Pagkawala ng Buhok

Ang nadagdag na brittleness ng buhok ay isang makabuluhang problema para sa mga kinatawan ng babae.

Gamit ang mga pinsala ng mga kandado, hindi magiging posible na lumaki ang mahabang makapal na mga kulot, hindi ito lalabas upang makagawa ng isang naka-istilong naka-istilong estilo. Ang ganitong mga buhok ay madalas na nasira, gusot at may isang mapurol lifeless hitsura. Kadalasan, ang buhok ay pumutol sa dulo, ngunit kung minsan ay maaaring mangyari ang lahat ng haba nito. Bakit nangyayari ito at kung paano haharapin ito? Namin malaman ito!

[1], [2], [3], [4]

Mga sanhi ng malutong na buhok

Sinasabi nila na ang estado ng mga kandado ay maaaring sabihin ng maraming tungkol sa kanilang may-ari, dahil ang anumang mga problema sa katawan, kakulangan ng bitamina, masamang gawi, kamalian sa nutrisyon - lahat ng ito ay nakakaapekto sa ating kalusugan at ang ating hitsura. Ang karaniwang shine, pagkalubha ay nawala, ang istraktura ng buhok ay lumala, na maaga o huli ay manifested sa pamamagitan ng hina at pagkatuyo.

Ang mga sanhi ng mga mahina ring ring ay nakalista sa maraming. Halimbawa, ang kondisyong ito ay maaaring maging resulta ng anemya, trophic disturbances at oxygen deficiency sa mga tisyu. Maaaring may isang paglabag sa sirkulasyon ng maliliit na ugat sa balat sa ulo, bilang isang resulta ng kung saan ang mga trophiko follicles ay disrupted, nagbabago ang istraktura ng buhok.

Ang mga karamdaman ng sistema ng pagtunaw ay maaari ding maging sanhi ng isang masamang kondisyon ng mga hibla, dahil sa mga problema sa mga bituka, halimbawa, ang pagsipsip ng mga mahahalagang elemento at mga bitamina ay lumala.

Ang mga karamdaman ng sistema ng paghinga at ihi ay maaaring humantong sa mga karamdaman ng sirkulasyon ng dugo at hypoxia sa tisyu. Ang parehong ay maaaring inaasahan mula sa mga talamak na nagpapaalab na sakit, kahit na tulad ng banayad na caries, talamak sinusitis o helminthic invasions.

Gayunpaman, hindi gaanong mahalaga ang panlabas na pangangalaga ng aming balat at mga hibla. Kaya kinakailangan upang pangalagaan ang pantay na pantay na mabuti para sa mataba o tuyo, at para sa normal na buhok. Bilang karagdagan sa pag-aalaga ng hindi maalam, ang hitsura ng brittleness ay ginagampanan ng madalas na pagpipinta, mga pamamaraan ng kemikal, ang paggamit ng mga thermal appliances para sa estilo.

Hindi direktang nakalarawan sa estado ng mga strands direktang liwanag ng araw, asin at chlorinated na tubig, ang paggamit ng iba't ibang mga gamot.

Ang epekto ng masyadong mataas o masyadong mababa ang temperatura ay pumipinsala sa estilo ng buhok: hinuhugas ang iyong ulo ng labis na mainit na tubig, pagbisita sa silid ng singaw nang walang isang espesyal na takip, hindi papansin ang mga sumbrero sa taglamig, atbp.

Kabilang sa mga karagdagang mga kadahilanan na maaaring humantong sa hina ng mga hibla, maaari mong makilala ang mga madalas na negatibong damdamin at stress, labis na moral at sikolohikal na diin, palagiang pagkapagod, depressive states, atbp.

