Mga bagong publikasyon
Ang isang optimistikong pagtatasa sa sarili ng kalusugan ay susi sa mahabang buhay
Huling nasuri: 01.07.2025
Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.
Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.
Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.
Kung paano tinatasa ng mga tao ang kanilang kalusugan ay nakakaapekto sa kanilang posibilidad na mabuhay sa mga susunod na dekada. Ito ang konklusyon na naabot ng mga siyentipiko mula sa Institute of Social and Preventive Medicine sa Unibersidad ng Zurich (Switzerland).
Hindi na kailangang sabihin, ang isang pessimistic na pagtatasa ay sumasabay sa mas mataas na panganib ng sakit o kamatayan. Ang isang tao na nag-iisip ng kanyang kalusugan bilang masama ay malamang na hindi nangunguna sa pinaka malusog na pamumuhay at sa katunayan ay nasa marupok na kalusugan o may sakit na. Gayunpaman, ang mga nakaraang pag-aaral, kung saan ang mga kalahok ay naobserbahan lamang sa maikling panahon, ay nagpakita na ang ugnayan ay nananatili kahit na ang lahat ng mga salik na ito ay isinasaalang-alang.
Sa kasalukuyang pag-aaral, ipinakita ng mga espesyalista sa Zurich na ang pagtatasa sa sarili ng kalusugan ay nauugnay din sa posibilidad na mabuhay o mamatay sa mahabang panahon, na lumampas sa tatlumpung taon. Kaya, ang mga lalaki na tinasa ang kanilang kalusugan bilang "napakahirap" ay namatay ng 3.3 beses na mas madalas kaysa sa kanilang mga kapantay na pinili ang pagtatasa na "mahusay". At ang mga kababaihan na itinuturing ang kanilang kalusugan na "napakahirap" ay 1.9 beses na mas malamang na mamatay kaysa sa mga kababaihan na naniniwala na sila ay nasa mahusay na kalusugan.
Matapos isaalang-alang ang antas ng edukasyon, katayuan sa pag-aasawa, paggamit ng tabako, kasaysayan ng medikal, paggamit ng gamot, presyon ng dugo, at mga antas ng asukal sa dugo, medyo humina ang ugnayan sa pagitan ng self-rated na kalusugan at mortalidad. Ang pagkakaiba sa panganib ng kamatayan sa pagitan ng pinakamahusay at pinakamasamang pagtatantya ay 1:2.9 para sa mga lalaki at 1:1.5 para sa mga babae.
Ang mga resulta ng pag-aaral ay nai-publish sa journal PLoS ONE.