Ang mga maligayang tao ay hindi lamang nagtatamasa ng buhay, kundi nabubuhay pa rin

Ang isang bagong pag-aaral ay nagpakita na ang mga tao sa isang magandang kalagayan ay may 35% na posibilidad ng pagkamatay sa susunod na limang taon kumpara sa mga taong malungkot na nakatagpo sa kanilang sarili sa parehong sitwasyon sa buhay.

Ang tradisyunal na paraan upang sukatin ang kaligayahan ay upang tanungin ang isang tao tungkol dito. Totoo, sa nakalipas na mga dekada, paliwanag ng psychologist at epidemiologist na si Andrew Steptou mula sa University College London, nabatid ng mga siyentipiko na hindi ito masyadong maaasahan. Hindi malinaw na pinahahalagahan ng mga tao ang kanilang damdamin o ang alaala sa kanila. Bilang karagdagan, magkano ang nakasalalay sa kung paano at sa kung anong mga tumutugon ang naghahambing sa kanilang karanasan sa buhay.

"Ang longitudinal na pag-aaral ng Ingles sa pag-iipon" ay nagsikap na makakuha ng mas tiyak na mga numero. Sa balangkas ng proyekto, mula noong 2002, mahigit sa 11,000 katao ang may edad na 50 taon at higit pa ang sinusubaybayan. Noong 2004, humigit-kumulang 4,700 sa kanila ang naghatid ng mga sampol ng laway ng apat na beses sa isang araw at sabay na tinasa ang kanilang antas ng kaligayahan, damdamin, kasiyahan, pagkabalisa, pagkabalisa at takot. Ang laway ay naghihintay pa rin para sa pagtatasa ng mga hormones ng stress, ngunit ang mga resulta ng isang survey ng kasamahan ni G. Stepto na si Jane Wardle ay na-publish na sa mga Pamamaraan ng National Academy of Sciences.

Mula sa 924 na tumutugon na mas mababa ang positibong damdamin kaysa sa iba, 67 (7.3%) ang namatay sa loob ng limang taon pagkatapos ng questionnaire. Sa grupo na may pinaka-positibong damdamin, ang dami ng kamatayan ay dalawang beses na mas mababa: 50 sa 1 399 katao (3.6%) ang namatay. Siyempre, posible na ang mga taong umalis nang mas maaga ay malungkot dahil sa isang nakamamatay na sakit o iba pang mga bagay. Samakatuwid, ang mga mananaliksik nababagay ang mga resulta nababagay para sa edad, kasarian, demograpikong mga kadahilanan (welfare, edukasyon), ang mga sintomas ng depression, katayuan ng kalusugan (kabilang ang pagkakaroon ng malubhang sakit), pati na rin ang lifestyle (paninigarilyo, pisikal na aktibidad). Ngunit kahit na pagkatapos, ito ay naka-out na ang masayang peligro ng pagkamatay para sa limang taon sa pamamagitan ng 35% mas mababa.

Siyempre, hindi ito katibayan na ang kaligayahan ay nagiging mas matagal ang buhay ng mga tao, sinabi ni G. Steptoe. Bukod pa rito, sinabi niya: "Hindi namin gusto sa anumang paraan na pakiramdam ang mga tao na nagkasala kung wala silang sapat na positibong damdamin." Sa kabilang panig, ang pag-aaral sa sandaling muli emphasizes kung paano mahalaga buhay kalagayan. Kinakailangan upang tiyakin na ang mga matatanda ay may sapat na pera at suporta sa lipunan, pati na rin ang lahat ng bagay ay upang ang pag-access sa gamot.

Tinatanggap ni Laura Carstensen ng Stanford University (USA) ang mga natuklasan ng mga kasamahan. Sa taong ito, na-publish niya ang isang katulad na pag-aaral ng isang mas maliit na sukat sa journal Psychology at Aging. Naitala niya at ng kanyang mga kasamahan ang mga emosyon ng 111 matatandang residente ng San Francisco nang limang beses sa isang araw sa loob ng isang linggo, at pagkatapos ay pinapanood ang mga ito sa loob ng maraming taon. Sa katunayan, naging masaya na ang buhay na mas matagal.