Masahe para sa facelift sa bahay

Ang una nating nakikita sa isang taong nakakasalamuha natin ay ang kanyang mukha. Sa pamamagitan ng mukha ay hinuhusgahan natin ang hitsura, kalooban, at kung minsan ang kalusugan ng ating kapwa, kakilala at unang beses na mga bisita. Upang magmukhang bata, sariwa, maayos, ay nangangailangan ng ilang pagsisikap. Bilang karagdagan sa mga produktong kosmetiko, epektibong paraan - masahe upang iangat ang mukha. Sasabihin namin sa iyo ang tungkol sa ilan sa mga diskarte sa ibaba.

Masahe para sa facelift sa bahay

Sa arsenal ng rejuvenating procedure mayroong mga magagamit hindi lamang sa mga salon, kundi pati na rin para sa self-performance. Ang masahe para sa facelift sa bahay ay maginhawa at madaling gawin halos araw-araw. Hindi mo kailangang mag-sign up para sa isang masahista at magmadali upang gawin ito sa isang tiyak na oras, depende sa transportasyon at iba pang mga pangyayari, magbayad ng pera, at pagkatapos ay magmadali muli - sa halip na magpahinga at makuha ang maximum na benepisyo at kasiyahan mula sa pagmamanipula.

Maraming mga diskarte sa facelift massage ang kilala, na may iba't ibang resulta pagkatapos ng kurso ng mga paggamot.

1. Klasiko: ang isang pangkalahatang paghihigpit ay sinusunod, ang tabas ay mas matalas, ang kulay ay mas sariwa.
2. Pagpisil: ang mukha ay nililinis ng mga pantal, pinapakinis ang lunas, inaalis ang ilang mga depekto.
3. Japanese: ang pagbabagong-lakas ay nagaganap.

Ang bawat pamamaraan ay may sariling mga kakaiba. Halimbawa, ang klasikal na masahe ay kinabibilangan ng paghagod, pag-tap, mga pabilog na paggalaw gamit ang mga daliri sa mga pangunahing linya. Ang mga galaw ay magaan at banayad.

Ang tapping variant ay kabilang sa mga therapeutic procedure. Ang masahe ay ginagawa sa pamamagitan ng pagkurot, malakas na presyon at mga paggalaw ng vibrating.

Ang pamamaraan ng Hapon ay nailalarawan sa pamamagitan ng sigla, intensity at indibidwal, partikular na malakas na presyon. Ang mga manipulasyong ito ay dapat makaapekto sa tinatawag na mga beauty point at pasiglahin ang daloy ng lymph.

Ang mga aktibong punto ay matatagpuan tulad ng sumusunod:

• sa gitna ng noo;
• mata - sa lahat ng sulok;
• sa tulay ng ilong sa pagitan ng mga kilay;
• sa inyong mga templo;
• sa mga sulok ng aking mga labi;
• sa ilalim ng ibabang labi.

Sa regular na pagmamanipula ng masahe, pagsunod sa mga patakaran, makakuha ng mahusay na mga resulta. Ang mga wrinkles ay nakatago, ang pamamaga ay inalis, ang hugis-itlog at ibabaw ay pinakinis, ang sirkulasyon sa dugo at mga lymph vessel ay napabuti, ang mukha ay nakakakuha ng isang malusog na hitsura at kulay, ang pagkupas ay pinabagal. Ang mga pamamaraan ng masahe ay kumikilos tulad ng himnastiko, sa buong organismo, nagpapabuti hindi lamang sa hitsura, kundi pati na rin sa mood ng tao.

Pagbubuo ng mukha, natural na pag-angat

Ang faceforming ay isang bagong salita sa mga teknolohiya ng pagpapabata, isang walang sakit at madaling budget na alternatibo sa plastic surgery. Ang faceforming ay isang natural na facelift, na imbento at pinatunayan ng isang dating Italian journalist at pagkatapos ay isang cosmetologist mula sa Switzerland, si Benita Cantieni. Ito ay isang hanay ng mga simpleng pagsasanay, isang uri ng yoga para sa mukha, na magagamit para sa self-performance.

• Naniniwala ang may-akda na ang pagtanda ay nauugnay sa mahinang pustura at pagkakaayos ng ulo. Samakatuwid, itinuturo niya ang kanyang facelift massage technique upang i-activate ang musculature na responsable para sa tono at paninikip ng bahagi ng mukha.

