat at balakubak.
• Ang mga hormonal imbalances o matinding pagbabago na katangian ng pagbubuntis, paggagatas o menopause, matinding stress, ay nagdudulot ng maraming problema sa anit.
• Ang kakulangan ng mga bitamina at mineral ay humahantong sa humina na kaligtasan sa sakit, pagkasira ng hitsura ng balat, hairline at mga kuko. Ang problemang ito ay nagsisimula sa abala pangunahin sa taglamig.

Dapat tandaan na ang balakubak at pagkawala ng buhok ay palaging maiiwasan kung susubukan mong alisin ang mga salik na ito - halimbawa, huwag gawin ang mga pamamaraan sa pagpapaganda nang madalas, maiwasan ang stress, subaybayan ang kalusugan ng buong katawan, regular na bisitahin ang mga doktor, kumain isang buo at balanseng diyeta, at kung kinakailangan ay kumuha ng mga paghahanda ng multivitamin.

Mga remedyo sa bahay para sa balakubak at pagkawala ng buhok

• Kung ang buhok ay tuyo, pagkatapos ay kapag lumitaw ang balakubak at upang palakasin ang mga kulot, dapat silang basa-basa. Ang mga langis, herbal decoction, atbp. Ay ginagamit bilang moisturizer. Halimbawa, ang mga sumusunod na ahente ay may magandang epekto:
  • juice mula sa kalahating lemon ay pinalo na may pula ng itlog at 1 tbsp. L. Langis ng gulay, ang halo ay ibinahagi sa mga ugat, nakabalot ng scarf, hugasan ng maligamgam na tubig at naglilinis pagkatapos ng isang oras;
  • ang balat sa ulo ay ginagamot ng mainit na langis ng burdock, na nakabalot sa isang scarf, hugasan ng maligamgam na tubig at shampoo pagkatapos ng isang oras;
  • paghaluin ang 1 tbsp. L. Honey, langis ng oliba at aloe juice, idinagdag ang hilaw na pula ng itlog, ang masa ay inilapat sa buhok at pinananatiling 20 minuto sa ilalim ng takip, hugasan ng maligamgam na tubig at shampoo.

Ang resulta kapag gumagamit ng mga naturang gamot ay nagiging kapansin-pansin kaagad. Ang buong pagpapanumbalik ng buhok ay maaaring tumagal ng hindi bababa sa isang buwan.

• Kung ang buhok ay madulas, kung gayon ang komposisyon ng mga produkto ay dapat magsama ng mga sangkap na antiseptiko at disinfectant. Ang mga recipe na may mga sariwang berry, prutas, pati na rin ang mga sangkap na nanggagalit at nagdidisimpekta (bawang, malunggay, sibuyas, atbp.) Naiiba sa mabuting pagkilos. Ang juice ng sibuyas sa katumbas na pagbabanto sa vodka ay may magagandang katangian. Ang solusyon ay inilapat sa anit, at pagkatapos ng kalahating oras, hugasan ng tubig at detergent. Pagkatapos ng bawat paghuhugas, dapat kang gumamit ng natural na banlawan na inihanda batay sa mga halamang panggamot.

Mga maskara para sa balakubak at pagkawala ng buhok

Ang mga maskara na ginawa ilang sandali bago hugasan ang iyong buhok ay may mahusay na mga resulta. Halimbawa, maraming mga pasyente ang mahusay na nagsasalita ng mga produkto batay sa balat ng oak at bulb husks. Upang ihanda ang gayong maskara, dapat kang kumuha ng 200 g ng bawat sangkap at ihalo, ibuhos ang 1 litro ng tubig na kumukulo at hawakan sa mababang init sa loob ng isang oras. Ang gamot ay pinalamig at sinala, ginagamit para sa pagpapahid sa balat. Pagkatapos ng paghuhugas, ang ulo ay nakabalot sa cellophane, isang woolen scarf o tuwalya ay naayos sa itaas. Ang mask ay hugasan pagkatapos ng halos dalawang oras, ang buhok ay hugasan ng maligamgam na tubig at shampoo.

