Pagtaas ng dibdib nang walang operasyon

Ito ay lubos na posible para sa isang modernong babae na magkaroon ng breast lift nang walang operasyon. Ang pamamaraan ay inireseta ng mga espesyalista, at ang babae mismo ay maaaring matukoy ang pangangailangan nang biswal. Halimbawa, walang dapat ipag-alala kung ang lapis na inilagay sa ilalim ng dibdib ay nakikita nang buo, at walang balat na nakabitin o nakahawak dito. At kabaligtaran: ang pangangailangan para sa pag-angat ng suso ay ipinahiwatig ng sagging, ang intensity ng kung saan ay inuri sa mga yugto mula 1 hanggang 3.

Sa isang mahinang yugto, kapag ang mammary gland ay nagsisimula pa lamang na mawalan ng hugis, inirerekomenda ang mesotherapy - ang pagpapakilala ng isang espesyal na halo batay sa hyaluronic acid sa mababaw at gitnang mga layer. Ang gawain ng pamamaraan ay upang madagdagan ang pagkalastiko, pagyamanin ito ng mga kapaki-pakinabang na sangkap, at buhayin ang paggawa ng sarili nitong mga elemento na nagpapalakas ng balat.

• Ang kumbinasyon ng microcurrent exposure at myostimulation ay nagbibigay ng suporta at pagpapalakas ng parehong balat at mga kalamnan sa dibdib. Ang mga microcurrents ay nagpapasimula ng mga proseso ng pagpapabata, ang myostimulation ay nagre-rehabilitate sa natural na balangkas ng dibdib.

Ang mga espesyal na thread para sa pag-aangat nang sabay-sabay ay iwasto ang parehong hugis at pagkalastiko ng mammary gland. Ginagamit ang mga produktong ginto, platinum, poly-milk. Ang pamamaraan ng pagpapakilala ng thread ay epektibo para sa ptosis na hindi mas mataas kaysa sa 3-1 degree.

Kasama rin sa mga non-surgical na pamamaraan ang mga pamamaraan ng hardware - vacuum, acupuncture, ultrasound. Halimbawa, ang Beauty Tek device ay gumagawa ng biocybernetic na epekto sa katawan at itinuturing na isang tunay na ligtas na alternatibo sa surgical plastic surgery.

• Mga iniksyon, biorevitalization, masahe, mask, kabilang ang mga gamit sa bahay - lahat ng mga pamamaraang ito ay tiyak na may positibong epekto sa kondisyon at hitsura ng mammary gland.

Ang mga ito ay na-advertise bilang ligtas at walang sakit, ngunit ang mga kababaihan ay hindi lamang dapat magtiwala sa mga propesyonal, ngunit alalahanin din ang kanilang personal na responsibilidad para sa kanilang hitsura, hindi pinalalaki ang kahalagahan nito at hindi nagpapakasawa sa mga kapritso ng fashion. Mas mahusay na umiwas sa ilang mga aksyon kaysa sa labis na labis sa pagnanais na mapasaya ang lahat.

Pagtaas ng dibdib sa bahay

Ang mga magagamit na paraan ng paninikip ng dibdib sa bahay ay mga masahe, maskara, langis at cream, kabilang ang mga inihanda sa bahay, mga pambalot, mga espesyal na paghahanda, pagsasanay, mga sticker, tape wrapping. Ang mga ito ay hindi gaanong radikal kaysa sa mga salon, ngunit abot-kaya at ligtas.

• Ang masahe, lalo na ang ice massage, ay mabisa sa pag-angat ng mga suso. Pinipilit ng lamig ang mga tisyu, na tumutulong sa pag-angat ng mga suso nang natural.

Para sa isang pagmamanipula, sapat na ang 2 cube. Sabay-sabay nilang minamasahe ang magkabilang suso sa loob ng isang minuto. Hindi na kailangan upang hindi lumamig nang labis ang malambot na mga tisyu na may yelo. Agad na pinunasan ang balat at naglagay ng bra. Maipapayo na ulitin ang mga naturang aksyon nang maraming beses sa isang araw, pagkatapos ng bawat isa ay magpahinga na nakahiga sa loob ng kalahating oras.

• Ang paggamit ng maskara ng granada ay batay sa nakapagpapasigla at nakapagpapalusog na mga katangian ng kakaibang prutas.

Upang maiwasan at maalis ang sagging suso, gamitin ang phyto-oil ng mga buto nito kasama ng mga karagdagang sangkap. Ang isa sa mga recipe ay inihanda ayon sa mga sumusunod na patakaran: durugin ang balat ng granada at ihalo ang isang maliit na mainit na langis ng mustasa dito. Mag-apply sa mga paggalaw ng masahe bago matulog. At ang mga buto ng granada ay angkop para sa masahe sa dibdib sa araw.

• Sa isang tiyak na kahulugan, ang lahat ng mga produkto na hindi binili ngunit mahal ay maaaring ituring na gawa sa bahay.

Kaya, para sa pag-iwas sa sagging at paghihigpit ng mammary gland, paglangoy at iba pang mga libangan sa palakasan, pagpapanatili ng tamang pustura, komportableng mataas na kalidad na damit na panloob, malusog na nutrisyon, sapat na dami ng tubig, kawalan ng masamang gawi ay angkop. Kung ikaw ay sobra sa timbang, ipinapayong mawala ito, ngunit hindi biglaan! Ang mabilis na pagbaba ng timbang ay nakakapinsala sa mammary gland.

