Ang mga problema sa maagang memorya ay nauugnay sa panganib ng Alzheimer's disease

Ang isang kamakailang pag-aaral na inilathala sa journal Neurology ay nagrekrut ng mga matatandang may sapat na gulang na walang kapansin-pansing kapansanan sa pag-iisip ngunit nag-aalala tungkol sa kanilang memorya.

Naghahanap ang mga mananaliksik ng mga link sa pagitan ng pagkawala ng memorya at mga palatandaan ng Alzheimer's disease (AD). Nalaman nila na ang mga taong nag-ulat sa sarili na mga problema sa memorya ay mas malamang na magkaroon ng mataas na antas ng mga protina na nauugnay sa Alzheimer's disease.

Kung kinukumpirma ng karagdagang pananaliksik ang mga natuklasang ito, makakatulong ito sa mga doktor na matukoy nang maaga ang sakit, na nagbibigay-daan para sa mas maagang paggamot.

Pagsusuri sa Mga Kakayahang Pangmaalam gamit ang Mga Pagsusuri sa Memorya at Pag-iisip

Ang isang pangkat ng mga mananaliksik mula sa Harvard Medical School ay nag-recruit ng 675 matatandang may edad na may average na edad na 72.

Ang mga kalahok ay unang kumuha ng mga pagsusulit sa pag-iisip na nagpapakitang wala silang kapansanan sa pag-iisip.

Ang bawat kalahok ay may kapareha - isang anak, asawa, o kaibigan - at 65% sa kanila ay tumira kasama ang kalahok.

Sumagot ang mga kalahok sa mga tanong tungkol sa kanilang memorya at mga kasanayan sa pag-iisip, pati na rin kung gaano nila kahusay na nakayanan ang mga pang-araw-araw na gawain. Sinagot din ng kanilang mga kasosyo ang parehong mga tanong tungkol sa mga kalahok.

Kasama ang mga tanong:

“Kumpara sa isang taon na ang nakalipas, sa palagay mo ba ay lumala nang husto ang iyong memorya?” "Kung ikukumpara sa isang taon na ang nakalipas, mas nahihirapan ka bang pamahalaan ang pera?" Ang mga pag-scan sa utak ay nagpapakita ng mga maagang senyales ng Alzheimer's Ang bawat kalahok ay sumailalim sa isang brain scan para maghanap ng mga marker ng protina ng Alzheimer's na tinatawag na amyloid plaques at tau tangles.

Habang ang mga eksaktong mekanismo na humahantong sa Alzheimer's ay sinisiyasat pa, dalawang palatandaan na nauugnay sa pag-unlad nito:

Ang amyloid plaque ay isang buildup ng protina sa pagitan ng mga neuron. Ang Tau tangles ay isang buildup ng protina sa loob ng mga neuron. Pareho sa mga prosesong ito ay nililimitahan ang kakayahan ng mga cell na magsenyas sa isa't isa. Ito sa kalaunan ay humahantong sa cell death. Sa paglipas ng panahon, habang mas maraming cell ang namamatay, bumababa ang mga kakayahan sa pag-iisip at maaaring lumiit, o atrophy ang utak.

Verna Porter, MD, isang board-certified neurologist at direktor ng dementia, Alzheimer's, at neurocognitive disorder sa Pacific Neuroscience Institute sa Santa Monica, California.

Si Porter, na hindi kasali sa pag-aaral, ay nagsabi na ang mga protina ay "nakakaabala sa pagbuo ng memorya sa parehong antas ng biochemical at istruktura sa pamamagitan ng pag-abala sa pisikal na integridad ng mga neural network. Ang mga kapansanan sa memorya na nakikita natin ay nauugnay sa mga pagbabago sa istraktura ng utak at function."

Sa kasalukuyang pag-aaral, 60% ng mga kalahok ay may mataas na antas ng amyloid sa kanilang mga utak. Ang mga taong may mas mataas na antas ng amyloid ay mas malamang na magkaroon ng mas mataas na antas ng tau.

Mga Problema sa Memorya at Protein Buildup sa Alzheimer's Disease

Ang mga pag-scan sa utak ay nagpakita na ang mga taong nag-ulat sa sarili ng mga problema sa memorya ay may mas mataas na antas ng tau nodule. Ang kaugnayang ito ay mas malakas pa sa mga taong may mas mataas na antas ng amyloid.

Sa madaling salita, ang mga taong nakakaranas ng mga problema sa memorya ay mas malamang na magkaroon ng mga neurological sign ng Alzheimer's disease, sa kabila ng pagiging malusog sa pag-iisip.

Ang nangungunang may-akda ng pag-aaral, si Rebecca E. Amarillo, PhD, ay nagsabi:

“Kahit na ang mga kalahok ay walang kapansanan sa pag-iisip at gumagana nang normal sa kanilang pang-araw-araw na buhay, napansin pa rin ng kanilang mga kasosyo ang mga banayad na pagbabago na naganap sa loob ng isang taon na nauugnay sa mga biomarker ng Alzheimer."

“Kasama sa aming pag-aaral ang mataas na porsyento ng mga taong may mataas na antas ng amyloid, kaya nakita rin namin na ang mga reklamo sa memorya ay nauugnay sa mas mataas na antas ng tau nodule,” paliwanag ni Amarillo sa isang press release.

