Ano ang magbabago sa sex kung pumayat ka?

Mababago mo ang kalidad ng iyong buhay sa sex sa pamamagitan lamang ng... pagbabago ng iyong timbang. Kapag pumayat ang isang tao, sabi ng mga Amerikanong mananaliksik mula sa State of Ohio, tumataas ang kanilang libido (sexual desire). At pagkatapos ay ang kalidad ng sex ay nagiging mas mahusay. Ang mga kababaihan at kalalakihan na nawalan ng timbang ay nagsisimulang kumilos at ganap na naiiba ang pakiramdam, at ang ningning ng kanilang mga sekswal na impression ay tumataas.

Mga personal na pagkiling

Maaari silang maging kasing liit ng mga ipis, ngunit hindi nila tayo iniiwan. Halimbawa, ang pagkiling na ang isang mataba (paumanhin, mataba) na babae ay hindi maaaring maging sexy. O na ang isang sobra sa timbang na lalaki ay hindi maaaring ganap na gumawa ng pag-ibig - ang kanyang tiyan o iba pang bagay ay nakakasagabal. Ang puwit, halimbawa.

Ang isa pang pagkiling ay ang isang sobrang timbang na mag-asawa ay mukhang nakakatawa sa kama, tulad ng mga oso o sumo wrestler na nagpasyang magsaya. Sa pangkalahatan, ang mga pagkiling na ito ay maaaring ilista sa loob ng mahabang panahon, nag-aaksaya ng oras at hindi na umabot sa punto: ang lahat ng ito ay ganap na walang kapararakan. Sa katunayan, hindi kung gaano ka timbang ang mahalaga, ngunit kung gaano ka ka-sexy ang nararamdaman mo.

Ngunit kung hindi mo kayang bitawan ang iyong mga pagkiling, magbawas muna ng ilan sa iyong timbang. Sa ganoong paraan, mapapayat ka—at mas sexy. Ano pa ang makukuha mo sa sex kapag pumayat ka?

• Palakasin ang iyong sariling libido
• Palakihin ang produksyon ng mga sex hormone, na magsisimulang maitago nang mas aktibo sa sandaling mawalan ka ng kaunting timbang
• Kakain ka ng mas malusog na pagkain na makakatulong sa pagpapababa ng iyong mga antas ng kolesterol sa dugo at protektahan ang iyong mga daluyan ng dugo mula sa pagiging barado.
• Pagbutihin ang iyong sariling kalooban dahil sasabihin sa iyo ng iyong mga iniisip: "Oo, oo, ginawa ko ito!!"
• Gagawa ka ng sports (at paano ka pa magpapayat) at sa gayon ay mapabuti ang sirkulasyon ng dugo, alisin ang labis na mga lason sa katawan
• Bibili ka ng bagong damit at bagong sexy lingerie dahil maluwag na sa iyo ang mga luma.
• Sa wakas ay maniniwala ka na ginagawa mong hangarin ka ng iyong kapareha!

Upang gantimpalaan ang iyong sarili sa lahat ng mga benepisyong ito, ito ay nagkakahalaga ng pagtukoy sa mga dahilan na pumipigil sa iyo na manatiling sexy at kanais-nais sa bigat na ikaw ay kasalukuyang nasa.

Paano nakakaapekto ang labis na timbang sa pagbaba ng libido?

Kamakailan, ang isang medikal na sentro sa New York ay nagsagawa ng pananaliksik na nagsiwalat ng epekto ng labis na timbang sa pagbaba ng pagnanais na makipagtalik. Kaya, higit sa isang katlo ng mga taong may labis na timbang ay humingi ng tulong mula sa isang sexologist. Nagreklamo sila na ang kanilang sekswal na pagnanais ay kumukupas at nabawasan sa zero. Bakit ito nangyayari? Ipinapaliwanag ito ng mga siyentipiko na lumahok sa pag-aaral sa ganitong paraan.

