Pagkasira ng buhok

Ang pagtaas ng pagkasira ng buhok ay isang malaking problema para sa mga kababaihan.

Sa mga nasirang strand, hindi ka makakagawa ng mahaba, makapal na mga kandado, at hindi ka makakagawa ng naka-istilong hairstyle. Ang gayong buhok ay madalas na masira, nagkakagulo, at may mapurol, walang buhay na hitsura. Kadalasan, ang buhok ay nasira sa dulo, ngunit kung minsan ito ay maaaring mangyari sa buong haba nito. Bakit nangyayari ito at paano ito haharapin? Alamin natin ito!

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Mga sanhi ng pagkasira ng buhok

Sinasabi nila na ang kondisyon ng buhok ay maaaring sabihin ng maraming tungkol sa may-ari nito, dahil ang anumang mga problema sa katawan, kakulangan sa bitamina, masamang gawi, mga pagkakamali sa nutrisyon - lahat ng ito ay nakakaapekto sa ating kalusugan at hitsura. Ang karaniwang shine, pliability ay nawala, ang istraktura ng buhok ay lumala, na maaga o huli ay nagpapakita ng sarili sa brittleness at pagkatuyo.

Maraming dahilan para sa malutong na buhok. Halimbawa, ang kundisyong ito ay maaaring bunga ng anemia, trophic disorder at kakulangan ng oxygen sa mga tisyu. Maaaring may paglabag sa sirkulasyon ng capillary sa anit, bilang isang resulta kung saan ang trophicity ng mga follicle ay nagambala at nagbabago ang istraktura ng buhok.

Ang mga sakit sa sistema ng pagtunaw ay maaari ding maging sanhi ng mahinang kondisyon ng buhok, dahil ang mga problema sa mga bituka, halimbawa, ay nakakapinsala sa pagsipsip ng mahahalagang elemento at bitamina.

Ang mga sakit ng respiratory at urinary system ay maaaring humantong sa mga circulatory disorder at tissue hypoxia. Ang parehong ay maaaring asahan mula sa mga talamak na nagpapaalab na sakit, kahit na ang mga banayad na sakit tulad ng mga karies, talamak na sinusitis o helminthic invasion.

Gayunpaman, ang panlabas na pangangalaga sa ating balat at mga hibla ay hindi gaanong mahalaga. Kasabay nito, kinakailangang pantay na maingat na pangalagaan ang madulas o tuyo, pati na rin ang normal na buhok. Bilang karagdagan sa hindi nakakaalam na pag-aalaga, ang hitsura ng hina ay pinadali ng madalas na pagtitina, mga pamamaraan ng kemikal, at paggamit ng mga thermal device para sa pag-istilo.

Ang direktang sikat ng araw, asin at chlorinated na tubig, at pag-inom ng iba't ibang gamot ay may negatibong epekto sa kondisyon ng mga hibla ng buhok.

Ang pagkakalantad sa mga temperatura na masyadong mataas o masyadong mababa ay maaaring magkaroon ng masamang epekto sa iyong buhok: paghuhugas ng iyong buhok ng sobrang init na tubig, pagbisita sa isang steam room na walang espesyal na cap, hindi pinapansin ang kasuotan sa ulo sa taglamig, atbp.

Ang mga karagdagang kadahilanan na maaaring humantong sa malutong na buhok ay kinabibilangan ng madalas na negatibong emosyon at stress, labis na moral at sikolohikal na stress, patuloy na pagkapagod, depressive states, atbp.

Mga sanhi ng pagkasira ng buhok sa mga kababaihan

• Madalas na mga diyeta, mono-diet, hindi balanseng nutrisyon, pag-aayuno.
• Dysbacteriosis ng bituka.
• Mga sakit sa ngipin, giardiasis.
• Maling napiling mga produkto ng pangangalaga sa buhok.
• Madalas na paggamit ng mga curling iron, styling, hair dryer, curling iron, hot roller, atbp.
• Madalas na pagpipinta (lalo na sa mga pintura ng ammonia).
• Paggamit ng chlorinated at hard water para hugasan ang iyong buhok.
• Mga malalang sakit ng genital area, nabawasan ang kaligtasan sa sakit.
• Labis na sunbathing, paggamit ng solarium, nang walang proteksyon sa lugar ng ulo.
• Stress, pagkabalisa.