Ang layunin ay upang sadyang magdulot ng tensyon at hubugin ang ekspresyon ng iyong mukha upang maging katulad ng nararamdaman mo. Tumutulong hindi lamang upang makamit ang pagbabagong-lakas, ngunit din upang mapabuti ang mga tampok ng mukha kung hindi mo gusto ang mga ito sa ilang paraan. Inirerekomenda para sa edad na 30+.

• Ang pagkakaroon ng desisyon na kunin ang sistema ni Ms. Cantieni, ang isa ay dapat magkaroon ng pagtitiyaga at pasensya.

Una, kinakailangan na sumailalim sa espesyal na pagsasanay upang mapabuti ang pustura, kung wala ang paghubog ng mukha ay malamang na hindi magiging epektibo. Sa anumang kaso, hindi ito iniisip ng may-akda. Pagkatapos, sa loob ng tatlong linggo, kakailanganin mong magsagawa ng isang buong kumplikadong 13 mga diskarte araw-araw. Ito ay isang pagsasanay ng mga kalamnan sa mukha - upang i-activate, i-activate, i-load ang mga aktibong puntos.

Ang bawat paggamot ay tumatagal ng 2 minuto, sa kabuuan ang pamamaraan ay nangangailangan ng kalahating oras sa isang araw. Ang dalas ay hindi bababa sa 5 beses sa isang linggo. Ang disiplina ay isang napakahalagang aspeto ng sistema.

• Pero parang mahirap at komplikado lang sa una. Kapag nasangkot ka na, ang paghubog ng mukha ay maaaring gawin nang hindi napapansin sa trabaho, sa transportasyon, sa harap ng TV, at higit pa sa iyong libreng oras.

Pagkatapos ng panahong ito, nangangako sila ng mga nakamamanghang resulta ng pagpapabata, para sa suporta kung saan ito ay sapat na upang mag-ehersisyo ng dalawang araw sa isang linggo.

Japanese facelift massage

Ang pinakasikat na variant ng Japanese facelift massage ay ipinakita ng isang sikat na estilista sa kanyang libro, na nagdulot ng parehong kasiyahan at pagpuna mula sa mga mambabasa. Ang may-akda ay ginawang perpekto ang matagal nang pamamaraan na kilala sa mga babaeng Hapon. Ang libro ay tinatawag na "Facial Massage" at ang facelift massage technique ay tinatawag na Asahi o Zogan. Ang pagsasalin, ayon sa pagkakabanggit, ay "morning sun massage" at "face making".

• Ang pangunahing panuntunan ng Japanese facelift ay ang tumpak na sundin ang lokasyon ng mga lymphatic pathway at magtrabaho sa mga lymph node upang epektibo at mabilis na maalis ang labis na likido at mga nakakalason na sangkap.

Ang masahe ay itinuturing na therapeutic. Upang maalis ang mga wrinkles, ito ay sapat na upang pindutin nang basta-basta sa balat, higit sa lahat gamit ang dalawang daliri. Inirerekomenda na magsanay sa umaga, sa isang malinis at tuyo na ibabaw ng balat. Pinakamainam na gumamit ng langis ng masahe, sa kawalan nito ay maaaring mapalitan ng cream o kosmetikong gatas. Sa dulo, punasan ang nalalabi at hugasan ng tubig.

Ang masahe ay kumikilos sa parehong mababaw at malalim na mga layer, hanggang sa bony base ng bungo. Nagsasagawa ito ng lymphatic drainage, nagpapabuti sa tono ng musculature, kaya nakakamit ang isang nakakataas na epekto. Ayon sa may-akda - Mrs Tanako, ang pamamaraan ay nililimas at nagbubukas ng mga pangunahing channel ng enerhiya. Ang lahat ng pinagsamang ito ay nagpapasigla sa balat nang hindi bababa sa pitong taon.

• Ang pamamaraan ay nangangailangan ng paggamit ng makatwirang puwersa. Hindi ka dapat "maawa" sa iyong sarili kung gusto mong makuha ang ninanais na resulta. Lalo na ang masiglang paggalaw ay kinakailangan kung saan walang mga lymph node.

Dapat mong tanggihan ang masahe lamang kung may mga kontraindiksyon: mga sakit sa balat, mga problema sa lymphatic system, mga pathology ng ENT. Ang pamamaraan ay hindi angkop para sa mga kababaihan na may manipis na mukha, dahil pagkatapos ng masahe ito ay magiging mas payat. Maaaring iba ang reaksyon ng katawan sa mga kritikal na araw o sa isang pagod na estado. Pinapayuhan ng mga espesyalista na obserbahan ang iyong sarili at magpasya kung ipagpaliban ang pamamaraan o, sa kabaligtaran, ilapat ito sa mga naturang araw.

