Wastong vacuum massage: pamamaraan

Ang masahe ay naging mahalagang bahagi ng ating buhay bilang isang paggamot at bilang isang hakbang sa pag-iwas sa maraming sakit. Bilang karagdagan, ito ay isang epektibong paraan upang makapagpahinga, mapawi ang stress, at maibalik ang sigla. Sa loob ng maraming libong taon nitong kasaysayan, iba't ibang pamamaraan at pamamaraan ang lumitaw, at ginamit ito ng mga manggagamot mula sa iba't ibang kontinente at bansa. Ang walang uliran na kalayaan sa paggalaw at komunikasyon ay nagbukas kamakailan ng iba pang natatanging paraan ng pag-impluwensya sa katawan, kabilang ang vacuum massage, bilang karagdagan sa klasikal na masahe.

[ 1 ]

Mga pahiwatig para sa pamamaraan

Ang saklaw ng aplikasyon ng vacuum massage ay medyo malawak. Ang mga indikasyon para sa pagpapatupad nito ay ang pagkamit ng therapeutic effect sa mga sakit ng upper respiratory tract, musculoskeletal system, osteochondrosis, rheumatoid arthritis, sakit ng ulo, hypertension, neuritis ng facial nerve. Gayunpaman, ito ay mas karaniwan sa larangan ng cosmetology. Dahil sa ang katunayan na pinahuhusay nito ang microcirculation ng dugo sa epidermis, pinabilis ang mga proseso ng metabolic, saturates ang mga tisyu na may oxygen at nutrients, nag-aalis ng mga lason, ang vacuum massage ay may positibong epekto sa balat, ginagawa itong mas nababanat. Ginagamit din ito para sa pagbaba ng timbang, pagpapabuti ng mga contour ng katawan, pag-alis ng cellulite at stretch marks, cicatricial formations, pagbabawas ng tensyon ng kalamnan pagkatapos ng sports at mabigat na pisikal na paggawa.

Para sa pagbaba ng timbang

Ang vacuum massage ay kadalasang ginagamit kasama ng iba pang paraan ng pagbaba ng timbang. Ang epekto nito sa pagbaba ng timbang ay batay sa prinsipyo ng pagkakaiba sa panloob at panlabas na presyon. Ang hangin ay pinipilit sa labas ng isang garapon o isang espesyal na aparato, ang intracellular pressure ay tumataas sa lugar ng aplikasyon nito, dahil sa kung saan ang balat ay tumagos sa vacuum space nito at ang isang pagkalagot ng mataba na tisyu ay nangyayari. Kasabay nito, ang aktibidad ng daloy ng lymph ay tumataas, ang metabolismo ay pinahusay, ang proseso ng pagsunog ng taba at pag-alis ng mga produkto ng pagkabulok mula sa katawan ay pinabilis. Sa pamamagitan ng pagsasama ng vacuum massage sa diyeta at ehersisyo, may pagkakataon na makakuha ng magagandang resulta nang hindi lumulubog ang malambot na balat.

Para sa varicose veins

Sa maraming mga kapaki-pakinabang na epekto sa mga tisyu at organo ng vacuum massage, mayroon din itong mga kontraindikasyon. Isa na rito ang varicose veins. Ang vacuum massage ng mga binti na may varicose veins ay mahigpit na ipinagbabawal, dahil maaari itong makapinsala sa marupok na mga sisidlan ng mga paa't kamay. Gayunpaman, maaari itong isagawa sa ibang mga lugar, malayo sa mga binti.

Para sa cervical osteochondrosis

Ang cervical osteochondrosis ay sinamahan ng pagkahilo, pagduduwal, sakit sa ulo, leeg, likod, balikat at braso, mataas na presyon ng dugo at isang bilang ng iba pang mga hindi kasiya-siyang sintomas. Ito ay ginagamot sa isang kumplikadong paraan: may gamot, therapeutic exercise, masahe. Ang huli ay dapat maging maingat at takpan ang likod ng ulo, lugar ng kwelyo at bahagi ng likod. Ito ay vacuum massage na may mga lata na maingat at malumanay na kumikilos, nag-aalis ng sakit, nakakarelaks sa muscular system, nagpapabuti ng suplay ng dugo at nagpapanumbalik ng daloy ng dugo sa utak, na nagpapagana sa gawain ng mga nerve endings.

Para sa spinal hernia

Ang isang herniated disc ay isang tunay na sakuna para sa mga modernong tao. Nagdudulot ito ng matinding sakit, pagdurusa, at kawalan ng kakayahan na gampanan ang mga propesyonal at pang-araw-araw na tungkulin. Ito ay nangyayari dahil sa pag-aalis ng mga vertebral disc, pagtagas ng likido kapag ang fibrous ring nito ay pumutok, bilang isang resulta kung saan ang mga nerve endings ng spinal cord ay naipit. Kasama ng konserbatibo at kung minsan ay surgical na paggamot, ang masahe ay ginagamit. Isinasagawa lamang ito sa kasunduan sa dumadating na manggagamot ng isang nakaranasang massage therapist pagkatapos na mapawi ang exacerbation o pagkatapos ng isang tiyak na oras pagkatapos ng operasyon. Bilang isang patakaran, ang vacuum massage ay kahalili ng tradisyonal na masahe tuwing ibang araw. Ang kurso nito ay 10-14 session. Upang maiwasan ang pagbuo ng isang herniated disc, kinakailangan din na pana-panahong gumamit ng masahe.

Mula sa mga stretch mark

Lumalabas ang mga stretch mark sa katawan bilang resulta ng pagbubuntis, biglaang pagbabagu-bago ng timbang, hormonal imbalances, mahinang nutrisyon at maraming iba pang dahilan. Ang mga ito ay panloob na mga luha sa balat, na binubuo ng nag-uugnay na tisyu, ay naisalokal sa mga balakang, tiyan, at iba pang mga lugar at hindi kanais-nais para sa mga kababaihan, lalo na sa panahon ng beach, dahil hindi sila tan at namumukod-tangi sa katawan. Maraming mga produkto sa modernong cosmetology ang naglalayong labanan ang mga ito: iba't ibang mga pampaganda, pagbabalat, paggiling, mesotherapy, abdominoplasty at iba pa, ngunit kung ang mga stretch mark ay sariwa at maliit, maaari kang gumamit ng vacuum massage. Sa tulong nito, ang venous-lymphatic exchange ay naibalik at ang mga bagong selula ng balat ay nabuo. Dahil dito, nawawala o nagiging invisible ang mga stretch mark. Upang makamit ang inaasahang resulta, maaari mong kahaliling manu-manong masahe (10-20 pamamaraan) na may vacuum (6-10). Ang hardware massage, na pinagsasama ang vacuum at roller, ay napaka-epektibo. Hawak nito ang balat ng balat at malalim itong pinapagana.

