7 paraan para mawala ang paninigas sa pakikipagtalik

Marahil ay may ilang mga bagay na maaaring maging mas mahina ang pakiramdam ng isang tao kaysa sa kakulangan ng damit, kapag walang mapagtataguan at walang mapagtakpan. Ang emosyonal na kahinaan ay maaaring makapinsala sa mga relasyon at maging sanhi ng hiwalayan sa isang mahal sa buhay. Ang isang tao na hindi sigurado sa kanyang sarili at napahiya sa kanyang katawan, na tumatawid sa threshold ng kwarto na may kakila-kilabot, ay maaaring mahulog sa hysterics kahit na mula sa mga inosenteng komento ng isang kapareha. Naghanda si Ilive ng 7 tip na tutulong sa iyo na makayanan ang pagdududa sa sarili, mapanatili ang mga relasyon at malampasan ang iyong mga panloob na problema.

Maglakad nang hubo't hubad

Sa mga pinaka-kilalang sandali, karamihan sa mga tao ay nakatuon sa kanilang minamahal at sa kanilang mga damdamin. Ngunit may mga hindi makakalimutan ang kanilang kahubaran. Upang maging komportable sa iyong kapareha, kailangan mo munang makahanap ng kapayapaan sa iyong sarili, kaya maglakad sa paligid ng bahay nang hubo't hubad. Tingnan nang mabuti ang iyong sarili sa salamin at maunawaan nang isang beses at para sa lahat na ang iyong katawan ay ganap na simetriko at proporsyonal, kaya walang dapat ikahiya at oras na upang mapupuksa ang ugali na patayin ang ilaw sa kwarto habang nakikipagtalik.

Pag-aralan ang iyong katawan

Ang masturbesyon ay isang normal na paraan ng pag-aaral tungkol sa iyong sariling damdamin at katawan. Marami na ang gumagawa nito simula pa noong kanilang teenager years. Sa tulong ng kasiyahan sa sarili, mauunawaan ng isang tao kung ano at paano niya kailangang gawin upang madama ang buong hanay ng mga sensasyon.

Bumisita sa doktor

Kung nakakaramdam ka ng sakit sa panahon ng pakikipagtalik, mas mainam na huwag ipagpaliban ang pagbisita sa isang espesyalista, dahil ito ay maaaring magpahiwatig ng isang malubhang problema. Huwag mag-atubiling magtanong sa doktor tungkol sa kung ano ang bumabagabag sa iyo, malamang na magbibigay siya ng magandang payo, dahil nakatagpo siya ng mga katulad na problema nang higit sa isang beses.

Gawin mo ang gusto mo

Kung gusto mong makipag-usap habang nakikipagtalik, hindi mo kailangang magpigil, ngunit kung gusto mong sabihin sa iyo ng iyong kapareha nang detalyado kung ano ang gagawin niya sa iyong katawan, pagkatapos ay tanungin siya tungkol dito. Ang parehong naaangkop sa iyong mga sekswal na pagnanasa - dapat mong sabihin ang mga ito, kung hindi, hindi mo maaalis ang pagpilit at pagdududa sa sarili.

Magsanay

Kung nahihiya ka na hindi ka maayos sa kama, walang dapat ikabahala. Ang pangunahing bagay ay oras at pagsasanay, tulad ng sa unang halik - mas maraming karanasan, mas mahusay ang kasanayan.

Komunikasyon

Huwag ugaliing manahimik sa mga problema. Kung hindi mo pinag-uusapan ang isang bagay na hindi mo gusto at nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa, hahantong lamang ito sa mga problema at kawalang-kasiyahan na naipon at sa paglipas ng panahon ay nasisira lamang ang relasyon.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Kasiyahan

Ang pakikipagtalik ay hindi lamang isang paraan upang ipagpatuloy ang linya ng pamilya, kundi isang paraan din para makakuha ng kasiyahan at kasiyahan. Kung ang mga matalik na relasyon ay hindi nagdudulot sa iyo ng kasiyahan, siguraduhing alamin kung bakit ito nangyayari. Kung ang iyong kapareha ay nagdaragdag ng iyong kawalan ng kapanatagan, pagdaragdag ng gasolina sa apoy, kung gayon hindi ito ang taong tunay na susuportahan at mauunawaan, kaya isipin kung siya ay nagkakahalaga ng iyong pansin at oras? Sa kasamaang palad, ang buhay ay hindi ganoon kahaba at hindi mo dapat sayangin ang pakikinig sa mga biro tungkol sa cellulite o iba pang mga hangal na komento.