^
A
A
A

Natukoy ng mga siyentipiko ang mga salik na nag-aambag sa mahabang buhay

 
, Medikal na editor
Huling nasuri: 01.07.2025
 
Fact-checked
х

Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.

Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.

Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.

16 November 2012, 10:00

Sa wakas ay nalaman ng mga siyentipiko kung ano ang sikreto sa isang mahaba at masayang buhay. Lumalabas na hindi ganoon kakomplikado: kailangan mong magkaroon ng magandang relasyon sa pamilya, tapat na kaibigang may apat na paa, at maraming kaibigan. Hindi bababa sa, iyon ang sinasabi ng mga siyentipiko mula sa Harvard School of Medicine.

Natuklasan ng mga siyentipiko ang sikreto ng mahabang buhay

Sinasabi ng mga eksperto na ang tatlong salik na ito ay napakahalaga para sa mahabang taon ng masayang buhay. Kasabay nito, ayon sa mga siyentipiko, ang katayuan sa lipunan ng isang tao o ang laki ng kanyang pitaka ay hindi mahalaga.

Ang pag-aaral na ito ay nagsimula noong 1940. Sa pag-obserba ng 200 kabataang lalaki at babae, bawat dalawang taon ay nagbibigay ang mga eksperto ng pagtatasa kung ano ang nangyayari sa buhay ng bawat kalahok. Ang lahat ng mga paksa ay nasa parehong edad, parehong mula sa mayayamang pamilya at mas mababa sa karaniwan, regular silang nag-uulat sa mga siyentipiko tungkol sa kanilang pamilya at materyal na kagalingan.

Sinabi ng pinuno ng pag-aaral na si Propesor George Vaillant na ang pagkakaroon ng mapagkakatiwalaan, matatag na relasyon sa pagitan ng isang lalaki at isang babae ay ang susi sa isang mahaba at masayang buhay ng pamilya.

Napansin ng mga eksperto na 31 solong lalaki lamang ang nakaligtas hanggang ngayon, habang higit sa ikatlong bahagi ng mga lalaki na lumahok sa pag-aaral, na may asawa at kung saan may pagmamahal at pag-unawa, ay nabubuhay pa.

"Ang isang nagmamalasakit at mapagmahal na pamilya ay isang napakahalagang bahagi ng mahabang buhay. Kahit na ang mga tao sa kanilang mga seventies at nineties ay maaaring makahanap ng pag-ibig at tamasahin ang kaligayahan sa kabila ng lahat ng mga pagkawala at paghihirap na kanilang naranasan," sabi ni Dr. Vaillant.

Ang pagkakaroon ng paghahambing ng data sa kasalukuyang buhay ng mga kalahok at ilan sa mga resulta ng pananaliksik ng mga siyentipiko, ang mga espesyalista ay dumating sa konklusyon na ang mga pamilya ng mga paksa, kung saan mayroong mga bata, mga alagang hayop at isang malaking bilang ng mga kaibigan, ay hindi lamang masaya, ngunit mayroon ding mahusay na mga tagapagpahiwatig ng pangkalahatang kalusugan. Ayon sa mga siyentipiko, ito ay tungkol sa mga positibong emosyon at kapayapaan ng isip, na nag-aambag sa pagpapahaba ng buhay ng tao.

Sinasabi ng mga mananaliksik na ang mga mag-asawang hindi magkaanak ay maaaring makakuha ng isang aso na magpapatingkad sa kanilang kalungkutan, magbibigay sa kanila ng mga positibong emosyon, at maging isang miyembro ng pamilya para sa mga may-ari na kailangang alagaan at magpapangiti sa kanila sa mahihirap na oras.

trusted-source[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.