Mga sanhi ng malutong buhok sa mga kababaihan

• Madalas na pagkain, mono-diet, di-timbang na pagkain, gutom.
• Dysbacteriosis ng bituka.
• Mga karamdaman ng ngipin, giardiasis.
• Ang ibig sabihin ng literatura ay para sa pag-aalaga ng buhok.
• Madalas na paggamit ng waving, styling, paggamit ng hair dryer, curling iron, thermobigue, atbp.
• Madalas na pagpipinta (lalo na ammonia paints).
• Gumamit ng chlorinated at hard water para sa paghuhugas ng iyong ulo.
• Talamak na sakit ng genital area, nabawasan ang kaligtasan sa sakit.
• Labis na pagka-akit sa sunog ng araw, solaryum, nang hindi pinoprotektahan ang lugar ng ulo.
• Stresses, mga karanasan.

[5], [6]

Mga sanhi ng malutong buhok sa mga tao

• Labis na pisikal na aktibidad, labis na trabaho.
• Ang pagpapabaya ng mataas na kalidad na paraan para sa pag-aalaga sa balbon na ibabaw.
• Masamang gawi.
• Mahina nutrisyon, hindi sapat na halaga ng bitamina at mineral sa pagkain.
• Hindi papansin ang mga sumbrero sa mainit at malamig na panahon.
• Napakababa ng mababang kahalumigmigan sa silid.
• Talamak na sakit ng sistema ng pagtunaw.

[7], [8]

Ang mga sanhi ng malutong buhok sa mga bata

• Anemia, kawalan ng bitamina at mineral sa katawan.
• Paggamit ng mga produkto ng pangangalaga ng buhok para sa mga matatanda.
• Ang patuloy na suot ng mga sumbrero, takip at iba pang mga tipak ng ulo.
• Uniform na hindi timbang na nutrisyon.
• Labis na tuyo na hangin sa kuwarto.
• Ang pagkakaroon ng bulate.
• Ang isang laging nakaupo sa pamumuhay, isang pambihirang paglalakad sa sariwang hangin, isang mahabang pag-upo sa computer.

Mga sintomas ng malutong buhok

Ang kahinaan ng mga hibla ay maaaring makapasa kasama ang paayon at panlabas na uri. Ang pag-break ng longhinal type ay ang pang-haba na pagbaba ng buhok (nagsisimula mula sa pagtatapos nito) o ang pagbuo ng mga nodular formations. Ang panlabas na uri ng brittleness ay namamalagi sa kahinaan ng mga buhok sa buong kanilang haba.

Cross-seksyon at malutong buhok - ito ay isang resulta ng pagbabawas ng trabaho ng sebaceous glands. Sa ganitong patolohiya, dry hair, dullness, pagkawala ng kinis ay sinusunod. Locks madalas defatted at inalis ang tubig. Sa malapit na pagsusuri, ang napinsalang buhok ay nahati sa dulo ng 2-3 o higit pang mga bahagi. Sa ilang mga kaso, ang patolohiya ay sinusunod kasama ang simula ng alopecia (lalo na kung ang sanhi ng kahinaan ay anemia o malalang sakit sa katawan).

Ang pagkawala ng buhok at kahinaan ay maaaring sinamahan ng pagbubuo ng maliliit na buhol ng iba't ibang kulay nang direkta sa buhok. Halimbawa, ang mga node ay maaaring maging liwanag sa brunettes at kulay-kayumanggi, o madilim sa mga blondes. Ang bilang ng mga nodal formations ay maaaring naiiba. Bakit lumilitaw ang mga node sa buhok? Ito ay nangyayari sa matagal na kalupitan, kapag ang site ng bundle ay natumba sa isang buhol - ang lugar na ito ay nagiging pinaka-mahina sa paglabag. Sa pamamagitan ng ang paraan, pagkawala at nodal hinaing maaari ring makaapekto sa bigote at balbas ng mga tao.

Ang pagkatuyo at malutong na buhok ay nangangahulugan na ang mga buhok ay madaling masira kahit may ordinaryong pagsusuklay. Ang ganitong mga hibla ay magaspang sa hawakan, tuyo, hindi lumiwanag sa lahat. Ang kundisyong ito ay maaaring sanhi ng isang sakit ng balat sa ulo, o nakakahawa o nagpapaalab na mga pathologies ng sistema. Mas madalas ang pagkatuyo at kahinaan ay kapansin-pansin sa mahahabang kulot.