Mga produkto ng pag-angat ng dibdib

Ang pariralang "mga produkto ng pag-angat ng suso" ay unang nauugnay sa mga pampaganda. Mga cream, ointment, gels, mask - isang buong arsenal ng naturang mga produkto ay matatagpuan sa bawat tagagawa na iginagalang ang sarili at ang mga kliyente nito. At hindi walang kabuluhan, dahil ang problema sa pag-angat ng mga suso, balat ng mukha at iba pang bahagi ng katawan ay halos nangingibabaw sa cosmetology at mga kaugnay na lugar - negosyo sa fashion, plastic at aesthetic na gamot, pharmacology. At ang hugis ng bust at ang kondisyon ng balat sa lugar ng décolleté ay hindi lamang nagbubunyag ng tunay na edad ng kanilang may-ari, ngunit, sa kawalan ng karampatang pangangalaga, maaari pa itong palakihin. Nakakahiya naman diba?..

• Upang hindi masaktan ang iyong sarili (at wala nang iba), ang pangangalaga at pag-iwas sa mga hindi gustong pagbabago ay dapat magsimula nang maaga.

Ang mga kosmetiko ay hindi kulang ngayon, at ang mga branded na anti-aging na produkto ay magagamit para sa iba't ibang uri ng balat. Ang mga de-kalidad na produkto ay mayaman sa mga sangkap para sa pagpapalakas ng mga selula, pagtaas ng pagkalastiko, at pampalusog na mga tisyu. Si Evelyn, Clarence, Avon, Green Mama, Avent ay nagmamalasakit sa kagandahan at kalusugan ng dibdib ng bawat babae. Ang ilan, tulad ng Lierac, ay nag-aalok ng buong serye para sa pangangalaga sa suso.

• Ang mga mahilig sa mga pampaganda sa bahay ay gumagawa ng mga produkto ayon sa kanilang sariling mga recipe. Gumagamit sila ng cottage cheese, cream, yogurt, sariwang gulay at fruit juice, apple cider vinegar, mga herbal decoction at langis, at mga bitamina sa parmasya.

Ang merkado ay puspos din ng mga express na produkto na kumikilos nang mekanikal: mga sticker at patch para sa pag-angat at pagwawasto ng mga glandula ng mammary. Ang mga ito ay ginawa mula sa espesyal na pandikit, silicone na papel, polyurethane film, at puspos ng mga kapaki-pakinabang na natural o nakapagpapagaling na sangkap.

Mga Mabisang Cream na pampatigas ng Dibdib

Hindi lahat ay nauunawaan kung bakit kailangan ang mga hiwalay na cream para sa pag-igting ng dibdib? Bakit hindi gumamit ng mga produktong idinisenyo upang mapataas ang pagkalastiko ng balat ng mukha o anumang bahagi ng katawan? Upang maunawaan kung bakit dapat piliin nang hiwalay ang mga epektibong cream na pampatigas ng suso, dapat mong pamilyar ang iyong sarili sa mga katangian at pag-andar ng balat sa iba't ibang lokasyon ng katawan.

• Kaya, ang balat sa lugar ng dibdib ay bukas hindi lamang sa panloob kundi pati na rin sa mga panlabas na kadahilanan, kadalasang hindi kanais-nais - nakalantad ito sa pisikal na aktibidad, sikat ng araw, hangin, hamog na nagyelo. Samakatuwid, nangangailangan ito ng maaasahang proteksyon at espesyal na pangangalaga kaysa sa ibang mga lugar.

Kapag pumipili ng mga pampaganda, dapat mong hindi bababa sa bigyang-pansin ang mga indikasyon na ito ay partikular na inilaan para sa décolleté. Ang mga cream ay ibinebenta sa mga parmasya at mga tindahan ng tatak, naglalaman sila ng mga antioxidant, collagen, lightening, regenerating na mga bahagi, mga espesyal na complex mula sa natural na hilaw na materyales - mga halaman, thermal water, mga produktong hayop.

• Ang mabisang mga produkto ng tightening ay matatagpuan sa iba't ibang mga tagagawa. Marami ang medyo mahal.

1. Ang Decleor Bust Gel ay naglalaman ng walong aromatic oils at isang plant-based care complex.
2. Pinasisigla ng Kanebo Sensai ang synthesis ng mga sangkap na nagpapalakas sa mga tisyu ng katawan.
3. Ang Beauty Lift ay nakikilala sa pamamagitan ng pagsasama sa formula ng isang makabagong bahagi para sa tono at tabas ng mammary gland.
4. Pregnacare ay dinisenyo upang maiwasan at alisin ang postpartum stretch marks.
5. "Burenka" batay sa beterinaryo ointment - ang gamot ay pupunan ng isang modernong Italyano complex ng 30 mga halamang panggamot, lumalaban hindi lamang laban sa mga bitak at pagkatuyo, kundi pati na rin laban sa pagtanda ng dibdib.
6. Ang "Anti-gravity" ay nagbibigay ng nakakataas na epekto at pinipigilan ang pagtanda.
7. Ang Guam Duo ay isang biocomplex na may mga katangian ng paglamig, na nilikha mula sa mga sangkap ng halaman, tubig dagat at algae.