Ang mataas na antas ng kolesterol sa dugo sa mga taong nagdurusa mula sa labis na timbang at ang "kawalang-interes" ng katawan sa insulin, na nagpapahiwatig ng pagkahilig sa diabetes, ay nakakaapekto rin sa potency, lalo na sa mga lalaki. Ang katawan ay gumagawa ng isang hormone na may pag-aari na pumipigil sa paggawa ng mga sex hormone at nakakaapekto sa sekswal na pagnanais. Ito ay kumukupas habang bumabagsak ang potency. Ang hormon na ito ay mayroon ding pangalan - globulin. Ito ay nagbubuklod sa produksyon ng mga sex hormones, sa partikular, testosterone. Kaya, ang isang lalaki ay nagiging matamlay sa pakikipagtalik, hindi nagkukusa.

Kapag tumaas ang kolesterol sa mga sisidlan, ang maliliit na arterya sa ari ng lalaki ay nagiging barado ng mga taba, na humahantong sa kawalan ng lakas o erectile dysfunction. At kapag ang isang lalaki ay dumaranas ng problema gaya ng hindi sapat na tigas ng ari ng lalaki, ayaw niyang makipagtalik. Iyan ang buong solusyon.

Ang mga babaeng napakataba ay nakakaranas din ng pagbaba sa sekswal na pagnanais, dahil ang kanilang labis na timbang ay nagpapabagal sa kanilang sirkulasyon ng dugo. Nangangahulugan ito na ang kanilang mga ari (sa partikular, ang klitoris) ay tumatanggap ng kaunting dugo at ang oxygen na dinadala nito. Samakatuwid, ang pagnanais ng isang babae para sa pakikipagtalik ay nagsisimula ring mahayag nang tamad, dahil ang isang babae ay hindi maaaring tumugon sa sekswalidad ng isang lalaki gamit ang tamang organ - ang kanyang klitoris ay hindi namamaga. Ibig sabihin, ang sistema ay pareho sa mga lalaking may phallus. Kaya ang konklusyon - ito ay nagkakahalaga ng pag-alis ng mataba na pagkain at labis na kolesterol, pagbara sa mga daluyan ng dugo - at ang sekswal na pagnanais ay maaaring tumaas nang malaki.

Mga simpleng paraan upang pasiglahin ang potency

Hindi ka maniniwala, ngunit isinulat ng mga mananaliksik na ang pagkawala ng 5 kg lamang ay humahantong sa pagtaas ng sekswal na pagnanais. At medyo aktibo. Ngunit hindi lang iyon. Sa sandaling ang isang tao ay nagsimulang kumain ng mas malusog na pagkain na may mas kaunting taba, ngunit mas maraming mga gulay at prutas, ang antas ng glucose sa dugo ay normalize, ang antas ng kolesterol ay unti-unting bumalik sa normal, at ito ay maaaring mag-activate ng libido, kahit na ang timbang ay hindi gumagalaw nang kaunti mula sa patay na punto.

Ang mga pisikal na ehersisyo na hindi pa ginagawa ng mga taong sobra sa timbang ay maaaring makabuluhang mapabuti ang kanilang buhay sa sex. Paano? Ang pisikal na aktibidad ay nagpapataas ng daloy ng dugo sa maselang bahagi ng katawan ng mga lalaki at babae at nagtataguyod ng sekswal na pagnanais kahit na hindi nawawala ang timbang. Ito ay totoo lalo na para sa mga kababaihan - ang epekto ng mga pisikal na ehersisyo ay mas malakas at mas mabilis para sa kanila.

Anong mga pisikal na ehersisyo ang dapat mong piliin upang maisaaktibo ang iyong libido? Ang listahan ay iba-iba at kawili-wili. Ito ay:

• Yoga
• Mabilis na paglalakad
• Tumatakbo
• Mga sayaw sa Oriental
• Pagbibisikleta

Sa pangkalahatan, ang anumang aktibidad na nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo sa puwit, maselang bahagi ng katawan, hita. Bilang isang resulta, sa panahon ng pakikipagtalik, ang babae ay nagiging mas napukaw, siya ay naglalabas ng mas maraming pampadulas, siya ay umabot sa orgasm. Dahil dito, sa susunod na pagkakataon ay magiging mas maliwanag ang kanyang mga sensasyon sa sekswal at mas mabilis na babangon ang sekswal na pagnanasa.