Ang pagbagsak ng mga kuko at buhok nang sabay-sabay ay madalas na nangyayari. Kadalasan, ang kondisyong ito ay sinamahan ng dry skin, balakubak, pag-scaling at panlasa sa paghinga. Sa paglipas, maaari mong matukoy ang pagkakaroon ng anemya sa dugo, kakulangan ng nutritional at bitamina substansiya. Ang pagkasira ng mga kuko at buhok ay madalas na nangyayari sa panahon ng beriberi (taglamig-tagsibol), na may mahabang mahigpit na pagkain, gayundin sa mga kababaihan sa panahon ng pagbubuntis.

Ang malakas na hina ng buhok ay madalas na sinamahan ng isang "seksyon" ng mga buhok - isang uri ng brush sa dulo. Kasabay nito, ang balat sa ulo ay magaspang, ang mga follicle ng buhok ay nasa karamihan ng mga kaso na deformed, at ang mga torn off kaliskis ng panlabas na balat ay makikita sa pagitan ng mga ugat.

Ano ang gagawin sa malutong na buhok?

Maaaring i-resuscitated ang mga sira na hibla, at huli ay hindi kailanman mangyayari. Totoo, ang mga pagsisikap ay kailangang gawin para dito. Kasabay nito, ang isang pangunahing papel sa kanilang pagbawi ay nilalaro sa pamamagitan ng isang pagbabago sa diskarte sa nutrisyon at isang pagbabago sa paraan ng pamumuhay.

Kadalasang inirerekomenda ang pasyente na baguhin ang pagkain. Ang pagkain ay dapat na enriched sa mga protina, ang menu ay dapat maglaman ng sapat na gulay, prutas, damo, berries, nuts. Ipinagbabawal ang mga mahigpit at nakakapagod na pagkain. Ang isang balanseng diyeta, na pinalaki ng mga bitamina at iba pang mga kapaki-pakinabang na sangkap, ay napili.

Kabilang sa iba pang mga bagay, inirerekomendang gamitin ang likido sa anyo ng dalisay na inuming tubig (di-carbonated) sa halaga ng 2-2.5 liters bawat araw.

Sa panahon ng pag-init, kapag ang hangin sa aming mga apartment ay labis na tuyo, maaari mong isama ang mga espesyal na kagamitan na moisturize at linisin ito. Kung hindi magagamit ang aparatong ito, dapat mong madalas na magpapakain sa kuwarto, lalo na sa gabi, at ilagay din sa ordinaryong mga plato ng pag-init na may tubig, na kumikilos bilang isang uri ng humidifier.

Lumalabas sa kalye sa taglamig, huwag kalimutang maglagay ng mainit na sumbrero, at sa panahon ng init ng tag-init, gumamit ng sunscreen o isang takip.

Bilang karagdagan sa pagkain, ang paninigarilyo at pag-inom ay dapat na iwasan, pati na rin ang pagbawas ng dami ng malakas na kape na lasing kada araw.

Paano upang pagalingin ang malutong buhok?

Ang diskarte sa paggamot ng malutong buhok kondisyon ay dapat palaging kumplikado. Ang pagsunod sa diyeta, kasama ang paggamit ng conventional detergents sa pagkawala ng buhok, ay magbabawas ng lahat ng iyong pagsisikap na "hindi." Ang katunayan ay ang mga ordinaryong shampoos, bilang isang patakaran, ay naglalaman ng isang minimum na halaga ng pagbawas at aktibong mga sangkap. At ang mga murang shampoos, bukod sa iba pang mga bagay, sa pangkalahatan ay maaaring maglaman ng mapaminsalang mga sangkap na maaaring makapinsala sa mga kulot. Samakatuwid, ang tanong ng pagpili ng isang shampoo ay maaaring direksiyon sa isang dermatologist o isang cosmetologist.