Skinotan para sa pag-angat ng dibdib

May mga bagong gamot na nakakatulong upang simulan ang natural na proseso ng pag-angat ng suso ng katawan. Sa partikular, ang Skinotan, na naglalaman ng oil extract ng horsetail, ay nagpapayaman sa balat na may silikon, na responsable para sa paggawa ng elastin at collagen. Ang mga sangkap na ito ay mga materyales sa pagtatayo para sa mga selula ng balat. Kapag kulang ang mga ito, nawawala ang lakas at pagkalastiko nito, at kapag napunan, ito ay nababago.

• Ang skinotan para sa suporta sa dibdib ay kumikilos sa mga interes ng balat ng mammary gland, na may kapaki-pakinabang na epekto sa pagkalastiko at hugis nito.

Salamat sa Skinotan, ang mga pamamaraan ng pag-aangat ay maaaring isagawa sa bahay, nang hindi bumibisita sa isang cosmetologist. Itinuturing ng ilang eksperto na ang gamot ay isang bagong diskarte sa paglutas ng isyu kung ang epektibong pag-angat ay posible nang walang operasyon.

Ang produkto ay ipinahid sa balat ayon sa mga tagubilin: clockwise at counterclockwise. Wala itong iniiwan na bakas. Depende sa kondisyon ng dibdib, ang pagkuskos ay inuulit dalawang beses sa isang araw para sa 3 buwan hanggang anim na buwan.

Ang mga resulta ay makikita mula sa ikatlong buwan. Sa mga advanced na kaso, ang pamamaraan ay maaaring sinamahan ng masakit na kakulangan sa ginhawa, na, gayunpaman, ay nagpapatunay lamang sa pagiging epektibo ng gamot. Ang mga bentahe nito ay pagiging natural, pagiging epektibo, at ang kawalan ng mga side effect.

Mga Maskara sa Pag-angat ng Dibdib

Ang mahimalang aloe ay ginagamit ng parehong mga katutubong manggagamot at propesyonal na mga cosmetologist. Patok din ang mga breast tightening mask gamit ang aloe vera, dahil sa pagkakaroon nito at pag-advertise ng mga kapaki-pakinabang na katangian nito para sa katawan. Pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga antioxidant, paglambot at mga bahagi ng pagpapagaling.

• Upang higpitan ang mga suso, gumawa ng 10 minutong masahe na may aloe gel, panatilihin ang maskara sa balat para sa parehong dami ng oras at hugasan ng tubig sa isang komportableng temperatura. Upang makamit ang epekto, ulitin hanggang 5 beses sa isang linggo.

Kung magdagdag ka ng isang kutsarita ng pulot at mayonesa sa isang kutsara ng aloe, kung gayon ang maskara na ito ay dapat gawin isang beses sa isang linggo. Ang timpla ay dapat itago sa loob ng 15 minuto, hugasan ng maligamgam na tubig, at banlawan ng malamig na tubig.

• Ang langis ng oliba ay isang pantay na sikat na sangkap sa mga gawang bahay na maskara. Lumalabas na ang mga suso ay "mahal" din ng malusog na langis ng gulay.

Para sa isang serving, kumuha ng 1 kutsara ng langis, idagdag ang pula ng itlog, 10 patak ng lemon juice. Haluin hanggang makinis, ilapat ang timpla sa balat ng dibdib sa loob ng 20 minuto.

• Madaling gumawa ng scrub na may mga katangian ng pagpapatibay ng dibdib mula sa mga produktong pambahay.

Ang asukal at asin sa pantay na bahagi ay ibuhos ang kalahati ng dami ng langis ng gulay na ito, ihalo at kuskusin sa balat sa loob ng 15 minuto, kuskusin ang mga nipples. Ang scrub ay hindi lamang nililinis ang ibabaw, ngunit pinapagana din ang paghinga ng balat at suplay ng dugo. At pinatataas nito ang mga katangian ng pagpapalakas ng balat. Ang pamamaraan ay maginhawang gawin sa shower, upang maaari mong agad na hugasan at tuyo ang iyong mga suso, at mag-lubricate ng tuyong balat na may moisturizing cream.

Mga Langis sa Pagpapatibay ng Dibdib

Kabilang sa mga likas na sangkap, ang mga langis na nakakataas ng dibdib ay sumasakop sa isang hiwalay na angkop na lugar. Ang parehong mga pampalusog at mahahalagang sangkap, kabilang ang mga kakaibang pinagmulan, ay angkop. Ang mga ito ay kapaki-pakinabang para sa pag-angat ng dibdib dahil naglalaman ang mga ito ng mga bitamina, antioxidant, lightening, regenerating at iba pang mga bahagi na kapaki-pakinabang para sa balat.

• Ang mga langis ay ginagamit para sa masahe o maskara. Ang pagkuskos ay nagpapabuti sa lokal na suplay ng dugo, metabolismo, at nagpapayaman sa mga tisyu na may oxygen. Ang mga paggalaw ay isinasagawa nang malumanay, palaging ayon sa parehong pattern: mula sa dibdib hanggang sa kilikili at hanggang sa baba.