Ito ay kagiliw-giliw na ang klasikong posisyon sa Silangan - nakaupo o nakatayo, na may mahigpit na pinananatili na pustura - ay bahagyang nakakarelaks sa pagsasanay sa Europa: ang masahe ay isinasagawa sa isang nakahiga na posisyon, kapag ang mga kalamnan ay mas nakakarelaks. Ang mga kababaihan ay inaalok ng isang pagpipilian kung aling paraan ang mas nababagay sa kanila.

Japanese na paraan ng facelift na may mga ehersisyo

Bilang karagdagan sa masahe, na nakakaapekto sa lymph system, mayroong isang Japanese na paraan ng facelift na may mga ehersisyo. Ang epekto ay nakamit sa pamamagitan ng pagpindot sa mga aktibong punto, salamat sa kung saan ang balanse ng tubig ay naibalik. Ang pamamaraan ay tinatawag na Shiatsu.

Ang ehersisyo facelift massage ay ginagawa araw-araw, ayon sa mahigpit na mga patakaran, na isinasaalang-alang ang mga kontraindikasyon. Narito ang ilang kundisyon:

1. Ang self-massage ay isinasagawa dalawang beses sa isang araw sa nalinis na balat: sa umaga - pagkatapos ng mga pamamaraan sa kalinisan, sa gabi - pagkatapos alisin ang makeup.
2. Ang bawat sesyon ay dapat magsama ng mga pagsasanay para sa lahat ng mga lugar ng problema.
3. Bago simulan ang mga pangunahing pagsasanay, "painitin" ang mga kalamnan sa pamamagitan ng light kneading.
4. Obserbahan ang mode ng paghinga, ulitin ang mga pagsasanay ayon sa kinakailangan: mula 4 hanggang 10 beses.
5. Lubricate ang balat ng cream o langis na hindi gumagawa ng allergic reaction. Ang isang produkto na may mga katangian ng pag-init ay kapaki-pakinabang.
6. Ilagay ang iyong buhok sa ilalim ng bendahe.

Ang gymnastics ng Hapon ay hindi inirerekomenda sa pagkakaroon ng mga pathologies ng iba't ibang mga organo at sa panahon ng regla, kung nagdudulot ito ng masakit na mga sensasyon. Ang masahe ay hindi dapat gawin sa kaso ng mga pinsala, mga nakakahawang sakit, oncoplasms sa balat, mga karamdaman sa GI, hemophilia.

Ang paraan ng Hapon ay binubuo ng mga indibidwal na pamamaraan para sa lahat ng mga lugar: pisngi, baba, mata, labi, noo, nasolabial folds. Mayroon ding mga pagsasanay na nagbibigay-daan sa iyo upang labanan ang wrinkling sa ilang mga lugar sa parehong oras.

Acupressure massage para sa pagpapatigas ng balat ng mukha

Ang pamamaraan na pinagsasama ang mga ehersisyo at aktibong mga punto ay tinatawag na acupressure massage para sa pag-igting ng balat ng mukha. Salamat sa pagtaas ng nutrisyon ng tissue at sirkulasyon ng lymph, ang mga kalamnan ay pinalakas, at ang mga epekto ng pag-aangat at pagpapabata ay ipinahayag.

Bago mo simulan ang masahe para sa facelift na may point method, dapat mong pag-aralan ang lokasyon ng biologically active points sa buong ulo. Ang mga diagram ay inaalok bilang mga guhit para sa mga pampakay na materyales. Sa kanyang ulo, ang lahat ay maaaring makaramdam ng maliliit na bingaw sa mga buto ng bungo, ito ang tamang mga punto. Rule number one - kapag pinindot nang mahigpit gamit ang iyong mga daliri, hindi dapat lumipat ang balat sa mukha at ulo.

• Mayroong maraming mga pamamaraan sa lugar, na lahat ay epektibo sa mga hindi pa nasisimulang kaso. Sa kaso ng mga halatang palatandaan ng pagtanda, ang resulta ay mas mahina.

Upang mapakinabangan ang epekto, kailangan mong gawin ang lahat ayon sa aklat.