Tulad ng para sa mga espesyal na pamamaraan sa paggamot para sa brittleness at pinsala, ginagamit ng mga eksperto ang mga sumusunod na pamamaraan:

• Cryotherapy ay isang napakababang paraan ng temperatura. Kabilang ang cryolaserotherapy at cryoelectric effect;
• massage procedures - ang anit area ay pinapalitan, na humahantong sa pagpapabuti sirkulasyon ng dugo sa balat at pangasiwaan ang supply ng mga follicles ng buhok;
• Mesotherapy - ang paggamit ng mga bitamina, mga paghahanda ng homyopatya, mga nakapagpapagaling na mixtures na sinenyasan sa mga layer ng balat;
• physiotherapy - ang paraan ng kasalukuyang high-frequency na salpok;
• paggamot ng pagbabago sa klima - paggamot sa sanatorium, pahinga.

Ang pinakamahusay na paraan ng paggamot ay napili nang isa-isa, batay sa sanhi ng pinsala. Tanungin ang iyong doktor at piliin ang pinaka-epektibong pagpipilian.

Ibig sabihin laban sa malutong buhok

Ang pinaka-epektibong paraan laban sa malutong buhok ay napili nang isa-isa, sa pamamagitan ng pagsubok at error. Magsimula sa pamamagitan ng pagbabago ng iyong karaniwang shampoo sa isang healing-restoring. Magbayad ng pansin sa komposisyon nito: ito ay kanais-nais na kabilang sa mga sangkap ang kasalukuyan lecithin, bitamina ng grupo B, pati na rin ang mga extracts mula sa nakapagpapagaling na halaman (chamomile, linden, mint, cereal).

Upang maprotektahan ang mga tip ng buhok, mas mahusay na bumili ng isang espesyal na cream (o cream-balm) para sa mga nasira strands. Ang mga naturang krema ay inilalapat sa malinis na mga kulot at iniwan upang ganap na matuyo. Hindi nila kailangang hugasan: sinasaklaw ng produkto ang mga dulo ng split at lumilikha ng isang hindi nakikitang pelikula sa mga ito, na pinanumbalik ang istraktura ng buhok. Ang mga bahagi ng protina ng naturang mga paghahanda ay tumagos sa lahat ng mga pinsala ng fibrous stem, pinupunan ang mga depekto. Ang mga karagdagang mga sangkap tulad ng extracts ng halaman at keratins ay nakakatulong sa pagpapalakas ng mga hibla.

Ang isang mahusay na epekto ay may isang maskara batay sa mga kosmetiko langis. Ang ganitong mga maskara ay inilapat isang beses sa isang linggo para sa kalahating oras bago paghuhugas ng iyong ulo: ang mga ito ay mahusay na pinagsama sa isang massage ng hairline.

Ang mga napinsalang tip ay dapat na pana-panahon na hiwa (minsan sa bawat 1.5 hanggang 2 buwan). Maaari mong gamitin ang paraan ng "hot gunting", na magpapahintulot sa iyo na "maghinang" ang lugar ng pagsasapin-sapin.

Mga maskara mula sa malutong na buhok

• Mask para sa buhok L'oreal Elseve laban sa brittleness - naglalaman ng semento-ceramide at ibalik ang istraktura ng buhok kasama ang buong haba. Ang buhok ay nagiging mas malakas at mas lumalaban sa masamang panlabas na epekto. Sa regular na application ay nagbabalik ang kinang at kinis.
• Balsam mask Dove Therapy Ang pagkontrol ng pagkawala ng buhok - ay isang pag-aalaga sa pag-aalaga, dahil inilalapat ito sa malinis na basa ng buhok para sa 1 minuto lamang. Pagkatapos ng ilang mga application, ang buhok ay nagiging malambot, makintab. Ang pagsusuklay ay pinadali, ang mga hibla ay hindi natigas.
• Mask Dove Smooth sutla para sa buhok, weakened at babasagin - pagkatapos ng unang application na kapansin-pansing pagpapabuti ng kalagayan ng hairline, lumiwanag lumitaw, ang mga kulot kumuha ng isang mahusay na makisig at malusog na hitsura.
• Ang Wella Pro Series "Repair" mask restores - pinoprotektahan ang mga kulot mula sa posibleng pinsala sa panahon ng pagtula, nagbibigay sa kanila ng isang maliwanag na anyo, pinapadali ang pagsusuklay. May isang masinsinang regenerating formula.

