^

Vacuum massage sa pamamagitan ng mga bangko laban sa cellulite: kung paano gawin ito nang tama?

, Medikal na editor
Huling nasuri: 23.04.2024
Fact-checked
х

Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.

Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.

Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.

Ang vacuum massage ay isang epektibong paraan upang mapupuksa ang "orange peel", na hindi nangangailangan ng maraming pisikal na pagsisikap. Ginagawa ang masahe sa tulong ng mga espesyal na lata o patakaran ng pamahalaan. Sa loob ng lalagyan, ang isang vacuum ay nilikha, kung saan ang balat at subcutaneous adipose tissue ay inilabas sa lata, na nagiging sanhi ng daloy ng dugo sa mga tisyu. Ang massage na may tulong sa mga espesyal na propesyonal na mga aparato ay isinasagawa sa mga klinika ng kosmetiko. Ang massage mula sa "peel orange" ay nagpapaaktibo sa mga receptor ng balat, na nagiging sanhi ng pagkasira ng makina sa akumulasyon ng adipose tissue. Ang pagpapalakas ng hemodinamika ay humahantong sa ang katunayan na ang balat ay sumasaklaw sa pagkakaroon ng katatagan, pagkalastiko at pagkamakinis. Matagumpay na ginagamit ang masahe upang maibalik ang mga fibers ng kalamnan pagkatapos ng mahabang intensive sports activities.

Ang tulong ba ng vacuum massage laban sa cellulite?

Ang bisa ng vacuum massage procedure laban sa cellulite ay dahil sa:

  • normalisasyon ng lipid metabolismo sa subcutaneous fat layer;
  • pagpapasigla ng produksyon ng collagen;
  • normalisasyon ng hemodynamics;
  • pagpapalakas sa mga pader ng mga daluyan ng dugo.

Pinahihintulutan ka ng masahe na mapupuksa ang mga marka ng pag-iingat ng balat pagkatapos ng panganganak, pagalingin ang mga pinsala sa sports ng mga kalamnan at tendons, huminto sa mga spasms at sakit, makamit ang isang malalim na pagpapahinga.

Ang vacuum massage mula sa cellulite ay epektibo, ngunit sa masalimuot. Ang paggamit ng isang masahe ay hindi makakatulong sa pagkawasak ng lahat ng labis na mataba na tubercles at ang pagbuo ng isang magandang figure, ngunit ito ay nakakakuha ng pagiging epektibo ng isang competently inireseta programa pagbaba ng timbang. Bago ang session, ito ay kinakailangan upang magsagawa ng pisikal na pagsasanay upang mabawasan ang timbang ng katawan, ito ay madaragdagan ang pagiging epektibo ng vacuum massage maraming beses. Ito ay hindi kailangan upang baguhin ang iyong diyeta. Ang mga paghihigpit sa pagkain sa mga pagkain na may mataas na calorie o ang isang maayos na dinisenyo na diyeta ay mapabilis ang pagbaba sa dami ng katawan, gawing mabilis at madali ang prosesong ito.

trusted-source[1]

Mga pahiwatig para sa pamamaraan

Ang pamamaraan ay kapaki-pakinabang para sa mga sumusunod na kondisyon:

  • patolohiya ng musculoskeletal system;
  • cicatricial formation;
  • muscular compaction;
  • osteochondrosis ng gulugod;
  • myositis at neuromyositis;
  • radiculitis;
  • myofascial sakit sa cervical region, pabalik, upper at lower extremities.

Para sa isang komprehensibong paggamot ng neurological pathologies at sakit ng gumagala system - neuritis, neuralhiya, paunang yugto ng cerebrovascular insufficiency, pagkalumpo agitans, cervicobrachial osteochondrosis.

Sa traumatology - sakit sa cervical region, joints, soles, posttraumatic recovery ng katawan pagkatapos ng surgical interventions, sports injuries.

Sa cosmetology - napaaga ng wilting ng balat, atony ng mga facial muscles, double chin, cellulite.

Paghahanda

Bago magpatuloy sa isang vacuum massage mula sa "orange peel," ang mga hakbang sa paghahanda ay dapat gawin. 30 minuto bago ang sesyon, uminom ng isang baso ng tubig upang ibabad ang katawan sa kahalumigmigan. Magdala ng hugas at pag-init ng balat. Ang mga ahente ng pagkayod ay ginagamit para sa paglilinis. Upang mapainit ang balat gamit ang isang manu-manong masahe. Sa katawan, mag-aplay ng langis para sa massage o anti-cellulite cream at bumuo ng mga lugar ng problema. Inirerekomenda na gamitin ang mga sumusunod na pamamaraan sa pagmamahe:

  • stroking;
  • pagmamasa;
  • planting;
  • panginginig ng boses;
  • effleurage.