[ 5 ], [ 6 ]

Mga Dahilan ng Pagkamalupit ng Buhok sa Mga Lalaki

• Labis na pisikal na pagsusumikap, labis na pagkapagod.
• Ang pagpapabaya sa kalidad ng mga produkto ng pangangalaga sa buhok.
• Masamang ugali.
• Hindi magandang nutrisyon, hindi sapat na dami ng bitamina at mineral sa pagkain.
• Hindi pinapansin ang mga sumbrero sa mainit at malamig na panahon.
• Labis na mababang kahalumigmigan sa silid.
• Mga malalang sakit ng digestive system.

[ 7 ]

Mga sanhi ng pagkasira ng buhok sa mga bata

• Anemia, kakulangan ng bitamina at mineral sa katawan.
• Paggamit ng mga produkto ng pangangalaga sa buhok para sa mga matatanda.
• Patuloy na pagsusuot ng mga sumbrero, takip at iba pang kasuotan sa ulo.
• Monotonous hindi balanseng diyeta.
• Masyadong tuyo ang hangin sa kwarto.
• Ang pagkakaroon ng mga bulate.
• Isang laging nakaupo, bihirang maglakad sa sariwang hangin, nakaupo sa computer sa mahabang panahon.

Sintomas ng Pagkasira ng Buhok

Ang hina ng mga hibla ay maaaring pahaba o nakahalang. Ang longitudinal fragility ay isang longitudinal na paghahati ng buhok (nagsisimula sa dulo nito) o ang pagbuo ng mga buhol-buhol na pormasyon. Ang transverse fragility ay ang hina ng mga buhok sa kanilang buong haba.

Ang hati at malutong na buhok ay bunga ng pagbaba ng sebaceous gland function. Sa patolohiya na ito, ang pagkatuyo ng buhok, pagkapurol, at pagkawala ng kinis ay sinusunod. Ang mga kulot ay madalas na degreased at dehydrated. Sa mas malapit na pagsusuri, ang nasira na buhok ay nahahati sa dulo sa 2-3 o higit pang mga bahagi. Sa ilang mga kaso, ang patolohiya ay sinusunod kasama ang pagsisimula ng pagkakalbo (lalo na kung ang sanhi ng brittleness ay anemia o malalang sakit sa katawan).

Ang pagkawala ng buhok at brittleness ay maaaring sinamahan ng pagbuo ng mga maliliit na buhol ng iba't ibang kulay nang direkta sa buhok. Halimbawa, ang mga buhol ay maaaring magaan sa mga brunette at kayumanggi ang buhok, o maitim sa mga blondes. Maaaring mag-iba ang bilang ng mga buhol. Bakit lumilitaw ang mga buhol sa buhok? Nangyayari ito nang may paayon na brittleness, kapag ang lugar ng delamination ay nabaligtad - ang nasabing lugar ay nagiging pinaka-madaling masira. Sa pamamagitan ng paraan, ang pagkawala ng buhok at buhol-buhol na brittleness ay maaari ring makaapekto sa bigote at balbas sa mga lalaki.

Ang tuyo at malutong na buhok ay nangangahulugan na ang mga buhok ay madaling masira kahit na sa normal na pagsusuklay. Ang ganitong mga hibla ay magaspang sa pagpindot, tuyo, at hindi lumiwanag sa lahat. Ang kundisyong ito ay maaaring sanhi ng isang sakit sa anit, o nakakahawa o nagpapasiklab na mga systemic pathologies. Ang pagkatuyo at brittleness ay kadalasang napapansin sa mahabang mga kandado.