Sa prinsipyo, ang bawat self-respecting cosmetic company ay maaaring mag-alok sa mga customer nito ng isang buong serye ng mga kapaki-pakinabang na mask mula sa pinsala sa anit. Maaari kang pumili ng tulad ng maskara sa iyong sarili, o umasa sa opinyon ng isang beautician, doktor o matalik na kaibigan.

Shampoo laban sa malutong na buhok

Ang shampoo sa kalidad laban sa malutong na buhok ay isang kumbinasyon ng mga produktong kosmetiko, na maaaring malutas ang karamihan sa mga problema sa aesthetic sa buhok. Una sa lahat, ito ay pagkatuyo, kahinaan at pagkawala ng buhok. Ang epekto ng paggamit ng naturang mga shampoos ay dapat makita pagkatapos ng ilang paggamit, na kung saan ay ginagarantiyahan ng isang mahusay na napiling komposisyon ng pinakamahalagang at hindi maaaring palitan ng natural na sangkap.

Ano ang mga shampoos na madalas gamitin ng aming mga gumagamit:

• Revlon Professional Hydra Rescue Shampoo - hydrohampoo na may moisturizing effect;
• L'Oreal Professional Absolut Repair - regenerating shampoo para sa damaged curls;
• Ang serye ng mga recipe ng lola ng Agafia ay ang espesyal na shampoo ng Agafia laban sa pagkawala at hina;
• Elfa Repinaya - pagpapanumbalik ng shampoo burdock;
• Organic Shop Shampoo - shampoo para sa damaged curls "Carrot - super firming".

Nagpapayo ang mga eksperto kapag pumipili ng shampoo upang simulan ang paggamit ng mga sampler - kaya mas mahusay kang mag-orient sa pabor ng mga detergent at restorative remedyo para sa iyong mga kulot.

Oil laban sa malutong buhok

Ang mga mahahalagang langis ay ginagamit bilang paggamot o pag-iwas sa mga sakit ng anit. Ang pangunahing bagay ay upang piliin ang pinaka-angkop na langis. Ang epekto ng mga langis ay multifaceted. Ginagamit ang mga ito para sa mga sumusunod na layunin:

• nadagdagan ang paglago at density ng buhok;
• pagpapalakas kulot;
• pag-alis ng balakubak;
• pag-iwas sa alopecia;
• pagbibigay strands ng isang malusog na shine.

Anong mga langis ang maaaring gamitin para sa pagpapalakas at malusog na anyo:

• langis ng juniper - ay may kapaki-pakinabang na epekto sa paglago, nutrisyon at pagpapalakas ng mga kulot;
• ylang-ylang - nagbabalik malutong at nasira na mga hibla na nabuo sa hindi tamang pag-aalaga ng buhok;
• Melissa - inaalis ang pagsasapin-sapin at pakikibaka sa labis na pagkatuyo;
• cloves - accelerates paglago at strengthens ang buhok;
• Ang alis ng palay - nagpapalusog sa anit, inaalis ang balakubak at pangangati;
• Kanela ng langis - inaalis ang pinsala at pagkawala.

Ang mga mahahalagang langis ay maaaring gamitin nang mag-isa o sa kumbinasyon ng bawat isa. Bilang patakaran, ginagamit ito sa dalawang paraan:

• basa-basa ang mga daliri sa langis at madaling kuskusin ito sa balat sa ulo (ito ay nagpapalakas sa mga follicle at nagpapalakas ng sirkulasyon ng dugo, positibong nakakaapekto sa istraktura at paglago ng mga kulot);
• ibabad ang mga ugat o ang buong haba ng buhok na may langis at iwanan ito hangga't maaari sa loob ng 2-3 oras, pagkatapos ay maligo ito.

Bilang karagdagan sa mahahalagang bahagi, maaari mong gamitin ang mga langis ng gulay o ang kanilang mga paghahalo: langis ng oliba, langis ng walnut, sea buckthorn, atbp.

Mga bitamina mula sa malutong na buhok

Ngayon halos sa anumang botika maaari kang bumili ng espesyal na binuo multivitamin paghahanda mula sa malutong buhok. Alin sa mga ito ang pinaka-karaniwan at epektibo?

