Medikal na dalubhasa ng artikulo
Mga bagong publikasyon
Mga tanning mask
Huling nasuri: 06.07.2025

Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.
Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.
Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.
Upang mabawasan ang epekto ng ultraviolet radiation sa balat, maaari kang gumamit ng mga cream, lotion, langis, at sunscreen mask.
Para sa marami, ang pangungulti, lalo na sa mga buwan ng tag-araw, ay nagiging isang malaking problema. Sa ilalim ng impluwensya ng ultraviolet radiation, ang antas ng melanin sa balat ay tumataas, na ginagawang mas madilim ang kulay nito. Ang ilan, dahil sa likas na katangian ng kanilang mga propesyonal na aktibidad, ay kailangang gumugol ng mahabang panahon sa ilalim ng bukas na mga sinag ng araw, na humahantong sa isang matinding kayumanggi.
Ang pangungulti ay resulta ng paglaban ng balat laban sa ultraviolet radiation. Kapag ang kulay ng balat ay nakakuha ng magandang ginintuang kulay, nangangahulugan ito na ang balat ay nakayanan ng maayos ang mga pag-andar nito, ngunit kapag ang pamumula, pagkasunog, at pananakit ng balat ay lumitaw, ang pinsala sa mga selula ng balat ay lilitaw, na humahantong sa maagang pagtanda.
Ang tanned na balat ay nagsimulang ituring na isang tanda ng kalusugan at kagandahan lamang sa simula ng ika-20 siglo, pagkatapos na mapatunayan ng mga siyentipiko ang mga benepisyo ng sikat ng araw, na kinakailangan para sa synthesis ng bitamina D, na tumutulong na palakasin ang tissue ng buto. Gayunpaman, ang labis na pangungulti ay hindi lamang sumisira sa balat sa labas (pamumula, pigmentation, pagbabalat, atbp.), Ngunit makabuluhang pinatataas din ang panganib na magkaroon ng malignant na mga tumor sa balat.
Sa mga taong may makatarungang balat, sa ilalim ng impluwensya ng ultraviolet radiation, ang antas ng folic acid sa dugo ay mabilis na bumababa, na mahalaga para sa hematopoiesis, DNA synthesis, spermatogenesis, atbp. Para sa kadahilanang ito, inirerekomenda ng mga doktor na umiwas sa direktang liwanag ng araw sa mga unang linggo ng pagbubuntis.
Ngunit hindi lamang mga buntis na kababaihan at mga taong maputi ang balat ang kailangang limitahan ang kanilang pagkakalantad sa araw; naaangkop ito sa mga tao sa anumang edad at kasarian.
Ang pagiging sensitibo sa ultraviolet radiation ay indibidwal at depende sa ilang mga kadahilanan (pangunahin sa uri ng balat). Ang mga taong may ilaw at pulang buhok ay nasa panganib - mas mabilis silang nasusunog sa araw, at lumilitaw ang mga pigment spot sa kanilang balat. Ang mga taong maitim ang balat ay mas mabilis na kumukuti, habang sa karamihan ng mga kaso ay hindi nasusunog sa araw.
Inirerekomenda na gumamit ng mga kagamitang pang-proteksiyon na may hitsura ng unang araw ng tagsibol at, lalo na, sa mga buwan ng tag-araw, kapag ang sensitivity ng balat sa sinag ng araw ay pinakamataas.
Sa ilalim ng impluwensya ng araw, ang pagkarga sa mga sistema ng antioxidant ng katawan ay tumataas, samakatuwid, kapag pumipili ng sunscreen, bigyan ng kagustuhan ang mga naglalaman ng mga antioxidant. Ngunit gayon pa man, ang priyoridad kapag pumipili ng mga sunscreen ay ang mga filter ng UV na sumisipsip o sumasalamin sa ultraviolet light. Ang pagiging epektibo ng isang sunscreen ay nakasalalay sa SPF factor, na magbibigay-daan sa iyo na gumugol ng mas matagal sa araw nang hindi inilalantad ang iyong balat sa panganib (mga paso).
Mga benepisyo ng sunscreen mask
Ang mga tanning mask, kapag ginamit nang regular, ay nagpapanumbalik ng balat na napinsala ng sinag ng araw.
Ang mga likas na sangkap na kasama sa mga maskara ay nagpapahusay sa mga proteksiyon na katangian ng balat, nagpapanumbalik ng mga nasirang selula, nagsusulong ng produksyon ng collagen, elastin, at ang ilang mga maskara ay mayroon ding lightening effect.
Ang isang sunscreen mask ay makakatulong na mabawasan ang panganib ng malignant na mga sugat sa balat, benign tumor, papilloma, at pigmentation.
Karaniwan, sa ilalim ng impluwensya ng ultraviolet radiation, ang balat ay nagiging tuyo, inis, at lumilitaw ang mga pinong wrinkles dito. Ang mga sunscreen mask ay makakatulong sa moisturize, mapahina ang balat, at alisin ang pamumula.
Kung ang iyong balat ay nasunog, hindi ka dapat gumamit ng mga maskara na may mga agresibong sangkap (lemon juice, cinnamon, mustard, atbp.).
Bago ilapat ang maskara sa iyong mukha, kailangan mong subukan ang isang maliit na halaga sa isa pang tanned na lugar ng balat (sa pulso, siko, atbp.).
Inirerekomenda na gawin ang anumang maskara ng ilang oras pagkatapos ng pangungulti; bago ilapat ang maskara, hindi mo dapat i-steam ang balat, dahil ito ay magiging sanhi ng pagkawala ng higit pang kahalumigmigan.
