Mga bagong publikasyon
Ano ang dapat gawin kapag ang motion sickness sa transportasyon ay ginagawang imposible ang paglalakbay sa bakasyon?
Huling nasuri: 02.07.2025

Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.
Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.
Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.

Ayon sa istatistika, ang pagkakasakit sa paggalaw sa transportasyon ay ang pinakakaraniwang problema na lumitaw kapag nagpaplano ng bakasyon sa tag-init. Gayunpaman, ang mga gumagamit ng iba't ibang mapagkukunan sa Internet ay nakahanap ng solusyon: ang bawat isa ay pumili ng kanilang sariling lunas para sa pagkakasakit sa paggalaw, at ang ilan sa mga remedyong ito ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa ibang mga tao. Iminumungkahi namin na pamilyar ka sa pinakasikat sa kanila.
- Hiniwang limon.
"Naaalala ko kung paano ang aking yaya, na mas gustong gumamit lamang ng mga natural na remedyo sa buhay, ay pumutol ng kalahating lemon at ilagay ito sa isang plastic bag bago maglakbay," sabi ni Stefania Campana. "Sa tuwing masusuka siya, bubuksan niya ang bag at nilalanghap niya ang aroma ng lemon. Himala, nakatulong talaga ang pamamaraang ito! Ngayon ay madalas kong ginagamit ang lunas na ito."
- Luya o peppermint oil.
"Gumagamit ako ng ilang patak ng luya o peppermint oil sa cotton pad. Inilalagay ko ang cotton sa isang bag, at sa unang senyales ng discomfort binuksan ko ito at nilalanghap ang mamantika na aroma," pagbabahagi ng user na si Norma F. Villasenor.
- Langis ng luya o asukal na luya.
"Ang sakit sa paggalaw ay patuloy akong pinagmumultuhan, mula pagkabata. At ngayon ang aking mga anak ay may parehong mga problema. Sa ganoong sitwasyon, gumagamit ako ng luya - mas mabuti na minatamis - maaari mo lamang itong hawakan sa iyong bibig, unti-unti itong sinisipsip, - ang sabi ni Mary Uzel. "Kung mayroon kang langis ng luya sa kamay, maaari mong basa-basa ang panloob na ibabaw ng iyong mga tainga ng iyong tainga - mararamdaman mo kaagad ang ginhawa ng iyong mga pulso."
- Mga pamunas ng alkohol.
"Ang amoy ng rubbing alcohol ay nakakatulong sa akin," sabi ni Kimberly Schnell. "Lagi akong may alcohol wipes sa glove compartment ng kotse ko na binibili ko sa botika."
- Mga gadget.
"Mayroon akong dalawang anak at palagi silang hindi komportable kapag lumipat ako," sabi ni Ashley K. Talek. "Kapag nagsimula silang magkasakit, hinihikayat ko silang maglaro sa kanilang telepono o manood ng cartoon sa kanilang iPad. Nakakatulong ito sa kanila na tumuon at makalimutan ang kakulangan sa ginhawa." Sa katunayan, nalaman ng maraming tao na ang pakikinig sa musika sa mga headphone o panonood ng pelikula sa isang tablet ay nakakatulong sa kanila na magambala at maalis ang sakit sa paggalaw.
- Isang hininga ng sariwang hangin.
"Nagkakaroon lang ako ng motion sickness kapag nakasakay ako sa baradong bus o sa masikip na pampublikong sasakyan. Kadalasan, ang pagbukas ng bintana at pagkuha ng sariwang hangin ay sapat na upang maibsan ang kakulangan sa ginhawa," paliwanag ni Kati B. Fernandez.
- Coca-Cola.
"Para sa akin, isang malamig na lata ng Coke ang aking kaligtasan. At hindi magaan, hindi Pepsi, ngunit Coke - hindi ko alam kung bakit. Ang inuming ito ay nagligtas sa akin sa halos limampung taon," sabi ni Suzanne P. Kerr.
Bilang karagdagan sa mga nabanggit na pamamaraan sa itaas, nais kong bigyang pansin ang isa pang paraan na naimbento ng isang magsasaka mula sa Inglatera, si Tim Flaxman. Minsan niyang napansin na ang pagduduwal sa transportasyon ay nawawala kung ipipikit mo ang isang mata. Ito ay lumalabas na ito ay talagang nakakatulong upang "mandaya" at patatagin ang vestibular apparatus. Ngayon ay gumagamit si Tim ng mga espesyal na baso para sa paglalakbay, kung saan ang isa sa mga lente ay malabo. Ang ideya ay suportado ng isa sa mga kumpanyang British, na nagpaplanong ilunsad ang naturang baso sa serial production sa malapit na hinaharap.