Medikal na dalubhasa ng artikulo
Mga bagong publikasyon
Ang mga carbonated na inumin ay humahantong sa labis na katabaan
Huling nasuri: 01.07.2025
Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.
Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.
Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.
Natuklasan ng mga eksperto mula sa Bangor University (UK) na ang regular na pagkonsumo ng mga carbonated na inumin na may idinagdag na asukal ay maaaring mapabilis ang pagtaas ng timbang at metabolismo ng taba, gayundin ang pagtaas ng mga antas ng asukal sa dugo.
Kaya, kung gusto mong pawiin ang iyong uhaw gamit ang kaunting cola, isipin ang negatibong epekto ng soda sa iyong kalusugan at uminom ng plain water.
Natuklasan ng pag-aaral na ang regular na pag-inom ng matamis na softdrinks ay nakakaapekto sa paraan ng paggamit ng ating mga kalamnan ng pagkain para sa enerhiya. Sa partikular, nagiging mas handa silang magsunog ng asukal sa halip na taba. At, tulad ng lumalabas, ang mga pagbabagong ito ay pangmatagalan.
Ipinakita din ng mga siyentipiko na ang mga nakahiwalay na selula ng kalamnan ay nakilala at tumugon sa diyeta ng asukal sa pamamagitan ng paglipat mula sa pagsunog ng taba sa pagproseso ng mga asukal, tulad ng ginawa ng mga katawan ng mga paksa kapag umiinom ng soda. Ang paglipat sa hindi mahusay na metabolismo ay naobserbahan sa mga paksa ng parehong kasarian na bahagyang aktibo, payat, at umiinom ng matamis na soda sa loob lamang ng apat na linggo.
Ang lahat ng ito ay nagpapahiwatig na ang regular na pagkonsumo ng soda ay naghihikayat ng parehong mga pagbabago sa mga kalamnan tulad ng mga nangyayari sa mga taong may labis na katabaan at type 2 na diyabetis.
Ang mga may-akda ng papel ay tiwala na ang mga awtoridad ay kailangang limitahan ang pagbebenta ng matamis na soda. Halimbawa, ang mahigpit na pagbubuwis ng mga naturang produkto ay magbibigay-daan sa pagkolekta ng malalaking pondo na maaaring ipuhunan sa pangangalagang pangkalusugan at gamitin sa paggamot sa mga pasyenteng napakataba at diabetic.
Ang mga resulta ng pag-aaral ay inilathala sa European Journal of Nutrition.
Sa pamamagitan ng paraan, ang pagkonsumo ng matamis na malambot na inumin ay naghihimok din ng hika, diabetes, pumapatay sa puso, nakakapinsala sa mga daluyan ng dugo, nagdudulot ng pancreatic cancer at nagpapabilis sa pagtanda ng katawan.
Para sa sanggunian: ang mga kabataang lalaki sa US ay umiinom ng average na 1.8 litro ng matamis na soda araw-araw, habang ang karaniwang Amerikano ay umiinom ng 0.5 litro. Nakakatakot na mga numero, kung iisipin mo.
[