Medikal na dalubhasa ng artikulo
Mga bagong publikasyon
Mga alternatibong remedyo para sa may langis na balat
Huling nasuri: 23.04.2024
Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.
Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.
Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.
Ang mga tao para sa kanilang mga siglo-lumang kasaysayan ay naipon ng isang malaking karanasan sa pag-aalaga ng balat, madalas alternatibong mga produkto sa kanilang mga produkto ay ginagamit ng mga mundo-class kosmetiko kumpanya. Sa kasamaang palad, nagkakahalaga ng maraming pera at hindi lahat ay makukuha. Ano ang maaaring gamitin mula sa madulas na balat sa bahay?
- Oatmeal - isang kailangang-kailangan produkto para sa scrubs dahil sa ang katunayan na ito ay mayaman sa mataba acids, bitamina E, biotin, sink, potasa, mangganeso, posporus, magnesiyo, amino acids. Upang bigyan natuklap kapaki-pakinabang na form, ang kailangan mo upang idagdag sa mga ito anumang ingredient liquid balat benepisyo (pipino o karot juice, rosehip oil, langis ng oliba, mababang-taba ng gatas ay mainit-init) upang oatmeal na maunawaan ang likido at tutunawin, ilapat ang massage paggalaw sa cleansed mukha.
- Honey - natatangi sa mga nakapagpapagaling na katangian nito, salamat sa komposisyon nito, upang ilista ang mga ito ay nangangahulugang pangalanan ang sahig ng mesa ni Mendeleev at ng maraming bitamina. Honey para sa mamantika balat ay hindi inilapat sa purong form, madalas itong gamitin bilang maskara kasabay ng iba pang mga sangkap, tulad ng lemon juice, dahon ng tsaa ng green tea o isang malamig na marigold at eloe juice.
- Kefir - isang unibersal na produkto para sa pag-aalaga ng anumang uri ng mukha. Ang mga mask mula sa ito paputiin, linisin, moisturize ang balat. Naglalaman ito ng protina, kaltsyum, lacto- at bifidobacteria, na kapaki-pakinabang at nakapagpapalusog sa balat. Para sa madulas na balat ay angkop para sa mas maasim na kefir. Pagkonekta nito ay maaaring may rye bread, lemon juice, tinadtad oatmeal, galapong, extracts o decoctions ng herbs na angkop para sa labanan na may itim na tuldok ang siyang, acne, pamamaga.
- Yolk - nakatuon sa sarili nito ang isang kamalig ng mga kapaki-pakinabang na sangkap para sa nutrisyon sa balat: mataba polyunsaturated acids, choline, biotin, niocin, bitamina. Ang mga mask na ito ay aalisin ang edema, gawing mas angkop at malusog ang balat. Sa pamamagitan ng pagpapakain sa panlabas na panlabas na balat, ang mga maliliit na wrinkles ay smoothed, ang balat ay nagpapagaling, nawawala ang mga rashes at pamamaga. Sa magkasunod na may iba pang mga bahagi lamang nito epekto ay pinahusay na: honey balat Palambutin rejuvenated na may langis ng oliba, lemon juice toned at bleached na may yogurt pinapatakbo, i-clear na may clay
- Ang yelo - ang magkakaibang mga temperatura ay nakapagpapagana ng mga proseso ng metabolic, na nakakaapekto rin sa tono ng balat. Ang paghalili ng isang maikling paghuhugas ng mukha sa isang kubo ng yelo na may paghuhugas na may maligamgam na tubig ay mapapabuti lamang ang kondisyon ng balat na may langis, i-refresh ito, at alisin ang masidhing lumiwanag. Ang pamamaraan na ito sa umaga ay magbibigay ng isang pagkakataon para sa buong araw upang tumingin sariwa at magkasya. Kinakailangan na i-freeze ang mineral o pinadalisay na tubig, at gamitin lamang ang mga upper ice ball, ang natitira ay itinapon. Pinakamainam na gamitin ang yelo kasama ang pagdaragdag ng mga broths ng panggamot na damo: chamomile, oak bark, sambong.