Para sa endometriosis

Ang endometriosis ay isang sakit kung saan lumalaki ang mga panloob na pader ng matris. Nakikilala nito ang sarili nito sa pamamagitan ng masakit at matagal na mga panahon, madugong paglabas, at sakit sa rehiyon ng sacral-vertebral. Sa unang dalawang yugto ng sakit, ang mga radikal na pamamaraan ay hindi ginagamit, ngunit ang mga pamamaraan ng physiotherapy at zonal massage ay ginagamit, na nagpapaginhawa sa pag-igting sa matris at nag-aalis ng kasikipan. Sa kasong ito, ang masahe sa lumbar region ng katawan at tiyan, kung saan matatagpuan ang endometrial foci, ay hindi kasama. Ang mga paggalaw ng masahe ay dapat na maselan, na may mas kaunting presyon at mas maikli sa oras kaysa karaniwan. Ang vacuum massage ay maaaring makayanan ito, ngunit sa pamamagitan lamang ng mga kamay ng isang espesyalista. Ang bilang ng mga session ay 10-15.

Paghahanda

Ang vacuum massage ay isinasagawa gamit ang mga espesyal na lata o isang aparato. Anuman ang pamamaraan, ang paghahanda para dito ay ang mga sumusunod: ang mga hagod na lugar ay nililinis at pinainit sa pamamagitan ng pagkuskos. Pagkatapos ay lubricated sila ng isang mamantika na cream, Vaseline o langis. Ang anumang pangunahing langis ay maaaring gamitin para sa vacuum massage: olive, peach, coconut, almond, atbp Mas mahusay na pigilin ang sarili mula sa mga agresibong warming (kasama ang pagdaragdag ng mga mahahalagang langis, na may paminta). Maaari mong simulan ang pamamaraan.

Vacuum massage device

Mayroong maraming iba't ibang mga pag-unlad ng mga vacuum massage device. Nilagyan ang mga ito ng mga kinakailangang attachment, ang ilan sa mga ito ay may mga magnetic roller, na nagbibigay ng magnetic therapy kasama ang vacuum massage. Isa sa mga ito ay ang MVT-01 device. Ito ay epektibo sa pag-activate ng suplay ng dugo sa mga lugar na may problema sa balat, sa resorption ng mga scars at adhesions, sa paglaban sa cellulite, sa pag-alis ng edema, pagkapagod ng kalamnan at pag-igting, sa normalisasyon ng presyon, sa paggamot ng talamak na pneumonia. Bilang karagdagan, ang paggamit nito ay nagpapataas ng kaligtasan sa sakit, nakakatulong upang makaalis sa depresyon, at may kapaki-pakinabang na epekto sa psyche. Ang kapangyarihan ng naturang device ay 50 W, ang dalas ng alternating current ay 50 Hz, ang atmospheric pressure na nabuo sa lata ay 0.75. Kasama dito ang 10 massage attachment na may magnetic rollers.

Vacuum massage kit

Hindi lahat ay kayang bayaran ang mga pamamaraan ng salon ng hardware vacuum massage, nangangailangan din ito ng karagdagang oras, na hindi laging posible na mag-ukit. Ang pamamaraan ay maaari ding isagawa sa bahay, para sa layuning ito ang mga espesyal na vacuum massage kit ay ibinebenta, na binubuo ng silicone, goma o mga garapon ng salamin ng iba't ibang diameters. Nag-iiba sila sa paraan ng pagkilos: sa unang dalawa, ang vacuum ay nilikha sa pamamagitan ng pagpiga sa katawan, sa mga salamin mayroong isang goma na nozzle para dito, ang pangatlong uri ay nilagyan ng vacuum pump. Ang mga sikat na garapon ng salamin mula sa mga nakaraang taon, na inilagay gamit ang apoy, ay nawala dahil sa kanilang abala at hindi ligtas.

Mga garapon ng silicone at goma

Ang mga tasa ng goma ay ang mga nauna sa mga tasa ng silicone. Ang mga ito ay gawa sa mataas na kalidad na medikal na goma, ay mura, at madaling gamitin. Kasama sa set ang 4 na tasa na may diameter na 22, 35, 50, at 65 cm. Ang kawalan ay ang pag-aari ng materyal na sumipsip ng mga massage cream o langis, na kung saan ay mahirap hugasan at lumikha ng isang lugar ng pag-aanak para sa mga pathogen bacteria. Ang mga silikon na tasa ay nararapat na nakakuha ng katanyagan bilang mas ligtas at mas malinis. Ang mga ito ay ibinebenta sa mga pares o hanay ng 4 na tasa ng iba't ibang laki, na maginhawa para sa pagmamasahe ng iba't ibang mga lugar ng problema. Ang isa sa mga pagpipilian ay ang vacuum cup na "Miracle". Ang mga katangian ng "miracle cups" ay kinabibilangan ng kanilang kapaki-pakinabang na epekto sa balat, normalisasyon ng paghinga ng balat, pagpapabuti ng mga function ng contractile ng kalamnan, pag-alis ng tensyon, nerbiyos, at pag-alis ng stress. Kasama sa set ang 2 tasa.

Mga garapon ng vacuum na salamin

Ang mga modernong glass vacuum massage jar ay hindi nangangailangan ng apoy na ilagay, ang mga espesyal na attachment ay nagpapahintulot sa iyo na lumikha ng rarefied na hangin. Ang kanilang positibong panig ay ang kakayahang maghugas ng mabuti pagkatapos gamitin at kakayahang magamit, sa kabila ng nakapirming estado. Kabilang sa mga disadvantage ang panganib ng pagkabasag at hindi kasiya-siyang sensasyon kapag hinahawakan ang malamig na salamin sa katawan. Ang mga ito ay ibinebenta sa mga hanay at isa-isa, may iba't ibang diameters mula 1.1 cm hanggang 5 cm.

Mga garapon na may bomba

Ang isang tunay na paghahanap para sa vacuum massage ay mga tasa na may isang bomba, sa tulong kung saan posible na ayusin ang intensity ng kanilang epekto sa katawan. Ang mga ito ay gawa sa environment friendly na plastic, na ibinebenta sa mga hanay ng iba't ibang laki mula 2 hanggang 8 mm (6, 12, 24 na piraso). Ang mga espesyal na magnetic attachment ay binuo din na naka-install sa loob ng tasa. Ang kanilang magnetic field ay may kakayahang tumagos sa mga layer ng tissue sa lalim na 6 hanggang 9 cm. Ang epekto ng kanilang paggamit ay katulad ng acupuncture, magnetic therapy at masahe sa isang pamamaraan. Bilang isang resulta, ang supply ng oxygen at nutrients sa mga cell at organo ay tumataas, ang daloy ng dugo at lymph sa ibabaw mula sa kanilang kalaliman ay tumataas, na tumutulong upang palakasin ang mga daluyan ng dugo, mapawi ang sakit, at mapabilis ang metabolismo.

[ 2 ]

Pamamaraan vacuum massage

[ 4 ]

Vacuum roller massage

Ang vacuum roller massage ay nagsasangkot ng epekto sa balat hindi lamang sa pamamagitan ng mga tasa, kundi pati na rin ng mga espesyal na roller. Sa kasong ito, ang vacuum ay bumubuo ng isang fold, at ang roller ay gumulong nito, na sinisira ang mga fat cell. Ang vacuum roller massage ay ginagamit upang labanan ang obesity, cellulite, flabbiness, alisin ang edema, at pakinisin ang balat. Ang tagal ng pamamaraan ay nasa average na 45-90 minuto.