Mga Recipe ng Sunscreen Mask
Ang mga sunscreen mask ay makakatulong upang maputi nang kaunti ang sobrang tanned na balat, moisturize ito at ibabad ito ng mga sustansya.
Sa ilalim ng impluwensya ng ultraviolet radiation, ang balat ay nawawalan ng maraming kahalumigmigan at nagiging mas payat.
Para sa tuyong balat, inirerekomenda ang isang maskara na may mga produktong fermented milk. Ang pinakasimpleng maskara ay isang maskara na ginawa mula sa maasim na gatas o curdled milk, na inilalapat sa balat tuwing gabi sa loob ng 15-20 minuto, pagkatapos ay hugasan ng maligamgam na tubig.
Ang isang parsley mask ay angkop para sa anumang uri ng balat. Ang ugat ng halaman ay angkop para sa paggawa ng tincture, na ginagamit upang punasan ang mukha (ibuhos ang tubig na kumukulo sa durog na ugat, mag-iwan ng 24 na oras at pilitin).
Ang isang maskara na gawa sa puti ng itlog, juice ng isang limon, 10-15 g ng asukal, 100 ML ng tubig, 60 g ng pulot at 80 ML ng hydrogen peroxide (3%) ay mahusay na moisturize ang balat. Ang maskara ay inilapat sa balat sa loob ng 15-20 minuto, pagkatapos ay hugasan ng maligamgam na tubig.
Para sa dry skin, ang mask na may cottage cheese at yogurt (kefir) o may trigo (patatas) na harina at lemon juice 1:1 ay mabuti din.
Ang lemon ay mabuti para sa pagpapaputi ng balat. Madalas itong ginagamit pagkatapos ng sunbathing, para sa pigmentation ng balat, freckles. Ngunit ang mga maskara na may lemon (lalo na puro juice) ay kontraindikado para sa sunburn.
Ang mask na may lemon at honey ay may magandang moisturizing, pampalusog at pampagaan na epekto laban sa pangungulti. Upang maghanda, kakailanganin mo ang juice ng isang lemon at mga 100 g ng pulot. Ang lahat ng mga sangkap ay dapat na lubusan na halo-halong at maaari mo itong gamitin. Ang mask ay inilapat para sa 15-30 minuto.
Para sa mamantika na balat, gumamit ng maskara na gawa sa puti ng itlog, 2 kutsarang pulot, 1-2 kutsarang oatmeal (o mataba na cottage cheese at ½ kutsarita ng pulot).
Ang isang maskara na may cottage cheese, pula ng itlog at 2 patak ng hydrogen peroxide ay bubuhayin ang iyong balat at bibigyan ito ng isang malusog na kulay. Ilapat ang maskara sa nalinis na balat sa loob ng 15-20 minuto.
Ang sariwang pipino ay makakatulong sa pagpapanumbalik ng iyong balat pagkatapos ng sunbathing. Para sa maskara, kakailanganin mo ng isang maliit na pipino, gadgad sa isang pinong kudkuran, halo-halong may pampalusog na cream. Para sa madulas na balat, gumamit ng cucumber juice na may vodka (1: 1, umalis sa loob ng 24 na oras). Ibabad ang mga gauze napkin sa nagresultang timpla at ilapat sa mukha (para sa kaginhawahan, maaari kang gumawa ng mga slits para sa mga mata), pagkatapos ng 15-20 minuto, banlawan ang mukha ng malamig na tubig.
Ang mga almond at gatas ay makakatulong na mapupuksa ang tan, makinis at moisturize ang balat. Upang ihanda ang maskara, maraming mga mani ang na-infuse sa loob ng 12 oras sa isang baso ng gatas, pagkatapos ay ang halo ay giniling gamit ang isang blender o gilingan ng karne at inilapat sa balat sa loob ng 10-15 minuto.
Ang isang mahusay na lunas para sa sunburn ay luad:
- mask na may walang kulay na luad at chamomile flower tincture - para sa 5-10 minuto
- mask na may berdeng luad at tubig, na angkop para sa mamantika na balat, may pampalusog, moisturizing, pagpapaputi ng mga katangian
- mask ng asul na luad (2 spoons), badyagi ointment (1/2 spoon) at malinis na tubig sa loob ng 5-7 minuto. Bago gamitin ang maskara, kailangan mong suriin ang pagiging sensitibo.
- mask na may tuyong lebadura at gatas - para sa 20-30 minuto.
Mga review ng mga sunscreen mask
Ang mga sunscreen mask ay isang epektibong paraan ng pagpapaputi ng balat pagkatapos ng matagal na pagkakalantad sa araw.
Ayon sa mga review, ang mga maskara na may lemon at pipino ay may mahusay na mga katangian ng pagpaputi. Gayunpaman, kapag nagdaragdag ng lemon, mahalaga na huwag patuyuin ang balat nang higit pa, kaya pagkatapos ng mga maskara, kinakailangang mag-aplay ng pampalusog at moisturizing cream sa balat.
Mga maskara na may gatas, mga produkto ng fermented na gatas, pulot - tumulong na maibalik ang kinis ng balat, malusog na kulay, alisin ang mga pinong wrinkles, magbigay ng sustansya at moisturize.
Mahalagang gumamit ng mga sunscreen mask hindi lamang pagkatapos ng beach o mahabang paglalakad sa araw. Ang ganitong mga maskara ay maaaring gamitin nang regular sa buong tag-araw upang mabawasan ang mga negatibong epekto ng ultraviolet radiation at mapanatili ang kabataan at kagandahan ng balat.