Ang mga malutong na kuko at buhok sa parehong oras ay madalas ding nangyayari. Bilang isang patakaran, ang kondisyong ito ay pinagsama sa tuyong balat, balakubak, pagbabalat at pangangati. Kasabay nito, maaari mong matukoy ang pagkakaroon ng anemia sa dugo, kakulangan ng nutrients at bitamina. Ang mga malutong na kuko at buhok ay madalas na nangyayari sa panahon ng kakulangan sa bitamina (taglamig-tagsibol), na may matagal na mahigpit na diyeta, at gayundin sa mga kababaihan sa panahon ng pagbubuntis.

Ang matinding hina ng buhok ay kadalasang sinasamahan ng "split" na buhok - isang uri ng brush sa dulo. Kasabay nito, ang balat sa ulo ay magaspang, ang mga follicle ng buhok ay deformed sa karamihan ng mga kaso, at ang mga kaliskis ng epidermis na nahuhulog ay makikita sa pagitan ng mga ugat.

Ano ang gagawin kung ang iyong buhok ay malutong?

Maaaring mabuhay muli ang mga malutong na hibla, at hindi pa huli ang lahat. Totoo, kakailanganin mong gumawa ng iba't ibang pagsisikap para dito. Kasabay nito, ang pagbabago sa diskarte sa nutrisyon at pagsusuri ng pamumuhay ay may malaking papel sa kanilang pagpapanumbalik.

Karaniwan, inirerekomenda ang pasyente na baguhin ang diyeta. Ang pagkain ay dapat na pinayaman ng mga protina, ang menu ay dapat maglaman ng sapat na dami ng mga gulay, prutas, gulay, berry, mani. Ang mga mahigpit at monotonous na diyeta ay ipinagbabawal. Ang isang balanseng diyeta ay pinili, na pinayaman ng mga bitamina at iba pang mga kapaki-pakinabang na sangkap.

Bilang karagdagan, inirerekumenda na uminom ng mga likido sa anyo ng malinis na inuming tubig (non-carbonated) sa halagang 2-2.5 litro bawat araw.

Sa panahon ng pag-init, kapag ang hangin sa aming mga apartment ay sobrang tuyo, maaari mong i-on ang mga espesyal na aparato na humidify at naglilinis nito. Kung walang ganoong aparato, dapat mong i-ventilate ang silid nang mas madalas, lalo na sa gabi, at maglagay din ng mga ordinaryong plato na may tubig sa mga baterya ng pag-init, na magsisilbing isang uri ng humidifier.

Kapag lalabas sa taglamig, huwag kalimutang magsuot ng mainit na sumbrero, at sa panahon ng init ng tag-araw, gumamit ng sun-proteksiyon na sumbrero o cap.

Bilang karagdagan sa diyeta, kinakailangan na alisin ang paninigarilyo at pag-inom ng alak, at bawasan din ang dami ng matapang na kape na iniinom mo bawat araw.

Paano gamutin ang malutong na buhok?

Ang diskarte sa paggamot sa malutong na buhok ay dapat na komprehensibo. Ang pagsunod sa isang diyeta kasama ang paggamit ng mga regular na produkto sa paghuhugas ng buhok ay magdadala sa lahat ng iyong mga pagsisikap sa wala. Ang katotohanan ay ang mga regular na shampoo ay karaniwang naglalaman ng isang minimum na halaga ng mga restorative at aktibong sangkap. At ang mga murang shampoo, bukod sa iba pang mga bagay, ay karaniwang naglalaman ng mga nakakapinsalang sangkap na maaaring makapinsala sa iyong buhok. Samakatuwid, ang tanong ng pagpili ng isang shampoo ay maaaring matugunan sa isang dermatologist o cosmetologist.

Tulad ng para sa mga espesyal na pamamaraan ng paggamot para sa hina at pinsala, ginagamit ng mga espesyalista ang mga sumusunod na pamamaraan:

• cryotherapy – isang paraan ng pagkakalantad sa napakababang temperatura. May kasamang cryolaser therapy at cryoelectric exposure;
• mga pamamaraan ng masahe - ang lugar ng ulo ay hagod, na nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo sa balat at pinapadali ang nutrisyon ng mga follicle ng buhok;
• mesotherapy - ang paggamit ng mga paghahanda ng bitamina, mga homeopathic na gamot, mga pinaghalong panggamot na iniksyon sa mga layer ng balat;
• physiotherapy - isang paraan ng pagkakalantad sa high-frequency pulsed current;
• paggamot sa pagbabago ng klima – paggamot sa spa, pahinga.