Mayroong iba't ibang mga pagbabago ng massager na ito:

• Ang Starvac device ay isang tunay na brand sa mundo ng vacuum roller massage mula sa isang French manufacturer. Ito ay multifunctional, nilagyan ng isang computer program, isang monitor, kung saan napili ang operating mode. Ang Starvac ay nilagyan ng mga attachment sa anyo ng mga lata ng iba't ibang mga diameter, na nagbibigay ng compression at decompression ng mga tisyu sa tulong ng isang vacuum, na humahantong sa pag-aalis ng venous congestion, paglambot ng mga tisyu, pagpapasigla ng mga proseso ng pagbawi, at pag-activate ng sariling mga reserba ng katawan upang mapabuti ang istraktura ng mga selula. Ito ang mga lata na naghahanda sa ibabaw ng katawan para sa pangunahing pamamaraan, na isinasagawa ng isang roller attachment. Ito ay bumubuo ng isang fold ng balat na sumasailalim sa decompression. Ang kapal nito ay depende sa distansya sa pagitan ng mga roller at awtomatikong napili. Ang mga pamamaraan ay isinasagawa isang beses bawat 3-4 na araw. Ang resulta ay kapansin-pansin pagkatapos ng unang sesyon: ang balat ay nagiging mas makinis at nakakakuha ng tono. Iniuugnay ng mga kababaihan ang kamag-anak na walang sakit ng pamamaraan sa mga pakinabang ng aparato, na hindi maihahambing sa manu-manong cupping massage;
• "Nova 600" - ay inilaan para sa propesyonal na paggamit sa mga silid ng cosmetology. Ginawa sa China. Mayroon itong software na nagpapahintulot sa iyo na kumilos sa dalawang zone: mukha at katawan. Ang mga indibidwal na parameter ay manu-manong ipinasok. Kasama ang oras ng pagsipsip. Ang mga function ng device ay ang mga sumusunod:
  • vacuum massage ng mukha, dibdib at katawan;
  • panginginig ng boses ng dibdib at katawan;
  • Vacuum roller katawan at mukha.

Ang device ay may kasamang 6 na malalaking diyametro na plastic attachment, 10 maliit at katamtamang laki na mga garapon ng salamin, at 3 vacuum-roller attachment na may sukat na 3, 6, at 9 cm sa cross-section. Posibleng magtrabaho kasama ang dalawang garapon nang sabay-sabay. Ang malamig at mainit na hangin ay ibinibigay sa balat. Ang paghahalili nito, kasama ang pagbabago ng presyon sa garapon, ay nagsisiguro ng pagdaloy ng dugo sa ibabaw, ang saturation nito sa oxygen, at ang pag-alis ng basura at mga lason. Ang Nova 600 ay epektibo sa paglaban sa venous congestion, pananakit ng likod, pananakit ng ibabang likod, at pananakit ng leeg. Ito ay humihigpit ng mabuti sa balat, nagpapabuti sa pagkalastiko nito, nag-aalis ng mga bag sa ilalim ng mga mata, comedones, at isang double chin. Ang pamamaraan ay tumatagal mula 10 hanggang 20 minuto;

• "Slimming" - ang aparato ay na-program upang iwasto ang figure gamit ang mga sumusunod na epekto:
  • RF (radio frequency) ray;
  • infrared radiation;
  • function ng vacuum roller.

Ang kumbinasyon ng lahat ng mga teknolohiya ay nagbibigay ng isang mabilis na resulta sa pag-aalis ng mga deposito ng taba, pag-angat at pagpapabuti ng mga contour ng katawan na may walang sakit at komportableng pamamaraan. Ang unang dalawang uri ay nauugnay sa sikat na Elos-rejuvenation, kapag sa ilalim ng impluwensya ng liwanag na enerhiya at mataas na dalas ng mga alon, ang produksyon ng collagen sa malalim na mga layer ng epidermis ay pinasigla, ang vacuum-roller massage ay nagpapagana ng lymphatic drainage, pinasisigla ang daloy ng dugo, pinabilis ang pag-alis ng mga produktong metabolic mula sa katawan. Sa kabuuan, ang complex ay nagbibigay ng isang pangmatagalang epekto.

Nababagay para sa vacuum-roller massage

Ang pamamaraan ng vacuum roller massage ay nakatanggap ng karapat-dapat na pagkilala bilang isang alternatibo sa liposuction, ngunit mayroong isang maliit na "ngunit" - upang mabilis na disimpektahin ang mga attachment. Para sa layuning ito, naimbento ang mga espesyal na suit na pumipigil sa direktang pakikipag-ugnay ng aparato sa katawan. Mayroon itong mga translucent na pagsingit para sa mga lugar na nakalantad sa epekto, at mas siksik na hindi nangangailangan ng masahe. Ang isa pang positibong aspeto ng mga suit ay ang kanilang kakayahang protektahan laban sa labis na epekto ng manipulator sa katawan. Ang suit ay hindi disposable, pagkatapos hugasan ay maaari itong magamit muli.

Medikal na vacuum massage

Ang vacuum massage ay ginagamit hindi lamang para sa mga layuning kosmetiko, kundi pati na rin para sa mga layuning medikal. Ang medikal na vacuum massage bilang isang physiotherapeutic na paraan ay nakakatulong na mapawi ang sakit, malutas ang pamamaga, hematomas, at muling buuin ang mga tisyu. Ito ay bahagi ng isang hanay ng mga hakbang sa sports at rehabilitation therapy, neurology, at pangkalahatang therapy. Ito ay epektibo sa paggamot sa osteochondrosis, arthrosis, scoliosis, bronchitis, pneumonia, bronchial hika, vegetative-vascular dystonia, at talamak na colitis. Ito ay inireseta nang paisa-isa, isinasaalang-alang ang lahat ng mga indikasyon at contraindications; maaari itong pangkalahatan o lokal, na naglalayong sa isang partikular na lugar.

Vacuum facial massage

Ang mukha ay bahagi ng katawan na laging nakikita. Hindi palaging edad ang nagiging sanhi ng pagkawala ng elasticity, pagiging bago, at mga wrinkles sa mukha. Ang mga ito ay madalas na nabuo bilang isang resulta ng pagtaas ng mga ekspresyon ng mukha, hindi wastong pangangalaga, tuyong balat dahil sa masamang kondisyon ng panahon, atbp. Ang wasto at mahusay na isinagawang vacuum massage ay nakakatulong na maibalik ang balat, ginagawa itong mas toned at sariwa, at mapabuti ang tono. Para sa mga pamamaraan, maaari mong gamitin ang cupping vacuum massage o hardware. Pinakamainam na magsimula sa mga pamamaraan ng salon, dahil ang facial massage ay nangangailangan ng ilang mga kasanayan at kaalaman sa pamamaraan. Ang mga maling aksyon ay maaaring mag-unat sa balat, makapinsala sa mga daluyan ng dugo, at maging sanhi ng mga pasa. Kailangan mo ring malaman ang mga linya kung saan ginawa ang mga paggalaw. Ang vacuum facial massage ay ginagawa sa isang nakahiga o nakaupo na posisyon na ang iyong ulo ay itinapon pabalik gamit ang maliit na diameter na mga tasa sa noo, pisngi, at ibabang bahagi ng mukha. Ang balat sa paligid ng mga mata ay hindi minamasahe.

