Ang kalungkutan ay nauugnay sa social dysfunction, oxytocin, at sakit

Ang kalungkutan ay isang nakababahalang pakiramdam na nangyayari kapag may agwat sa pagitan ng ninanais at aktwal na antas ng koneksyon sa lipunan. Ito ay madalas na nailalarawan sa pamamagitan ng isang pakiramdam ng kawalan ng kakayahan upang bumuo ng makabuluhang mga relasyon. Ang kalungkutan ay nagpapakita ng sarili sa pamamagitan ng isang hanay ng mga social dysfunctions na nagpapanatili nito sa iba't ibang paraan.

Ang pag-aaral ng hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nangangailangan ng pagguhit sa maraming mga disiplina, kabilang ang neuroscience, sosyolohiya, at klinikal na gamot. Ang isang kamakailang pagsusuri sa Neuroscience at Biobehavioral Reviews ay nagpapakita ng isang multidimensional na modelo ng kalungkutan.

Ano ang kalungkutan?

Inilalarawan ito ng Global Initiative on Loneliness and Connection bilang "isang subjective, hindi kasiya-siya o nakababahalang pakiramdam ng hindi sapat na koneksyon sa iba, na sinamahan ng isang pagnanais para sa higit pa o higit pang kasiya-siyang mga relasyon sa lipunan."

Ang kalungkutan ay samakatuwid ay subjective at nakababahalang. Hindi ito ganap na masuri o mahulaan ng mga layuning parameter tulad ng panlipunang paghihiwalay o isang maliit na bilog sa lipunan. Sa pagbaba ng mga rate ng kapanganakan sa mga mauunlad na bansa, ang paglaganap ng kalungkutan ay maaaring asahan na tataas sa mga tumatandang populasyon.

Ang Epekto ng Loneliness sa Social Interactions

Ang mga taong nakakaranas ng kalungkutan ay nahihirapang makisali sa makabuluhang pakikipag-ugnayan sa lipunan. Nakatuon sila sa mga negatibong aspeto ng gayong mga pakikipag-ugnayan, nakakaranas ng mas kaunting kasiyahan, at nakakaranas ng mas maraming salungatan. Higit silang umatras, umiiwas sa magkasabay na trabaho, at bihirang humingi ng pakikipag-ugnayan sa lipunan o emosyonal na pagkakalapit, na maaaring tawaging hyposociality.

Sa kabilang banda, maaari silang magpakita ng hypersociality, naghahangad na bumuo ng mga relasyon at nakakaranas ng mas positibong emosyon sa mga mahal sa buhay. Ito ay maihahambing sa tugon ng utak sa pagkain pagkatapos ng isang panahon ng gutom. Ang kalungkutan ay maaaring isang pisyolohikal na tugon sa kakulangan ng mga panlipunang koneksyon.

Kalungkutan at oxytocin

Ang Oxytocin, ang attachment hormone, ay nagpapasigla sa pagnanais para sa mga relasyon sa lipunan. Ang bilang ng mga cell na naglalabas ng oxytocin at ang mga antas nito ay tumataas nang may kalungkutan, na nagpapahiwatig ng isang compensatory na papel sa emosyonal na kawalan. Ang talamak na kalungkutan, sa kabaligtaran, ay binabawasan ang mga antas ng oxytocin sa isang adaptive na paraan.

Kalungkutan at sakit

Ang kalungkutan ay nauugnay sa mas mataas na panganib ng parehong mental at pisikal na sakit. Ito ay isang marker ng depression at nauugnay sa mas mataas na panganib ng major depression, pagkabalisa, personality disorder, schizophrenia, alcoholism, at bulimia. Ang sakit sa isip ay maaaring maging sanhi at magpapalala ng kalungkutan.

Isang translational model ng kalungkutan na nagbubuod ng mga pangunahing natuklasan sa pakikipag-ugnayan sa lipunan, oxytocin, at sakit

Ang sakit sa cardiovascular ay 30% na mas karaniwan sa mga malungkot na tao, at ang kalungkutan ay isang mas makabuluhang kadahilanan ng panganib kaysa sa diabetes. Pinapataas din nito ang panganib ng pagkamatay sa mga pasyente ng kanser at nauugnay sa demensya. Ang kalungkutan ay hinuhulaan ang pagpapakamatay na ideya sa ilang mga subgroup at maaaring mabawasan ang self-efficacy, na ginagawang mas mahirap na pamahalaan ang mga kondisyong medikal at maaaring humantong sa napaaga na kamatayan.

Konklusyon

"Ang mga nagambalang pakikipag-ugnayan sa lipunan, ang sistema ng oxytocin, at karamdaman ay magkakaugnay sa mga malungkot na tao, at ang pagkilala sa mga link na ito ay susi sa pag-unawa sa kumplikadong pagbuo ng kalungkutan."

Ang hinaharap na pananaliksik ay dapat tumuon sa pagtukoy at paggalugad sa mga ugnayang ito at sa mga kondisyon kung saan nangyayari ang kalungkutan bilang sanhi o epekto. Ang papel na ginagampanan ng pangangasiwa ng oxytocin at iba pang pang-iwas na aspeto ng paglaban sa kalungkutan upang mapabuti ang kalusugan ng isip ay dapat tuklasin.