- Ang Lemon ay isang natural na antibyotiko at immunostimulant, pati na rin ang isang perpektong pagpaputi, exfoliating, cleanser. Ang balat na may langis ay angkop para sa simpleng pagkagaspas ng isang slice ng limon. Ito ay "gumagawa ng mga kaibigan" na may maraming sangkap na ginagamit sa mga maskara, scrubs, creams, kaya madalas itong naroroon sa kanilang komposisyon. Mas kaunting lemon - ang allergenicity nito, tulad ng maraming sitrus, walang iba pang mga limitasyon.
- Mga Herbal - higit sa minsan ay naalaala ang iba't ibang mga damo na nakilahok sa pangangalaga ng balat na may langis. Ang pagkakaroon ng grupo pagkatapos ng direksyon ng kanilang mga aksyon, maaari naming sum up:
- makakaapekto sa gawain ng mga sebaceous glands: patch, oak, linden, burdock, birch;
- papagbawahin ang pamamaga: St. John's wort, string, lavender, ina-at-stepmother, mansanilya;
- moisturize: oregano, thyme;
- malinis: nettle, ashberry;
- pagpapaputi: perehil, ngiping leon.
Ang partikular na pansin sa pag-aalaga ng may langis na balat ay karapat-dapat tulad ng mga halaman:
- Calendula - hindi maaaring palitan para sa iba't ibang mga rashes sa mukha, allergies. Pinagagaan nito ang balat, pinapagaan ang pamamaga, pangangati, moisturizes ang balat, nililinis ito, inaalis ang labis na taba. Ang mga katangiang ito ay dahil sa pagkakaroon ng maraming mahahalagang langis at mga elemento ng bakas. Maaari mo itong gamitin sa mga pampaganda tulad ng losyon, yelo, maskara;
- Aloe - hindi mapagpanggap at hindi mapaghingi houseplant ay may isang pulutong ng mga healing properties na walang anumang mga materyal na mga gastos ay maaaring maging matagumpay na ginagamit upang iwasto ang isang problema sa mamantika balat. Mahigit sa 200 kapaki-pakinabang na mga sangkap sa maayos na paghahanda ng mga recipe ay darating sa tulong ng may-ari ng acne, greasy gloss, pamamaga at pag-scale. Ang mga katangian ng pagpapagaling ay may mga halaman na higit sa 3 taong gulang. Bago i-cut ang mga dahon, kailangan mong ihinto ang pagtutubig para sa 10 araw, pagkatapos ay hugasan ang mga ito, tuyo ang mga ito at ilagay ang mga ito sa refrigerator para sa isang linggo. Ang juice ay nakuha sa pamamagitan ng paggiling sa kanila at pagkasira sa kanila sa pamamagitan ng gauze. Inilapat para sa paghahanda ng lotions, tonics, masks.
Mga langis para sa may langis na balat ng mukha
Gusto Ito tila na ang langis para sa mamantika balat - ito ay isang kabalintunaan, ngunit ang isang mababang-taba ng balat ay nagbibigay sa simula para sa karagdagang intensive synthesis ng grasa, kaya tama napiling langis binabawasan ang aktibidad ng mataba glandula. May mga pangunahing at mahahalagang langis. Ang base na ginamit upang matunaw ang mga aktibong sangkap na ginagamit upang maghanda ng cosmetics, sila din nang simple inilapat sa balat, pagkatapos ng cleansing at ang paggamit nito para sa layunin ng tonic basaan kapangyarihan at proteksyon. Ang wastong paggamit ng langis ay nagsasangkot ng isang test sa allergenicity. Upang gawin ito, kailangan mo munang mag-lubricate ng isang species na may isang maliit na lugar ng balat at obserbahan ang reaksyon. Ang kawalan ng pamumula at pagbabalat ay nagpapahiwatig na posible na maghanda ng mga mixtures ng napatunayan na sangkap.