Vacuum massage ng baba

Kadalasan ang mukha ay nasisira ng isang hindi malinaw na linya ng tabas ng mukha, ang hitsura ng isang double chin. Upang maalis ang hindi pangkaraniwang bagay na ito o maiwasan ang hitsura nito, gumamit ng vacuum massage. Ang epekto nito ay tumaas kung ang balat ay pre-steamed. Pagkatapos ilapat ang cream, ang mga paggalaw ay isinasagawa mula sa base ng leeg sa magkabilang panig hanggang sa gitna ng baba. Ang mga lata na 22 at 33 mm ang laki ay angkop para dito. Ang susunod na trajectory ay mula sa gitna nito hanggang sa earlobe kasama ang ibabang panga. Kinakailangan din na gawin ang lugar sa ilalim ng baba at sa gitna nito. Para sa nasolabial folds, kailangan mong kumuha ng mas maliliit na lata (11 mm) at lampasan ang mga ito sa mga pabilog na paggalaw mula sa mga sulok ng mga mata, huwag kalimutan ang tungkol sa pabilog na kalamnan ng mga labi.

[ 3 ]

Vacuum massage ng mga labi

Ang mga labi ay partikular na interesado sa mga kababaihan, sa kanilang opinyon, ang buong at mabilog na mga labi ay nagpapahiwatig ng sekswalidad at kahalayan, nagdaragdag ng kagandahan sa kanilang may-ari. Ang mga hindi pinalad dito ay maaaring gumamit ng vacuum lip massage sa halip na mga mahal at hindi ligtas na plastic surgeries at injection. Bilang karagdagan sa pagtaas ng kanilang dami, ang pamamaraang ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang alisin ang mga wrinkles sa paligid ng bibig, iwasto ang hugis ng mga labi, makakuha ng isang mas maliwanag na kulay, at makakuha ng isang rejuvenating effect. Ang aparato ay ginawa sa anyo ng isang tubo na nagtatapos sa isang arko. Ito ay inilalagay sa mga labi na pre-lubricated na may langis o cream at ang piston sa loob ng tubo ay dahan-dahang hinila palabas sa limitasyon ng estado, pagkatapos ay dahan-dahan ding bumalik sa orihinal na posisyon nito. Ito ay isang walang sakit at epektibong pamamaraan kung gagawin mo ito sa loob ng 20 segundo dalawang beses sa isang araw para sa unang dalawang linggo, sa susunod na linggo - hanggang 5 beses sa isang araw sa loob ng 5 segundo, pagkatapos ay ang parehong bilang ng beses sa araw. May isa pang uri ng massager - sa anyo ng isang plastic cap na may malawak na panig. Kasama sa set ang 3 piraso ng iba't ibang diameters. Ang pagsuso sa mga ito sa iyong mga labi ay maaaring doble ang lakas ng tunog sa loob ng 2 minuto. Mukha itong medyo organic at tatagal, sabihin, para sa isang party.

Vacuum body massage

Ang isang mahusay na ginanap na vacuum massage ng katawan ay maaaring magdala hindi lamang ng isang kosmetiko kundi pati na rin ng isang therapeutic effect. Pag-isipan natin kung aling mga zone ito ay mas epektibo, ang mga pamamaraan ng paggamit nito, kung gaano karaming oras ang sapat upang makuha ang resulta:

• vacuum massage ng tiyan — ang bahaging ito ng katawan ay madalas na nailalarawan sa pamamagitan ng patuloy na mga deposito ng taba, mga stretch mark, mahirap iwasto at isang paksa ng malaking pagkabigo para sa mga kababaihan. Kung lapitan mo ang problema nang komprehensibo, pagsamahin ang regular (bawat ibang araw sa mga sesyon sa loob ng 2 linggo) massage na may mga tasa na may fitness, isang sauna, anti-cellulite wraps, maaari mong mapupuksa ang problema, pati na rin mapabuti ang paggana ng bituka, pagtagumpayan ang kasikipan sa pelvic organs. Ang pamamaraan ay isinasagawa 2 oras bago o 3 oras pagkatapos kumain na may isa o dalawang tasa. I-steam ng mabuti ang katawan sa shower, kuskusin ang tummy ng washcloth. Ginagamit ang langis para sa madaling pag-slide. Ang tasa ay dapat na sinipsip sa katawan upang hindi hihigit sa 1.5 cm ng balat ang nakuha, ang mga paggalaw ay makinis, una sa paligid ng pusod pakanan, unti-unting lumayo mula dito, pagkatapos ay mag-zigzag mula sa gitna hanggang sa paligid sa iba't ibang direksyon;
• vacuum massage ng likod - ay ginanap upang mamahinga ang mga kalamnan sa likod, na may sakit sa likod, sprains, para sa mga layuning kosmetiko sa pagkakaroon ng mga peklat. Ang pamamaraan ay ipinahiwatig din para sa pagpapalakas ng immune system, sa kaso ng mga karamdaman sa pagtulog, mga karamdaman sa nerbiyos, ilang mga sakit na ginekologiko. Ang pagkakaroon ng pag-install ng mga lata sa magkabilang panig ng gulugod sa layo na 1-2 cm, kailangan mong maayos na ilipat ang mga ito sa isang bilog at spiral sa direksyon ng mga lymph node at mula sa kanila, nang hindi naaapektuhan ang mga node mismo. Pagkatapos ng sesyon, posible ang mga bakas mula sa mga lata, na nawawala sa paglipas ng panahon. Ang average na tagal ng pamamaraan ay 20-30 minuto.

Ang vacuum dynamic na masahe ng gulugod mismo ay hindi ginaganap, maliban sa ikapitong cervical vertebra, sacrum, sacrococcygeal at sacrolumbar joints. Para sa magandang kondisyon nito, ang muscular frame ay pinalakas. Ang static na masahe ay nagbibigay-daan para sa pag-install ng mga lata sa kahabaan ng gulugod (magnetic-vacuum method);

