Masahe para sa facelift sa bahay

Ang unang bagay na nakikita natin sa isang taong nakatagpo natin ay ang kanyang mukha. Sa mukha ay hinuhusgahan natin ang hitsura, kalooban, at kung minsan ang kalusugan ng ating kapwa, kakilala at mga unang beses na mga bisita. Upang magmukhang bata, sariwa, maayos na groom, ay nangangailangan ng ilang pagsisikap. Bilang karagdagan sa mga produktong kosmetiko, epektibong paraan - masahe upang maiangat ang mukha. Sasabihin namin sa iyo ang tungkol sa ilan sa mga pamamaraan sa ibaba.

Massage para sa facelift sa bahay

Sa arsenal ng rejuvenating mga pamamaraan mayroong mga magagamit hindi lamang sa mga salon, kundi pati na rin para sa pagganap sa sarili. Ang masahe para sa facelift sa bahay ay maginhawa at madaling gumanap halos araw-araw. Hindi mo kailangang mag-sign up para sa isang masahista at magmadali upang gawin ito sa isang tiyak na oras, nakasalalay sa transportasyon at iba pang mga pangyayari, magbayad ng pera, at pagkatapos ay magmadali muli - sa halip na magpahinga at makuha ang maximum na benepisyo at kasiyahan mula sa pagmamanipula.

Maraming mga diskarte sa facelift massage ang kilala, na may iba't ibang mga resulta pagkatapos ng isang kurso ng paggamot.

1. Klasiko: Ang isang pangkalahatang paghigpit ay sinusunod, ang tabas ay mas matalim, ang kulay ay mas malabo.
2. Pilingin: Ang mukha ay nalinis ng mga pantal, pinapagaan ang kaluwagan, tinatanggal ang ilang mga depekto.
3. Hapon: Nagaganap ang pagpapasigla.

Ang bawat pamamaraan ay may sariling mga kakaiba. Halimbawa, ang klasikal na masahe ay may kasamang stroking, pag-tap, pabilog na paggalaw na may mga daliri kasama ang mga pangunahing linya. Ang mga paggalaw ay magaan at banayad.

Ang variant ng pag-tap ay kabilang sa mga pamamaraan ng therapeutic. Ang masahe ay isinasagawa sa pamamagitan ng pinching, malakas na presyon at pag-vibrate ng paggalaw.

Ang pamamaraan ng Hapon ay nailalarawan sa pamamagitan ng lakas, intensity at indibidwal, lalo na ang malakas na presyon. Ang mga manipulasyong ito ay dapat makaapekto sa tinatawag na mga puntos ng kagandahan at pasiglahin ang daloy ng lymph.

Ang mga aktibong puntos ay matatagpuan tulad ng mga sumusunod:

• Sa gitna ng noo;
• Mga mata - sa lahat ng sulok;
• Sa tulay ng ilong sa pagitan ng kilay;
• Sa iyong mga templo;
• Sa mga sulok ng aking mga labi;
• Sa ilalim ng ibabang labi.

Sa regular na pagmamanipula ng masahe, pagsunod sa mga patakaran, makakuha ng mahusay na mga resulta. Ang mga wrinkles ay nakatago, ang pamamaga ay tinanggal, ang hugis-itlog at ibabaw ay na-smoothed, ang sirkulasyon sa dugo at lymph vessel ay napabuti, ang mukha ay nakakakuha ng isang malusog na hitsura at kulay, ang pagkupas ay pinabagal. Ang mga pamamaraan ng masahe ay kumikilos tulad ng gymnastics, sa buong organismo, pagpapabuti hindi lamang sa hitsura, kundi pati na rin ang kalagayan ng tao.

Faceforming, natural na pag-angat

Ang faceforming ay isang bagong salita sa mga teknolohiya ng rejuvenation, isang walang sakit at alternatibong alternatibong badyet sa plastic surgery. Ang faceforming ay isang likas na facelift, naimbento at pinatunayan ng isang dating mamamahayag ng Italya at pagkatapos ay isang cosmetologist mula sa Switzerland, Benita Citieni. Ito ay isang hanay ng mga simpleng ehersisyo, isang uri ng yoga para sa mukha, na magagamit para sa pagganap sa sarili.

• Naniniwala ang may-akda na ang pag-iipon ay nauugnay sa hindi magandang pustura at akma sa ulo. Samakatuwid, pinamunuan niya ang kanyang facelift massage technique upang maisaaktibo ang musculature na responsable para sa tono at higpit ng bahagi ng mukha.

