Ang pag-eehersisyo ay nakakatulong na talunin ang cancer

Ang mga nakaligtas sa kanser ay maaaring mabawasan ang kanilang panganib ng pag-ulit sa kalahati sa pamamagitan ng pamumuno sa isang aktibong pamumuhay, sabi ng mga mananaliksik sa Mayo Clinic sa Rochester.

Sa kabila ng malinaw na mga benepisyo ng ehersisyo, maraming tao ang naniniwala na ang kanilang pang-araw-araw na gawain ay sapat upang makakuha ng sapat na ehersisyo.

"Bilang mga doktor, inirerekomenda namin ang ehersisyo sa aming mga pasyente, ngunit walang sinuman ang nag-aral ng epekto ng pisikal na aktibidad sa kanilang kalusugan, kagalingan at sinusubaybayan ang mga resulta," sabi ni Dr. Andrea Cevilli.

Ang mga pasyente na may kanser sa suso o colon at regular na nag-ehersisyo ay natagpuan na may posibilidad na bawasan ang panganib ng pagbabalik ng kanser ng humigit-kumulang 50%.

Napag-alaman na ang mga taong nananatiling aktibo sa pisikal na madalas ay ang mga nag-eehersisyo bago sila nasuri. Nagpatuloy sila sa kanilang dating aktibong pamumuhay at hindi bumagal.

Ayon kay Dr. Chevilli, maraming mga pasyente ang hindi nakakaalam na ang isang sedentary lifestyle ay hindi lamang nagiging sanhi ng katawan sa iba't ibang sakit, kabilang ang cancer, ngunit nakakasagabal din sa paggaling ng katawan pagkatapos ng malubhang karamdaman.

"Karamihan sa mga kalahok sa pag-aaral ay taos-pusong naniniwala na ang paghahardin o gawaing bahay ay maaaring magkaroon ng parehong positibong epekto tulad ng isang hanay ng mga pisikal na ehersisyo. Ngunit sa katotohanan, ang ganitong gawain ay nangangailangan ng kaunting paggasta ng enerhiya at hindi maaaring magbigay ng inaasahang resulta," sabi ng doktor.

Napag-alaman ng mga siyentipiko na ang mga babaeng sobra sa timbang ay higit na nasa panganib na magkaroon o maulit ang kanser sa suso, sa kabila ng sapat na paggamot sa sakit. Ang panganib ng pagbabalik ng sakit sa kasong ito ay nagdaragdag ng 30%, at ang posibilidad ng isang nakamamatay na kinalabasan - sa pamamagitan ng 50%. Iniuugnay ng mga eksperto ang gayong mga resulta sa mga hormonal disorder at madalas na nagpapasiklab na proseso.

Nabanggit din na ang mga pasyente ay nakinig nang seryoso sa payo tungkol sa mga benepisyo ng pagpapanatili ng magandang pisikal na hugis mula sa mga oncologist. Gayunpaman, ang ilan sa mga espesyalista na may ganitong impormasyon ay tinalakay ang pangangailangan para sa mga aktibidad na ito sa mga pasyente.

Inaasahan ng mga siyentipiko na ang karagdagang pananaliksik ay makakatulong sa pag-aayos ng trabaho sa mga pasyente ng kanser sa yugto ng pagbawi, at magiging malinaw din kung paano lumikha ng pinakamainam na kanais-nais na mga kondisyon para sa pisikal na aktibidad para sa mga naturang pasyente, dahil ang pagkapagod, kakulangan ng mahalagang enerhiya at nawawalang interes sa buhay ay mga kasama ng mga sakit sa kanser.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]