Ang pinakamahusay na paraan ng paggamot ay pinili nang isa-isa, batay sa sanhi ng pinsala. Kumonsulta sa iyong doktor at piliin ang pinaka-epektibong opsyon.

Mga produktong panlaban sa pagkasira ng buhok

Ang pinaka-epektibong mga remedyo laban sa pagkasira ng buhok ay pinili nang paisa-isa, sa pamamagitan ng pagsubok at pagkakamali. Magsimula sa pamamagitan ng pagpapalit ng iyong regular na shampoo ng isang therapeutic at restorative. Bigyang-pansin ang komposisyon nito: ito ay kanais-nais na ang mga bahagi ay kinabibilangan ng lecithin, B bitamina, at mga extract mula sa mga halamang panggamot (chamomile, linden, mint, cereal).

Upang maprotektahan ang mga dulo ng mga buhok, mas mahusay na bumili ng isang espesyal na cream (o cream-balm) para sa mga nasirang strands. Ang ganitong mga cream ay inilalapat sa malinis na mga kulot at iniwan hanggang sa ganap na matuyo. Hindi na kailangang hugasan ang mga ito: ang produkto ay sumasaklaw sa mga split end at lumilikha ng isang hindi nakikitang pelikula sa kanila, na nagpapanumbalik ng istraktura ng buhok. Ang mga bahagi ng protina ng naturang mga paghahanda ay tumagos sa lahat ng pinsala sa baras ng buhok, pinupunan ang mga depekto. Ang mga karagdagang sangkap tulad ng mga extract ng halaman at keratin ay nakakatulong na palakasin ang mga hibla.

Ang mga maskara batay sa mga kosmetikong langis ay may mahusay na epekto. Ang ganitong mga maskara ay inilapat minsan sa isang linggo kalahating oras bago hugasan ang iyong buhok: ang mga ito ay mainam na pagsamahin sa isang anit na masahe.

Inirerekomenda na pana-panahong putulin ang mga nasirang dulo (isang beses bawat isa at kalahati hanggang dalawang buwan). Maaari mong gamitin ang paraan ng "mainit na gunting", na magpapahintulot sa iyo na "i-seal" ang lugar ng delamination.

Mga maskara para sa pagkasira ng buhok

• L'oreal Elseve Hair Mask laban sa pagbasag - naglalaman ng mga cement-ceramide at pinapanumbalik ang istraktura ng buhok sa buong haba. Ang buhok ay nagiging mas malakas at mas lumalaban sa masamang panlabas na impluwensya. Sa regular na paggamit, bumalik ang ningning at kinis.
• Ang Dove Therapy Hair Loss Control Balm Mask ay isang express treatment, dahil ito ay inilalapat sa malinis, mamasa-masa na mga lock sa loob lamang ng 1 minuto. Pagkatapos ng ilang paggamit, ang buhok ay nagiging mapangasiwaan at makintab. Ang pagsusuklay ay ginagawang mas madali, at ang mga hibla ay hindi nagkakagulo.
• Dove Smooth Silk Mask para sa mahina at malutong na buhok - pagkatapos ng unang paggamit, ang kondisyon ng buhok ay kapansin-pansing napabuti, lumilitaw ang ningning, ang mga kulot ay nakakakuha ng maayos at malusog na hitsura.
• Wella Pro Series "Repair" restorative mask - pinoprotektahan ang mga kulot mula sa posibleng pinsala sa panahon ng pag-istilo, binibigyan sila ng maliwanag na hitsura, ginagawang mas madali ang pagsusuklay. May intensive regenerating formula.