Ang pinaghalong langis ng gulay at lemon juice ay mahusay para sa balakubak. Langis sa halagang 2 tbsp. L. Halo-halong may katas ng ¼ lemon, inilapat sa anit, nakabalot sa isang scarf at pinananatiling hindi bababa sa isang oras. Pagkatapos ang maskara ay hugasan ng maligamgam na tubig at isang de-kalidad na detergent.

Mga shampoo para sa balakubak at pagkawala ng buhok

Ang isang regular na produkto ng pangangalaga na dapat mong bigyan ng espesyal na pansin sa kaso ng balakubak at pagkawala ng buhok ay shampoo. Ito ang shampoo na madalas nating ginagamit, kaya ang epekto nito sa anit ay lalong mahalaga.

Ang produkto kung saan regular nating hinuhugasan ang ating buhok ay dapat na hypoallergenic. At ang komposisyon ay dapat maglaman ng mga sangkap na nagpapabuti sa kondisyon at nagbibigay ng nutrisyon sa mga tisyu at mga follicle ng buhok.

Ang lahat ng mga kinakailangang ito ay natutugunan ng Teana Gold Tiara Strengthening and Revitalizing Shampoo. Kung regular mong gagamitin ito, ito ay "mabubuhay" at magpapagaling sa iyong mga kulot at balat sa maikling panahon.

Ang kumpanya ng kosmetiko na Biobeauty ay nagtatanghal ng isang buong linya ng mga produkto na tumutulong sa pag-alis ng balakubak at paghinto ng pagkawala ng buhok. Halimbawa, pinag-uusapan natin ang mga sikat na paghahanda ng Phytonika, o Famshampun.

Para sa tuyong balakubak, ang Attirance Lavender shampoo ay maaaring maging isang mahusay na lunas, at para sa mamantika na balakubak, ang produkto ng parehong tatak na Attirance Lemon at Olives ay maaaring maging isang mahusay na lunas.

Ang isa pang mabisa at kilalang produkto para sa pagpapanumbalik ng kalusugan ng buhok ay ang Sulsena - ito ay parehong shampoo at gamot na nakakapagpagaling ng bacterial, fungal disease, at dysfunction ng sebaceous glands. Ang Sulsena sa anyo ng isang shampoo o paste ay nag-normalize sa proseso ng pag-renew ng epidermal cell, lumilikha ng hindi kanais-nais na mga kondisyon para sa pagpaparami ng mga pathogenic microorganism, pinipigilan ang labis na pag-exfoliation, at pinapabuti ang paggana ng sebaceous excretion system.

Sa mga shampoo ng parmasya laban sa balakubak at pagkawala ng buhok, ang Nizoral ang pinakasikat. Ginagamit ito kung ang problema ay sanhi ng impeksiyon ng fungal: Sinisira ni Nizoral ang impeksiyon, hinaharangan ang paglaki ng cell, pinapabuti ang istraktura ng buhok (ang produkto ay naglalaman ng isang nagpapatibay na bahagi ng collagen hydrolyzate). Ang paggamot sa Nizoral ay karaniwang mahaba - hanggang anim na buwan o higit pa, napapailalim sa paggamit 2-3 beses sa isang linggo.

Mga mahahalagang langis para sa balakubak at pagkawala ng buhok

Ang mga mahahalagang langis ay kadalasang ginagamit upang gamutin ang balat at buhok sa ulo, at ito ay maaaring gawin sa maraming paraan:

• pagdaragdag ng mga langis sa mga pampaganda (mask, shampoo, balms, atbp.);
• paghahanda ng mga espesyal na produkto ng langis;
• pagsusuklay ng buhok na may pagdaragdag ng mga langis.

Para sa unang paraan, ito ay sapat na upang magdagdag ng 3-5 patak ng isang angkop na langis sa mga cosmetics at detergents. Hindi na kailangan ng higit pa: ang mahahalagang langis ay karaniwang puro at puspos.