Ang pamamaraan para sa warming up ang balat bago ang isang vacuum massage ay ginanap upang mabawasan ang masakit sensations kapag nakalantad sa lata. Ang paraan ng paghahanda ay nagpapabuti sa suplay ng dugo ng tisyu sa kalamnan, nagpapalakas ng mga proseso ng metabolismo.

Langis para sa vacuum massage mula sa cellulite

Direkta bago ang vacuum massage mula sa "orange peel" ang mga itaas na layer ng balat ay moistened na may isang espesyal na langis o cream. Huwag gumanap ang pamamaraan sa dry skin, ito ay nagpapahiwatig ng hitsura ng bruising at intensifying hindi kasiya-siya sensations. Para sa mas mahusay na gliding ng lata, ang anti-cellulite cream ay halo-halong gamit ang massage oil upang ang nagresultang timpla ay mananatili sa balat sa loob ng mahabang panahon. Upang magawa ito, gumamit ng mga langis na binili sa tindahan, pati na rin ang mga bahay na ginawa. Ang batayan ng mga remedyo sa bahay ay langis ng oliba o langis, na sinasadya sa mga buto - ubas, peras, aprikot. Pagandahin ang anti-cellulite effect ng mga mahahalagang langis. Ang karaniwang ratio ay 10 ml ng base at 3-4 patak ng napakahalaga. Laban sa cellulite, ang lahat ng mga uri ng mga mahahalagang langis ng citrus, pati na rin ang kanela, lavender, pir, ay epektibo.

Ang geranium langis ay pinabilis ang pag-agos ng lymph at nag-aalis ng labis na kahalumigmigan mula sa katawan, na nagbibigay ng balat na pagkalastiko at pagkalastiko.

Ang langis ng dyuniper ay nagpapabuti ng metabolic process, nagpapalabas ng toxins at binabawasan ang puffiness.

Pinagana ng Cedar ang mga istruktura ng cellular na may oxygen at pinapagana ang mga lokal na hemodynamics.

Ito ay kanais-nais upang palitan ang anti-cellulite creams paminsan-minsan, dahil ang balat ay tumigil sa reaksyon sa mga bahagi nito at ang kanilang epekto ay nabawasan. Depende ito sa dalas ng paggamit ng paraan para sa masahe.

trusted-source[2]

Pamamaraan vacuum massage mula sa cellulite

Hindi posible na magsagawa ng self-massage gamit ang isang espesyal na kasangkapan sa bahay, dahil ang katumpakan sa pagkilos ng mga attachment ng aparato ay kinakailangan at ang pamamaraan na ito ay hindi maaaring isagawa sa pamamagitan ng iyong sarili. Ang vacuum massage mula sa cellulite sa bahay ay isinasagawa gamit ang silicone o salamin garapon. Gayunpaman, ang bilang ng mga pagkakamali ay nabawasan, gayunpaman, ang pagtaas ng intensidad sa paggawa. Bago ang masahe, ang mga garapon ay pinahiran ng mainit na tubig. Upang makuha ang inaasahang epekto, kinakailangan upang malaman ang pamamaraan ng pagsasagawa ng masahe, upang maayos na maihanda ang katawan para sa pamamaraang ito. Ang balat ay pinatuyo, kumukuha ng mainit na paliguan para sa 5-10 minuto, na idinagdag sa isang pares ng mga spoons ng asin o asin sa dagat. Pagkatapos ay maingat na kuskusin ang balat na may isang hard wash na may isang gel at ilang mga patak ng mga mahahalagang langis na may isang anti-cellulite epekto. Ang balat ay dapat na rubed sa isang reddening at bahagyang tingling. Ang pagtanggap ng naturang paliguan ay nagpapalakas ng metabolic process, daloy ng dugo at lymph drainage. Kung sa kamay ay walang mahirap na lana, pagkatapos ay gumamit ng isang ahente ng pagkayod, na ginawa mula sa pansamantala na paraan. Upang ihanda ang produkto sa bahay, kumuha ng lupa kape, asin sa dagat, honey, mahahalagang langis. Pagkatapos ng paligo, ang balat ay inihanda para sa isang vacuum massage mula sa "orange peel". Sa panahon ng pamamaraan:

  • ang mga pores ng balat ay bukas at ang mga bahagi ng anti-cellulite ay malayang tumagos sa mga tamang lugar;
  • ang hemodynamics ay aktibo at ang dugo ay dadalhin sa mga lugar kung saan makaipon ang mga matatandang taba ng edad.

