Ang listahan ng mga nutrients na maaaring madagdagan libido at makabuluhang mapabuti ang kalidad ng sekswal na buhay, kasama ang mga bitamina, na maaaring mabili sa halos anumang parmasya. Ang pagbawas ng antas ng sex hormones sa mga kalalakihan at kababaihan ay madalas na nauugnay sa isang kakulangan ng mga tiyak na bitamina, sinabi ng mga doktor sa ibang araw. Ang pinakamahalaga para sa isang buong intimate life, sa kanilang opinyon, ay 4 na bahagi: bitamina E, bitamina C, isang komplikadong bitamina B at bitamina A.