Medikal na dalubhasa ng artikulo
Mga bagong publikasyon
Sobrang paggamit ng mobile phone at computer na puno ng depression at insomnia
Huling nasuri: 23.04.2024
Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.
Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.
Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.
Ang sobrang aktibong paggamit ng isang mobile phone at isang computer ay maaaring makaapekto sa kalusugan ng kaisipan ng mga kabataan, na nagpapahiwatig ng mga karamdaman sa pagtulog, depression at mas mataas na antas ng stress. Upang tulad ng isang konklusyon dumating ang mananaliksik ng Salgen Academy sa Gothenburg Sarah Tome.
Binubuo niya ang kanyang mga konklusyon sa mga resulta ng pag-aaral, kung saan 4100 katao, pati na rin ang data mula sa isang sample na survey ng 32 pusakal na mga gumagamit ng mga teknolohiya ng impormasyon at komunikasyon ay sumali sa questionnaire. Ang mga obserbasyon ng mga kalahok ng pag-aaral ay isinasagawa para sa 1 taon.
Sa kanyang sariling trabaho, si Sarah Thome sums up, halimbawa, na ang labis na paggamit ng mobile na komunikasyon ay humantong sa mga pathology ng pagtulog sa mga kabataang lalaki, at, bukod sa iba pang mga bagay, ang pagbuo ng mga depressive disorder sa parehong mga kasarian. Ang kawalan ng pagkakapantay-pantay sa computer ay nagdaragdag ng pagkakataon ng mga kahirapan sa pagtulog, stress at depression sa mga batang babae, habang ang malakas na kasarian sa kasong ito ay mga panganib lamang ng normal na pagtulog.
"May isang koneksyon sa pagitan ng sistematikong pag-upo sa harap ng computer sa hating gabi at ang problema sa natutulog at depresyon na mga episode ng parehong mga kalalakihan at kababaihan," sabi ni Sarah Tome.
Ang isa sa mga pangunahing konklusyon na inilabas mula sa pag-aaral ay ang mga awtoridad sa kalusugan ay dapat na ipagbigay-alam sa mga kabataan tungkol sa posibleng negatibong epekto ng mga advanced na teknolohiya. Sa kasong ito, ang "break sa kanilang aplikasyon, oras para sa pagbawi pagkatapos ng aktibong trabaho, pagtatag ng mga limitasyon ng sariling availability" ay partikular na kanais-nais.
[