Ang bangko ay nakalagay sa lugar ng problema sa direksyon ng daloy ng lymph. Ang isang bahagyang presyon sa mangkok ay lumilikha ng karagdagang presyon. Pagkatapos ng 5-7 na mga pagpindot, ang lalagyan ay kailangang i-drag sa ibang lokasyon. Ang bangko ay gumagawa ng mga pabilog at hindi nababagay na paggalaw sa lugar ng trabaho. Upang alisin ang garapon, pindutin ang iyong mga daliri dito. Ang tagal ng pamamaraan ay 15-20 min. Inirerekomenda na magsagawa ng mga kurso mula sa 10 hanggang 25 na sesyon bawat araw. Sa panahon ng taon, pinapayagan ang 2 o 3 na kurso, depende sa lawak ng pagkalat ng cellulite formations.

Hardware massage massage mula sa cellulite

Session lymphatic drainage massage na may paggamit ng isang espesyal na aparato ay may positibong epekto sa panlabas na bahagi ng balat at buong katawan bilang isang buo. Salamat sa pamamaraan ay nangyayari:

  • nadagdagan ang daloy ng dugo at, bilang isang resulta, ang saturation ng cell na may oxygen, mineral, bitamina, nagpapabuti ng nutrients;
  • pag-activate ng lymph current, na nagpapabilis sa paglisan ng labis na kahalumigmigan at toxins mula sa katawan;
  • pagpapahinga ng fibers ng kalamnan;
  • normalisasyon ng pag-andar ng cell na pang-lihim;
  • pagpapasigla ng collagen.

Ang vacuum vacuum massage ay nangyayari kapag ang hangin ay pumped up at inalis sa ginagamot na bahagi ng katawan sa pamamagitan ng nozzle ng instrumento. Ang pamamaraan ay nahahati sa 3 phases:

  • Paghahanda. Sa cleansed dry skin, ang eksperto ay naglalapat ng massage aid, na nagbibigay ng kaginhawaan kapag gumagalaw sa paligid ng katawan ng massage nozzle.
  • Ang pamamaraan mismo. Ang mesa sa masahe ay inilalagay sa itinuturing na lugar. Ang nozzle ay konektado sa pamamagitan ng isang tube na may isang aparato na sapatos na pangbabae o sucks hangin. Ang masahe ay gumagalaw sa mangkok kasama ang mga linya ng lymphatic flow.
  • Ang pangwakas na isa. Pagkatapos ng sesyon, inaalis ng espesyalista ang labis na kosmetiko mula sa balat at pinapaginhawa ang mga ito nang mahinahon.

Ang minimum na tagal ng isang pamamaraan ay isang isang-kapat ng isang oras at depende sa laki ng ginagamot na lugar at ang halaga ng mga deposito ng lipid.

Vacuum massage roller mula sa cellulite

Ito ay isang makabagong pamamaraan para sa pagtatrabaho ng mga layong kalamnan at pang-ilalim na taba, na pinagsasama ang mga lata ng vacuum at isang nozzle ng roller. Ang pamamaraan ay ginagawa sa mga klinika ng kosmetiko. Sa bahay mahirap gawin dahil sa kagalingan ng kagamitan. Ang massage ay isinasagawa sa mga espesyal na manipulasyon - plastic garapon, kung saan ang isang walang silbi na espasyo ay nilikha. Sa loob ng lalagyan ay may roller. Sa anumang bahagi ng katawan, sa ilalim ng pagkilos ng manipula, ang isang vacuum ay nabuo at ang mga itaas na layer ng balat ay nakaunat. Kapag naabot ng presyon ang mga kinakailangang halaga, ang balat ay apektado ng isang roller na lumilipat sa loob ng lata. Ang diameter ng mangkok ay pinili para sa bawat site nang isa-isa. Para sa mukha, kailangan ang mas maliit na armas, at mas malaki ang tiyan at hips. Sa panahon ng pamamalakad, inililipat siya ng masahe sa paligid ng ginagamot na lugar. Upang maayos na mag-slide sa ibabaw ng katawan, ang langis ng masahe ay inilapat sa epidermis muna.