1. Ang mukha ay dapat na lubusang linisin sa lahat ng uri ng dumi.
2. Hugasan at i-sanitize ang mga kamay.
3. Gumamit ng handa na langis o gumawa ng isang timpla. Pinakamainam ang extra virgin olive oil.
4. Ihanda ang balat sa bawat oras: pindutin nang bahagya gamit ang dalawang daliri, simula sa kilay, pababa sa pisngi.
5. Ang self-massage ay dapat magsimula sa mahinang paghagod gamit ang mga daliri, na sinusundan ng pabilog na pagkuskos at pagmamasa, at sa wakas ay tapik. Ang mga paggalaw ay dapat na medyo aktibo, ngunit hindi dapat maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa.
6. Bago ang pamamaraan, huwag uminom ng maraming likido upang maiwasan ang pamamaga.
7. Dalas ng pagmamanipula - 2-3 beses sa isang linggo, bago ang oras ng pagtulog, kung maaari - nang walang laktaw.
8. Tapusin sa pamamagitan ng pagdampi sa iyong mukha ng isang produkto ayon sa uri ng iyong balat.
9. Kung mayroong isang bahagyang pamumula, ito ay normal, dahil ang pagmamanipula ay nagpapagana ng sirkulasyon ng dugo.

Facial massage lines para sa facelift

Sa mga artikulo sa mga paksang kosmetiko, ang pariralang "mga linya ng masahe" ay madalas na nakatagpo. Ngunit malinaw bang alam ng lahat ng mga mambabasa kung saan sila matatagpuan at bakit mahalaga ang mga facelift massage lines?

Ang terminong ito ay tumutukoy sa mga lugar na may kaunting pag-uunat ng mga tisyu ng balat. Kasama ang mga kondisyong linya na ito ay dapat ilipat sa lahat ng mga manipulasyon: paghuhugas, paglalapat ng mga pampaganda, paglilinis, pangangalaga at, siyempre, masahe upang iangat ang mukha. Ito ay isa sa mga pangunahing patakaran sa kosmetiko, ang pagsunod sa kung saan ay nagbibigay-daan sa iyo upang maantala ang pagkupas at ang pagbuo ng mga wrinkles.

• Ang ideya ay na sa pamamagitan ng pag-target sa mga lugar kung saan may mas kaunting pag-uunat, ang mga collagen fibers ay pinananatiling buo, na nag-iiwan ng mga wrinkles na walang pagkakataon.

Kung isasaalang-alang namin na ang mga naturang aksyon ay isinasagawa araw-araw, ang epekto sa pag-iwas ay mahirap na labis na timbangin (kung susundin mo ang mga rekomendasyon ng mga eksperto). At gaano karaming pinsala ang maaaring gawin sa iyong sarili kung hindi mo binabalewala ang payo ng mga propesyonal!

Ngayon para sa pangunahing punto: saan napupunta ang mga linya ng salawikain?

• noo: mula sa gitna hanggang sa mga templo;
• malapit sa mga mata: mula sa mga panloob na sulok kasama ang itaas na takipmata, sa pamamagitan ng mga panlabas na sulok hanggang sa panloob na mga sulok;
• ilong: mula sa tulay ng ilong hanggang sa dulo, mula sa mga pakpak hanggang sa mga tainga;
• labi: itaas na labi - mula sa gitna hanggang sa mga tainga, baba - mula sa gitna hanggang sa mga tainga;
• Leeg: mula sa dibdib at gitna ng neckline hanggang sa baba, pababa sa mga gilid hanggang sa mga collarbone.

Ang pinakamahusay na paraan upang makita nang malinaw ang mga linya ng masahe ay sa pamamagitan ng mga guhit. At ilapat ang impormasyong ito hindi lamang para sa self-massage, kundi pati na rin sa pang-araw-araw na pangangalaga.

Ang mga kababaihan sa buong mundo, na nagnanais na pahabain ang kanilang kabataan, ay naghahanap ng alternatibo sa mga mamahaling kosmetiko, plastik at mga teknolohiya ng hardware. Ang mga facelift massage, na maaaring isagawa nang nakapag-iisa, ay napatunayan ang kanilang pagiging epektibo sa milyun-milyong tao. Upang maantala ang pagkupas, hindi mo kailangang mag-imbento ng gulong at magbayad ng naliligaw na pera; ito ay sapat na upang pumili ng isang paraan at magdala ng kagandahan gamit ang iyong sariling mga kamay.