Mga bagong publikasyon
Siyentipiko: ang mga pinatuyong prutas ay nagpapagaling sa lahat ng sakit
Huling nasuri: 01.07.2025
Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.
Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.
Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.
Dumating ang taglagas, at ang panahon ng mga sariwang prutas ay malapit nang magtapos. Ngunit walang dapat ipag-alala, dahil ang panahon ng mga pinatuyong prutas ay nagsisimula - natural na bitamina-mineral complex na ibinigay sa atin ng kalikasan mismo. Ito ay natural at, siyempre, medyo murang suplemento sa ating pang-araw-araw na diyeta.
Sa kabila ng katotohanan na ang mga pinatuyong prutas ay hindi masyadong popular, ang mga ito ay lubhang kapaki-pakinabang at maaaring magamit upang pagalingin ang halos anumang sakit.
Mga plum
Sa osteoporosis, kapaki-pakinabang na kumain ng mga plum - ito ang pinakamalaking likas na pinagmumulan ng boron. Ang mineral na ito ay hindi maaaring palitan sa pagkawala ng mass ng buto, binabawasan nito ang prosesong ito. 3 mg bawat araw ang ating pang-araw-araw na pangangailangan para sa mineral na ito.
Mga petsa
Kung ikaw ay nalulula sa pagod, ang mga petsa ay magliligtas sa iyo. Ang mga pakiramdam ng pagkahapo at pagkapagod ay nagdudulot ng pagnanais na kumain ng matamis. Ang mga petsa ay isang mahusay na alternatibo. Mayroon silang mababang glycemic index. Ang mga petsa ay dapat kainin kasama ng mga protina, tulad ng mga mani, upang mabusog.
Cherry
Nagdurusa ka ba sa gout? Mga cherry! Ang berry na ito ay naglalaman ng mga anthocyanin. Ito ay dahil sa kanila na ang mga seresa ay pinahahalagahan. Ang mga anthocyanin ay napakahusay sa pag-alis ng mga nagpapaalab na kondisyon, na kinabibilangan ng arthritis, pananakit ng kalamnan, at gout. Ang perpektong dami ng seresa bawat araw ay kalahating tasa.
Mga aprikot
Ang mga aprikot ay magliligtas sa iyo mula sa mataas na presyon ng dugo. Ang mga pinatuyong aprikot ay napakayaman sa potasa. Sila ay isang kaloob ng diyos para sa mga pasyenteng hypertensive
[ 3 ]
Strawberry
Makakatulong ang mga strawberry sa mga impeksyon sa pantog. 20% ng mga kababaihan na nagkaroon ng impeksyon sa pantog ay dumaranas ng mga relapses. Ayon sa pananaliksik, ang pagkain ng mga pinatuyong strawberry araw-araw, 42 gramo lamang, ay maaaring makapigil sa aktibidad ng E. coli bacteria sa ihi.
Mga prun
Makakatulong ang mga prun sa paninigas ng dumi. Alam ng aming mga lola sa tuhod na ang prun ay makakatulong sa tibi. Natural, tama sila.
Fig
Ang mga igos ay makakatulong sa anemia. Kung ikaw ay hindi isang tagahanga ng pagkain ng hayop, ngunit mas gusto lamang ang pagkain ng halaman, pagkatapos ay kumain ng mga igos, dahil sila ay magbibigay sa iyo ng isang-kapat ng iyong pang-araw-araw na dosis ng bakal.
Bilang karagdagan, ang mga pinatuyong prutas ay perpektong nililinis ang mga bituka at sinusuportahan ang kanilang pag-andar. Kumain para sa iyong kalusugan!