Makatotohanan ang pagbabawas ng timbang nang walang pagdidiyeta

Alam ng maraming tao na nagpupumilit na may dagdag na pounds ang tungkol sa pangangailangang sumunod sa isang mahigpit na diyeta at ehersisyo, at mag-aalinlangan tungkol sa mga pangako na ang taba ay mawawala sa sarili nitong habang natutulog o nagpapahinga.

Ngunit para sa agham, halos walang imposible, at natagpuan ng mga siyentipiko ang isang genetic na "switch" na itinayo sa bawat fat cell, kapag nalantad dito, ang metabolismo ay nagsisimulang mangyari nang mas mabilis at bilang isang resulta ang katawan ay nagsisimulang magsunog ng labis na taba, habang hindi nangangailangan ng pisikal na ehersisyo.

Ang mga pag-aaral sa mga daga sa laboratoryo ay nagpakita na ang bagong paraan ay lubos na epektibo - pagkatapos i-activate ang "switch", ang mga daga ay nawalan ng halos kalahati ng kanilang timbang.

Sa panahon ng pag-aaral ng taba ng tao, natagpuan na ang genetic na "switch" ay maaari ding gamitin upang gamutin ang labis na katabaan sa mga tao.

Ang epektong ito sa mga gene ay natuklasan kamakailan, kaya aabutin pa ng ilang taon ng pagsubok bago malawakang gamitin ang pamamaraan.

Ngayon, ang labis na katabaan ay isang malubhang problema, na may higit sa kalahating milyong tao ang nagdurusa sa sakit na ito sa buong mundo. Sa Estados Unidos lamang, $200 bilyon ang ginagastos taun-taon sa paggamot sa labis na katabaan. Ang labis na katabaan ay ang sanhi ng karamihan sa mga pagkamatay, at ang labis na timbang ay maaaring magdulot ng mga sakit sa puso at vascular, diabetes, at kanser.

Nabanggit ng isang propesor sa Cambridge University na ang labis na katabaan ay ang salot ng modernong lipunan at kung magiging posible na kontrolin ang metabolismo sa antas ng genetic, ito ay magiging isang tunay na kaligtasan.

Sa mga naunang pag-aaral, natuklasan ng mga siyentipiko na ang FTO gene ay may malakas na link sa labis na katabaan, ngunit hanggang kamakailan, ang mga eksperto ay hindi matukoy ang prinsipyo ng pagkilos ng mga gene na ito at kung paano nakakaapekto ang mga mutasyon nito sa timbang ng isang tao.

Sa pinakahuling gawain, natukoy ng mga siyentipiko ang dalawa pang intracellular genes, IRX3 at IRX5, na kasangkot sa metabolic process.

Upang mawalan ng timbang kailangan mong magsunog ng higit pang mga calorie kaysa sa iyong ubusin, kaya ang isang taong gustong pumayat ay kailangang hindi lamang sumunod sa isang diyeta, kundi pati na rin mag-ehersisyo.

May isa pang proseso ng pagsunog ng taba sa katawan na tinatawag na thermogenesis, na isinaaktibo sa ilalim ng ilang mga kundisyon, halimbawa, sa malamig na panahon ang prosesong ito ay nakakatulong upang mapanatiling mainit ang mga panloob na organo.

Ang IRX3 at IRX5 genes ay ang mga "switch" na nagpapagana sa proseso ng thermogenesis. Sa panahon ng mga pag-aaral sa mga daga sa laboratoryo, napag-alaman na ang pagtigil sa IRX3 gene ay nagpapataas ng pagkasunog ng enerhiya at nagtataguyod ng pagbaba ng timbang, habang ang mga daga ay hindi limitado sa pagkain o nadagdagan sa pisikal na aktibidad. Bilang karagdagan, ang mga daga ay natagpuan na lumalaban sa mataba na pagkain.

Ang mga pag-aaral sa mga selula ng taba ng tao ay nagpakita na ang pagpapatahimik sa mga gene sa itaas ay nagpapabuti sa pagsunog ng taba sa mga taong may genetic predisposition sa labis na katabaan. Ang isang baligtad na relasyon ay naitatag din: kapag ang IRX3 at IRX5 ay naisaaktibo, ang mga rate ng pagsunog ng taba ay nababawasan sa mga taong walang anumang predisposisyon sa labis na katabaan.

Sinasabi ng mga siyentipiko na ang pagtuklas ay makabuluhan. Ang labis na katabaan ay maaaring maiugnay sa mga pagbabago sa katawan sa antas ng cellular, at ang genetic na interbensyon ay maaaring maging isang makabuluhang karagdagan sa diyeta at ehersisyo.

[ 1 ]