Ang pangalawang paraan ay nagsasangkot ng paghahanda ng maskara: kumuha ng isang kutsarita ng base (anumang angkop na langis ng gulay - olibo, peach, niyog, almond, atbp.) At magdagdag ng 3-5 patak ng mahahalagang sangkap dito. Ang maskara ay ginagamit lingguhan, ngunit hindi hihigit sa 2-3 beses sa isang linggo, bago hugasan ang buhok (mga 1-2 oras).

Ang pangatlong paraan: ang ilang patak ng paborito mong mantika ay tumutulo sa suklay at pinagsusuklay ng mabuti. Ang pamamaraan ay maaaring ulitin araw-araw.

Narito ang ilang mahahalagang bahagi ng langis na pinakaangkop:

• na may malakas na pagkawala, ang mga langis ng tsaa at rosewood, rosemary, ylang-ylang at petitgrain, verbena, cedar at pine, cypress, frankincense, coriander, mint o calamus ay ginagamit;
• may tuyong balakubak, lemon balm, lavender, basil, chamomile, citrus, rosemary o geranium tulong;
• para sa mamantika na balakubak, suha, puno ng tsaa, eucalyptus, at mga langis ng rosemary ay ginagamit.

Ang mga unibersal na langis ay itinuturing na:

• puno ng tsaa;
• rosemary;
• ilang Ilang.

Asin para sa balakubak at pagkawala ng buhok

Dahil maraming mga produkto sa pangangalaga sa buhok sa bahay, ang lahat ay malayang pumili ng pinaka-angkop na opsyon para sa kanilang sarili. Kabilang sa hindi lamang epektibo, kundi pati na rin ang abot-kayang mga remedyo para sa balakubak at pagkawala ng buhok, nais kong i-highlight ang mga paghahanda ng asin. Ilang tao ang nakakaalam kung gaano kapaki-pakinabang para sa panlabas na paggamit, ang ordinaryong asin, na magagamit sa anumang grocery store, ay maaaring maging. Ang asin ay isang natural na scrubbing agent at sumisipsip. At para sa pangangalaga ng mga kulot, ang mga uri nito ay angkop:

• rock salt, magaspang at daluyan;
• kumukulo;
• asin sa dagat;
• pagtatanim sa sarili (kinuha mula sa ilalim na ibabaw ng mga lawa ng asin).

Ang mga maskara ng asin at mga masahe ay nagpapagana ng sirkulasyon ng dugo, ginigising ang "natutulog" na mga follicle ng buhok, nililinis ang balat ng mga patay na kaliskis, at pinapadali ang paghinga ng tissue. Bilang karagdagan, ang asin ay normalizes ang gawain ng mga sebaceous glandula, inaalis ang pathogenic flora.

Ang pinakasimpleng at pinaka-epektibong paraan ng paggamit ng asin ay ilapat ito at imasahe ito sa malinis, basang buhok at sa root zone na may mga paggalaw ng masahe. Ang masahe ay nagpapatuloy sa loob ng 10-15 minuto, pagkatapos nito ay hugasan ng maligamgam na tubig na walang detergent. Ang pamamaraan ay paulit-ulit isang beses sa isang linggo, hindi mas madalas.

Maaari ka ring gumawa ng mga maskara ng asin sa pamamagitan ng pagdaragdag, bilang karagdagan sa asin, ng ilang patak ng mahahalagang langis, hilaw na pula ng itlog, pulot o lemon juice. Ang maskara ay inilapat sa buhok kasama ang buong haba, ang ulo ay natatakpan ng polyethylene at isang tuwalya, at pinananatiling isang-kapat ng isang oras. Pagkatapos ay banlawan ng shampoo at maligamgam na tubig. Ulitin ang pamamaraan isang beses bawat 7-10 araw.

Herbal na paggamot

Ang pag-andar ng mga sebaceous glandula ay na-normalize salamat sa isang halo ng mga durog na dahon ng nettle na may 6% na suka at tubig (mga proporsyon ng 100 g: 500 ml: 500 ml). Ang masa ay pinakuluan sa mababang init sa loob ng kalahating oras. Sa loob ng sampung magkakasunod na araw, ang resultang decoction ay ginagamit sa halip na shampoo.