Mahalagang mga Langis
Ang mahahalagang langis ay mga kuwadro ng mataas na konsentrasyon. Ang mga ito ay nagmula sa mga materyales ng halaman, at ang pangalan na "kalangitan" ay dahil sa kanilang pagkasumpungin. Sa tubig hindi sila malulutas, nilulusaw nila ang mga organic compound: mga taba, mga espiritu. Sa dalisay na anyo nito, ang mga mahahalagang langis ay hindi ginagamit, dahil maaaring maging sanhi ng pagkasunog. Angkop para sa madulas na balat at ginagamit sa paggawa ng mga pampaganda, sa bahay, ay:
- Olive - maraming bitamina, mataba amino acids, microelements ay mahusay na hinihigop sa balat, huwag maghampas pores, itaguyod ang cell pagbabagong-buhay. Ito ay isa sa ilang na maaaring magamit sa dalisay na anyo nito. Bago mag-apply sa mukha, dapat itong bahagyang pinainit. Mahusay na angkop para sa paglilinis mula sa make-up. Ang mga labi ng taba ay aalisin pagkatapos ng isang-kapat ng isang oras na may isang napkin papel o koton lana disc. Pagkatapos nito, kailangan mong hugasan ang iyong sarili ng malamig na tubig;
- Coconut - naglalaman lauric, stearic at iba pang mga kapaki-pakinabang na mataba acids, pati na rin ang bitamina A, B6, B9, PP, kapaki-pakinabang para sa mga cell ng balat. Ginagamit ito sa mga yari na mga produkto ng pangmukha na pangmukha, epektibong pinoprotektahan ang mga cell mula sa init, pinapanatili ang balanse ng tubig sa mga ito. Ang mga bactericidal at antiseptic properties nito ay kilala upang maiwasan ang hitsura ng acne, na nagtanggal ng pangangati at pamamaga;
- Ang binhi ng ubas - isa sa pinakasikat sa cosmetology. Bilang karagdagan sa maraming kapaki-pakinabang na bitamina at microelements, naglalaman ito ng bitamina E at linoleic acid, na nagbibigay ng katatagan ng balat, pagkalastiko, kabataan. Para sa problema sa balat na may acne at acne, ang langis na ito ay isang epektibong anti-namumula ahente;
- shek - ito ang pangalan ng puno na lumalaki sa Africa. Ang langis mula sa mga mani ay matagumpay na ginagamit para sa mga layuning kosmetiko, dahil ay isang mahalagang mapagkukunan para sa balat bitamina A, F at E. Kapag inilapat, ito penetrates malalim sa layer ng balat, pagpatay bakterya, pag-alis ng pamamaga, comedones paglambot at pagbubukas ng pores upang alisin ang mapaminsalang nilalaman. Sa bahay, ang hindi linisang langis ay angkop. Bago matulog, matapos malinis ang balat na may losyon o gel, kinakailangan upang maipasok ito sa mga lugar ng mukha o problema at iwanan ito nang magdamag;
- Tea tree - isang tunay na lunas sa cosmetology. Kinokontrol nito ang produksyon ng mga taba mga glandula, slows down ang balat proseso ng pag-iipon, na ginagawa itong parang seda, ay nagbibigay ng isang sariwang hitsura, isang malusog na kutis, inaalis menor de edad pinsala at edad spot, struggles na may rashes, acne. Kapag ginamit, ang langis ng puno ng tsaa ay halo-halong sa iba pang mga sangkap at hindi ginagamit sa puro form. Ang halo ay inilapat sa mga linya ng massage para sa 15-20 minuto, pagkatapos ay hugasan off sa tubig;
- Ang langis ng almond ay nakuha mula sa mga almendras, mayroon itong mataas na nilalaman ng bitamina E, dahil sa kung saan ito ay may isang antioxidant effect. Bilang karagdagan, ito moisturizes at nourishes ang balat na rin, regulates ang gawain ng sebaceous glands;
- Ang Jojoba ay isang likidong waks na nakuha sa pamamagitan ng malamig na pagpindot ng mga bushes na mani na lumalaki sa North America. Salamat sa mga amino acids sa protina na ito ay resists pamamaga, acne, mataba gloss, ang lahat na sinamahan ng mataba at may problemang balat. Ang ilang mga patak ay ginagamit upang ihanda ang timpla;
