Ang kalusugan ng isip ay nakakaapekto sa mahabang buhay

Nalaman ng mga siyentipiko mula sa lungsod ng Pittsburgh (USA, Pennsylvania) na ang average na pag-asa sa buhay ng isang tao ay maaaring direktang nakasalalay sa kanyang mental na estado at kahit na pinangalanang mga katangian ng karakter na, sa kanilang opinyon, ay maaaring paikliin ang buhay ng ilang taon.

Maraming mga psychologist ang naniniwala na ang agresibo at mapanirang pag-uugali, pessimistic na mood at kapaitan ay maaaring negatibong makaapekto sa pangkalahatang kalusugan ng isang tao at kahit na humantong sa napaaga na kamatayan. Sa kabilang banda, ipinapakita ng ilang pag-aaral at sociological survey na ang mga optimistikong tao na may magandang kalooban ay kadalasang nabubuhay nang mas matagal at itinuturing na hindi gaanong madaling kapitan ng mga malalang sakit.

Ang isang grupo ng mga psychologist mula sa Pennsylvania ay nagsagawa ng isa pang pag-aaral na naglalayong pag-aralan ang koneksyon sa pagitan ng pag-asa sa buhay at ang mental na estado ng isang may sapat na gulang. Sa panahon ng pag-aaral, humigit-kumulang isang daang libong boluntaryo ang nasa ilalim ng pangangasiwa ng mga espesyalista. Naobserbahan ng mga psychologist ang pag-uugali ng mga tao, kalusugan ng isip, at, siyempre, pinag-aralan ang mga kaso ng napaaga na kamatayan na walang kaugnayan sa mga malubhang sakit.

Ang mga resulta ng pag-aaral ay nagpakita na ang patuloy na agresibo at mapanirang pag-uugali, galit, pati na rin ang pesimismo at masamang kalooban ay maaaring ituring na sanhi ng mga malalang sakit, mahinang kalusugan at maging ang sanhi ng pagbaba sa average na pag-asa sa buhay. Ang pag-aaral, na isinagawa sa Pennsylvania, ay pinatunayan ang mga teorya ng mga psychologist na dati nang nasubaybayan ang kaugnayan sa pagitan ng mental at pisikal na kalusugan ng isang tao, at natuklasan din ang mga bagong katotohanan na hindi alam ng mga siyentipiko hanggang noon.

Halimbawa, pagkatapos magsagawa ng eksperimento, naging malinaw na ang isang optimistikong kalooban at pagiging masayahin ay may positibong epekto sa kondisyon ng cardiovascular system. Ang mga palakaibigang tao na hindi naobserbahan na may mga pag-atake ng agresyon o masamang kalooban ay halos hindi kasama ang posibilidad ng mga sakit sa cardiovascular para sa kanilang sarili. Ang ilang mga siyentipiko ay binanggit pa nga ang mga kahanga-hangang numero: sa kanilang opinyon, ang isang optimistikong tao na hindi kailanman nasa masamang kalagayan ay binabawasan ang panganib ng mga sakit sa puso o vascular para sa kanilang katawan ng 10-12%. At sa katunayan, sa mga boluntaryo na nagdusa ng myocardial infarction, walang isang masayang tao.

Ang isang kawili-wiling tampok ay nabanggit tungkol sa nilalaman ng kolesterol sa dugo. Napansin ng mga siyentipiko na ang agresibong pag-uugali ay maaaring mag-ambag sa pagtaas ng pagtatago ng kolesterol. Samakatuwid, ang mga tao na ang antas ng dugo ng sangkap ay malapit sa kritikal ay dapat isipin ang katotohanan na ang kanilang pag-uugali at mood ay maaaring humantong sa mga problema sa kalusugan.

Basahin din: Ang pagsalakay ay maaaring mag-trigger ng stroke

Ang mga agresibo at naiinis na mga tao ay kadalasang namamatay bilang resulta ng sakit sa puso, at ang mga pathology ay lumitaw na sa karampatang gulang. Inirerekomenda ng mga eksperto ang pagbibigay ng espesyal na pansin sa kalusugan ng isip, dahil maaari itong maging ugat ng mga mapanganib na sakit na maaaring humantong sa kamatayan.