• Ang masahe sa leeg na may vacuum cup ay ipinahiwatig para sa osteochondrosis, neuralgia, neuritis, myositis. Ang mga tasa na may diameter na 33 mm ay pinaka-maginhawa para dito. Una, ang stroking, rubbing at kneading gamit ang mga kamay ng leeg at collar zone ay isinasagawa, na tumatagal ng 5-7 minuto, pagkatapos ay ilagay ang tasa. Ang mga paggalaw ay ginawa nang pahilis mula sa gitna ng leeg sa base ng ulo hanggang sa mga balikat sa magkasalungat na direksyon, zigzag, na kinukuha ang mga kalamnan ng joint ng balikat at mga blades ng balikat. Ang mga gilid ng leeg ay hindi minasahe, dahil ang malalaking daluyan ng dugo ay dumadaan doon. Maaari mong gamitin ang static na pagkilos ng mga tasa. Upang gawin ito, kailangan mo lamang na bahagyang iangat ang isa o dalawang tasa, nang hindi pinupunit ang mga ito mula sa katawan, ngunit hindi rin hawakan ang mga ito sa isang lugar sa loob ng mahabang panahon. Ang session ay tumatagal ng 15-20 minuto, ang paggamot ay isinasagawa sa mga kurso ng 10-15 session;
• Ang vacuum massage ng mga kamay ay ginagawa upang labanan ang cellulite at upang mabawasan ang kanilang kabilogan. Ang lugar ng paglalagay ng lata ay mula sa kamay hanggang sa siko at mula sa siko hanggang sa balikat, nang hindi hinahawakan ang liko ng siko at kilikili. Ang mga paggalaw ay isinasagawa mula sa ibaba pataas at paulit-ulit sa bawat kamay sa loob ng 2-3 minuto. Ang puwersa ng pagsipsip ay nababagay upang walang mga pasa at ang pamamaraan ay kaaya-aya;
• vacuum massage ng mga binti - palaging nagsisimula mula sa ibabang bahagi, sa direksyon mula sa paa hanggang tuhod kasama ang likod at harap na ibabaw ng mga binti, ang popliteal fossa ay hindi apektado;
• Vacuum foot massage - ay isinasagawa sa isang nakahiga na posisyon, ang mga binti ay dapat na nakakarelaks hangga't maaari. Ang 2-3 maliliit na lata ay ginagamit nang sabay-sabay, inilalagay ang mga ito sa malambot na mga tisyu sa paligid ng kasukasuan ng bukung-bukong. Ang pamamaraan ay tumatagal ng 5-7 minuto at tumutulong sa takong spurs, arthrosis at arthritis ng bukung-bukong joint, pagkatapos ng iba't ibang mga pinsala;
• vacuum massage ng puwit - inaalis ang cellulite, binibigyan sila ng pagkalastiko at kagandahan. Upang maunawaan kung paano pumasa ang mga linya ng masahe, kailangan mong gumuhit ng isang isosceles triangle, ang tuktok nito ay nasa gitna ng mas mababang likod, ang base ay nasa ilalim ng puwit. Ang lugar sa loob ng tatsulok ay minasahe mula sa mga gilid nito papasok, sa labas nito - mula sa mga gilid hanggang sa mga gilid. Ang lugar na ito ay nangangailangan ng maximum na lakas ng vacuum, gayunpaman, hindi kinakailangan na dalhin ito sa matinding sakit. Oras ng masahe - hanggang 10 minuto;
• vacuum massage ng mga hita - ginanap na may malalaking lata, ang mga paggalaw ay maaaring pahaba, pabilog, serpentine at iba pa. Sa nakahandusay na posisyon, ang lugar mula sa popliteal fossa pataas ay minasahe sa isang hugis ng fan na tilapon, sa nakahiga na posisyon - pahalang sa itaas ng tuhod at sa isang bahagyang anggulo na mas mataas mula sa panlabas na bahagi ng hita hanggang sa panloob. Ang bawat hita ay dapat bigyan ng 5-10 minuto ng atensyon;
• Vacuum breast massage - pinatataas ang tono ng mga kalamnan ng pectoral, pinipigilan ang mga ito mula sa sagging, pinatataas ang volume. Ang pamamaraan ay isinasagawa nang may espesyal na pangangalaga, ang lakas ng vacuum ay idinagdag nang paunti-unti. Ang laki ng mga lata ay pinili depende sa laki ng dibdib, ang mga paggalaw - mula sa gitna ng sternum hanggang sa mga kilikili. Kamakailan lamang, lumitaw ang mga bagong pag-unlad na idinisenyo upang makabuluhang taasan ang dami ng dibdib nang walang plastic surgery. Ito ay dalawang tasa sa hugis ng isang bra, kung saan ang isang vacuum ay pumped. Ang mga ito ay inilalagay sa dibdib at isinusuot nang hindi bababa sa 10 oras sa isang araw. Ang kaligtasan ng pamamaraang ito ay hindi napatunayan;
• vacuum gum massage - ang pamamaraang ito ay natagpuan din ang aplikasyon sa dentistry, lalo na sa paggamot ng periodontitis: pinapalakas nito ang mga gilagid, binabawasan ang kanilang pagdurugo, pinapabuti ang suplay ng dugo sa mga tisyu na nakapalibot sa ngipin, at pinapaginhawa ang pamamaga. Ginagamit din ito bilang isang preventive measure laban sa periodontal disease. Ang pamamaraan ay isinasagawa sa opisina ng doktor gamit ang mga espesyal na vacuum tubes;
• Ang vacuum massage ng ari ng lalaki ay isang paraan ng pagtaas ng potency sa mga lalaki. Ang pamamaraan ay isinasagawa gamit ang isang espesyal na aparato, isang vacuum erector. Ang ari ng lalaki ay inilalagay sa isang prasko, ang mahigpit na pagkakasya nito sa katawan ay natiyak, ang hangin ay ibinubo mula dito, na humahantong sa pamamaga ng organ. Pagkatapos ng 1-2 minuto, ang presyon ay nabawasan para sa parehong tagal ng panahon. Ang paghahalili ay isinasagawa ng 7-8 beses. Ang ganitong mga pagsasanay ay maaaring gawin sa bahay, ngunit kailangan mo ng isang de-kalidad na aparato na nilagyan ng pressure gauge upang matukoy ang puwersa ng presyon;
• Vacuum massage ng ari - ay ipinaglihi para sa mga layuning pang-iwas upang maiwasan ang pagsisikip sa mga pelvic organ, ngunit mas madalas na ginagamit sa pakikipagtalik. Ang isang plastic cup ay naka-install sa vaginal area, sa pamamagitan ng pagbabago ng presyon sa loob nito, ang daloy ng dugo sa mga maselang bahagi ng katawan ay tumataas, ang kanilang sensitivity ay tumataas, ang pagpukaw ay lumalaki, at ang mga sensasyon mula sa orgasm ay nagiging mas maliwanag at mas tumatagal.

Mga pamamaraan ng vacuum massage

Mayroong maraming mga paraan ng vacuum massage: static at dynamic, hardware at manual, gamit ang mga palad at tasa, na sinamahan ng iba pang mga paraan ng pag-impluwensya sa katawan. Pag-isipan natin nang mas detalyado ang mga sikat at in-demand na nakakuha ng mga positibong review mula sa maraming tao.

Vacuum honey massage

Ang paggamit ng pulot sa panahon ng masahe ay hindi pangkaraniwan, ginagamit din ito sa vacuum massage. Sa pamamagitan ng pagbibigay ng isang rush ng dugo sa ibabaw ng balat, accelerating metabolic proseso sa tulong ng isang vacuum, ang mga nutrients nito ay tumagos sa epidermis. Naglalaman ito ng isang complex ng biologically active substances na kailangan para sa mabuting kalusugan, kabilang ang toned at malusog na balat. Pinakamainam na gawin ang masahe sa isang paliguan o sauna, bago mag-steam. Kadalasan, ang pamamaraan na ito ay ginagamit para sa likod at pigi. Ang isang manipis na layer ng pulot ay inilapat sa hadhad at tuyong katawan. Ang vacuum ay nilikha sa tulong ng mga palad. Ang dalawang kamay ay nakadikit sa katawan at biglang natanggal. Sa una, ang pamamaraan ay hindi nagdudulot ng matinding sakit, ngunit sa bawat kasunod na paggalaw ay tumitindi ang sakit. Upang makuha ang epekto, kailangan mong maging matiyaga. Pagkatapos ng pagtatapos ng oras, pumunta sa silid ng singaw, na dati ay nakainom ng tubig o berdeng tsaa.