Ang isang mahusay na napatunayang lunas para sa balakubak ay mansanilya. Ang pagbubuhos ng mga bulaklak ay naghugas ng malinis na buhok pagkatapos ng bawat paghuhugas. Ang decoction na ito ay lalo na inirerekomenda para sa mga may-ari ng blond na buhok, dahil nagbibigay ito sa kanila ng isang kaaya-ayang ginintuang kulay. Upang ihanda ang pagbubuhos, singaw 2 tbsp. L. Kulay ng mansanilya sa 1 litro ng tubig, palamig at salain. Ang paggamot ay nagpapatuloy nang hindi bababa sa 2-3 linggo.

Ang mga dahon ng birch o lime blossom ay kadalasang ginagamit bilang mga maskara sa buhok:

• pinong tinadtad na dahon ng birch sa halagang 1 tbsp. L. Ibuhos ang 300 ML ng tubig na kumukulo, panatilihin sa ilalim ng talukap ng mata sa loob ng dalawang oras, salain at gamitin bago at pagkatapos ng paghuhugas ng buhok (bago maghugas - bilang isang maskara, at pagkatapos ng paghuhugas - bilang isang banlawan);
• lime blossom sa halagang 2.5 tbsp. L. Ibuhos ang 500 ML ng tubig na kumukulo, panatilihin sa loob ng kalahating oras sa isang termos, salain at palamig, gamitin bilang maskara o banlawan.

Homeopathy

Kung pinagkakatiwalaan mo ang paggamot sa homeopathic, mainam na makipag-ugnayan sa isang kwalipikadong espesyalista sa homeopathic na makakapili ng pinakamainam na lunas sa isang partikular na kaso. Kadalasan, pinipili ng mga homeopath ang mga naturang gamot:

• Ang Lycopodium ay isang lunas ng club moss plant, na madaling makayanan ang pagkawala ng buhok at balakubak, kung nauugnay ang mga ito sa mga pagbabago sa hormonal sa katawan. Bilang karagdagan, matagumpay na lumalaban ang Lycopodium laban sa napaaga na hitsura ng kulay-abo na buhok.
• Ang hydrofluoric acid sa mababang konsentrasyon ay nag-aalis ng brittleness, pagkawala, nagpapabuti ng istraktura ng buhok.
• Kinokontrol ng phosphoric acid ang paglaki at kalidad ng buhok na apektado ng stress sa nerbiyos.
• Ang posporus sa kumbinasyon ng asupre ay nililinis ang balat mula sa balakubak at nagpapalakas ng mga kulot.
• Potash - kinokontrol ang mga sebaceous glandula, pinapatatag ang taba na nilalaman ng balat at buhok.
• Ang selenium ay ginagamit para sa matinding pagkawala ng buhok at pagkasira ng balat hindi lamang sa ulo, kundi pati na rin sa iba pang bahagi ng katawan.
• Sodium muriaticum - nagpapagaling ng balakubak, seborrhea, nagpapabuti sa paggana ng sebaceous at sweat glands.

Ang mga gamot na ito ay maaaring gamitin sa paghihiwalay, o bilang bahagi ng mga kumplikadong homeopathic na remedyo, tulad ng Alopeton, Rehabiliton, Selenzin, Keranorm, Thallium Plus.

Kung ang homeopathic na lunas ay napili nang tama, kung gayon hindi ito makapukaw ng mga epekto. Ang mga dosis ay inireseta nang paisa-isa, na isinasaalang-alang ang mga katangian ng isang partikular na pasyente.

Operasyon

Makakatulong ang isang surgeon na maibalik ang buhok na nawala dahil sa pagkakalbo ng genetic pattern. Ang ganitong radikal na operasyon ay tinatawag na microtransplantation ng buhok at inireseta lamang para sa malubhang alopecia, kapag hindi posible na ibalik ang mga kulot sa pamamagitan ng iba pang mga pamamaraan. Ang mga follicle ng buhok ay inilipat mula sa ibang lugar - halimbawa, mula sa occipital region hanggang sa tuktok ng ulo. Pagkatapos ng mga ilang buwan (hanggang anim na buwan), ang pasyente ay lumalaki ng bagong malusog na buhok. Ang mga tahi sa "donor" na site ay halos hindi nakikita.

