Ang kaligayahan ay nakakasakit sa isang tao

Natuklasan ng mga siyentipiko mula sa Yale University sa US, University of Denver sa US at Hebrew University of Jerusalem na ang kaligayahan mismo o ang pagnanais para dito ay maaaring humantong sa mga negatibong pagbabago sa psyche at maging sa pagbawas sa pag-asa sa buhay.

Sa panahon ng pag-aaral, kinumpirma ng mga siyentipiko na ang kaligayahan ay sa halip ay isang negatibong kadahilanan para sa isang tao. Sa partikular, natuklasan ng mga mananaliksik na ang mga taong nailalarawan bilang masaya at walang malasakit sa pagkabata ay nabubuhay sa karaniwan na mas mababa kaysa sa kanilang mas malungkot na mga kasama.

Sa eksperimentong ito, umasa ang mga siyentipiko sa data na nakuha mula sa mga tao na ang pagkabata ay nabuo noong 1920s. Napag-alaman na mas maikli ang buhay ng mga tinuturuan ng mga guro na masigasig at masayahin kumpara sa mga mag-aaral na hindi nagpakita ng lubos na kaligayahan.

Natitiyak ng mga mananaliksik na isang problema ang labis na pagkalugmok sa pakiramdam ng kaligayahan. "Ang isang mataas na antas ng pakiramdam na ito ay gumagawa ng mga tao na lasing - sila ay nagiging mas malaya at madaling kapitan ng panganib. Ang kaligayahan ay literal na nakakalasing sa kanila. At ang panganib, tulad ng alam natin, ay sinusundan ng mga problema na maaaring makaapekto sa pag-asa sa buhay ng isang tao, "ang mga may-akda ng tala ng pag-aaral.

Binigyang-diin din ng mga mananaliksik na hindi dapat madala sa panitikan na nagtuturo kung paano maging masaya. "Ang mga mambabasa ay nagtitipon ng impormasyon at sinimulan ang paghahangad ng kaligayahan, kung saan, malamang, sila ay mabibigo sa bawat oras, na kung saan ay magpapadama sa kanila ng mas masahol pa kaysa bago basahin ang mga nakapagtuturong aklat na ito," sabi ng mga siyentipiko.

Napansin din ng mga eksperto sa Amerika na kadalasan ang pakiramdam ng kaligayahan ay hindi angkop sa ating mundo. "Sabihin natin na ang iyong mga kaibigan ay nasa problema, at hindi ka magpapakita ng kaligayahan sa harap nila. Kailangan mong sugpuin ito. Nangangahulugan ito na ang isang masayang estado ay maaaring magdulot ng malubhang kakulangan sa ginhawa," sabi ng mga mananaliksik.

Bilang karagdagan, ang kaligayahan kung minsan ay nangangahulugan ng kakayahang mabilis na makalimutan ang mga negatibong emosyon na nagdadala ng negatibong karanasan. At kung nakalimutan mo ito, posible na ang isang tao ay muling makaharap sa parehong problema, na maaaring humantong sa mga kalunus-lunos na kahihinatnan.

Ang mga mananaliksik ay sigurado na kung ang isang tao ay masaya, ang kanyang kakayahang mag-isip nang malikhain ay nababawasan. Kaugnay ng lahat ng ito, ipinapayo ng mga siyentipiko: itigil ang pag-aalala tungkol sa katotohanan na dapat kang maging masaya, ito ay magdadala sa iyo ng tunay na kaligayahan.

[ 1 ]