Ang layunin ay upang sinasadya na pukawin ang pag-igting at hubugin ang iyong ekspresyon sa mukha upang tumingin sa iyong nararamdaman. Tumutulong hindi lamang upang makamit ang pagpapasigla, kundi pati na rin upang mapagbuti ang mga tampok ng mukha kung hindi mo gusto ang mga ito sa ilang paraan. Inirerekomenda para sa edad na 30+.

• Ang pagkakaroon ng nagpasya na kunin ang sistema ni Ms. Calieni, ang isa ay dapat magkaroon ng pagtitiyaga at pasensya.

Una, kinakailangan na sumailalim sa espesyal na pagsasanay upang mapagbuti ang pustura, kung wala ang faceforming ay hindi malamang na maging epektibo. Sa anumang kaso, hindi iniisip ng may-akda. Pagkatapos, sa loob ng tatlong linggo, kakailanganin mong magsagawa ng isang buong kumplikado ng 13 mga pamamaraan araw-araw. Ito ay isang pagsasanay ng mga kalamnan ng mukha - upang maisaaktibo, maisaaktibo, mag-load ng mga aktibong puntos.

Ang bawat paggamot ay tumatagal ng 2 minuto, sa kabuuan ang pamamaraan ay nangangailangan ng kalahating oras sa isang araw. Ang dalas ay hindi bababa sa 5 beses sa isang linggo. Ang disiplina ay isang napakahalagang aspeto ng system.

• Ngunit ito ay tila mahirap at kumplikado sa una. Kapag nakikisali ka, ang faceforming ay maaaring maisagawa nang hindi sinasadya sa trabaho, sa transportasyon, sa harap ng TV, at higit pa sa iyong libreng oras.

Matapos ang panahong ito, ipinangako nila ang mga nakamamanghang mga resulta ng pagpapasigla, para sa suporta kung saan ito ay sapat na mag-ehersisyo ng dalawang araw sa isang linggo.

Japanese facelift massage

Ang pinakasikat na variant ng Japanese facelift massage ay ipinakita ng isang sikat na estilista sa kanyang libro, na naging sanhi ng parehong kasiyahan at pagpuna mula sa mga mambabasa. Ang may-akda ay nag-perpekto ng matagal na pamamaraan na kilala sa mga babaeng Hapon. Ang libro ay tinatawag na "facial massage" at ang facelift massage technique ay tinatawag na Asahi o Zogan. Ang pagsasalin, ayon sa pagkakabanggit, ay "Morning Sun Massage" at "Paggawa ng Mukha".

• Ang pangunahing panuntunan ng Japanese facelift ay tiyak na sundin ang lokasyon ng mga lymphatic pathway at magtrabaho sa pamamagitan ng mga lymph node upang epektibo at mabilis na mapupuksa ang labis na likido at nakakalason na mga sangkap.

Ang masahe ay itinuturing na therapeutic. Upang maalis ang mga wrinkles, sapat na upang pindutin nang basta-basta ang balat, higit sa lahat na may dalawang daliri. Inirerekomenda na magsanay sa umaga, sa isang nalinis at tuyo na ibabaw ng balat. Pinakamabuting gamitin ang langis ng masahe, sa kawalan nito ay maaaring mapalitan ng cream o kosmetikong gatas. Sa dulo, punasan ang nalalabi at hugasan ng tubig.

Ang masahe ay kumikilos sa parehong mababaw at malalim na mga layer, hanggang sa base ng bony ng bungo. Nagsasagawa ito ng lymphatic drainage, pinapabuti ang tono ng musculature, sa gayon nakakamit ang isang nakakataas na epekto. Ayon sa may-akda - si Gng Tanako, ang pamamaraan ay tinatanggal at binubuksan ang pangunahing mga channel ng enerhiya. Ang lahat ng pinagsamang ito ay nagpapasaya sa balat ng hindi bababa sa pitong taon.

• Ang pamamaraan ay nangangailangan ng paggamit ng makatuwirang puwersa. Hindi ka dapat "makaramdam ng paumanhin" para sa iyong sarili kung nais mong makuha ang nais na resulta. Lalo na ang masiglang paggalaw ay kinakailangan kung saan walang mga lymph node.

