Ang mga juice ng prutas ay puminsala sa mga ngipin ng mga bata
Huling nasuri: 23.04.2024
Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.
Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.
Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.
Sa pyramid ng pagkain na inirerekomenda ng mga dietitians para sa pagkain ng sanggol, ang isa sa mga pangunahing lugar ay inookupahan ng mga gulay at prutas. Ang mga eksperto sa larangan ng malusog na pagkain ay inirerekomenda na kumain ng prutas kahit 2-3 beses sa isang araw at kumain ng hindi bababa sa 3-5 gulay na pagkain.
At isa pang simbolo ng kalusugan at kagalingan ng mga ngipin ng mga bata ay isang bata na nakagat ng isang mansanas. Samantala, tulad ng dentista, ang pagkain ng prutas at gulay ay naglalaman din ng ilang mga panganib para sa mga ngipin ng mga bata. Lalo na hindi kanais-nais sa pagsasaalang-alang na ito ang mga juice ng prutas, hindi lamang mamimili kundi sariwa rin ang pinipigilan.
Ayon sa mga dentista, ang regular na pagkonsumo ng mga juice ng prutas ay maaaring humantong sa pag-unlad sa bibig ng bata ng pang-matagalang pinsala sa ngipin. Sa partikular, tulad ng kamakailang mga pag-aaral na isinagawa ng mga eksperto sa Kagawaran ng Pagdentista ng Royal College of Surgeons sa Britain ay nakumpirma na, halos kalahati ng mga bata na ang mga magulang ay binigyan ng kanilang prutas na pang-araw-araw na palatandaan ng pinsala sa ngipin.
Oo, ang mga prutas sa prutas (lalo na ang bagong lamat) ay isang kamalig ng mga bitamina na kapaki-pakinabang para sa kalusugan ng isang bata, ngunit sa parehong panahon, naglalaman ito ng malaking bilang ng mga natural na sugars, na humantong sa pinsala sa ngipin. At ang asido (sapat na konsentrasyon), sa karamihan ng mga juice, ayon sa mga siyentipiko, ay nagiging sanhi ng hindi maibabalik na pagguho ng mga ngipin ng mga bata.
Batay sa itaas, ang dean ng kolehiyo, si Dr. Cathy Harley, ay tumatawag sa mga magulang upang bigyan ang kanilang mga anak ng mga juice ng prutas na hindi hihigit sa isang beses sa isang linggo, at ang iba pang mga araw ay nagbibigay sa kanila ng uminom ng tubig at gatas.
Kagiliw-giliw na inirerekomenda ng opisyal na departamento ng medisina ng Great Britain ang bawat tao na gumamit ng hanggang 150 ML ng mga prutas na juices araw-araw. Ito, ayon sa mga eksperto ng departamento, ay binibilang bilang isa sa limang servings ng mga gulay at prutas na inirerekomenda para sa araw-araw na diyeta.
Dapat tandaan na ang tooth-hazardous acid ay naroroon hindi lamang sa juices ng prutas, kundi pati na rin sa prutas mismo. Samakatuwid, pagkatapos kumain ang isang bata ng mansanas, pinapayuhan ka ng mga dentista na uminom ng tubig o maghugas ng kanyang bibig upang hugasan ang acid.
[