Ang yakap ay ang natural na paraan ng pagpapagamot ng mga sakit

Sinabi ng mga siyentipiko na ang hugging ay kapaki-pakinabang sa kalusugan, kapwa para sa kaisipan at para sa pisikal.

Specialists isinasagawa ng isang eksperimento, kung saan ay dinaluhan ng mga tao na may partikular na sakit, at natagpuan na yakapin ang isang positibong epekto sa kalusugan at pangkalahatang kagalingan ng tao, pati na rin ng tulong upang mapabuti ang view ng kanyang sariling mga tao at ang kanyang sariling kakayahan. Batay sa mga natuklasan, inirerekomenda ng mga eksperto bawat araw na yakapin ang kanilang mga mahal sa buhay, kamag-anak, kaibigan at kahit mga kakilala.

Tulad ng ipinakita ng pananaliksik, sa panahon ng embraces sa katawan ng tao, ang mga espesyal na sangkap ay nagsisimula na inilabas, na tumutulong sa pagbawi. Bilang karagdagan, nakatulong ang mga sangkap na ito sa mga tao sa paggawa ng mga mahahalagang desisyon at pagdaragdag ng antas ng tiwala sa iba. Ayon sa mga eksperto, ang isang tao ay may higit na pagtitiwala sa kung sino ang sumasaklaw sa kanya, kaya naka-embed sa kanyang sikolohikal na kalikasan. Ito ang nagpapalakas sa paggawa ng mga espesyal na sangkap sa katawan, tulad ng oxytocin at adrenaline, salamat sa kung saan ang isang tao ay nagiging mas mabait, mas nakakatugon at isang positibong mood ay lilitaw.

Upang kumpirmahin ang kanilang teorya tungkol sa epekto ng mga embraces sa mga eksperto sa kalusugan na nagsagawa ng isang eksperimento sa isa sa mga ospital, kung saan ang mga pasyente ay nahahati sa dalawang grupo. Ang unang pangkat ng mga boluntaryo ay kinakailangang mag-usap araw-araw sa mga kamag-anak o mga malapit na tao, at ang mga pasyente mula sa ikalawang pangkat ay ipinagbabawal tulad ng pagpapakita ng mga damdamin. Pagkaraan ng ilang sandali, ang mga espesyalista ay lubhang nagulat sa resulta: ang mga pasyente mula sa unang pangkat ay mas mabilis na pinabuting, kumpara sa mga kalahok sa pangalawang grupo.

Bilang resulta, napagpasyahan ng mga siyentipiko na ang mga embraces, walang alinlangan, ay kapaki-pakinabang para sa isang tao at mapabuti ang kanyang mental at pisikal na estado.

Ang yakap ay isang espesyal na anyo ng pisikal na pagpapalagayang-loob. Ang pagpapakita ng mga pandama ay binubuo sa pagtanggap at pag-akit sa ibang tao sa kanyang sarili. Bilang isang patakaran, ang mga embrasyon ay nagpapahayag ng matinding pagmamahal, pagkilala, pagkakaibigan, pakikiramay, at iba pa. Dapat pansinin na ang ganitong porma ng pisikal na pagkakahawig ay itinuturing na isa sa mga mahahalagang paraan ng komunikasyon na hindi nagsasalita.

Ang katunayan na ang mga embraces ay kapaki-pakinabang para sa mga siyentipiko ng kalusugan na nagsimula ng pakikipag-usap ng ilang mga buwan na nakalipas. Ang isang koponan ng mga espesyalista mula sa Estados Unidos ay napatunayan na ang mga embraces ay maaaring palitan ang hardening at iba pang mga paraan ng pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit. Gaya ng ipinakita ng pananaliksik, ang mga taong madalas na yakapin ang kanilang mga mahal sa buhay ay mas malamang na magkasakit. Ang init ng ibang tao sa panahon ng isang yakap ay nagpapalakas sa gawain ng immune system, nagpapabuti sa mood at pangkalahatang kagalingan.

Para sa pagsasaliksik, napili ng mga siyentipiko ang 400 mga boluntaryo na nagustuhan na magyabang sa ibang mga tao. Sinubukan ng mga siyentipiko na mahawa ang lahat ng kalahok sa mga sakit na catarrhal, gayunpaman, ang lahat ng mga pagtatangka ay walang saysay. Ang mga taong nagnanais na yakapin at na nagawa ito ng hindi bababa sa ilang beses sa isang araw, halos hindi naghirap ng malamig, o pinahintulutan ito sa banayad na anyo. Natuklasan din na ang regular na embraces ng tulong upang mas mababa ang antas ng stress hormone sa katawan, na kung saan ay kapaki-pakinabang sa modernong tao, na ibinigay sa kasalukuyang ritmo ng buhay.

[1], [2]