Vacuum lymphatic drainage massage

Ang lymph ay isang likido sa ating katawan na naghuhugas ng lahat ng mga tisyu at selula nito. Nagdadala ito ng iba't ibang mga sangkap mula sa mga tisyu patungo sa dugo, ay responsable para sa pag-andar ng proteksyon laban sa mga mikrobyo at mga virus, at nakikilahok sa pagbuo ng ating kaligtasan sa sakit. Ang vacuum lymphatic drainage massage ay nagtataguyod ng sirkulasyon nito sa buong katawan ng tao. Pinapabilis nito ang pag-agos ng dugo at lymph, at pinapabilis ang mga proseso ng metabolic. Inirerekomenda ito para sa mga taong may pamamaga, labis na timbang, cellulite, at mahinang kaligtasan sa sakit. Dapat itong gawin ng isang espesyalista pagkatapos ng pagsusuri at pahintulot mula sa isang doktor. Ang vacuum lymphatic drainage facial massage ay hindi nauuna sa paghahanda ng pagmamasa; ang mga kasangkapan nito ay mga espesyal na sisidlan na may mababang presyon sa loob. Para sa katawan, pagkatapos magpainit gamit ang mga kamay, hardware massage na may mga lata kung saan ginagamit ang hangin. Ang pinaka-epektibong pamamaraan para sa mga binti: pinapawi ang pagkapagod, pamamaga, at sakit. Ang lugar ng impluwensya ay mula sa mga paa hanggang sa mga kalamnan ng hita.

Laser-vacuum massage

Pinagsasama ng laser-vacuum massage technique ang dalawang epektibong paraan ng positibong epekto sa balat: malamig na laser at mababang presyon. Sa tulong ng ganap na walang sakit na pamamaraan na ito, ang balat ay humihigpit, ang dami ng katawan, ang mga stretch mark ay nabawasan, ang cellulite at flabbiness ay nawawala, ang pagtanda ng balat ay pinabagal. Ang laser emitter ay nakakabit sa lata na may sinulid. Nagbibigay ito ng anti-inflammatory, trophic stimulating at rejuvenating effect ng tissues.

Chinese vacuum massage

Ang vacuum therapy ay isa sa mga pamamaraan ng tradisyunal na gamot na Tsino para sa hindi gamot na pagpapagaling ng katawan. Ito ay ginagamit upang maalis ang pananakit ng ulo, neuralgia, osteochondrosis, bawasan ang presyon ng dugo, pagbutihin ang pagtulog at memorya, at mapawi ang tensiyon sa nerbiyos. Ito ay pinaniniwalaan na ang vacuum ay nagbubukas ng mga channel ng enerhiya, tumutulong sa katawan na maglabas ng masamang enerhiya at punan ito ng positibong enerhiya. Bilang karagdagan sa mga regular na lata, ang mga lata ng kawayan ay ginagamit din sa Chinese vacuum massage. Ang mga ito ay inilalagay sa isang may ilaw na mitsa, ngunit ang kawayan mismo ay hindi uminit, na siyang kalamangan nito.

Vacuum massage na may RF-lifting

Ang pamamaraang ito, kasama ang epekto ng vacuum sa katawan, ay gumagamit din ng radio frequency radiation. Ang mga nozzle ng aparato ay nilagyan ng mga electrodes, ang radiation na kung saan ay nakadirekta sa lugar na nakuha ng lata. Ginagawa nitong posible na tumagos sa malalim na mga layer ng balat at gumawa ng sarili nitong collagen, palakasin ang mga dermis. Ang vacuum massage na may RF-lifting ay nagpapahintulot sa iyo na iwasto ang mga contour ng katawan, mapupuksa ang labis na mga deposito ng taba at cellulite, i-activate ang daloy ng lymph, at mapahusay ang pag-alis ng mga lason mula sa katawan. Ang aparato ay nilagyan ng mga nozzle na may iba't ibang laki, na ginagawang posible na gamitin ito para sa facial massage, mga lugar ng décolleté, at iba pang bahagi ng katawan. Ang software na naka-install dito ay nagbibigay-daan sa iyo upang ayusin ang presyon at pag-init gamit ang mga frequency ng radyo.

Vacuum massage at pressotherapy

Ang pressotherapy ay isang hardware na pamamaraan ng masahe na kinabibilangan ng pagpisil at pagrerelaks ng mga kalamnan — pagtulad sa mga contraction ng kalamnan. Ang isa pang pangalan para dito ay compression massage. Ginagawa ito gamit ang isang espesyal na one-piece suit o ang mga indibidwal na bahagi nito, na inilalagay sa mga lugar ng problema. Ang mga hose ay konektado sa kanila, kung saan ang air injection ay kinokontrol. Ang mga mode ng vacuum at compression ay kahalili na may dalas na 0.5-2 minuto. Ang pamamaraan ay isinasagawa sa isang nakahiga na posisyon isang beses sa isang linggo, tumatagal ng 45 minuto. May pakiramdam na ang isang tao ay pumipiga at naglalabas ng mga bahagi ng katawan, ito ay nagtataguyod ng pagpapahinga at pahinga, at tinitiyak din ang lymph drainage, pag-alis ng labis na likido at mga produktong dumi, pagpapalakas ng mga daluyan ng dugo. Ang kumbinasyon ng vacuum massage na may pressotherapy ay nagbibigay ng magagandang resulta sa paglaban sa cellulite, labis na timbang, vegetative-vascular dystonia, at pagbaba ng kulay ng balat.

Magnetic vacuum massage

Ang mas progresibo sa vacuum massage kumpara sa tradisyonal ay ang paglalagay ng magnet sa mga lata. Ito ay matatagpuan sa loob ng lalagyan, may hugis ng kono, ang lakas ng magnetic field nito ay 2.5 thousand Gauss. Kapag ang lata ay sinipsip sa ibabaw ng katawan, ito ay iginuhit dito at hinawakan ang tuktok ng kono, isang acupuncture effect ang nangyayari, sa parehong oras ang magnetic field ay tumagos sa lalim na 6-9 cm, na nagpapagana ng sirkulasyon ng dugo at mga proseso ng metabolic. Ang mga lata ay nilagyan ng dalawang uri ng magnetic pole: ang ilan ay nasa hilaga, ang iba ay nasa timog. Kinokontrol ng mga hilaga ang tamang paggana ng mga organo, ang mga timog ay nakakarelaks. Ang paglalagay ng mga lata ay may ilang mga pangunahing prinsipyo: kasama ang mga linya ng meridian, sa projection ng mga panloob na organo, o sa mga panlabas na lugar ng problema, ngunit sa anumang kaso, na may mga alternating pole. Sinasabi ng mga siyentipikong Tsino na ang wastong ginanap na magnetic vacuum massage ay maaaring mapabuti ang cardiogram, dagdagan ang aktibidad ng enzyme na nagpoprotekta sa katawan mula sa atherosclerosis, cancer, hypertension, at maiwasan ang pagbuo ng mga clots ng dugo.