Dapat mong tanggihan lamang ang masahe kung may mga contraindications: mga sakit sa balat, mga problema sa lymphatic system, mga pathologies ng ENT. Ang pamamaraan ay hindi angkop para sa mga kababaihan na may manipis na mukha, dahil pagkatapos ng masahe ay magiging mas payat ito. Ang katawan ay maaaring magkakaiba sa reaksyon sa mga kritikal na araw o sa isang pagod na estado. Pinapayuhan ng mga espesyalista na obserbahan ang iyong sarili at magpasya kung ipagpaliban ang pamamaraan o, sa kabaligtaran, ilapat ito sa mga araw na ito.

Ito ay kagiliw-giliw na ang klasikong posisyon ng Silangan - pag-upo o nakatayo, na may isang mahigpit na pinananatili na pustura - ay bahagyang nakakarelaks sa pagsasanay sa Europa: ang masahe ay isinasagawa sa isang nakahiga na posisyon, kapag ang mga kalamnan ay mas nakakarelaks. Inaalok ang mga kababaihan ng isang pagpipilian kung aling pamamaraan ang nababagay sa kanila.

Paraan ng Hapon ng facelift na may mga ehersisyo

Bilang karagdagan sa masahe, na nakakaapekto sa lymph system, mayroong isang Japanese na pamamaraan ng facelift na may mga ehersisyo. Ang epekto ay nakamit sa pamamagitan ng pagpindot sa mga aktibong puntos, salamat sa kung saan ang balanse ng tubig ay naibalik. Ang pamamaraan ay tinatawag na Shiatsu.

Ang ehersisyo ng facelift massage ay isinasagawa araw-araw, ayon sa mahigpit na mga patakaran, na isinasaalang-alang ang mga kontraindikasyon. Narito ang ilang mga kondisyon:

1. Ang self-massage ay isinasagawa nang dalawang beses sa isang araw sa malinis na balat: sa umaga - pagkatapos ng mga pamamaraan sa kalinisan, sa gabi - pagkatapos alisin ang pampaganda.
2. Ang bawat session ay dapat isama ang mga ehersisyo para sa lahat ng mga lugar ng problema.
3. Bago simulan ang mga pangunahing pagsasanay, "magpainit" ng mga kalamnan sa pamamagitan ng light kneading.
4. Alamin ang mode ng paghinga, pagsasanay upang ulitin ayon sa kinakailangan: mula 4 hanggang 10 beses.
5. Lubricate ang balat na may isang cream o langis na hindi gumagawa ng isang reaksiyong alerdyi. Ang isang produkto na may pag-init ng mga katangian ay kapaki-pakinabang.
6. I-tuck ang iyong buhok sa ilalim ng bendahe.

Ang gymnastics ng Hapon ay hindi inirerekomenda sa pagkakaroon ng mga pathologies ng iba't ibang mga organo at sa panahon ng regla, kung nagdudulot ito ng masakit na sensasyon. Ang masahe ay hindi dapat gawin sa kaso ng mga pinsala, nakakahawang sakit, oncoplasms sa balat, mga karamdaman sa GI, hemophilia.

Ang pamamaraan ng Hapon ay binubuo ng mga indibidwal na pamamaraan para sa lahat ng mga lugar: pisngi, baba, mata, labi, noo, nasolabial folds. Mayroon ding mga pagsasanay na nagbibigay-daan sa iyo upang labanan ang pag-wrinkling sa ilang mga lugar nang sabay.

Acupressure massage para sa facial skin tightening

Ang pamamaraan na pinagsasama ang mga ehersisyo at aktibong puntos ay tinatawag na acupressure massage para sa facial skin tightening. Salamat sa nadagdagan na nutrisyon ng tisyu at sirkulasyon ng lymph, ang mga kalamnan ay pinalakas, at ang pag-aangat at nakapagpapalakas na mga epekto ay nahayag.

Bago ka magsimula ng masahe para sa facelift na may paraan ng point, dapat mong pag-aralan ang lokasyon ng mga biologically aktibong puntos sa buong ulo. Inaalok ang mga diagram bilang mga guhit para sa mga pampakay na materyales. Sa kanyang ulo, ang lahat ay maaaring makaramdam ng mga maliliit na notches sa mga buto ng bungo, ito ang tamang puntos. Rule number one - Kapag pinipilit nang mahigpit sa iyong mga daliri, ang balat sa mukha at ulo ay hindi dapat lumipat.

• Maraming mga pamamaraan ng lugar, na ang lahat ay epektibo sa mga hindi nakatalagang kaso. Sa kaso ng mga halatang palatandaan ng pag-iipon, ang resulta ay mas mahina.

Upang ma-maximize ang epekto, kailangan mong gawin ang lahat sa pamamagitan ng libro.