Ang mga session ng vacuum-roller massage mula sa labis na accumulations ng taba ay nakakatulong din sa:

  • pagpapalakas ng muscular tissues;
  • pagsasanay ng sistema ng musculoskeletal na may pansamantalang pamumuhay;
  • Pagbawas ng puffiness sa panahon ng rehabilitasyon pagkatapos ng operasyon ng operasyon.

Nagpapabuti ang vacuum massage sa pag-andar ng lymph system, tinitiyak ang isang masinsinang pag-agos ng labis na kahalumigmigan mula sa mga istruktura ng cellular. Ang hardware lymph drainage massage mula sa cellulite ay nagpapalaganap ng tightening ng saggy skin na may malakas na pagbawas sa timbang. Pagkatapos ng 15 sesyon ng masahe, ang balat ay nagiging nababanat at nababanat.

Vacuum foot massage mula sa cellulite

Kapag nagsasagawa ng vacuum massage ng mga mas mababang mga paa't kamay, kinakailangan upang panooring malapit na paggalaw ay ginanap kasama ang mga linya ng venous outflow. Ito ay kinakailangan upang simulan ang massage mula sa paligid sa gitnang bahagi. Ang pagmamasa ng puwit sa ibabaw ng mga kilusan ng hita ay dapat na nakadirekta paitaas sa rehiyon ng balikat. Kung ang labis na mataba deposito ay lumitaw sa mga binti, pagkatapos ay ang massage ay sakop ng shin at rises paitaas kasama ang puwit bahagi.

Ang paglipat ng mangkok sa isang direksyon ay mahirap gawin, at sa gayon ito ay inilipat kasama ang ilang mga numero - ellipses, bilog, zigzags, pagbabalik ng tasa sa kanyang unang posisyon. Ang massage ay nakumpleto sa punto ng kulang sa hangin na pag-agos. Sa panahon ng masahe, ang pasyente ay nakakaranas ng isang malamig na init, isang bahagyang nasusunog na pandamdam, kung minsan ay may sakit, pamamaga at pag-urong ng epidermis. Ang mga paggalaw ng masahe ay hindi dapat mapinsala. Ang sesyon ng masahe ay tumatagal ng 10-20 minuto, at pagkatapos na sanayin ang tagal ay tumaas hanggang 25 minuto. Kapag ang pagtatakda ng tagal ng masahe ay magpatuloy mula sa sensations. Kung malubha ang sakit at nasusunog na mga sensasyon, ang pamamaraan ay ginaganap sa pinakamaikling panahon. Sa pagtatapos ng masahe, dapat kang magrelaks ng isang minuto o 20 minuto. Ang massage ay ginagawa sa pagitan ng 1-2 araw. Kung ang matipid na deposito ay hindi mahigpit na ipinahayag, pagkatapos ay upang makuha ang epekto, 4-5 na mga pamamaraan ay sapat, at kung ang "peel orange" ay binibigkas, pagkatapos ay higit sa 10 mga sesyon ang kinakailangan.

Vacuum massage mula sa cellulite sa bahay

Sa bahay, ang lymph drainage massage mula sa mataba tubercles ay isinasagawa sa pamamagitan ng mga lata ng salamin o silicone. Ang pamamaraan ay nangangailangan din ng isang anti-cellulite o massage pantulong. Kasama ng mga creams sa shop, sikat na langis ng pagluluto ay popular. Ito ay kinakailangan upang maghanda ng isang halo ng 50 ml ng anumang langis - peach, baselina, olive na may aromatic oils pagkakaroon ng isang anti-cellulite effect (geraniums, citrus, halaman ng dyuniper, bergamot).

Upang maisagawa ang pamamaraan, dapat mong pisilin ang mangkok sa iyong kamay at bitawan ang hangin, ilakip ito sa hating lugar, magsagawa ng mga paggalaw na pataas (ibaba pataas). Ang mga paggalaw ng masahe sa lugar ng hip ay ginawa sa inguinal na mga lymph node, sa tiyan ang mga paggalaw ay isinasagawa sa isang bilog sa direksyon ng paggalaw ng oras.