Cavitation at vacuum massage

Ang pamamaraan ng cavitation ay isang ultrasonic liposuction. Ang prinsipyo ng pagkilos nito ay batay sa epekto ng isang acoustic wave sa intercellular fluid, fat. Sa ilalim ng impluwensya nito, ang mga fat cell ay puspos ng mga bula at sumabog, inilipat ang mga ito sa likido sa paligid ng cell, na inalis mula sa katawan sa pamamagitan ng mga metabolic na proseso sa loob ng isang linggo. Sa kasong ito, ang kumbinasyon ng cavitation at vacuum massage ay nagpapabilis ng mga proseso ng metabolic at ang pag-alis ng mga lason mula sa katawan, inaalis ang cellulite, at binabawasan ang dami ng hips sa "breeches" na lugar.

Shock-vacuum massage

Isang kumbinasyon ng mga katamtamang suntok, palakpak at pagkakalantad sa vacuum, na nagreresulta sa pag-activate ng mga elemento ng cellular, normalisasyon ng kanilang pag-renew, pagbabagong-buhay - ito ang layunin ng shock-vacuum massage. Nagsisimula ito sa light stroking, pagpindot sa katawan upang matukoy ang mga zone ng pain syndrome, adhesions. Pagkatapos ay ang epekto ng vacuum at sampalan gamit ang mga kamay ay kahalili. Ang kanilang lakas ay nakasalalay sa threshold ng sakit ng bawat tao. Ang kumbinasyon ng vibrating effect na may malalim na pag-init ay nagdudulot ng kaginhawahan mula sa sakit sa likod, pananakit ng kalamnan, mga nakakahawang sakit, mga pathology ng gastrointestinal tract, baga, upper respiratory tract, nervous system. Ang masahe ay masakit, nag-iiwan ng mga hematoma sa katawan, ngunit pagkatapos ng 3-5 na sesyon ay dumating ang kaluwagan, ang mga proseso ng pagpapanumbalik ng mga zone ng pagwawalang-kilos ay inilunsad, ang kalamnan spasm ay inalis. Hindi ito ginagamit para sa mga layunin ng cosmetology.

Vacuum gradient massage

Ang vacuum gradient massage ay maaaring magpakilos at mag-activate ng biologically active substances, ibalik ang sigla, mapupuksa ang sakit, mataba na deposito, cellulite. Ito ay angkop para sa pagpapahinga, pagtaas ng nervous excitability, talamak na pagkapagod. Ito ay naiiba sa maginoo na vacuum massage dahil maraming mga lata ng iba't ibang mga diameter ang ginagamit nang sabay-sabay, dahil kung saan ang isang pagbaba ng presyon ay nangyayari sa mga lugar ng kanilang lokalisasyon. Sa malalaking lugar, ang epekto ng vacuum ay mas malalim kaysa sa maliliit, at iba ito sa mga lugar ng pagsipsip ng katawan at sa labas ng mga lata. Ang horizontal-vertical pressure drop ng mga tissue ay nagbibigay ng therapeutic factor ng procedure. Ang unang 5 session ay humahantong sa isang "microexplosion" ng tissue (bumababa ang tono ng vascular, tumataas ang lumen ng mga arterioles, tumataas ang bilang ng mga gumaganang capillary), ang susunod na 7-8 ay therapeutic (naisaaktibo ang mga regenerative na proseso), na sinusundan ng mga restorative (dami sa kalooban).

Vacuum massage at balutin

Ang pagiging epektibo ng paglaban sa labis na timbang at cellulite ay nadagdagan sa pamamagitan ng pagdaragdag ng isang pambalot sa vacuum massage. Pagkatapos ng masahe, ang isang espesyal na timpla ay inilapat sa balat, kadalasang binubuo ng luad, algae o asin sa dagat, ang katawan ay nakabalot sa cling film at natatakpan ng isang thermal blanket. Ang mga wrap ay maaaring parehong malamig at mainit, halimbawa, na may pinainit na pulot. Ang kakanyahan ng pamamaraan ay ang paggamit ng masahe upang masira ang mga compound ng taba, tiyakin ang isang rush ng dugo sa ibabaw at mapadali ang pagtagos ng mga nutrients mula sa healing mixture para sa wrapper. Maaari kang manatili sa naturang "cocoon" sa loob ng 20-30 minuto, pagkatapos ay i-unroll ito at hugasan ito sa ilalim ng mainit na shower. Magagawa ito sa bahay gamit ang yogurt, mustasa, pulot, suka na diluted sa tubig.

Vacuum massage sa ilalim ng tubig

Wala naman sigurong taong ayaw sa tubig. Ang pagligo, paglangoy ay nagpapagaan ng pagkapagod, nagpapatingkad sa balat, nagbibigay ng malakas na singil sa enerhiya. Ang kumbinasyon ng tubig at masahe ay hindi lamang nagpaparami ng mga kaaya-ayang sensasyon, pagpapahinga, ngunit pinasisigla din ang mga proseso ng metabolic sa malambot na mga tisyu, nagpapanumbalik ng microcirculation ng dugo, binabawasan ang dami ng mga mataba na tisyu, nagbabalik ng pagkalastiko at katatagan sa balat. Ang vacuum massage sa ilalim ng tubig ay nangyayari sa isang mainit-init (35-38 ⁰ C) na paliguan na may kapasidad na 350-400 litro, kung saan idinagdag ang iba't ibang mga nakapagpapagaling na sangkap: mga decoction at pagbubuhos ng mga halamang gamot, asing-gamot, mga extract. Ang pagiging sa ganitong kapaligiran ay nakakarelaks sa mga kalamnan at mga daluyan ng dugo, binabawasan ang presyon ng dugo, pinabilis ang sirkulasyon ng dugo, daloy ng oxygen. Ang massage therapist, gamit ang isang espesyal na nozzle na naka-install sa katawan, ay nagdidirekta ng isang malakas na stream sa ilalim ng mataas na presyon, pagkatapos kung saan ang balat ay iginuhit sa nozzle. Unti-unti, lumilipat ang aparato sa iba pang mga lugar, na sumasakop sa buong katawan, ang espesyal na pansin ay binabayaran sa mga lugar ng problema. Ang pamamaraan ay isa ring magandang pagbabalat para sa balat. Ang average na tagal nito ay 45 minuto. Ito ay isa sa ilang mga pamamaraan na pinagsasama ang mas maraming benepisyo bilang kasiyahan.

Vacuum massage na may microcurrents

Ang microcurrent therapy ay ang epekto ng bipolar at monopolar electric current pulses ng isang tiyak na dalas at boltahe sa katawan. Ginagawa ito gamit ang isang espesyal na aparato na nilagyan ng flask para sa vacuum massage, kung saan nagsisimula ang pamamaraan, at mga attachment na may mga electrodes para sa microcurrent therapy. Ang intensity ng epekto ay kinokontrol. Ang paggamit ng vacuum massage na may microcurrents ay binabawasan ang pamamaga ng mukha at isang double chin, pinatataas ang tono ng kalamnan, tinatrato ang problemang balat, ginagawa itong toned, makinis at nababanat.