Bago simulan ang pagmamanipula, ang mga kamay ay lubricated na may langis; ang mga glandula ay kuskusin nang paisa-isa - sa mga bilog, bahagyang pinipiga gamit ang mga daliri. Pagkatapos ay kailangan mong i-tap, "nakita", kuskusin mula sa gitna hanggang sa mga balikat, at sa wakas - stroke. Ang buong pamamaraan ay tumatagal ng mga 20 minuto.

Bilang halimbawa, isaalang-alang natin ang shea butter, na kadalasang kasama sa formula ng mga anti-aging na produkto. Ang isang maliit na halaga ng likidong produkto ay inilalapat sa balat, na minasahe sa loob ng 10-15 minuto, pinananatili sa parehong dami ng oras at hinugasan. Para sa isang kapansin-pansin na resulta, ang mga manipulasyon ng langis ay dapat isagawa tuwing ibang araw.

• Ang Shea ay maaaring mapalitan ng alinman sa mga langis - sea buckthorn, castor, cocoa, almond, linseed, coconut, fennel, cumin. Ang mga compress para sa dibdib ay ginawa mula sa camphor (ito ay nakuha mula sa Japanese laurel).

Naniniwala ang mga eksperto na hindi lamang ang komposisyon, ngunit kahit na ang mga aroma ng mahahalagang langis ay may kapaki-pakinabang na epekto sa mga kababaihan: pinapawi nila ang stress, pinatataas ang pagpapahalaga sa sarili, kalooban at mga pagkakataon ng tagumpay sa kabaligtaran na kasarian. Upang maiwasan ang tanging posibleng reaksiyong alerhiya, magsagawa ng allergy test sa elbow fold isang araw bago ang unang paggamit.

Mga sticker ng pag-angat ng dibdib

Nakakatulong ang mga espesyal na sticker ng pag-angat ng suso upang agarang gawing maganda ang dibdib at ayusin ang kundisyong ito. Naimbento sila na magsuot ng mga bukas na damit na walang mga strap, malalaking neckline, mga damit ng tag-init at mga T-shirt na pang-sports. Ito ay pinaniniwalaan na ang tradisyonal na damit na panloob sa mga ganitong kaso ay makikita sa ilalim ng mga damit at sinisira ang aesthetic na larawan.

• Ito ay, siyempre, pinagtatalunan, ngunit ang isang alternatibong opinyon ay malamang na hindi makakaimpluwensya sa mga uso na itinatag ng mga fashionista sa mundo.

Ginagamit din ang mga sticker sa mga tradisyunal na sitwasyon kung kinakailangan upang maibalik ang pagkalastiko ng babaeng glandula pagkatapos ng pagbubuntis at paggagatas. Ang mga produktong hindi tinatablan ng tubig para sa pag-angat ng suso ay nagpapanatili ng kanilang hugis kahit na sa isang aquatic na kapaligiran. At ang mga nakapagpapagaling, na pinapagbinhi ng mga extract ng halaman, ay nagpapabuti sa kalusugan ng balat.

• Ang elemento ay naayos nang simple: pagkatapos alisin ang proteksiyon na pelikula, ito ay nakakabit sa dibdib. Ang balat ay dapat na malinis at tuyo, hindi lubricated na may gatas at creams, kung hindi man ang aparato ay hindi hawakan.

Ginagawa ng sikat na brand na Bare Lifts ang pag-angat sa pamamagitan ng paggawa ng "pagtitipon" ng balat sa itaas ng utong. Ang mga suso na naka-secure sa ganitong paraan ay hindi nanginginig o umuuga kapag naglalakad.

Kabilang sa mga disadvantage ng mga sticker ang kanilang hina at kawalan ng kakayahan na suportahan ang malalaking suso. Kapag pisikal na gumagalaw, ang mga sticker ay natanggal, kulubot at makikita sa damit. Ito ay mas praktikal na magsuot ng mga ito na may bukas na likod at isang katamtamang neckline. Itinuturing din ng mga mamimili ang halaga ng "mga piraso ng tela at tape" na masyadong mataas.

Mga Mabisang Ehersisyo para sa Paninikip ng Dibdib

Ang magagandang suso ay hindi lamang isang regalo ng kalikasan, kundi pati na rin ang resulta ng pangangalaga at pag-aalala para sa iyong hitsura at kalusugan. Upang mapanatili ang pagiging kaakit-akit, dapat mong sanayin ang mga grupo ng kalamnan na responsable para sa paghigpit ng dibdib - ang pagkalastiko nito at kalinawan ng tabas. Maaari kang magsimulang mag-ehersisyo kaagad pagkatapos makumpleto ang pagbuo ng katawan at pigura. At sa edad at pagtaas ng timbang, mas mabisang pisikal na ehersisyo ang kailangan para higpitan ang dibdib. Upang gawin ito, hindi mo kailangang pumunta sa mga mamahaling gym, medyo abot-kayang mag-ehersisyo sa bahay.

• Ang isang klasikong pamamaraan para sa pagpapabuti ng dibdib ay mga push-up.

Mula sa isang push-up na posisyon, na may isang tuwid na katawan, yumuko ang iyong mga siko sa mga gilid at bumangon, siguraduhin na ang iyong tiyan ay hindi lumubog.

