Medikal na dalubhasa ng artikulo
Mga bagong publikasyon
Mask para sa buhok na may langis ng niyog
Huling nasuri: 07.06.2024

Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.
Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.
Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.

Ang Coconut Oil Hair Mask ay isang produkto ng pangangalaga sa buhok na may kasamang langis ng niyog bilang pangunahing sangkap. Ang langis ng niyog ay madalas na ginagamit sa pangangalaga sa buhok dahil sa moisturizing, pampalusog at pagpapalakas ng mga katangian.
Ang maskara ng langis ng niyog ay maaaring magkaroon ng iba't ibang mga recipe at sangkap depende sa iyong mga layunin sa pangangalaga sa buhok. Karaniwan, ang langis ng niyog ay tumutulong:
- Moisturize ng buhok: Ang langis ng niyog ay tumagos sa buhok at tumutulong na mapanatili ang kahalumigmigan, na nag-iiwan ng malambot na buhok at makinis.
- Nurish at palakasin ang buhok: Naglalaman ito ng mga fatty acid at bitamina na makakatulong na palakasin ang buhok, bawasan ang pagbasag at itaguyod ang paglaki ng buhok.
- Tulong sa pagkatuyo at split dulo: Ang regular na paggamit ng isang maskara ng langis ng niyog ay makakatulong na maiwasan ang pagkatuyo at paghati ng mga dulo ng buhok.
- Bigyan ng Shine: Ang langis ng niyog ay maaaring magbigay sa iyong buhok ng isang natural na ningning at kinang.
- Tame Frizz at Frizz: Ang langis na ito ay maaaring makatulong na mapang-akit ang hindi tunay na buhok at mabawasan ang frizz.
Ang isang maskara ng langis ng niyog ay karaniwang inilalapat sa buhok, naiwan para sa isang tiyak na tagal ng oras (tulad ng tinukoy sa recipe), at pagkatapos ay hugasan nang lubusan. Maaari itong gawin nang isang beses o maraming beses sa isang linggo, depende sa mga pangangailangan ng iyong buhok.
Mahalagang tandaan na ang mga reaksyon ng buhok sa mga produktong kosmetiko ay maaaring magkakaiba, at ang langis ng niyog ay hindi angkop para sa lahat. Bago gumamit ng isang maskara ng langis ng niyog, inirerekomenda na subukan sa isang maliit na lugar ng buhok o balat upang matiyak na walang mga reaksiyong alerdyi o pangangati.
Mga benepisyo ng langis ng niyog
Ang langis ng niyog ay isang produktong multi-purpose na maaaring magkaroon ng isang bilang ng mga benepisyo sa kalusugan at kagalingan. Narito ang ilan sa mga pakinabang ng langis ng niyog:
- Malusog na Fatty Food: Ang langis ng niyog ay mataas sa saturated fats, lalo na ang medium-length butyric acid (MICA), na maaaring maging kapaki-pakinabang sa katawan. Ang Mica ay madaling hinukay at maaaring maging mapagkukunan ng mabilis na enerhiya.
- Pagsuporta sa Kalusugan ng Cardiovascular: Sa kabila ng mataas na puspos na nilalaman ng taba, ang langis ng niyog ay maaaring makatulong na itaas ang mga antas ng "mahusay" na kolesterol (HDL) at pagbutihin ang pangkalahatang profile ng lipid ng dugo, ayon sa ilang mga pag-aaral. Gayunpaman, mahalaga na ubusin ito sa katamtaman.
- Antioxidants: Ang langis ng niyog ay naglalaman ng mga antioxidant tulad ng bitamina E na makakatulong na maprotektahan ang mga cell mula sa libreng pinsala sa radikal.
- Pangangalaga sa Balat at Buhok: Ang langis ng niyog ay madalas na ginagamit para sa mga layunin ng kosmetiko. Makakatulong ito sa moisturize ng balat, mapahina ang mga labi, palakasin ang buhok, at kahit na magamit bilang isang natural na langis ng masahe.