Ang operasyon ay medyo mahal, ngunit ang ilang mga pasyente ay nagpasya pa rin na gawin ang hakbang na ito, na nagpapahintulot sa kanila na ibalik ang kagandahan ng kanilang buhok. Noong nakaraan, kahit na bago ang interbensyon, ang isang ipinag-uutos na pagsusuri ay isinasagawa, dahil ang pamamaraan ay may isang bilang ng mga contraindications:

• malubhang systemic pathologies;
• rayuma;
• diabetes;
• psoriasis;
• impeksyon sa fungal;
• pyoderma.

Ang pag-transplant ng buhok sa kirurhiko ay isang matinding panukala, na ginagamit lamang sa mga espesyal na kaso, kapag walang ibang paraan upang maibalik ang dating kagandahan.

Pag-iwas

Ang balakubak at pagkawala ng buhok ay maiiwasan sa pamamagitan ng pagsunod sa ilang simpleng tip upang mapanatiling malusog at maganda ang iyong buhok.

• Iwasan ang anumang pinsala sa balat sa ulo: pumili ng komportableng suklay na walang matalas na ngipin, huwag gumawa ng masyadong maraming pamamaraan tulad ng pangkulay, perm, atbp. Kung maaari, huwag gumamit ng hair dryer upang matuyo.
• Subaybayan ang regular na paggamit ng mga bitamina sa katawan. Sa taglamig o tagsibol, pati na rin sa panahon ng pagbubuntis o may matagal na mga sakit, kumuha ng mga multivitamin complex na paghahanda.
• Upang hugasan ang iyong buhok, gumamit ng maligamgam na tubig, ngunit hindi mainit o malamig, dahil nakakaapekto ito sa paggana ng mga sebaceous glandula.
• Pumili ng mga detergent, na isinasaalang-alang ang uri ng buhok at balat. Hindi ka dapat pumili ng masyadong mga pagpipilian sa badyet: bilang isang patakaran, ang kanilang komposisyon ay hindi natural at maaaring makapinsala sa buhok at hitsura.
• Ang lugar ng ulo ay hindi dapat malantad sa sobrang lamig at direktang ultraviolet radiation. Ang mga biglaang pagbabago sa temperatura ay negatibong nakakaapekto sa posibilidad na mabuhay ng mga follicle ng buhok.
• Huwag gumamit ng mga sumbrero, suklay ng ibang tao.
• Kumain ng tama, huwag sandalan sa masyadong mataba at maanghang na pagkain, kontrolin ang paggamit ng matamis.
• Iwanan ang masasamang gawi, maglakad nang higit pa, magpahinga at alagaan ang sistema ng nerbiyos.

Pagtataya

Hindi malamang na mapupuksa mo ang problema kung hindi ka sumunod sa isang malusog na pamumuhay, tamang nutrisyon. Ang pang-araw-araw na diyeta ay dapat na binubuo ng mga produkto na nagbabad sa katawan ng lahat ng kinakailangang kapaki-pakinabang na sangkap: bitamina, mga elemento ng bakas. Kailangan mong limitahan ang iyong sarili sa mataba at maanghang na pagkain, kumain ng mas kaunting matamis, muffin. Pinapayuhan ng mga doktor na kumuha ng mga bitamina at mineral complex.

Kung ang lahat ay tapos na nang tama, pana-panahong kumunsulta sa isang doktor - isang trichologist, isang therapist - pagkatapos ay sa isang maikling panahon maaari mong dalhin ang iyong buhok sa tamang kondisyon at ibalik ang isang kaakit-akit na hitsura. Ang balakubak at pagkawala ng buhok ay titigil na maging problema kung hindi mo ipagpaliban ang pagbisita sa isang espesyalista. Ang isang karampatang pinagsamang diskarte ay nagpapahintulot sa iyo na mapupuksa ang mga hindi kasiya-siyang sintomas sa loob lamang ng ilang linggo.