Para sa higit na epekto, ang vacuum massage mula sa mataba tubercles ay sinamahan ng manual massage. Ang oras ng session ay pinaikling kung gumamit ka ng dalawang mangkok nang sabay-sabay, kapag ang parehong mga limbs ay hagod. Hindi maipapayong iwan ang garapon sa loob ng mahabang panahon sa isang lugar, kung hindi, ang posibilidad ng hematoma ay tataas. Kapag tinatrato ang mga binti, hindi mo ma-massage ang inguinal na rehiyon, ang panloob na hita, popliteal fossa, o ang inguinal canal zone.

Sa una ang tagal ng pamamaraan ay hindi hihigit sa 10 minuto. Pagkatapos mastering ang mga diskarte ng vacuum massage mula sa cellulite, dagdagan ang oras ng pamamaraan. Ang bilang ng mga sesyon ay depende sa antas ng akumulasyon ng mataba na deposito. Ang standard na kurso ay binubuo ng 10-20 session ng 20 minuto bawat araw para sa bawat site ng paggagamot.

Sa pagtatapos ng pamamaraan, dapat na tratuhin ang balat ng frozen na tubig. Upang gumawa ng ice cube upang i-freeze ang isang decoction ng herbs o orange juice. Ang mga paggalaw ng pabilog ay lumalakad sa mga lugar ng problema ng mga cubes ng yelo. Kung mayroon kang libreng oras pagkatapos ng pamamaraan, maaari mong balutin ang mga bahagi ng masahe na may plastic wrap at magsagawa ng bayad.

Para sa vacuum massage mula sa cellulite sa bahay ay angkop na medikal na garapon na gawa sa salamin. Bilang karagdagan sa mga lata, kailangan mo:

  • alak;
  • koton lana;
  • kornnat;
  • mas magaan o tugma.

Sa wind korntsang isang piraso ng cotton wool, isawsaw ito sa medikal na alak at mag-apoy gamit ang isang sigarilyo na mas magaan. Ang mga tiyani ay dapat ilagay sa isang garapon ng salamin para sa 2-3 segundo at agad na naka-attach sa katawan. Kung may sakit, pagkatapos ay alisin ang lalagyan at mag-apply muli.

Magmaneho nang dahan-dahan sa mga lugar ng trabaho, hindi nalilimutan ang mga alituntunin ng self-massage - mula sa ibaba hanggang. Upang gumawa ng paggalaw ng isang mangkok ng masahe sa anyo ng mga lupon, zigzag at mga spiral. Kumpletuhin ang pamamaraan sa isang manu-manong massage, patting at stroking.

Ang epekto ng vacuum massage sa cellulite ay pinahusay kapag pinagsama sa isang shower. Bago ang proseso magpainit ang tiyan, thighs, puwit mainit, ngunit hindi mainit na tubig. Kuskusin ang balat na may isang matigas na binti ng masahe. Ilapat ang cleansing gel sa mga lugar ng problema at bahagyang pinindot ang silicone mangkok upang ilakip ito sa balat. Gupitin ang mga lugar ng problema. Kumuha ng nakapagpapalakas na shower.

Contraindications sa procedure

Ipinagbabawal na magreseta ng lymphatic drainage massage mula sa cellulite tubercles sa ilalim ng mga sumusunod na kundisyon:

  • SARS na may hyperthermia;
  • hypertension;
  • pathological kondisyon ng SSS;
  • neuroses;
  • malakas na agap;
  • affective states;
  • purulent o mycotic lesions ng balat;
  • ikatlong trimester ng pagbubuntis;
  • diabetes mellitus;
  • pamamaga ng mga venous wall;
  • malignant at benign neoplasms;
  • regla;
  • kaheksiya.

Ipinagbabawal na magsagawa ng pamamaraan sa lugar ng mga glandula ng mammary, mga eyeballs, tainga, sa panahon ng pagbubuntis sa tiyan. Bago ang vacuum massage mula sa isang cellulitis kinakailangan na kumunsulta sa doktor ng doktor.

trusted-source[3], [4]

Mga resulta pagkatapos ng pamamaraan

Ang lymphatic drainage mula sa cellulite nagpapalaganap ng:

  • pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo sa mga cellular na istraktura ng balat;
  • pagbabawas ng pagkapagod ng balat;
  • pagwawasto ng pigura;
  • simulan ang proseso ng cell regeneration;
  • pagkawala ng mga pangunahing palatandaan ng cellulite;
  • pag-aalis ng toxins at toxins.