Sa prinsipyo, ang bawat kumpanya ng kosmetiko na may paggalang sa sarili ay maaaring mag-alok sa mga mamimili nito ng isang buong serye ng mga kapaki-pakinabang na maskara para sa pinsala sa anit. Maaari kang pumili ng gayong maskara sa iyong sarili, o umasa sa opinyon ng isang cosmetologist, doktor o matalik na kaibigan.

Anti-hair breakage shampoo

Ang mga de-kalidad na shampoo laban sa pagkasira ng buhok ay pinagsamang mga produktong kosmetiko na maaaring malutas ang karamihan sa mga problema sa aesthetic sa buhok. Una sa lahat, ito ay pagkatuyo, hina at pagkawala ng buhok. Ang epekto ng paggamit ng naturang mga shampoo ay dapat na makikita pagkatapos ng ilang paggamit, na ginagarantiyahan ng isang mahusay na napiling komposisyon ng pinakamahalaga at hindi maaaring palitan ng mga natural na sangkap.

Anong mga shampoo ang madalas gamitin ng aming mga user:

• Revlon Professional Hydra Rescue Shampoo – hydro shampoo na may moisturizing effect;
• L'Oreal Professional Absolut Repair – restorative shampoo para sa nasirang buhok;
• Serye ng Mga Recipe ni Lola Agafia - Espesyal na shampoo ni Agafia laban sa pagkawala ng buhok at pagkasira;
• Elfa Burdock - restorative burdock shampoo;
• Organic Shop Shampoo – shampoo para sa nasirang buhok “Carrot – super strengthening”.

Pinapayuhan ng mga eksperto ang paggamit ng mga sample kapag pumipili ng shampoo - sa ganitong paraan mas mahusay kang magpasya kung aling produkto ng paghuhugas at pagpapanumbalik ang pinakamainam para sa iyong mga kulot.

Langis laban sa pagkasira ng buhok

Ang mga mahahalagang langis ay ginagamit upang gamutin o maiwasan ang mga sakit sa anit. Ang pangunahing bagay ay ang piliin ang pinaka-angkop na langis. Ang epekto ng mga langis ay multifaceted. Ginagamit ang mga ito para sa mga sumusunod na layunin:

• nadagdagan ang paglago at kapal ng buhok;
• pagpapalakas ng mga kulot;
• pag-alis ng balakubak;
• pag-iwas sa pagkakalbo;
• pagbibigay ng mga hibla ng buhok ng malusog na kinang.

Anong mga langis ang maaaring gamitin para sa pagpapalakas at malusog na hitsura:

• langis ng juniper - ay may kapaki-pakinabang na epekto sa paglago, nutrisyon at pagpapalakas ng mga kulot;
• ylang-ylang – nagpapanumbalik ng malutong at nasira na mga hibla na nabuo dahil sa hindi wastong pangangalaga sa buhok;
• lemon balm - inaalis ang paghahati at labanan ang labis na pagkatuyo;
• cloves - nagpapabilis sa paglaki at nagpapalakas ng buhok;
• fir - nagpapalusog sa anit, nag-aalis ng balakubak at pangangati;
• Cinnamon oil – inaalis ang pinsala at pagkalagas ng buhok.

Ang mga mahahalagang langis ay maaaring gamitin nang nag-iisa o pinagsama sa bawat isa. Karaniwang ginagamit ang mga ito sa dalawang paraan:

• basain ang iyong mga daliri sa langis at dahan-dahang kuskusin ito sa iyong anit (pinalakas nito ang mga follicle at pinasisigla ang sirkulasyon ng dugo, na positibong nakakaapekto sa istraktura at paglaki ng iyong buhok);
• basain ang mga ugat o ang buong haba ng buhok ng langis at iwanan ito ng 2-3 oras, kung maaari, pagkatapos ay banlawan.

Bilang karagdagan sa mga mahahalagang bahagi, maaari mo ring gamitin ang mga langis ng gulay o ang kanilang mga pinaghalong: olive, walnut, sea buckthorn, atbp.

Mga bitamina para sa malutong na buhok

Sa panahong ito, maaari kang bumili ng espesyal na binuo multivitamin paghahanda para sa buhok hina sa halos anumang parmasya. Alin sa mga ito ang pinakakaraniwan at epektibo?

