Siyentipiko: ang mga pinatuyong prutas ay nagpapagaling sa lahat ng sakit
Huling nasuri: 23.04.2024
Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.
Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.
Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.
Dumating na ang taglagas, at ang oras ng sariwang prutas ay darating sa wakas. Ngunit sa mga ito ay walang kakila-kilabot, dahil oras na para sa pinatuyong prutas - natural na bitamina-mineral complexes, iniharap sa amin sa pamamagitan ng likas na katangian mismo. Ito ay isang natural at, siyempre, isang medyo murang karagdagan sa aming pang-araw-araw na diyeta.
Sa kabila ng katotohanan na ang pagiging popular ng tuyo na prutas ay maliit, ang mga ito ay lubhang kapaki-pakinabang, sa kanilang tulong maaari mong gamutin ang halos anumang sakit.
Mga Plum
Sa osteoporosis ito ay kapaki-pakinabang na kumain ng plums - ito ang pinakamalaking natural na pinagmulan ng boron. Ang mineral na ito ay kailangang-kailangan sa pagkawala ng masa ng buto, binabawasan nito ang prosesong ito. 3 mg bawat araw - ito ang aming pang-araw-araw na pangangailangan para sa mineral na ito.
Mga petsa
Kung ikaw ay sakop ng pagkapagod, ang mga petsa ay i-save dito. Ang mga damdamin ng pagkasira at pagkapagod ay nagiging sanhi ng pagnanais na kumain ng isang bagay na matamis. Ang mga petsa ay isang mahusay na alternatibo. Mayroon silang mababang index ng glycemic. Ang mga petsa ay kinakain sa kumbinasyon ng mga protina, halimbawa, mga mani, upang makaramdam ng pagkabusog.
Cherry
Tortured gout? Cherry! Ang berry na ito ay naglalaman ng mga anthocyanin. Ito ay salamat sa kanila na ang cherry ay pinahahalagahan. Ang mga Anthocyanin napakahusay na papagbawahin ang mga nagpapaalab na kondisyon, na kinabibilangan ng sakit sa buto, sakit sa kalamnan at gota. Ang perpektong bilang ng mga seresa bawat araw ay kalahati ng isang tasa.
Aprikot
Ang mga aprikot ay i-save mula sa mataas na presyon ng dugo. Ang pinatuyong mga aprikot ay mayaman sa potasa. Ang mga ito ay isang kaloob lamang para sa mga taong may hypertensive.
[3]
Mga Strawberry
Ang mga impeksiyon ng pantog ay makakatulong sa mga strawberry. 20% ng mga kababaihan na nagkaroon ng impeksiyon sa pantog, pagkatapos ay magdusa ng mga pag-uulit. Ayon sa pananaliksik, ang pang-araw-araw na pagkonsumo ng mga tuyo na strawberry, 42 gramo lamang, ay maaaring makagambala sa aktibidad ng E. Coli bacteria sa ihi.
Prunes
Ang mga prun ay maaaring makatulong sa tibi. Ang katunayan na ang mga prun ay maaaring makatulong upang makayanan ang paninigas ng dumi, kahit na alam ang aming mga lola-lola. Naturally, sila ay tama.
Mga igos
Tumutulong ang anemia sa mga igos. Kung hindi mo gusto ang pagkain ng hayop, at ginusto lamang ang pagkain ng gulay, pagkatapos ay manalig sa mga igos, sapagkat bibigyan niya kayo ng isang kapat ng isang pang-araw-araw na dosis ng bakal.
Bilang karagdagan, ang pinatuyong prutas ay ganap na nililinis ang mga bituka at pinanatili ang kapasidad nito sa pagtatrabaho. Kumain sa kalusugan!