Listahan ng mga sanitary requirement para sa mga tanggapan sa panahon ng mainit na panahon

Kadalasan ang hottest buwan ng taon sa Ukraine at Russia ay karaniwang nangyayari sa Hulyo, nagre-refer sa karanasan na ito, ang mga eksperto ay nagbigay ng ilang mga tagubilin para sa pagpapanatili ng mikroklima sa opisina nagtatrabaho para sa pangangalaga ng kalusugan ng mga empleyado, na employer ay kinakailangan upang ipatupad sa pamamagitan ng Hulyo.

Ang temperatura limit ay hindi dapat sa itaas 26-28 degrees Celsius.

Ang halumigmig ng hangin ay dapat mabawasan, ngunit hindi mahulog sa ibaba 55%.

Ang hangin sa lugar ng trabaho ay hindi dapat na nakatayo, sa tulong ng bentilasyon ay dapat na maayos ang sirkulasyon nito.

Sa isang temperatura sa lugar ng trabaho sa itaas na nabanggit sa pamamahala ay dapat magsagawa ng mga empleyado ng mga recreational activity, iyon ay, upang magtatag ng conditioners at magtatag ng bentilasyon daloy bentilasyon equipped room upang makapagpahinga na may isang cool na temperatura, ipasok ang mga break sa trabaho upang palamig.

Paano magdamit?

Sa oras ng init sintetiko ay dapat nawala mula sa iyong wardrobe bilang isang klase. Sa ilalim ng kanyang balat ay hindi huminga, ang pawis ay nagaganap, nagiging sanhi ng pangangati, "sweats" at isang katumbas na amoy. Ang pinakamagandang materyal sa init ay flax (kahit na may ari-arian ng paglamig sa balat), sutla at koton. At ang mga dresses ay mas mahusay na pumili ng libre. Ang mahigpit na lapis ng palda ay nagbabago sa mga dresses at sarafans ng katanggap-tanggap na haba, mga nababagay sa negosyo - para sa pantalon na gawa sa linen at isang cotton shirt na may maikling manggas.

Ang mga alituntunin ng code ng damit ng opisina ay nagpapahintulot sa mga kababaihan na palaging nasa pantyhose, ngunit maaari silang mapabayaan, kung gusto mong panatilihing malusog ang balat sa iyong mga binti. Sa matinding mga kaso, magsuot ng stockings sa katawan sa isang masarap na mata.

Ang mga sapatos sa init na ito ay dapat ding may bentilasyon: mga light cloth shoes, moccasins, sandals, sandals. Ang saradong mga sapatos o bota ay maaaring mag-trigger ng hitsura ng fungus. Sa mga takong, din, ay makalimutan hanggang sa mas mahusay na mga oras: ang init ay madalas na nagiging sanhi ng pamamaga ng binti.

Ang mga kababaihan ay inirerekomenda na abandunahin ang napakalaking at maraming mga burloloy: sila ay mananatili sa katawan, kuskusin ang mamasa balat.

Hanapin ang lakas ng loob na huwag gumamit ng mga pampaganda: lumutang pulbos, tina para sa mga pilikmata at mga anino ay tiyak na hindi magdaragdag sa pagkahumaling.

Ano ang dapat inumin?

Huwag uminom ng malamig na tubig kung ang isang malamig o namamagang lalamunan ay hindi kasama sa iyong mga plano. Ang tubig ay dapat na sa temperatura ng kuwarto, walang gas, asukal at tina. Gayundin ay masisiyahan ka sa pamamagitan ng mainit na tsaa, mas maganda ang berde. Tulungan upang palamig ang prutas na juice mula sa cranberries at cranberries, tubig na may lemon juice at sariwang kinatas na juice, lalo na ang orange. At tungkol sa main office drink - kape - ito ay mas mahusay na kalimutan.

Ano ang naroroon?

Sa init, ang pagkain ay dapat na ilaw: isda, maraming sariwang gulay, prutas. Salads, okroshki mula sa mga batang beets, tinapay kvass, kefir, kastanyo ay kapaki-pakinabang. Bilang meryenda, kumuha ng sariwang pipino upang magtrabaho - maganda para sa kanila na mag-crunch, at, pagputol ng kruglyash, maaari mong punasan ang iyong mukha.

Kung ang pamamahala ay hindi makapagpatupad ng patnubay o mapanatili ang temperatura sa ibaba ng tinukoy na mga limitasyon, inirerekomenda na ang araw ng pagtatrabaho sa Hulyo ay paikliin. Ang lahat ng mga pinuno ng mga organisasyon at negosyo, anuman ang uri ng pagmamay-ari, ay obligadong magdala ng mga lugar ng trabaho ng kanilang mga empleyado alinsunod sa mga kinakailangan ng Sanitary Standards.