- Peach - isang produktong hypoallergenic na naglalaman sa komposisyon nito, posporus, potasa, kaltsyum, bakal, amino acids, bitamina. Humidifies, pinipigilan ang proseso ng pag-iipon, inaalis ang pamamaga. Mabisa sa panahon ng paglilinis, pagpapakain, moisturizing. Ang ilang patak ng warmed-up oil ay angkop para sa mga mask, creams o cosmetics;
- Linseed - bilang karagdagan sa maraming mga kapaki-pakinabang na elemento dito ay may mga omega-3 mataba acids, na kung saan ay hindi synthesize ng katawan. Ito ay sikat na hindi lamang para sa nakapagpapagaling na epekto, kundi pati na rin para sa pagpugot, pagpapaputok ng pagkilos. Maaari mong gamitin nang direkta sa mukha o maghanda ng mga mixtures ng maraming mga bahagi, idagdag sa creams;
- aprikot - mayroon ang lahat ng mga kinakailangang elemento na tinitiyak ang mahahalagang aktibidad ng mga selulang epidermal. Pinipigilan ang pagpapalawak ng mga pores, na pumipigil sa pagpasok ng mga pathogen sa kanila, pinatataas ang pagkalastiko ng balat, nagpapabuti ng tono at kulay. Ito ay isang mahusay na anti-namumula at antimicrobial ahente;
- linga - mayaman sa bitamina ng grupo B, bitamina A, E, mineral. Ipinapaliwanag nito ang malawak na application nito sa cosmetology. Maaari nilang alisin ang mga pampaganda mula sa mukha at kahit na may mga eyelids, na ginagamit sa komposisyon ng mask, creams, para sa facial massage. Nagtataguyod ang pag-aalis ng mga toxin, nagpapalusog at nagpapalusog sa balat, kumikinis ang mga wrinkles.
Decoctions at extracts para sa may langis na balat ng mukha
Sa lahat ng mga herbs na makakatulong sa madulas na balat ng mukha, ang mga broths ay inihanda para sa kanyang paglilinis. Average na proporsyon - isang kutsara ng mga damo o mga mixtures ng ilang mga damo sa isang baso ng tubig na kumukulo. Ang pinakamahusay na paraan upang maghanda ng isang sabaw ay ang paggamit ng isang bote ng termos. Paggamit ng ibang lalagyan, takpan at ipaalam ito na umupo hanggang lumamig. Ang likido ay maaaring frozen sa cubes o wiped ito sa umaga at gabi na may koton pamunas. Hindi kinakailangan ang pagdaragdag ng vodka o iba pang compound na naglalaman ng alkohol, dahil pinatuyo nila ang balat, sa gayon ay nagpapasigla ng karagdagang synthesis ng taba.
para sa madulas na balat ng mukha
Ang mga extract ng mga halaman ay malawakang ginagamit sa pagpapaganda, kabilang ang para sa madulas na balat. Dala nila ang terminong "phytocosmetics" at nakakuha ng katanyagan salamat sa kanilang natural na batayan. Sa paggawa ng naturang mga pampaganda, extracts, extracts, phytohormones, preservatives, aromatic fragrances ng medicinal herbs ay ginagamit. Ang mga ito ay epektibong mag-moisturize, magbigay ng sustansya sa balat, magbigay ng kosmetikong mga paghahanda ng isang banayad na aroma ng mga halaman, pigilan ang pagpaparami ng bakterya at fungi. Ginagamit din ang mga extract para sa paggawa ng mga pampaganda sa bahay. Alin sa mga ito ang angkop para sa madulas na balat ng mukha? Extracts ng matanda, calendula, hawthorn, St. John's wort, horsetail disinfect ang balat; chamomile, aso rosas, mukhang matamlay pagpapadulas; strawberry, melon na alisin ang mga keratinized na layer ng epidermis at moisturize; Ang mga mint ay nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo; Ang Aloe Vera ay nagpapabuti ng tono ng balat. Ito ay hindi isang kumpletong listahan ng mga extract na matagumpay na ginagamit para sa pag-aalaga ng balat.
[1]
Soda
Matagumpay na ginagamit ang soda sa cosmetology para sa paghahanda ng mga scrub at mask.