Ang isang mas kumplikadong bersyon ay ang bitawan ang isang braso sa loob ng ilang segundo habang nakayuko at itinutuwid ito. Ulitin ang pamamaraan sa kabilang braso.

Nakasandal sa upuan ng isang napakalaking upuan, iunat ang iyong mga daliri sa sahig. Itulak pataas gamit ang iyong mga kamay, pinapanatili ang iyong mga balakang.

• Para sa susunod na hanay ng mga ehersisyo kakailanganin mo ng 1.5 kg na dumbbells (o mga bote na puno ng tubig).

Habang nakaupo, sumandal sa likod ng isang upuan, igalaw ang iyong mga braso na may mga pabigat palayo sa iyong dibdib patungo sa mga gilid at kabaliktaran.

Kapag nagpapalit ng mga kamay, kailangan mong tumayo at ilipat ang mga ito sa likod ng iyong ulo hangga't maaari.

I-cross ang iyong mga braso, iunat ang mga ito sa harap mo.

Nakahiga sa isang bangko, ibaba ang iyong mga braso, pagkatapos ay itaas ang mga ito at ikalat ang mga ito sa mga gilid.

Ang mga regular na pagsasanay sa himnastiko, na kilala mula sa mga kurso sa pisikal na edukasyon sa paaralan, at paglangoy, at mga laro sa palakasan ay nagbibigay din ng magagandang resulta. Ang pangunahing bagay ay hindi maging tamad at huwag gumawa ng mga karagdagang pagsisikap na nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa. Ang tagumpay ay hindi maiiwasan kung nagsusumikap ka at nasisiyahan sa iyong mga ehersisyo. Sa pamamagitan ng paraan, hindi lamang ang iyong mga suso ay mapabuti, kundi pati na rin ang iyong pangkalahatang kalusugan at sikolohikal na estado.

Mga Pagsasanay sa Pag-angat ng Dibdib

Ang babaeng dibdib ay matatagpuan sa mga kalamnan ng pectoral at may mas kumplikadong istraktura kaysa sa mga kalamnan mismo. Pagkatapos ng lahat, ang pangunahing tungkulin nito ay pagiging ina at pagpapakain sa mga supling. Glandular, mataba, nag-uugnay na mga tisyu - ang mga anatomical na bahagi ng bust ay hindi masyadong pumapayag sa pagsasanay. Samakatuwid, ang pag-aangat ng dibdib ay maaari lamang makamit sa pamamagitan ng pagwawasto sa mga kalamnan ng pektoral na may mga espesyal na ehersisyo.

Ang himnastiko para sa pag-aangat ng dibdib ay naglalayong palakasin ang mga kalamnan ng dibdib, pag-activate ng suplay ng dugo at lymphatic drainage sa lugar na ito.

• Ang pamamaraang ito ay mas mahusay kaysa sa iba dahil hindi ito naglalaman ng anumang mga nakatagong panganib, nagdudulot ng pisikal na kasiyahan at benepisyo sa buong katawan.

Mahalagang gumamit ng mga grupo ng kalamnan na pumunta sa iba't ibang mga anggulo, magsagawa ng mga pagsasanay sa teknikal na tama, at maiwasan ang pinsala. Ang mga pull-up, push-up, push-up sa panahon ng mga larong pang-sports na may iba't ibang mga bola, mga pagsasanay na pinalakas ng kagamitan, ang parehong mga dumbbells, ay napatunayang mahusay.

Ang mga sumusunod na pamamaraan ay lubos na makakaakit sa iyong mga kalamnan:

• mga push-up sa dingding;
• karaniwang mga push-up;
• dumbbell bench press;
• lying dumbbell flyes;
• pasulong swings;
• "pullover";
• Dips sa mga bar.

Ang mga klase ay dapat magsimula sa isang warm-up, timbang - na may minimum. Kinakailangang sundin ang mga patakaran para sa pagsasagawa ng bawat pamamaraan at sistematikong ehersisyo. At pagkakaroon ng nakamit ang resulta, patuloy na panatilihin ito.

Dumbbell Chest Lift

Ang anatomical na istraktura ng mammary gland ay nag-aambag sa sagging, kaya maaga o huli ang bawat babae ay nangangailangan ng pag-angat ng dibdib. Bilang karagdagan sa mga likas na sanhi, ang problema ay pinalala ng hindi wastong damit na panloob, ang ugali ng pagyuko o paghila sa mga suso, at hindi pag-iingat sa nutrisyon at pangangalaga sa balat. Ang pisikal na aktibidad, ehersisyo, kabilang ang mga espesyal na breast lift complex na may mga dumbbells, ay nakakatulong na maantala ang simula ng pagtanda.

• Ang mga pag-load ng timbang ay ginagawang mas epektibo ang mga ehersisyo. Ang parehong swings, reinforced na may dumbbells, ay nagbibigay ng isang mas mabilis at mas mahabang resulta kaysa sa simpleng arm swings.

Maaari kang magtrabaho kasama ang mga dumbbells sa bahay - nakatayo, nakaupo, nakahiga sa sahig. Sa isip, kailangan mo ng isang espesyal na bangko, ngunit dahil sa mataas na halaga nito, karamihan sa mga kababaihan ay gumagawa nang walang ganoong kagamitan.