• Ang Inneov ay isang produktong herbal na Pranses na gawa sa mga buto ng ubas, dahon ng berdeng tsaa, kamatis at toyo. Ito ay napaka-epektibo, ngunit ang presyo nito ay mas mataas kaysa sa anumang iba pang mga analogue.
• Perfectil - naglalaman ng mga antioxidant, bitamina, mineral, extract ng halaman. Ginagarantiyahan ng tagagawa ang pagpapabuti ng kondisyon ng buhok, balat at mga kuko pagkatapos ng 2-3 buwang paggamit. Babala: may mga side effect tulad ng pagduduwal at pananakit ng tiyan.
• Ang Farmamed (Lady's formula) ay isang kumplikadong produkto ng bitamina at mineral, na, ayon sa mga pagsusuri ng customer, ay napaka-epektibo.
• Ang Vitrum Beauty Elite ay isang kinatawan ng kilalang Vitrum brand, naglalaman ng mga herbal extract, mineral at lahat ng bitamina na kailangan para sa kagandahan. Ipinapanumbalik ang istraktura ng buhok.
• Ang Complivit "Siyanie" ay isang domestic product na naglalaman ng espesyal na binuo na kumbinasyon ng mga bitamina, mineral, at green tea extract.

Ang lahat ng mga bitamina ay inirerekomenda na inumin sa panahon o kaagad pagkatapos kumain, na may sapat na likido.

Kung wala kang pagkakataon na bumili ng kumpletong bitamina complex laban sa anumang pinsala, maaari kang bumili ng paghahanda na may mga bitamina B (halimbawa, Pentovit o Neuromultivit), pati na rin ang anumang mga produkto na may calcium.

Balm laban sa pagkasira ng buhok

Ang conditioner, o balm laban sa pagkasira ng buhok, ay isang produkto ng pangangalaga sa buhok na ginagamit bilang karagdagan sa shampoo. Ang balsamo ay nagpapalambot at pinahuhusay ang epekto ng medicated shampoo. Kadalasan, ang epekto ng paggamit ng balsamo ay maaaring mapansin kaagad: ang mga kulot ay nagiging mas madaling pamahalaan, nakakakuha ng ningning at lambot.

Ang mga naturang produkto ay may isang hindi maikakaila na kalamangan sa mga maskara para sa anit: ang paggamit ng balsamo ay hindi nangangailangan ng maraming oras. Ito ay literal na hinuhugasan isang minuto pagkatapos ng aplikasyon, at ang ilan ay hindi nahuhugasan.

• Ang Revlon Professional Equave Nutritive Defangling Conditioner ay isang restorative leave-in conditioner.
• Planeta Organica – pampanumbalik na Provencal balm.
• Serye ng Recipe ni Lola Agafia - isang makapal na balsamo para sa pagpapalakas, lakas at paglaki.
• Green Pharmacy - balm-mask laban sa pagkasira at pagkawala ng buhok "Langis ng Burdock".
• Himalaya Herbals Protein Conditioner – isang balsamo na may mga protina para sa pagkatuyo at pinsala "Pagpapanumbalik at pangangalaga".
• Mineral Beauty System Conditioner – isang conditioner balm na may mga mineral na Dead Sea.

Gumamit ng mga conditioner pagkatapos ng bawat paggamit ng shampoo. Ang ilang mga eksperto ay nagpapayo na gumamit ng shampoo at conditioner mula sa parehong tagagawa, bagaman sa karamihan ng mga kaso ito ay maaaring isang taktika lamang sa advertising.