Ang abrasivity ng sangkap, sodium, carbon, oxygen at hydrogen sa kanyang komposisyon ay nagpapahintulot sa malalim na pagtagos sa pores at maglinis sa kanila. Upang makinis ang pagkilos ng isang matatag na pagkakapare-pareho sa balat, ang mga softening ingredients ay idinagdag: itlog, harina, honey, yoghurt. Bago mag-apply sa mukha, ang soda ay pinalaki sa isang maliit na halaga ng purified o mineral na tubig na walang gas at ang kinakailangang sangkap ay ipinakilala. Ang mga posibleng pagpipilian ay: upang mapahusay ang paglilinis - asin, alisin ang pamamaga - harina o hydrogen peroxide, nutrisyon - oatmeal, pagpapabata - honey o orange juice. Ang inihanda na masa ay pinahiran nang mahinahon sa peeled at steamed skin (scrub) o iniwan sa loob ng 10 minuto bilang isang maskara, pagkatapos ay hugasan. Ang pamamaraan ay hindi dapat gumanap nang mas madalas kaysa minsan sa isang linggo.
Glycerol
Ang gliserin ay isang elementong kemikal na ginagamit upang gumawa ng mga produktong kosmetiko, pangunahin para sa masarap at sensitibong balat. Pinabilis nito ang metabolismo sa itaas na mga layer ng balat, na pinalalabo nito. Sa dalisay na anyo nito ay hindi nalalapat. Dahil sa kanyang posibleng gamitin kasabay ng iba pang mga elemento, at may langis balat ay nangangailangan din ng humidification, ang tubig na may halong gliserol para sa mamantika balat din na angkop sa kumbinasyon, halimbawa, gulaman, clay, itlog. Maaari itong maging lotions, tonics, scrubs, masks.
Mumie
Mumiyo - tar na bundok, mayaman sa mga organic at tulagay na sangkap. Kasama ng gamot, malawak itong ginagamit sa kosmetolohiya. Kahusayan ito ay malinis na balat ng toxins, ang pagtaas ng kanyang pagbabagong-buhay at collagen produksyon, antibacterial aksyon. Upang hindi mag-abala sa ang paglusaw ng momya, maaari kang bumili ng ito sa mga parmasya sa tablet o dagta kunin sa likido form. Maghalo na may pinakuluang tubig, gatas, sa pagkonekta sa anumang mga sangkap na angkop para sa mamantika balat (itlog, lemon juice, sabaw ng herbs, honey, langis ng halaman, handa ibig sabihin nito) ay maaaring maging handa scrub, mask wipe. Ang application ng momya ay hindi dapat isang one-off na kaganapan, ngunit dapat ay isinasagawa sa mga kurso ng 10 araw. Ang mga maskara ay inilapat isang beses sa isang linggo.
Green tea
Green tea ay may kinalaman sa slabofermentirovannym teas, kaya ito ay mananatili karamihan sa kalikasan na may invested sa ang halaman: yodo, bakal, tanso, sink, kaltsyum, Thein, bitamina A, C at group B. Ito ay isang kinikilalang makapangyarihang antioxidant na may libreng struggling radikal, at samakatuwid ay nakatayo sa bantay ng kabataan at kagandahan. Sa tulong ng welding ay maaaring maging araw-araw na i-wipe ang balat, kahit na upang linisin ito mula sa cosmetics, mas puro dot epekto sa acne at acne, sobrang lamig, i-wipe ang mukha na may yelo upang mapabuti ang tono, na ginagamit para sa paggawa ng mask.
Hydrogen Peroxide
Ang hydrogen peroxide para sa madulas na mukha ng balat ay ginagamit bilang antiseptiko at pagpapaputi ahente. Ang mga katangiang ito ay dahil sa ang katunayan na kapag ito ay nakakakuha sa balat, ang peroksayd ay bumabagsak sa oxygen at tubig, ibig sabihin. Mayroong reaksyon ng oksihenasyon na nakakaapekto sa mga selyent na may sakit, gayunpaman, pati na rin ang mga malusog. Samakatuwid, gamitin ang gamot na may mahusay na pag-iingat, gamit lamang ang mga solusyon. Maskara ng hydrogen peroxide superimposed 1-2 beses sa isang linggo sa paggamit ng ilang patak ng isang mahinang 3% solusyon sa kumbinasyon sa iba pang mga bahagi ay maaaring idagdag sa toner (5 patak 50ml). Upang labanan ang acne, ang solusyon ay inilapat pointwise sa mga lugar ng problema. Matapos ang mga limang minuto, ito ay hugasan ng tubig at isang bagong layer ay inilalapat, at iba pa.