• Kapag nagsasagawa ng mga swings, ang mga kalamnan ng dibdib ay pinahihirapan nang husto. Tatlong pabilog na paggalaw ang ginagawa pasulong at paatras sa bawat kamay. Ang pangalawa sa oras na ito ay nakasalalay sa hita. Magsagawa ng 10 pag-uulit.

Ang mga ehersisyo sa parehong mga kamay ay ginagawa sa isang mabilis na tulin, upang madagdagan ang amplitude - pagtawid sa mga armas. Pagkatapos - nakahiga sa sahig, pinindot ang likod dito at baluktot ang mga tuhod. Mahalagang i-regulate ang mga paggalaw ng paghinga sa lahat ng oras. Sa ganitong posisyon, ang mga nakataas na braso ay magkahiwalay, humihinga ng hangin, at nakakarelaks sa kanila sa pagbuga.

Breast Lift Massage

Ang masahe ay kinakailangan sa mga kumplikadong programa para sa pagpapalaki ng laki ng dibdib. Ang mga benepisyo nito ay batay sa katotohanan na ang mammary gland ay natagos ng maraming mga sisidlan - dugo at lymphatic. Ang mga lymph node at mga glandula ng pawis ay matatagpuan malapit sa, kung saan inaalis ang mga bahagi ng basura. Samakatuwid, ang masahe ay nagsisilbi hindi lamang upang higpitan ang dibdib, ngunit upang mapabuti ang suplay ng dugo at lymph drainage.

Ang mga bagong capillary ay nabuo sa mga tisyu, ang kanilang dami ay tumataas. Ang kasikipan ay inalis, ang pamamaga at mga cyst ay pinipigilan. Kasabay nito, ang balat ay nalinis at pinalambot, ang hitsura at pagkalastiko ng mga suso ay napabuti.

• Kapag nagmamasahe gamit ang mga cream, ang babaeng glandula ay tumatanggap ng karagdagang bahagi ng estrogen, nutrients at stimulating substance.

Ang mga pamamaraan ng masahe para sa pag-igting ng dibdib ay isang hiwalay na paksa, kaya't tatalakayin natin ang mga ito sa madaling sabi. Ang anumang masahe ay may positibong epekto sa laki, pagkalastiko, at hugis ng dibdib. Dapat tandaan na ang balat sa mga lugar na ito ay napaka-pinong, kaya nangangailangan ito ng banayad na paggalaw, nang hindi hinahawakan ang utong. Ang mga sikat na pamamaraan ay ang mga sumusunod:

• lymphatic drainage;
• pagmamasa;
• kosmetiko;
• Shiatsu point;
• Taoist;
• Japanese self-massage;
• hydro-;
• na may mainit na kutsara;
• hardware;
• tahanan;
• prophylactic.

Ang mga pang-araw-araw na pagsukat sa loob ng ilang buwan, hanggang anim na buwan, ay tumutulong sa pagsubaybay sa mga pagbabago para sa mas mahusay. Ang paggamit ng isang espesyal na cream ay magpapabilis sa visual na resulta.

Pagtaas ng dibdib gamit ang tape

Ang mga seryosong tao na kasangkot sa plastic surgery, lalo na, mga surgical breast lift techniques, ay halos hindi maiisip na gumamit ng ordinaryong sticky tape para sa layuning ito. Samakatuwid, ang gayong simpleng paraan bilang pag-angat ng dibdib na may tape ay tiyak na mula sa arsenal ng mga trick ng kababaihan.

• Ang mapanlikha, simpleng "pagtuklas" na ito ay nauugnay sa mga sikat na magagandang artista, "mga icon ng istilo," na ginagamit umano ang trick na ito kapag lumalabas sa publiko sa pagpapakita ng mga damit na walang bra.

Inirerekomenda na gumamit ng masking tape o isang sticker upang ang bust ay hawakan ang hugis nito nang walang bra, na maaaring "sumilip" mula sa cleavage sa maling oras at malito ang may-ari nito. Ito ay malinaw na ito ay isang pansamantalang aparato na ginagamit para sa bawat kaso nang hiwalay. Mahirap sundin ang mga tagubilin sa iyong sarili, lalo na kung walang karanasan. Makakatulong ang mga larawang ilustrasyon sa mga interesado.

• Ang kalamangan ay posible na lumikha ng isang disenyo para sa anumang neckline, kahit na ang pinaka-nagsisiwalat, anuman ang laki ng dibdib.

At ang double-sided na Velcro ay makakatulong na ikabit ang isang gawang bahay na aparato sa damit. Murang at masayahin, na may puwang para sa iyong sariling imahinasyon - ito mismo ang nasa isip.

Kapag gumagamit ng scotch tape, tandaan na pagkatapos ng ilang oras ay matutuyo ito at magsisimulang mag-alis. At kung minsan maaari itong maging sanhi ng pangangati, dahil, sa pangkalahatan, hindi ito imbento para sa pagdikit sa dibdib.

Pagtaas ng dibdib gamit ang mga iniksyon

Ang kasaysayan ng breast lift injection technique ay nagsimula sa pinakadulo ng ika-19 na siglo. Pagkatapos ay pinalaki muna ng mga espesyalista sa Vienna ang dibdib ng isang pasyente gamit ang paraffin injection. Lahat ay natuwa at hinulaan ang pandaigdigang katanyagan ng pagpapalaki ng dibdib at pamamaraan ng pag-angat - hanggang sa magsimula ang mga komplikasyon. Lumitaw sila makalipas ang limang taon, ngunit ang daloy ng mga nagnanais na gawin ito ay hindi bumaba hanggang sa 60s ng huling siglo.