- Antimicrobial at anti-namumula na mga katangian: Ang langis ng niyog ay naglalaman ng lauric acid, na mayroong mga katangian ng antimicrobial at maaaring makatulong na labanan ang bakterya, mga virus, at fungi. Maaari rin itong magkaroon ng mga anti-namumula na katangian.
- Suporta sa pagsipsip ng nutrisyon: Ang langis ng niyog ay makakatulong sa katawan na mas mahusay na sumipsip ng ilang mga bitamina na natutunaw sa taba at nutrisyon.
- Gawain sa Enerhiya at Utak: Bilang isang mapagkukunan ng mabilis na paggasta ng enerhiya, ang langis ng niyog MCSD ay maaaring suportahan ang aktibidad ng utak at antas ng enerhiya.
Mahalagang tandaan na ang langis ng niyog ay mataas sa mga calorie at puspos na taba, kaya mahalaga na ubusin ito sa katamtaman bilang bahagi ng isang balanseng diyeta. Tulad ng anumang produkto, kung mayroon kang ilang mga kondisyong medikal o sakit, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor bago isama ang langis ng niyog sa iyong diyeta.
Mga pahiwatig para sa pamamaraan
Ang Coconut Oil Hair Mask ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa iba't ibang mga layunin at indikasyon tulad ng:
- Buhok Moisturizing: Ang langis ng niyog ay may mahusay na moisturizing mga katangian at tumutulong na labanan ang tuyo at malutong na buhok.
- Pagpapalakas ng buhok: Ang langis ng niyog ay maaaring palakasin ang istraktura ng buhok, na ginagawang mas malakas at mas lumalaban sa pinsala.
- Combat Dandruff: Ang langis ng niyog ay makakatulong na mabawasan ang dry anit at alisin ang balakubak.
- Bawasan ang mga dulo ng pagbasag at paghati: Ang regular na paggamit ng isang maskara ng langis ng niyog ay maaaring makatulong na mabawasan ang pagbasag at paghati ng mga dulo ng buhok.
- Pagpapalambot ng buhok: Ang langis ng niyog ay ginagawang mas malambot ang buhok, mas makinis at mas shinier.
- Pag-unlad ng Paglago ng Buhok: Sinasabi ng ilang mga tao na ang langis ng niyog ay tumutulong upang mapabilis ang paglaki ng buhok.
- Proteksyon ng UV: Ang langis ng niyog ay maaaring magsilbing natural na pagtatanggol laban sa mga nakakapinsalang epekto ng mga sinag ng UV.
Tandaan na ang pagiging epektibo ng isang maskara ng langis ng niyog ay maaaring depende sa uri ng iyong buhok at pagkatao. Inirerekomenda na subukan sa isang maliit na seksyon ng buhok bago ilapat ang mask sa iyong buong ulo upang matiyak na hindi ito nagiging sanhi ng mga reaksiyong alerdyi o gawing masyadong madulas ang iyong buhok.
Contraindications sa procedure
Ang langis ng niyog ay maaaring maging mabuti para sa iyong buhok, ngunit ang ilang mga tao ay maaaring makaranas ng mga problema o mga reaksiyong alerdyi kapag ginagamit ito. Narito ang ilang mga contraindications at posibleng mga paghihigpit para sa paggamit ng mga maskara ng buhok ng niyog:
- Mga alerdyi sa niyog. Kung mayroon kang isang kilalang allergy sa mga produktong naglalaman ng niyog (tulad ng langis ng niyog o mga produktong niyog), mas mahusay na maiwasan ang paggamit ng langis ng niyog sa iyong buhok dahil maaari itong maging sanhi ng isang reaksiyong alerdyi.
- Napaka madulas na buhok. Ang ilang buhok ng mga tao ay napaka-madulas sa likas na katangian, at ang paggamit ng langis ng niyog ay maaaring magpalala ng langis na ito at gawing mabigat at sobrang makintab ang buhok. Sa ganitong mga kaso, ang langis ng niyog ay pinakamahusay na ginagamit nang may pag-iingat o pumili ng isang magaan na langis tulad ng langis ng argan o langis ng jojoba.
