Mga bagong publikasyon
Ang mga mahilig sa matamis ay may mas mababang timbang
Huling nasuri: 30.06.2025
Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.
Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.
Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.
Napagpasyahan ng mga Amerikanong mananaliksik mula sa Agricultural Center sa Louisiana State University na ang mga mahilig sa matamis ay may mas kaunting timbang, mas mababang body mass index (BMI) at mas maliit na baywang kaysa sa mga naglilimita sa kanilang sarili sa mga matatamis.
Tulad ng iniulat ng New York Daily News, sa panahon ng pananaliksik, na tumagal ng halos limang taon, isang pangkat ng mga espesyalista na pinamumunuan ni Propesor Carol O'Neill ang nakakita ng higit sa 15 libong batang babae na may edad na 19 at mas matanda.
Bilang bahagi ng eksperimento, ang mga paksa ay nahahati sa ilang mga grupo batay sa dami ng matamis, asukal at iba pang mga katangian ng pandiyeta na kanilang natupok araw-araw.
Bilang resulta, ang isang pangkat ng mga siyentipiko ay dumating sa konklusyon na ang BMI at laki ng baywang ng mga may matamis na ngipin ay bahagyang mas maliit kaysa sa iba: halimbawa, ang average na BMI ng una ay 27.7, habang ang sa mga walang matamis ay 28.2. Tulad ng napapansin ng mga eksperto, nagkakaroon ng labis na katabaan dahil kumokonsumo tayo ng mas maraming calorie kaysa sa ginagastos natin, kaya inirerekomenda nila ang pagkuha ng hindi hihigit sa 10% ng pang-araw-araw na calorie intake mula sa mga produkto tulad ng mga matatamis, fast food at soda.
Ang mga natuklasan ng pag-aaral na ito ay hindi nagpapatunay na ang mga matatamis ay nakakatulong sa iyo na mawalan ng timbang. Ang mga mahilig sa kendi ay may posibilidad na mag-ehersisyo nang kaunti pa upang masunog ang mga sobrang calorie.