• Ngayon, ang mga non-surgical technique ay ipinagbabawal sa marami, ngunit hindi lahat, mga bansa.

Totoo, sa halip na paraffin, mas modernong mga materyales sa gel ang iniksyon sa dibdib. At kahit na itinuturing ng marami na isang time bomb ang pagsasanay na ito, mayroon pa ring mga kababaihan na handang makipagsapalaran at isakripisyo ang kanilang kalusugan alang-alang sa magandang hitsura. Upang mabawasan ang mga panganib, inirerekumenda na isaalang-alang na ang mga pinahihintulutang gel ay may maraming mga epekto, at ang mga polyacrylamide gel ay ganap na ipinagbabawal.

• Ang mga komplikasyon ay lilitaw kapwa sa nakikinita at sa malayong hinaharap.

Ang pagpapakilala ng mga gel ay puno ng pagpapapangit at pamamaga, ang pagbuo ng mga seal, paglipat, at pagkalasing ng tissue ng mammary gland.

Bilang kahalili, inaalok ang lipofilling - ang pagpapakilala ng sariling tissue, na kinuha mula sa mga fat depot. Ang katawan perceives ang sangkap "bilang katutubong" at hindi tanggihan ito; sa ganitong kahulugan, ang pamamaraan ay halos walang panganib.

Gayunpaman, mayroon ding negatibo: tulad ng mga dayuhang sangkap, ang sariling taba ay nagpapalubha din ng mga diagnostic kapag kinakailangan ito sa hinaharap. Ang malaking panganib ay ang pagsasagawa ng lipofilling ay hindi napag-aralan nang mabuti ng sinuman ngayon.

Vacuum Breast Lift

Ang vacuum breast lift device ay isang massager na may malakas na pump at iba't ibang attachment. Upang maisagawa ang pamamaraan, ang mammary gland ay inilalagay sa isang simboryo, na nakakabit sa balat na may isang aparatong goma. Ang hangin ay pumped out sa sisidlan at isang vacuum effect ay nalikha.

• Sa panahon ng sesyon, inilalabas ng vacuum ang dibdib, at pinupuno nito ang espasyo ng tasa. Ang paulit-ulit na pagmamanipula ay nagpapasigla sa sirkulasyon ng dugo, higpitan at biswal na palakihin ang mammary gland, at ibalik ang pagkalastiko ng balat.

Ang mga indikasyon para sa mga pamamaraan ng vacuum ay ang flaccidity at pagkatuyo ng balat, pagkasira ng hitsura pagkatapos ng panganganak o makabuluhang pagbaba ng timbang, ang pagnanais na palakihin ang dibdib, gawin itong luntiang at itinaas.

• Ang walang hangin na pag-angat ng dibdib ay ginagawa sa mga salon; tulad ng anumang paggalaw ng masahe, ang mga manipulasyon ay nagdudulot ng mga kaaya-ayang sensasyon, nang walang sakit at kakulangan sa ginhawa.

Ang mga kurso ng 10-15 session ng 5-15 minuto ay isinasagawa, bawat ibang araw. Lumilitaw ang resulta pagkatapos ng kalahati ng kurso at tumatagal ng anim na buwan. Bago, ang kliyente ay dapat kumunsulta sa isang mahusay na espesyalista tungkol sa mga kontraindiksyon.

Ang mga pamamaraan ng vacuum ay kontraindikado sa pagkakaroon ng oncology, mga problema sa vascular, mga sakit sa baga, at isang pagkahilig sa trombosis. Ang isang balakid sa paggamit ng aparato ay purulent at iba pang mga sugat sa balat sa lugar ng dibdib, at mga sakit sa pamumuo ng dugo.

Breast lift machine

Ang mga breast lift machine ay nagpapasigla sa mga kalamnan at nagpapanumbalik ng tono sa natural na paraan. Available ang mga ito sa mga salon, pati na rin para sa pagbili at malayang paggamit.

Ang mga modernong aparato ay hindi nakaka-trauma, at ang pamamaraan ng hardware ay nailalarawan bilang nakakarelaks. Ang pag-angat ng dibdib ay nangyayari dahil sa malakas ngunit maselan na pagkilos ng vacuum, na nagsisiguro sa pag-activate ng ilang mga kadahilanan nang sabay-sabay: ang pag-agos ng venous blood at lymph, arterial inflow at fibroblast function.

Ang mga unang pamamaraan ay nagpapabuti sa pagkalastiko ng balat, at ang isang kurso ng 7-10 na mga sesyon ay nagreresulta sa pagpapanumbalik ng natural na tabas. Sa kalahating oras na tagal, inirerekumenda na magsagawa ng hanggang 20 session bawat kurso - dalawa o tatlo bawat linggo.

• Ang resulta ay tatagal ng hanggang anim na buwan kung ang babae ay hindi pumapayat nang radikal at gumagawa ng hindi bababa sa isang sumusuporta sa pagmamanipula ng hardware bawat buwan. Ito ay isang mainam na alternatibo para sa mga laban sa surgical breast augmentation.

