Mga bagong publikasyon
Ang green tea ay nagpapabagal sa pagtaas ng timbang ng 45%, natuklasan ng pag-aaral
Huling nasuri: 30.06.2025
Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.
Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.
Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.
Ang green tea ay nagpapabagal sa pagtaas ng timbang, kaya maaari itong isaalang-alang bilang isang karagdagang tool sa paglaban sa labis na katabaan, ayon sa isang pag-aaral na isinagawa ng mga siyentipiko mula sa Pennsylvania State University (USA).
Ang pinuno ng proyekto na si Joshua Lambert at ang kanyang mga kasamahan ay nagsagawa ng pag-aaral sa mga daga. Ang mga hayop ay nahahati sa dalawang pangkat. Ang mga hayop ay pinakain ng high-fat diet. Isang grupo ang binigyan ng epigallocatechin-3-gallate (EGCG), isang substance na matatagpuan sa karamihan ng mga uri ng green tea.
Ang mga resulta ng pag-aaral ay nagpakita na ang mga hayop na nakatanggap ng EGCG ay nakakuha ng timbang na 45% na mas mabagal kaysa sa mga hindi nakatanggap ng suplementong tsaa. Bilang karagdagan, ang mga daga na nakatanggap ng suplemento ay may halos 30% na pagtaas sa nilalaman ng lipid sa kanilang mga dumi. Ipinahihiwatig nito na talagang pinipigilan ng EGCG ang pagsipsip ng taba sa bituka.
Dapat pansinin na ang berdeng tsaa ay hindi pinigilan ang gana sa pagkain ng mga hayop: ang parehong mga grupo ay kumakain ng parehong dami ng pagkain, at kumakain sila sa anumang oras ng araw.
Napansin ng mga siyentipiko na ang isang tao ay kailangang uminom ng hindi bababa sa sampung tasa ng green tea araw-araw upang makuha ang dami ng EGCG na ginamit sa eksperimento. Ngunit, ayon kay Propesor Lambert, dalawa o tatlong tasa ng inumin ay sapat na upang makontrol ang iyong timbang.
Alalahanin natin na pinatunayan kamakailan ng mga siyentipiko ang impluwensya ng central obesity sa pag-unlad ng bronchial hika.