Ang kaligayahan ay pumipinsala sa isang tao
Huling nasuri: 23.04.2024
Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.
Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.
Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.
Ang mga siyentipiko mula sa Yale University sa Estados Unidos, ang American University of Denver, at ang Hebrew University of Jerusalem ay natagpuan na ang halos kaligayahan o pagnanais para sa mga ito ay maaaring humantong sa mga negatibong mga pagbabago sa pag-iisip, at kahit na paikliin ang buhay.
Sa kurso ng pag-aaral, kinumpirma ng mga siyentipiko na ang kaligayahan sa halip ay isang negatibong kadahilanan para sa isang tao. Kaya, sa partikular, natuklasan ng mga mananaliksik na ang mga tao na sa pagkabata ay inilarawan bilang masaya at maligaya, mas mababa ang karaniwan kaysa sa kanilang mas madilim na mga kasama.
Sa panahon ng eksperimentong ito, ang mga siyentipiko ay umasa sa data na nakuha tungkol sa mga tao na ang pagkabata ay binuo noong 1920s. Napag-alaman na ang mga pinahalagahan ng guro ang sigasig at kasiya-siya, namuhay nang mas maikli kumpara sa mga mag-aaral na hindi nagpapakita ng lubos na kaligayahan.
Naniniwala ang mga mananaliksik na ang pagsisikip na may kasiyahan ay isang problema. "Ang mataas na antas ng kamalayan ng paggawa ng mga tao woozy - sila ay maging mas maingat at mataas ang tsansa sa panganib Ang kanilang kaligayahan ay literal nakalalasing At para sa mga panganib, pati na alam namin, sundin at problema na maaaring makaapekto sa haba ng buhay ng tao .." - tandaan ang mga may-akda ng ang pag-aaral <.
Gayundin, binibigyang diin ng mga mananaliksik na hindi dapat madala ang isa sa mga literatura na nagtuturo kung paano maging maligaya. "Ang mga mambabasa ay nag-type ng impormasyon at simulan ang paghahanap ng kaligayahan, na kung saan ay malamang, nang paulit-ulit ay mabibigo, kung bakit Gusto pakiramdam kahit na mas masahol pa kaysa sa bago basahin ang mga librong ito mentoring" - mga siyentipiko sabihin.
Natatandaan din ng mga eksperto ng Amerika na madalas na ang pakiramdam ng kaligayahan ay hindi naaangkop sa ating mundo. "Sabihin nating ang iyong mga kaibigan ay nagkakaproblema, at hindi ka magiging masaya sa kanila, dapat itong mapigilan, na nangangahulugan na ang isang masayang estado ay maaaring magdala ng malubhang kakulangan sa ginhawa," sabi ng mga mananaliksik.
Bilang karagdagan, ang kaligayahan minsan ay nangangahulugang ang kakayahang mabilis na makalimutan ang mga negatibong emosyon na nagdadala ng negatibong karanasan. At kung nakalimutan mo ito, posible na ang isang tao ay muling makararanas ng parehong problema na maaaring humantong sa mga malulubhang kahihinatnan.
Ang mga mananaliksik ay sigurado: kung ang isang tao ay masaya, ang kanyang kakayahang mag-isip na malikha ay nabawasan. May kaugnayan sa lahat ng ito, pinapayuhan ng mga siyentipiko: itigil ang nababahala tungkol sa katotohanan na dapat kang maging masaya, magdudulot ito sa iyo ng tunay na kaligayahan, siyempre.
[1]