Sa kasamaang palad, ang pamamaraan ng hardware ay hindi epektibo sa lahat ng mga kaso. Ito ay angkop para sa mga kababaihan na kamakailan lamang nanganak - para sa pag-iwas sa pangangalaga at pagbawi, pati na rin para sa mga na ang dibdib ay hindi mas malaki kaysa sa laki 3 at nais na dagdagan ito nang bahagya. Kabilang sa mga contraindications, ang pangunahing isa ay ang pagkakaroon ng mastopathy.

Laser Breast Lift

Bilang karagdagan sa kirurhiko, may mga non-surgical na diskarte sa pag-angat ng suso. Ang mas mababang interes sa kanila kaysa sa mga pagmamanipula ng plastik ay maaaring ituring na hindi karapat-dapat, dahil mas naa-access at ligtas sila. Marahil ang punto ay walang sapat na mga sertipikadong espesyalista na may sapat na karanasan sa lugar na ito. At ang kagamitan, halimbawa, laser, ay ginawa lamang sa ibang bansa at hindi mura.

• Kasama rin sa mga non-surgical na pamamaraan ang laser breast lift, ang pinakabagong paraan na ginawa sa America para sa natural na pagpapalaki ng dibdib. Ang teknolohiya ay batay sa pagkilos ng mga pulsating beam sa mga tisyu ng babaeng glandula, na nagpapabuti sa kondisyon at pag-andar ng mga tisyu nito.

Ang laser device ay nagpapalabas ng mga sinag ng pinakamainam na haba para sa layuning ito, na humahantong sa pag-igting at pagpapalaki ng dibdib. Upang makamit ang epekto, kinakailangan ang isang buong serye ng mga manipulasyon, na tumatagal ng hanggang 3 buwan. Ang pamamaraan ay ang mga sumusunod: pagkatapos ng unang pamamaraan - isang 2-linggong pahinga, at iba pa anim na beses.

Kung ikukumpara sa surgical plastic surgery, ito ay hindi masakit sa lahat, nang walang mga hiwa at peklat, kawalan ng pakiramdam, mga komplikasyon at hindi komportable na mga paghihigpit. At hindi masyadong mahaba, isinasaalang-alang ang panahon ng pagbawi pagkatapos ng plastic surgery. Pagkatapos ng kurso, maaari mong tamasahin ang pagkalastiko at kinis ng balat, ang aesthetic contour.

Sa kabila ng maliwanag na hindi nakakapinsala, ang mga pamamaraan ng laser ay may mga kontraindikasyon: paggagatas at pagbubuntis, mga pathology ng balat, mga sakit sa autoimmune. Ang pagwawasto ng laser ay hindi inirerekomenda para sa mga matatanda, na nagdurusa sa sakit sa puso.

Mga katutubong remedyo para sa paninikip ng dibdib

Sa mga katutubong remedyo para sa paninikip ng dibdib, ang mga maskara, pambalot, at mga cream ay lalong popular. Ang mga ito ay inihanda nang nakapag-iisa mula sa mga likas na produkto, mas mabuti ang kapaligiran. At kahit na hindi nila mapapalitan ang propesyonal na plastic surgery, mas mura ang mga ito at halos walang panganib.

• Nag-aalok kami ng ilang mga katutubong recipe:

1. Gumawa ng isang i-paste mula sa sariwang pipino, ibuhos sa 10 spoons ng alkohol, ihalo. Ilagay sa isang lalagyan ng salamin na may masikip na takip, ilabas para sa isang linggo sa isang madilim na pantry. Pagkatapos ng straining, palabnawin ang kalahati na may magandang kalidad ng tubig. Kuskusin gamit ang cotton wool sa dibdib (sa balat lamang), pagkatapos matuyo, hugasan sa shower.
2. Ang scrub ay inihanda mula sa asukal, asin, at langis ng mustasa. Kumuha ng isang baso ng maluwag na bahagi sa bawat 0.5 baso ng langis. Kuskusin ang balat ng mammary gland nang hanggang 15 minuto bago ang mga pamamaraan ng tubig, at maglagay ng moisturizer pagkatapos banlawan. Ang kumbinasyon ng scrub at masahe ay ginagawang mas epektibo ang produkto.
3. Ang mga seaweed wrap ay ginagawa kapwa sa mga salon at sa bahay. Malinaw na ang pangalawang pagpipilian ay mas matipid. Ang kinakailangang sangkap ay ibinebenta sa mga parmasya sa anyo ng isang pulbos, na dapat ibuhos ng maligamgam na tubig sa loob ng kalahating oras. Pagkatapos ay ilagay ang masa sa dibdib at balutin ito ng polyethylene. Ang susunod na oras ay dapat na ginugol sa isang kalmado na nakahiga na posisyon, pagkatapos ay maligo.

Ang self-massage ay maaari ding maiugnay sa mga katutubong pamamaraan ng pag-igting ng dibdib. Ang self- at hydromassage ay isinasagawa ayon sa pamamaraan, na may malambot na paggalaw mula sa balikat hanggang sa gitna ng dibdib. Ang tagal ng mga pamamaraan ay mula 5 hanggang 10 minuto. Ang mga benepisyo ng masahe ay pinahusay ng isang paunang maskara.