Ang Omega-3 acids ay mababawasan ang pisikal na pinsala na dulot ng paninigarilyo
Huling nasuri: 23.04.2024
Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.
Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.
Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.
Ang mga mataba acids ng Omega-3 ay maaaring mabawasan ang pisikal na pinsala na dulot ng paninigarilyo, sabi ng mga siyentipiko mula sa Medical School sa Athens Institute (Greece).
Sinuri ng mga siyentipiko kung paano ang apat na linggo na paggamit ng Omega-3 fatty acids (2 gramo bawat araw) ay nakikita sa mga arterial wall ng mga smoker. Natagpuan na kahit na ang panandaliang paggamot ay nagpapabuti sa pagkalastiko ng mga pader ng mga arterya at nagpapahina sa negatibong epekto ng paninigarilyo sa pagkalastiko ng mga sisidlan.
Ayon sa mga may-akda ng trabaho, na Kinukumpirma na Omega-3 mataba acids bawasan ang mapanganib na mga epekto ng paninigarilyo sa arterial function, ay isang malayang tagahula ng panganib ng cardiovascular sakit.
Pinapayuhan ng American Heart Association ang mga taong hindi nakakaranas ng coronary heart disease upang kumain ng iba't ibang isda (mas mabuti mataba - ito ay naglalaman ng maraming mga Omega-3 acids) ng hindi bababa sa 2 beses sa isang linggo. At ang World Cardiological Federation ay lubos na inirerekomenda na ang mga naninigarilyo ay agad na magpaalam sa kanilang masamang ugali; Ang tanging paraan upang maprotektahan ang katawan mula sa mga mapanganib na epekto ng mga sigarilyo ay upang ihinto ang paninigarilyo, iminumungkahi ng mga siyentipiko.
Ang mga resulta ng pag-aaral ay inihayag sa Global Cardiology Congress, na ginanap sa Dubai (UAE) mula 18 hanggang 21 Abril 2012.
Sa iba pang mga bagay na ito ay nakumpirma na ang mataba acids kontrolin ang biological orasan ng pag-iipon ng tao, na pumipigil sa pagpapaikli ng telomeres ng chromosomes. Gayundin, wakas-3 ay maaaring mabawasan ang panganib ng bituka kanser (40%) at maaaring makatulong upang maiwasan ang akumulasyon ng amyloid protina sa utak ng mga pasyente na may Alzheimer sakit. Gayunpaman, ang mga kinatawan ng mas malakas na sex ay dapat na maging mas maingat sa Omega-3 acids, dahil ang isang mataas na konsentrasyon ng DHA sa dugo ay maaaring dagdagan ang panganib ng pagbuo ng agresibong prosteyt cancer.
[