^
A
A
A

Proteksyon sa araw

 
, Medikal na editor
Huling nasuri: 08.07.2025
 
Fact-checked
х

Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.

Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.

Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.

Sa kabila ng katotohanan na ang mga dalampasigan ay napupuno pa rin ng mga bakasyunista na sabik na mag-tan, ang mga tao ay lalong nagdadala ng mga garapon at tubo ng mga sunscreen cream at lotion kasama nila sa beach. Unti-unti, ang kultura ng saloobin sa sikat ng araw ay tumagos nang mas malalim sa kamalayan ng mga tao. Upang matugunan ang pangangailangan, ang industriya ng kosmetiko ay naglulunsad ng higit at higit pang mga bagong variation ng mga sunscreen.

Ngayon, ang mga filter ng UV ay matatagpuan hindi lamang sa mga espesyal na pampaganda ng sunscreen, kundi pati na rin sa mga day cream, pampalamuti na pampaganda, at mga produkto ng pangangalaga sa buhok. Iba-iba rin ang mga anyo ng kosmetiko sa malaking pagkakaiba-iba - ito ay mga emulsyon, gel, lotion, at spray.

Sa industriya ng mga kosmetiko, ang pagbuo at pagsubok ng mga sunscreen ay isang hiwalay na lugar na tumatanggap ng mas mataas na atensyon. Bawat taon, lumilitaw ang mga makabagong sangkap at teknolohiya na nagbibigay-daan para sa pagpapabuti ng mga formulation at pagpapahusay ng hitsura ng mga produkto.

Mga filter ng UV: pangkalahatang impormasyon

Kadalasan, sa mga espesyal na sunscreen, ang mga filter ng UV ay nakalista nang hiwalay mula sa iba pang mga bahagi. Ang mga modernong sunscreen ay bihirang magkaroon ng isang UV filter, kadalasan mayroong hindi bababa sa tatlo o higit pa. Ipinaliwanag ito ng pangangailangang magbigay ng sapat na malawak na hanay ng proteksyon na may sapat na mataas na kahusayan sa pinakamababang konsentrasyon ng bawat filter ng UV. Dahil ang mga filter ng UV ay maaaring maging sanhi ng pangangati ng balat, ang pagpili ng tamang kumbinasyon ng mga filter ng UV ay higit na tumutukoy sa komersyal na tagumpay ng produkto.

Hindi madaling mag-navigate sa mga filter ng UV, dahil ang parehong sangkap ay maaaring tawaging naiiba depende sa tagagawa. Ang lahat ng mga filter ng UV ay nahahati sa mga organikong filter, na sumisipsip ng bahagi ng radiation, at mga sangkap na hadlang, o pisikal na mga filter, na nagkakalat at sumasalamin sa radiation.

Ang isang tao na gumagamit ng sunscreen araw-araw at gumugugol ng maraming oras sa araw ay maaaring ilagay ang kanilang balat sa mas malaking panganib kaysa sa isang tao na hindi gumagamit ng sunscreen sa lahat ngunit nagsasagawa pa rin ng makabuluhang pag-iwas sa araw.

Alalahanin natin na kapag nalantad sa sikat ng araw, ang balat ay gumagawa ng bitamina D, na kinakailangan para sa pagbuo ng buto at pag-unlad ng selula ng balat. Dahil ang mga residente ng malalamig na bansa ay ang mukha at kamay lang ang nakabilad sa araw sa halos buong taon, ang paggamit ng mga sunscreen na may mataas na SPF ay maaaring magdulot ng kakulangan sa bitamina D. Gayunpaman, kung ang isang residente ng isang hilagang bansa ay nagpasya na magbakasyon sa isang maaraw na beach sa tabi ng isang mainit na dagat, hindi niya magagawa nang walang mga sunscreen. Ang modernong high-speed na paglalakbay, na nagpapahintulot sa iyo na lumipat mula sa fog at snow patungo sa maaraw na mga lupain sa loob ng ilang oras, ay nag-iiwan sa balat ng masyadong kaunting oras upang umangkop.

Aling sunscreen ang dapat mong piliin?

Kapag pumipili ng sunscreen, kailangan mo munang matukoy ang layunin nito. Kung ito ay isang produkto para sa pang-araw-araw na proteksyon, pagkatapos ay mas mahusay na pumili lamang ng isang magandang day cream at compact powder (o cream powder) na may mga filter ng UV. Kung ang produkto ay pinili para sa pagpunta sa beach, pagkatapos ay muli - kung aling beach. Kung ito ay isang beach sa Kyiv, kung saan ang solar radiation ay hindi masyadong matindi, pagkatapos ay walang punto sa pagpili ng isang mataas na kadahilanan ng proteksyon, ito ay sapat na upang piliin ang SPF 5-10. Para sa isang beach sa baybayin ng Black Sea, sa Turkey, Egypt, Cyprus, atbp., kailangan mo nang pumili ng mas mataas na kadahilanan - mula 15 hanggang 30 (at siyempre, kahit na may sunscreen, hindi mo kailangang magsinungaling sa beach nang maraming oras).

Mahalaga na ang sunscreen ay may malawak na spectrum ng pagkilos, dahil napatunayan na na ang UVA radiation ay responsable para sa photoaging at carcinogenesis. Masasabing ang sunburn ay isang proteksiyon na reaksyon ng balat, na pinipilit ang isang tao na umalis sa dalampasigan at huwag ilantad ang kanilang sarili sa mas nakakapinsalang UV radiation. Ang mga sunscreen na iyon na nagpoprotekta lamang sa balat mula sa mga sinag ng PV ay "pinapatay" ang mekanismong ito, na nagpapalaya sa isang tao mula sa pagbabayad para sa hindi katamtamang kasiyahan sa araw. Bilang resulta, ang mga tao ay maaaring magpalipas ng buong araw sa ilalim ng nakakapasong araw nang hindi nasusunog sa araw, ngunit tumatanggap ng malalaking dosis ng UVA. Bagama't ang UVA ay hindi nagiging sanhi ng nakikitang sunburn, maaari itong tumagos sa balat nang mas malalim kaysa sa UVB radiation, na nakakasira sa dermal layer.

Tandaan natin na ang protection factor na ipinahiwatig sa sunscreen packaging ay nagpapakita lamang ng bisa ng proteksyon laban sa UVB radiation, dahil ang sistema para sa pagsubok sa pagiging epektibo ng proteksyon laban sa UVA radiation ay hindi pa na-standardize.

trusted-source[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.