• Ang Innes ay isang French-based na paghahanda ng halaman na ginawa mula sa mga buto ng ubas, mga dahon ng green tea, mga kamatis at toyo. Napaka-epektibo, ngunit sa isang presyo na mas mataas sa anumang iba pang mga analogs.
• Perfectil - naglalaman ito ng antioxidants, bitamina, mineral, extracts mula sa mga halaman. Ginagarantiyahan ng gumagawa ang pagpapabuti ng kalagayan ng buhok, balat at mga kuko pagkatapos ng 2-3 na buwan ng paggamit. Mag-ingat: May mga epekto, tulad ng pagduduwal at sakit ng tiyan.
• Ang formula ng Lady ay isang komplikadong bitamina at mineral na lunas, ayon sa feedback ng mga customer, ito ay napaka epektibo.
• Ang Vitrum Beauty Elite - isang kinatawan ng kilalang brand Vitrum, ay naglalaman ng extracts mula sa mga herbs, mineral at lahat ng bitamina na kinakailangan para sa kagandahan. Pinapalitan ang istraktura ng buhok.
• Ang Compliwit "Radiance" ay isang domestic na lunas, naglalaman ng isang espesyal na binuo kumbinasyon ng mga bitamina, mineral, at green tea extract.

Ang lahat ng bitamina ay inirerekomenda na dadalhin sa panahon o kaagad pagkatapos ng pagkain, na may sapat na likido.

Kung hindi ka maaaring bumili ng isang buong bitamina kumplikadong laban sa anumang pinsala, maaari kang bumili ng isang produkto na may bitamina B (halimbawa, Pentovit o Neyromultivit), pati na rin ang anumang paraan ng kaltsyum.

Anti-brittle hair balm

Ang conditioner, o isang balsamo laban sa kahinaan ng buhok ay isang paraan para sa pag-aalaga ng isang takip ng buhok na ginagamit, bilang karagdagan sa shampoo. Ang balm ay nagpapalambot at nagpapatindi ng pagkilos ng therapeutic shampoo. Kadalasan, ang epekto ng paggamit ng balsamo ay maaaring makita kaagad: ang mga kulot ay nagiging mas madulas, lumiwanag at luma.

Ang ganitong mga pondo ay may isang hindi mapag-aalinlanganang kalamangan sa mga mask para sa anit: ang paggamit ng balsamo ay hindi nangangailangan ng maraming oras. Ito ay hugasan nang literal sa loob ng isang minuto pagkatapos ng pagguhit, at ang ilan ay hindi huhugasan sa pangkalahatan.

• Revlon Professional Equave Nutritive Defangling Conditioner - pagpapanumbalik ng hindi napapawi na air conditioner.
• Ang Planeta Organica ay isang revitalizing provencal balm.
• Ang serye ng mga recipe ng lola ng Agafia ay isang makapal na balsamo, para sa lakas, lakas at paglago.
• Green Pharmacy - balm-mask laban sa brittleness at hair loss "Burdock oil".
• Himalaya Herbals Protein Conditioner - balm na may protina para sa pagkatuyo at pinsala "Pagbawi at Pangangalaga".
• Mineral Conditioner System Conditioner - balm-conditioner na may mineral ng Dead Sea.

Gumamit ng balsams pagkatapos ng bawat shampoo application. Ang ilang mga eksperto ay nagpapayo na mag-aplay ng shampoo at balsamo ng isang tagagawa, bagaman sa karamihan ng mga kaso maaari itong maging isang paglipat ng advertising.