“Iminumungkahi ng aming mga resulta na ang pagtatanong tungkol sa subjective na pagbaba ng cognitive sa mga matatandang may mataas na biomarker ng Alzheimer's disease ay maaaring maging mahalaga para sa maagang pagtuklas ng sakit," patuloy niya. "Mahalaga ito lalo na dahil ang paggamot na ibinigay sa pinakamaagang natukoy na yugto ng sakit ay inaasahang magiging pinakamabisa sa pagpapabagal ng pag-unlad nito."

Sinabi ni Amarillo na plano nilang ipagpatuloy ang pag-aaral na ito gamit ang longitudinal data para maunawaan kung paano gumagana ang relasyong ito sa paglipas ng panahon.

Anong mga senyales ng Alzheimer's disease ang dapat mong bantayan?

Nagsalita si Porter tungkol sa mga unang palatandaan ng Alzheimer's disease na dapat mong bigyang pansin. Ipinaliwanag niya na ang mga tao ay dapat humingi ng medikal na tulong at magkaroon ng memory assessment na ginawa ng isang espesyalista kung sila o ang kanilang mga mahal sa buhay ay nakapansin na may:

• patuloy na nagtatanong ng parehong tanong;
• nakakalimutan ang isang salita, parirala o ideya habang nag-uusap;
• naglalagay ng maling salita sa isang pag-uusap, halimbawa, ang pagsasabi ng “upuan” sa halip na “sofa”;
• gumugugol ng mas maraming oras sa mga pang-araw-araw na gawain, gaya ng pagbabayad ng mga bill o pag-uuri ng mail;
• kadalasang nawawalan ng mga bagay o gamit sa bahay;
• naliligaw kapag naglalakad o nagmamaneho sa medyo pamilyar na lugar;
• nakaranas ng biglaan o hindi maipaliwanag na mga pagbabago sa mood, personalidad, o pag-uugali nang walang malinaw na dahilan.

Maaari bang maiwasan ang dementia?

Bagaman ang unti-unting pagbaba ng mga kakayahan sa pag-iisip ay kadalasang bahagi ng normal na pagtanda, ang Alzheimer's disease at iba pang uri ng dementia ay hindi.

Bagaman hindi namin makontrol ang ilang kadahilanan ng panganib, gaya ng aming genetika at pagtanda, maaaring baguhin ang ilang kadahilanan ng panganib para sa dementia.

Si Iris Blotenberg, PhD, postdoctoral fellow sa German Center for Neurodegenerative Diseases, na hindi kasali sa kamakailang pag-aaral, ay ipinaliwanag na ang mga nababagong kadahilanan ng panganib ay "nauugnay sa hindi bababa sa isang-katlo ng mga kaso ng dementia." Kabilang sa mga salik na ito ang:

• kakulangan ng pisikal na aktibidad;
• paninigarilyo;
• labis na pag-inom ng alak;
• diabetes.

Sinabi rin ni Blotenberg na ang ibang mga kondisyong pangkalusugan ay maaaring magpapataas ng panganib na magkaroon ng dementia, gaya ng "stroke, atake sa puso, mataas na presyon ng dugo at labis na katabaan."

Dahil ang mga kundisyong ito ay mas malamang na mangyari sa mga taong laging nakaupo, naninigarilyo, at umiinom ng alak, ang pagtugon sa mga problemang ito ay maaaring makabuluhang bawasan ang panganib ng isang tao na magkaroon ng dementia.

Idinagdag ni Blotenberg na ang pagkawala ng pandinig ay isang panganib na kadahilanan para sa demensya dahil "ang pagpapasigla ay napakahalaga para sa ating mga utak upang mapanatili ang pag-andar ng pag-iisip. Samakatuwid, lubos na inirerekomendang gumamit ng hearing aid kung ikaw o ang mga nakapaligid sa iyo ay nakapansin ng pagkawala ng pandinig.”

Sa wakas, ang panlipunang paghihiwalay—na lalong karaniwan sa mga lipunang Kanluranin—ay nagpapataas ng panganib ng dementia.

“Para sa amin bilang mga panlipunang nilalang, ang pakikipag-ugnayan sa lipunan ay hindi kapani-paniwalang mahalaga at sa huli ay isang mahalagang paraan ng pagpapasigla para sa aming mga utak,” sabi ni Blotenberg.

Si Geir Selbeck, propesor sa Departamento ng Geriatric Medicine sa Unibersidad ng Oslo sa Norway, bilang karagdagan sa mga nabanggit na salik sa panganib, ay nagmungkahi na iwasan ng mga tao ang mga pinsala sa ulo at mga lugar na may mataas na antas ng polusyon sa hangin.

Si Selbeck, na hindi kasali sa kamakailang pag-aaral, ay ipinaliwanag na ang stress ay maaari ding maging risk factor. Samakatuwid, maaaring makatulong ang paghahanap ng mga paraan upang mabawasan o makayanan ang pang-araw-araw na stress.

“Sa pangkalahatan, magandang magsimula nang maaga at mapanatili ang isang malusog na pamumuhay, ngunit hindi pa huli ang lahat para magsimula,” sabi ni Blotenberg.

“Palaging mabuti ang manatiling aktibo sa pag-iisip—ang pagpapasigla ay kritikal para sa ating utak. Kaya, sa abot ng iyong makakaya, manatili sa cognitively, socially at physically active, ngunit mag-ingat na huwag mag-overexercise,” pagtatapos niya.