Mga sabon para sa madulas na balat ng mukha
May sapat na mga pampaganda na magagamit para sa paglilinis sa mukha, kaya pinakamahusay na gamitin ang mga ito. Kung ang isang tao ay mas gusto ang sabon (kadalasan ang mga lalaki ay ayaw na mag-abala sa iba't ibang mga pamamaraan), pagkatapos ang kagustuhan ay dapat ibigay sa sabon para sa may langis na balat na walang alkali. Maaari kang bumili ng parehong solid at likido, ngunit kinakailangan sa mga natural na sangkap, gliserin, cream ng mukha. Ngayon napaka-popular na gawang bahay sabon sa isang natural na batayan sa karagdagan ng lahat ng mga kinakailangang mga indibidwal na sangkap. Ang buong teknolohiya ng paghahanda nito ay matatagpuan sa Internet.
- Tar sabon
Sa pangalan ng sabon ay namamalagi ang pangunahing bahagi nito - alkitran, na isang kilalang antiseptiko. Naglalaman din ito ng mga asing-gamot ng mga mataba acids, na tumutulong mapabuti ang daloy ng dugo at oxygen nutrisyon ng mga selula ng balat. Ang paggamit ng tar soap na may madulas na balat ay tumutulong sa paglaban sa acne, comedones, inflammations at iba pang mga problema niya. Ang pagkilos nito ay katulad ng pamamaraan ng pagbabalat, pinipigilan nito ang mga pores, na nagbabago ang gawain ng mga sebaceous glands. Huwag kuskusin ang balat na may bar. Ito ay sapat na upang basa, kuskusin ang kanilang mga Palms, at pagkatapos ay gumawa ng mga ilaw na pabilog na mga paggalaw sa mukha gamit ang kanilang mga kamay. Ang isang mas magiliw na opsyon ay ang magdagdag ng isang baktyut na foam sa kaolin o ng pinalo na itlog. At kahit na ang pang-araw-araw na application nito ay maaaring tuyo ang balat, bukod pa, ang alkitran ay allergic, kaya pinakamahusay na gamitin ito sa pana-panahong mga sesyon.
Clay para sa may langis na balat
Ang ilang mga uri ng luad ay matagumpay na ginagamit sa kosmetolohiya, dahil sa kanilang komposisyon ng mga mineral, na makabubuting nakakaapekto sa mga proseso ng cellular. Ang isa sa kanila ay itim na luad. Maskara mula sa kanyang pinatuyong mamantika balat, pagbawalan ang nagpapasiklab lesyon, linisin ang balat ng comedones, mapabuti ang sirkulasyon ng dugo, na gumagawa ng lifting effect, at dahil doon rejuvenating mukha. Katulad ng pagkilos at puting luwad. Kaolin sa kanyang sanaysay ay may therapeutic effect: struggling sa fungi at bacteria, nag-aalis ng karumihan, ay tumutulong sa collagen produksyon, kinakailangan para sa pagkalastiko ng balat, ito anesthetizes ang pagkakaroon ng inflamed acne bleaches. Ang mga mask na gawa sa luwad para sa madulas na balat ay napakadaling ihanda at gamitin, gaya ng nabanggit sa itaas. Nagdaragdag kami na mabibili ang clay powder sa parmasya. Ito ay diluted na may bahagyang mainit-init na tubig kaagad bago ang application sa mukha. Sa komposisyon na ito, maaari kang magdagdag ng kahit anong skin-friendly ingredient (herbal infusions, mga produkto ng pagawaan ng gatas, honey, oatmeal, aloe juice, atbp.). Ang mask ay hindi dapat itago para sa higit sa 20 minuto, pagkatapos ay banlawan ng tubig at maglapat ng cream. Sa pamamagitan ng paggamit ng mura at epektibong pamamaraan minsan sa isang linggo, ang bawat babae ay makadarama at mapahalagahan ang resulta.