Mga recipe ng tradisyonal na gamot para sa malutong na buhok

1. Ang paggamit ng langis ng oliba ay isang pangkaraniwang paraan para sa paggamot sa nasirang buhok. Maaari mong lubricate ang mga strands mula sa mga ugat sa buong haba, o ang mga ugat lamang, pagkatapos ay balutin ang iyong ulo sa isang tuwalya at mag-iwan ng 30-40 minuto. Pagkatapos ng pamamaraan, banlawan ng mabuti ang iyong ulo.
2. Ang paggamit ng beer ay napakapopular din: paghaluin ang isang itlog ng manok na may dalawang kutsarang beer. Ilapat ang nagresultang masa sa malinis at pinatuyong tuwalya na mga hibla, balutin at maghintay ng kalahating oras. Pagkatapos ay banlawan ng tumatakbo na tubig.
3. Ang isang mas kumplikadong recipe: kumuha ng 100 ML ng langis ng oliba, ang parehong halaga ng birch tar at 3 tbsp. ng vodka. Paghaluin ang lahat (ang halo-halong masa ay maaaring maimbak sa refrigerator sa isang saradong garapon). Lubricate ang mga ugat na may masa 2 oras bago hugasan. Ulitin minsan sa isang linggo.
4. Bilang karagdagan sa langis ng oliba, maaari mong gamitin ang anumang iba pang langis ng gulay. Halimbawa: talunin ang 2 yolks, magdagdag ng 2 tsp. ng anumang langis ng gulay, ihalo. 20 minuto bago hugasan ang iyong buhok, lubricate ang mga nasirang kandado sa nagresultang masa at balutin ang iyong ulo ng isang bandana.

Maaari mo lamang kuskusin ang mainit na maasim na gatas o kefir sa anit at balat, pagkatapos ay balutin ang iyong ulo sa isang bandana. Pagkatapos ng 30 minuto, ulitin ang pamamaraan at sa wakas ay hugasan ang iyong buhok ng isang pampalambot na shampoo.

Ang isang mahusay na epekto ay nakamit sa pamamagitan ng paghuhugas ng malinis na mga kandado na may sabaw ng mansanilya, burdock root, sage o lemon balm.

Paano maiwasan ang pagkasira ng buhok?

Upang maiwasan ang mga nakakapinsalang epekto sa mga hibla, inirerekumenda na gumamit ng isang hair dryer na may cool na setting, at hindi rin gumamit ng init (halimbawa, mga curling iron at hot roller).

Kung ang mga kulot ay mahaba, dapat silang magsuklay nang maingat hangga't maaari. Huwag gawin ito sa isang metal na brush: bumili ng isang espesyal na kahoy na suklay na may manipis na ngipin. Ang matatalas na ngipin ng mga suklay at hairpins ay maaari ding makapinsala sa istraktura ng buhok.

Sa isang maaraw na araw, pati na rin sa mahangin, mayelo at maulan na panahon, kinakailangang magsuot ng angkop na kasuotan sa ulo.

Subukang huwag gumamit ng styling spray at mousse upang ayusin ang iyong buhok kung maaari. Sa karamihan ng mga kaso, naglalaman sila ng mga alkohol, na nagpapatuyo sa mga shaft ng buhok. Kung kailangan mong gumamit ng spray, dapat itong lubusan na hugasan ng shampoo at maraming tubig.

Tulad ng para sa pagtitina, ipinapayong gumamit ng mga tina na walang ammonia, pati na rin ang mga natural na tina na nagpapalakas ng buhok (halimbawa, henna). Hindi inirerekomenda na gumamit ng madalas na pagtitina, pati na rin ang paggawa ng perm: ang mga kulot ay nangangailangan ng pahinga.

Huwag kalimutan ang tungkol sa tamang nutrisyon at isang malusog na pamumuhay. Ang aktibong pamumuhay, paglalakad sa sariwang hangin, at sapat na pagtulog ay nakakatulong sa malusog na buhok. Kinakailangang limitahan ang dami ng simpleng carbohydrates at taba ng hayop sa diyeta, ngunit dapat mayroong higit pang mga gulay at prutas.

Tandaan ang tungkol sa rehimen ng pag-inom - uminom ng malinis na tubig na hindi bababa sa 2 litro bawat araw, mas mabuti sa unang kalahati ng araw.

Kung susundin mo ang lahat ng mga rekomendasyon sa itaas, tiyak na maiiwasan mo ang gayong problema tulad ng pagkasira ng buhok. Maging malusog at maganda!