- Manipis at mahina na anit. Ang langis ng niyog ay maaaring maging sanhi ng pangangati ng anit, lalo na kung mayroon ka nang mga problema sa isang sensitibo o inis na anit. Sa kasong ito, sulit na suriin kung ano ang reaksyon ng iyong balat sa langis at posibleng dilute ito sa iba pang mga langis o produkto bago gamitin.
- Naghahanda upang kulayan ang iyong buhok. Kung plano mong kulayan ang iyong buhok, pinakamahusay na maiwasan ang paggamit ng langis ng niyog sa iyong buhok bago ang pangkulay, dahil ang langis ay maaaring lumikha ng isang hadlang na nagpapahirap sa pag-abot ng pangulay.
- Gumamit sa malubhang nasira na buhok. Kung ang iyong buhok ay napakasama na nasira o tuyo, ang langis ng niyog ay maaaring maging kapaki-pakinabang, ngunit dapat itong magamit nang may pag-iingat at hindi naiwan sa iyong buhok nang masyadong mahaba upang maiwasan ang pagpapatayo nito.
Bago ilapat ang maskara ng langis ng niyog sa iyong buhok, inirerekomenda na magsagawa ng isang sensitivity test sa isang maliit na lugar ng iyong anit o buhok. Kung mayroon kang anumang mga alalahanin o mga kondisyon ng anit, mas mahusay na kumunsulta sa iyong doktor o dermatologist bago gamitin ang langis ng niyog.
Mag-ingat pagkatapos ng pamamaraan
Matapos ang paggamot sa maskara ng buhok ng langis ng niyog, mahalaga na maayos na alagaan ang iyong buhok upang mapanatili at mapahusay ang mga resulta. Narito ang ilang mga hakbang sa pangangalaga na dapat sundin pagkatapos mag-apply ng mask:
- Banlawan nang lubusan ang maskara: Siguraduhin na banlawan mo ang maskara sa labas ng iyong buhok gamit ang mainit na tubig. Iwasan ang mainit na tubig dahil maaari itong matuyo ang buhok.
- Gumamit ng banayad na shampoo at conditioner: Matapos ang paglabas ng maskara, gumamit ng isang shampoo at conditioner na angkop para sa uri ng iyong buhok. Ang isang banayad at moisturizing conditioner ay makakatulong na mapanatili ang kahalumigmigan sa iyong buhok.
- Mag-ingat kapag pinatuyo: Iwasan ang masinsinang paggamot ng init ng buhok, tulad ng suntok na pagpapatayo sa mataas na temperatura. Kung maaari, payagan ang buhok na matuyo nang natural.
- Regular na Paggamit: Para sa pinakamahusay na mga resulta, inirerekumenda na gamitin ang maskara ng langis ng niyog nang regular, hal. Isang beses o dalawang beses sa isang linggo.
- Proteksyon Laban sa Pinsala: Iwasan ang mga agresibong impluwensya sa buhok tulad ng madalas na estilo, pagtitina, paggamot sa kemikal. Gumamit ng mga produktong proteksiyon bago mag-istilo ng isang patag na bakal o suntok na dryer.
- Ang nutrisyon mula sa loob sa labas: ang pagkain ng isang malusog na diyeta at pag-ubos ng sapat na bitamina at mineral ay mahalaga din para sa malusog na buhok. Siguraduhin na ang iyong diyeta ay may kasamang protina, bakal, bitamina A, C at E, at mga taba, kabilang ang malusog na taba na matatagpuan sa langis ng niyog.
Sa pamamagitan ng pagsunod sa mga tip na ito, magagawa mong i-maximize ang pangangalaga ng iyong buhok pagkatapos gumamit ng isang maskara ng langis ng niyog at panatilihing malusog at maganda ito.