Mga recipe ng alternatibong gamot mula sa malutong na buhok

1. Ang paggamit ng langis ng oliba ay isang pangkaraniwang pamamaraan ng paggamot sa mga pinsala sa buhok. Maaari mong grasa ang mga hibla mula sa mga ugat sa kahabaan ng buong haba, o lamang ang mga ugat, kung saan ang ulo ay nakabalot sa isang tuwalya at iniwan sa loob ng 30-40 minuto. Pagkatapos ng pamamaraan, ang ulo ay dapat na hugasan ng mabuti.
2. Ang paggamit ng serbesa ay napakapopular din: ang isang itlog ng manok ay halo-halong may dalawang st. L. Serbesa. Ang nagresultang masa ay inilalapat sa malinis at tuwalya na tuyo na tuyo, balot at maghintay ng kalahating oras. Pagkatapos nito, banlawan ng tumatakbo na tubig.
3. Mas kumplikadong recipe: tumagal ng 100 ML ng langis ng oliba, mas maraming birch alkitran at 3 tbsp. L. Ng bodka. Ang lahat ng halo (halo-halong masa ay maitabi sa refrigerator sa isang closed jar). Mass grease ang mga ugat 2 oras bago maghugas. Ulitin nang isang beses bawat linggo.
4. Bilang karagdagan sa oliba, maaari mong gamitin ang anumang iba pang langis sa halaman. Halimbawa: kumislap 2 yolks, magdagdag ng 2 tsp. Anumang langis ng gulay, ihalo. 20 minuto bago hugasan ang ulo, pinadulas namin ang nagresultang masa sa mga napinsalang kulot at balutin ang ulo gamit ang panyo.

Maaari mo lamang kuskusin sa anit at balat integuments mainit-init maasim gatas o kefir, pagkatapos ay balutin ang iyong ulo sa paligid ng isang panyo. Pagkatapos ng 30 minuto, ang pamamaraan ay dapat na ulitin at sa wakas ay hugasan ang ulo na may malambot na shampoo.

Ang isang mahusay na epekto ay ang paghuhugas ng mga malinis na kulot na may sabaw ng chamomile, burdock root, sage o lemon balm.

Paano maiwasan ang malutong buhok?

Upang maiwasan ang pagkasira sa mga hibla, inirerekomenda na gumamit ng isang hair dryer na may isang cool na pamumulaklak, at hindi rin mag-apply ng mga thermal effect (halimbawa, curling iron at thermal roller).

Kung ang mga kulot ay mahaba, pagkatapos ay dapat sila ay pinagsama nang maingat hangga't maaari. Huwag gawin ito gamit ang isang metal brush: kumuha ng isang espesyal na kahoy na suklay na may manipis na ngipin. Ang matalim na ngipin ng ngipin at buhok ay maaaring makapinsala sa istraktura ng buhok.

Sa isang maaraw na araw, pati na rin sa mahangin, mayelo at maulan na panahon, kinakailangan na magsuot ng mga naaangkop na sumbrero.

Subukan na huwag gumamit ng mga varnishes ng estilo at foams upang ayusin ang hairstyle hangga't maaari. Sa karamihan ng mga kaso, naglalaman ang mga ito sa kanilang mga alkohol na komposisyon, na tuyo ang mga rod ng buhok. Kung kailangan mo pa ring gamitin ang barnisan, dapat na lubusan itong hugasan ng shampoo at maraming tubig.

Tulad ng para sa pagpipinta, ito ay kanais-nais na gumamit ng bezammia paints, pati na rin ang natural na tina na nagpapalakas ng buhok (halimbawa, henna). Kadalasan ang paggamit ng pagpipinta ay hindi inirerekomenda, pati na rin ang paggawa ng isang kemikal na alon: ang mga kandado ay kailangang magpahinga.

Huwag kalimutan ang tamang nutrisyon at isang malusog na pamumuhay. Ang malusog na buhok ay na-promote ng isang aktibong pamumuhay, paglalakad sa sariwang hangin, isang buong pagtulog. Kinakailangan na limitahan ang dami ng simpleng carbohydrates at mga taba ng hayop sa diyeta, ngunit dapat magkaroon ng higit pang mga gulay at prutas.

Tandaan ang mode ng pag-inom - uminom ng dalisay na di-carbonated na tubig ng hindi bababa sa 2 litro bawat araw, pangunahin sa umaga.

Kung susundin mo ang lahat ng mga rekomendasyon na nakalista sa itaas, ikaw ay tiyak na makakakuha ng paligid ng gayong problema bilang malutong na buhok. Maging malusog at maganda!