Vacuum reflex massage

Ang vacuum massage ay gumagamit ng isang reflex na paraan ng pag-impluwensya sa ibabaw ng balat: sa tulong ng mga tasa, ang hyperemia ay pinukaw, ang mga receptor ng balat ay inis, na ginagawang posible upang maisaaktibo ang daloy ng dugo, paggalaw ng lymph, at ang pag-alis ng mga produktong metabolic mula sa katawan. Ang vacuum-reflex massage ay nararapat na itinuturing na isa sa mga pinaka-epektibong pamamaraan ng physiological ng pagpapagaling ng katawan.

Vacuum massage para sa mga lalaki

Ang pangangailangan na gumamit ng vacuum massage ay lalong nauugnay sa babaeng kasarian, dahil mas nababahala ito sa hitsura nito kaysa sa lalaki, at ang pagsubok na tulad ng cellulite ay nahulog sa babaeng lote. Sa katunayan, upang mapabuti ang mga contours ng kanilang katawan, upang mapupuksa ang pagwawalang-kilos, mga sakit na sindrom, maiwasan ang pagkatanda, pagkawala ng pagkalastiko, ang mga lalaki ay madalas ding bumisita sa mga massage parlor. Bukod dito, ang mga espesyal na vacuum massager ay binuo para sa kanila, na ginagamit sa mababang aktibidad sa sekswal at upang palakihin ang laki ng ari ng lalaki. Ang pamamaraang ito ay nakaposisyon bilang pinakaligtas, pinakawalang sakit at epektibo sa pagkamit ng layunin. Sa tulong nito, hindi mo lamang magagawa ang iyong matalik na buhay na mas kasiya-siya, ngunit pahabain din ang sekswal na aktibidad sa loob ng sampung taon sa pagtanda.

Vacuum massage sa panahon ng pagbubuntis at pagkatapos ng panganganak

Ang vacuum massage ay mahalaga dahil ito ay kumikilos hindi lamang sa lokal, ngunit nakakaapekto rin sa malalim na mga proseso ng katawan, na nangyayari nang wala ito sa panahon ng pagbubuntis. Samakatuwid, sa unang tatlong buwan ng pagbubuntis, hindi inirerekomenda na mag-vacuum massage. Sa anumang kaso ay hindi dapat i-massage ang rehiyon ng tiyan o lumbar. Ang mga ugat sa mga binti ay dumaranas ng maraming stress sa panahon ng pagbubuntis, kaya hindi rin ito nagkakahalaga ng pagdidirekta ng cupping massage sa mga limbs, lalo na sa bahay. Ang mga katanggap-tanggap na lugar ng pagkilos ay ang mukha, likod, pigi, hita. Ang paggamit ng mga device na may radiofrequency, magnetic o electropulse action ay dapat na ipagpaliban hanggang sa mas magandang panahon. Inirerekomenda na labanan ang cellulite, labis na timbang, mga stretch mark na maaaring mangyari dahil sa pagtaas ng tiyan 2-3 linggo pagkatapos ng panganganak. Sa pamamagitan ng pag-ukit ng isang oras ng libreng oras sa abalang iskedyul ng isang ina ng pag-aalaga, maaari mong mapupuksa ang pagkapagod, palakasin ang anterior na dingding ng tiyan, alisin ang sakit sa gulugod, at dagdagan ang tono ng balat at kalamnan. Upang gawin ito, hindi mo kailangang bumisita sa mga massage parlor, maaari kang bumili ng mga tasa at mag-vacuum massage sa bahay. Ngunit una, dapat kang manood ng mga video tutorial upang ang mga manipulasyon sa mga tasa ay tapos na nang tama at magdulot ng mga resulta.

Contraindications sa procedure

Ang vacuum massage ay may sariling contraindications para sa pagpapatupad. Ang mga hadlang sa pamamaraan ay mga sakit ng cardiovascular system, varicose veins at thrombophlebitis, iba't ibang neoplasms, lagnat na kondisyon na may mataas na temperatura ng katawan, pinsala sa balat, pagdurugo. Ang vacuum massage ay maaaring maging sanhi ng pinsala sa kaso ng mga sakit sa dugo, kabilang ang mga problema sa clotting nito, hypertension ng 2 at 3 degrees, talamak na nakakahawang proseso, nadagdagan ang sensitivity ng balat, pagkahapo ng katawan, diabetes, isang pagkahilig sa epileptic seizure.

[ 5 ], [ 6 ]

Mga resulta pagkatapos ng pamamaraan

Sa kabila ng hindi mapag-aalinlanganan na mga benepisyo ng vacuum massage, sa mga unang sesyon ng pamamaraan, mayroong ilang mga hindi kasiya-siyang kahihinatnan, na ipinahayag sa pagtaas ng hyperemia ng balat, ang pamamaga nito, ang pagbuo ng mga hematoma. Ang mga pasa pagkatapos ng vacuum massage ay lumilitaw dahil sa mekanikal na pagkilos sa mga tisyu, na humahantong sa mga pagkalagot ng mga capillary. Ang sensitibong balat na may tumaas na hina ng mga daluyan ng dugo ay lalong madaling kapitan dito. Ang mga nagmamay-ari ng naturang balat ay dapat na balaan ang massage therapist mula sa simula upang mabawasan ang presyon sa mga garapon sa mga unang sesyon.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Mag-ingat pagkatapos ng pamamaraan

Ang pinakamahalagang bagay sa pangangalaga pagkatapos ng mga pamamaraan ng vacuum massage ay ang pagsunod sa isang rehimen ng pag-inom. Ang buong mekanismo ng pamamaraan ay naglalayong i-activate ang mga proseso ng metabolic at pag-alis ng mga produktong basura mula sa katawan. Upang gawin ito, kailangan mong uminom ng maraming (hindi bababa sa 2 litro bawat araw). Ang iba pang mga hakbang na nagtataguyod ng pagpapahinga ay kinabibilangan ng pangangailangang manatili nang ilang oras sa isang nakahiga na posisyon sa ilalim ng mainit na kumot, uminom ng isang tasa ng aromatic herbal tea at makinig sa iyong mga paboritong himig.

[ 10 ]

Ang pagiging epektibo ng vacuum massage

Pagbubuod ng lahat ng sinabi tungkol sa vacuum massage, pag-isipan natin muli ang pagiging epektibo ng pamamaraan. Sa ilalim ng impluwensya ng masahe ay nangyayari:

• nadagdagan ang suplay ng dugo;
• pag-activate ng metabolismo at paghinga ng balat;
• pag-aalis ng kasikipan;
• nadagdagan ang tono ng kalamnan;
• pagbabawas ng subcutaneous fat;
• pagkasira ng connective tissue na bumubuo ng "bumps" ng cellulite;
• pagbabawas ng sakit na sindrom;
• detoxification ng katawan;
• normalisasyon ng paggana ng mga panloob na organo;
• pagtaas ng kaligtasan sa sakit.

Mga pagsusuri

Ang pagkakaroon ng ilang mga negatibong tala sa mga pagsusuri ay nauugnay lamang sa isang tiyak na kakulangan sa ginhawa, sakit ng pamamaraan sa una. Tulad ng para sa mga inaasahang resulta, sa karamihan ng mga kaso sila ay ganap na nag-tutugma sa mga nakasaad - ang mga positibong pagtatasa ay nananaig. Ang pagiging epektibo ng mga pamamaraan na isinasagawa ng mga espesyalista ay lalo na nabanggit.

[ 11 ]