Bilang karagdagan sa mga positibong epekto, ang vacuum massage mula sa cellulite ay maaaring magdala ng hindi malunasan na pinsala sa kalusugan. Bago simulan ang session, ito ay kinakailangan upang suriin ang sensitivity ng epidermis. Kung ito ay sensitibo, sa panahon ng sesyon ay magkakaroon ng mga pasa at sugat, na dapat na gamutin sa loob ng mahabang panahon. Sa kasong ito, kumuha ng contrast shower at lightly massage sa mga lugar na sakop ng "orange peel".

Sa panahon ng pagbubuntis, ang massage massage ay hindi gumanap. Abstain at pagkatapos ng panganganak hanggang 1.5 na buwan. Pagkatapos ay suriin nila ang kalagayan ng kalusugan at magsimulang tumaas ang pagkarga. Ito ay hindi kanais-nais upang isagawa ang pamamaraan kapag ang kaligtasan sa sakit ay pinahina ng nakahahawang sakit. Ang paggamit ng masahe ay magpapalakas ng kanilang manifestation.

Sa mga pathologies ng cardiovascular system, ginekologiko sakit, ischemia, massage session ay ipinagbabawal.

trusted-source[5]

Mga komplikasyon pagkatapos ng pamamaraan

Bilang resulta ng vacuum massage sa balat, lumilitaw ang maliliit na pasa sa panahon ng linggo. Ang lilim ng sugat ay nagpapahiwatig ng iba't ibang mga pathology sa katawan:

  • hematoma ng isang kulay na krimson - pagwawalang-kilos sa malalim na tisyu;
  • red bruises na may hemorrhages - isang paglabag sa microcirculation sa balat;
  • madilim na syanotic hematomas - akumulasyon ng mga nakakalason na sangkap sa balat;
  • edematous and swollen bruises - mga hormonal disorder.

trusted-source[6],

Mag-ingat pagkatapos ng pamamaraan

Ang bilang ng mga session ng anti-cellulite massage ay depende sa antas ng pinsala sa "orange peel", ang indibidwal na katangian ng organismo. Sa unang yugto, sapat na 4-5 session na tumatagal ng 1 oras. Sa ikalawang antas - 5-7 pamamaraan, at sa ikatlong 8-10. Ang pamamaraan ng vacuum massage mula sa cellulite ay inirerekomenda na gumanap sa bawat iba pang mga araw.

Kinakailangan na uminom ng sapat na dami ng likido. Isang isang-kapat ng isang oras pagkatapos ng pamamaraan, gusto mong uminom. Upang mapanatili ang mga resulta, hindi kanais-nais na kumuha ng pagkain at inumin para sa unang 2 oras. Sa panahon ng massage procedure, ang labis na kahalumigmigan ay aalisin, ang lipid cells ay nasa stress na estado. Kung nagsimula ka ng pag-inom ng tubig o isang bagay pagkatapos ng pamamaraan, ang mga taba ng mga selula ay makakakuha ng higit na kahalumigmigan kaysa sa bago ang sesyon. Sa loob ng 2 oras ang katawan ay magagawang magamit at ang mga cell ay hindi makakakuha ng labis na kahalumigmigan. Ang susunod na araw ay dapat uminom ng hindi bababa sa 2 litro ng normal na tubig na walang mga additives bago tanghalian.

Bilang karagdagan sa pagsunod sa pag-inom ng pamumuhay, ang katawan ay nangangailangan ng pahinga. Pagkatapos ng lymphatic drainage massage, maaari kang maghigop ng 30 minuto at makinig sa soft relaxing music. Agad na lumabas, lalo na sa malamig na panahon ay hindi inirerekomenda. Kapag ang masahe ay nagpapainit sa katawan at kung lumabas ka sa malamig na hangin, maaari mong mahuli ang malamig. Ang mga taong humahantong sa isang laging nakaupo na pamumuhay ay dapat lalong lumakad sa sariwang hangin.

trusted-source

Mga Review

Tungkol sa vacuum massage mula sa cellulite sa Internet ay umalis ng maraming feedback, parehong mula sa mga pasyente at mula sa mga espesyalista. Karamihan sa kanila ay positibo. Sa kanila, ang mga gumagamit ng network ay nag-uusap tungkol sa isang kapansin-pansin at mabilis na pagbaba sa dami ng katawan, ang labis na timbang ay umalis, ang balat ay nagiging maut-ot at makinis. Kabilang sa mga deficiencies ay nabanggit sakit, ang hitsura ng hematomas. Kung sinusunod ang mga tuntunin ng pamamaraan at isinasaalang-alang ang mga kontraindiksyon, ang mga negatibong resulta ay nabawasan.

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.