Medikal na dalubhasa ng artikulo
Mga bagong publikasyon
Ang paglalakad sa sariwang hangin ay pumipigil sa pag-unlad ng myopia
Huling nasuri: 20.11.2021
Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.
Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.
Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.
Ang mas mahabang bata o tinedyer ay nasa bukas na hangin, mas malamang na siya ay magkakaroon o magkakaroon ng mahinang paningin sa malayo.
Korta-bista (Mahinang paningin sa malayo aka) - ito depekto ng pangitain kung saan ang imahe ay bumaba sa retina, ngunit sa harap nito, kung ano ang sanhi ng mas mataas na kapangyarihan ng repraktibo optical system ng mata at, samakatuwid, ay labis na focus. Kung gayon ang tao ay nakikita nang mabuti, ngunit ito ay masama - malayo. Ang pangunahing kadahilanan ng panganib para sa mahinang paningin ay isang mahinang pangitain ng parehong mga magulang. Kung ang oras ay hindi nakuha, ang sakit ay umuunlad, na maaaring humantong sa hindi maibabalik na mga pagbabago sa mata at isang makabuluhang pagkawala ng pangitain.
Sinuri ng mga siyentipiko mula sa University of Cambridge (Great Britain) ang 23 mga papeles at meta-analysis ng mga resulta ng 7 isang beses na pag-aaral. Sa pagtingin sa mga independyenteng mga variable, nakita nila na ang bawat karagdagang oras sa kalye sa isang linggo ay binabawasan ang posibilidad ng malapit-sightedness sa mga bata sa pamamagitan ng 2%.
Ang data ng tatlong mga prospective na pag-aaral ng grupo ay pinahihintulutan upang makuha ang tinatayang panganib ng insidente ng myopia ayon sa dami ng oras na ginugol sa kalye. Bilang karagdagan, sa tatlong mga pag-aaral (dalawang prospective na grupo at isang randomized kontrolado), natagpuan na ang pagtaas ng tagal ng paglalakad makabuluhang binabawasan ang pag-unlad ng mahinang paningin sa malayo.
Ang mga natuklasan sa pangkalahatan ay nagpapahiwatig na ang isang regular na matagal na pananatili sa bukas na hangin ay maaaring maging isang simpleng kasangkapan upang bawasan ang posibilidad na umunlad ang mahinang paningin sa malayo at ang paglala nito sa mga bata at mga kabataan, ang mga mananaliksik ay nagbubuod.
Sa nakalipas na mga dekada, ang bilang ng mga taong may mahinang paningin sa malayo ay dumami nang malaki. Ang mga tao sa salamin ay naging isang mahalagang bahagi ng panahon; sa buong mundo, ang mga baso ay isinusuot ng mga 1 bilyong tao.