Ang isang napakahusay na nakakapukaw na kadahilanan para sa pagbabalik ng sekswal na pagnanasa ay maaaring maging magaan na erotikong mga nobela. 15 minuto lang ng ganoong pagbabasa nang hindi bababa sa bawat ibang araw - at ang isang tao ay nakatuon sa sekswal na pagpukaw, at hindi sa mga iniisip tungkol sa pagpapalit ng mga pintuan ng balkonahe.

Ang iyong ulo ay responsable para sa iyong kasarian, hindi ang iyong mga ari

Ang iyong sekswal na pagnanasa ay hindi umuusbong dahil ikaw ay pumayat o tumaba, ngunit dahil sa tingin mo sa iyong sarili ay sexy. Maraming mga kalalakihan at kababaihan ang kailangan lamang na kontrolin ang kanilang pisikal na anyo - at ang lahat ay magiging maayos sa pakikipagtalik. Ang iniisip mo tungkol sa iyong imahe na nakikita mo sa salamin ay ang iyong sekswalidad. Iginigiit ng mga sexologist na ang mababang pagpapahalaga sa sarili bilang magkasintahan ay humahantong sa paghina ng sekswal na pagnanais - at kabaliktaran. Ang kakayahang tanggapin at mahalin ang iyong timbang at sukat ay nagbibigay sa iyo ng pagkakataong pumili mula sa isang malaking bilang ng mga kasosyo sa sekswal at maging kanais-nais sa kanila.

Naniniwala ang mga eksperto na ang sekswalidad ng mga taong sobra sa timbang ay ang lakas ng loob na pagtagumpayan ang pagkamahiyain para sa kapakanan ng matingkad na sensasyong sekswal. Sumang-ayon na napakahirap mag-enjoy sa sex. Kung sa parehong oras ay iniisip mo na ang iyong mga suso ay mukhang saggy at ang iyong puwitan ay masyadong puno. At mas mahirap magdala ng kasiyahan sa iyong kapareha.

Ang hitsura nila sa sex ay nagiging isang "bagay" para sa mga lalaki at babae. Gayunpaman, napansin ng mga doktor na ang mga kababaihan ay mas hilig na palakihin ang kanilang sariling mga pagkukulang at magdusa mula sa kakulangan ng sekswal na pagnanais dahil dito. Bukod dito, patuloy niyang tinatanggihan ang sarili kahit na sinasabi sa kanya ng isang lalaki ang mga salita ng pagmamahal at paghanga. Ang mga lalaki ay mas malamang na hindi nasisiyahan sa kanilang sarili dahil sa labis na timbang. Nananatili pa rin silang lalaki sa anumang imahe.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Ayaw Pa rin ng Sex? Magpatingin sa Doktor

Kung sa tingin mo na ang pisikal na ehersisyo, magaan na erotikong pagbabasa at masarap ngunit malusog na pagkain ay hindi sapat para sa iyo sa iyong timbang, at kailangan mong baguhin ang mga iniisip sa iyong ulo, pumunta sa isang doktor. Ito ay hindi kinakailangang maging isang sexologist - maaari itong maging isang sexologist na dalubhasa sa saloobin ng indibidwal sa kanyang sarili, pagbabago ng imahe ng katawan, timbang, pagbaba ng timbang at lahat ng bagay na nauugnay dito.

Bukod dito, magiging kapaki-pakinabang na bigyang-pansin ang mga istatistika. Mahigit sa 70% ng sobra sa timbang na mga kalalakihan at kababaihan ay hindi nakakaranas ng anumang mga problema sa sekswalidad, na nangangahulugan na maaari kang kabilang sa kanila.

Kaya, ano ang magbabago sa iyong kasarian kung pumayat ka? Una sa lahat, ang iyong saloobin sa iyong sarili. At lahat ng mga tagumpay, kabilang ang mga sekswal, ay nagsisimula dito.