1. Ang mukha ay dapat na lubusang malinis ng lahat ng uri ng dumi.
2. Hugasan at sanitize ang mga kamay.
3. Gumamit ng handa na langis o gumawa ng isang halo. Ang sobrang birhen na langis ng oliba ay pinakamahusay.
4. Ihanda ang balat sa bawat oras: pindutin nang basta-basta ang dalawang daliri, simula sa kilay, gumana ang iyong paraan sa pamamagitan ng mga pisngi.
5. Ang self-massage ay dapat magsimula sa light stroking na may mga daliri, na sinusundan ng pabilog na pag-rub at kneading, at sa wakas ay pag-tap. Ang mga paggalaw ay dapat na maging aktibo, ngunit hindi dapat maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa.
6. Bago ang pamamaraan, huwag uminom ng maraming likido upang maiwasan ang pamamaga.
7. Kadalasan ng pagmamanipula - 2-3 beses sa isang linggo, bago matulog, kung maaari - nang hindi lumaktaw.
8. Tapusin sa pamamagitan ng pag-dabbing ng iyong mukha sa isang produkto ayon sa uri ng iyong balat.
9. Kung mayroong isang bahagyang pamumula, ito ay normal, dahil ang pagmamanipula ay nagpapa-aktibo sa sirkulasyon ng dugo.

Mga linya ng facial massage para sa isang facelift

Sa mga artikulo sa mga paksa ng kosmetiko, ang pariralang "mga linya ng masahe" ay madalas na nakatagpo. Ngunit malinaw na alam ng lahat ng mga mambabasa kung saan matatagpuan ang mga ito at bakit mahalaga ang mga linya ng facelift massage?

Ang terminong ito ay tumutukoy sa mga lugar ng kaunting pag-uunat ng mga tisyu ng balat. Kasama sa mga kondisyong linya na ito ay dapat ilipat sa lahat ng mga pagmamanipula: paghuhugas, paglalapat ng mga pampaganda, paglilinis, pangangalaga at, siyempre, masahe upang maiangat ang mukha. Ito ay isa sa mga pangunahing patakaran sa kosmetiko, pagsunod sa kung saan ay nagbibigay-daan sa iyo upang maantala ang pagkupas at ang pagbuo ng mga wrinkles.

• Ang ideya ay sa pamamagitan ng pag-target sa mga lugar kung saan may mas kaunting pag-uunat, ang mga fibers ng collagen ay pinananatiling buo, na nag-iiwan ng mga wrinkles na walang pagkakataon.

Kung isinasaalang-alang natin na ang mga pagkilos na ito ay isinasagawa araw-araw, ang pag-iwas sa epekto ay mahirap na masobrahan (kung susundin mo ang mga rekomendasyon ng mga eksperto). At kung magkano ang pinsala ay maaaring gawin sa iyong sarili kung hindi mo pinapansin ang payo ng mga propesyonal!

Ngayon para sa pangunahing punto: Saan pupunta ang mga salawikain na linya?

• Noo: mula sa gitna hanggang sa mga templo;
• Malapit sa mga mata: mula sa mga panloob na sulok sa kahabaan ng itaas na takipmata, sa pamamagitan ng mga panlabas na sulok hanggang sa mga panloob na sulok;
• Ilong: mula sa tulay ng ilong hanggang sa tip, mula sa mga pakpak hanggang sa mga tainga;
• Mga labi: Upper Lip - mula sa gitna hanggang sa mga tainga, baba - mula sa gitna hanggang sa mga tainga;
• Neck: Mula sa dibdib at gitna ng neckline hanggang sa baba, pababa sa mga gilid hanggang sa mga collarbones.

Ang pinakamahusay na paraan upang makita ang mga linya ng masahe ay malinaw ay sa pamamagitan ng mga guhit. At ilapat ang impormasyong ito hindi lamang para sa self-massage, kundi pati na rin sa pang-araw-araw na pangangalaga.

Sa buong mundo ang mga kababaihan, na nagnanais na pahabain ang kanilang kabataan, ay naghahanap ng isang alternatibo sa mga mamahaling kosmetiko, plastik at teknolohiya ng hardware. Ang mga facelift massage, na maaaring maisagawa nang nakapag-iisa, ay napatunayan ang kanilang pagiging epektibo sa milyun-milyong mga tao. Upang maantala ang pagkupas, hindi mo na kailangang mag-imbento ng gulong at magbayad ng naliligaw na pera; Ito ay sapat na upang pumili ng isang pamamaraan at magdala ng kagandahan gamit ang iyong sariling mga kamay.