Mga bagong publikasyon
Pagtigil sa paninigarilyo: 5 pagkain na naglalaman ng nikotina
Huling nasuri: 01.07.2025
Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.
Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.
Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.
Ang 10 kg ng eggplants ay naglalaman ng kasing dami ng nikotina gaya ng isang Belomorkanal na sigarilyo.
Hindi ka naninigarilyo, namumuno sa isang malusog na pamumuhay at hinahamak pa ang mga taong may masamang ugali? Walang kabuluhan! Makakahanap pa rin ng paraan ang nikotina sa iyong katawan.
Lumalabas na may mga gulay na sikat, kinikilala bilang sobrang malusog at minamahal ng milyun-milyong tao, na, gayunpaman, ay naglalaman ng nikotina.
Mga gulay - sigarilyo
Ang mga siyentipiko at doktor mula sa Michigan State University ay nagsagawa ng pandaigdigang pag-aaral sa paksang "Nicotine Content in Vegetables" noong 1993. Hindi alam kung ano ang nag-udyok sa hindi pangkaraniwang gawaing ito, ngunit ang katotohanan ay natuklasan ng mga mananaliksik na ang nikotina ay naroroon sa maraming halaman na ginagamit ng mga tao bilang pagkain.
Tulad ng nangyari, ang mga ordinaryong patatas, kamatis at talong (lahat ng mga halaman ng pamilyang Solanaceaeuch) ay naglalaman ng nikotina sa medyo masusukat na dami. Kaya:
Talong
Ayon sa pag-aaral, ang 10 g ng talong ay naglalaman ng 1 mcg (micrograms) ng nikotina - halos kaparehong halaga na nakukuha ng isang tao mula sa tatlong oras ng passive smoking. Ang mga sigarilyo ay karaniwang naglalaman ng 1 mg (milligram) ng nikotina, na nangangahulugan na ang isang tao ay kailangang kumain ng 10 kg ng talong upang makamit ang bilang na ito. Sumang-ayon, kailangan mong kumain ng maraming talong upang makamit ang epekto ng isang sigarilyo!
Kuliplor
Ang cauliflower (na mag-aakalang ito) ay mayroong 3.8 ng/g ng nikotina sa 263.4 g ng produkto. Ito ay katumbas ng pagiging nasa isang silid na may naninigarilyo sa loob ng tatlong oras. Bukod dito, ang kasunod na siyentipikong pananaliksik ay nadagdagan pa ang dami ng nikotina sa cauliflower - hanggang 16.8 ng/g.
Patatas
Ang patatas ay naglalaman din ng nikotina, at higit sa lahat - sa pulp. Ang patatas ay halos kampeon: 1 kg ay naglalaman ng 15.3 ng/g ng nikotina, at ang isang tao ay kailangang kumain lamang ng 65.4 gramo upang makamit ang epekto ng passive smoking.
Balatan ng patatas
Ang mga balat ng patatas, samantala, ay naglalaman ng mas kaunting nikotina, natuklasan ng mga siyentipiko: 4.8 ng/g lamang ng nikotina, ibig sabihin, ang isang tao ay kailangang kumain ng 208 gramo ng balat ng patatas upang makuha ang epekto ng passive na paninigarilyo mula sa isang sigarilyo.
Mga berdeng kamatis
At narito ang tunay na nagwagi sa kumpetisyon ng nikotina - berdeng mga kamatis. Ang gulay na ito ay may pinakamataas na antas ng nikotina - 42.8 ng / g Ang pagkain lamang ng 23.4 gramo ng mga kamatis, nararamdaman mo na ang epekto ng passive smoking.
Mga pulang kamatis
Noong 1993, ipinakita ng isang pag-aaral na ang hinog na pulang kamatis ay naglalaman ng mas kaunting nikotina - 4.1 ng/g bawat kilo ng mga kamatis. Lumilitaw ang epekto ng passive smoking pagkatapos kumain ng 244 gramo ng mga kamatis.
Katas ng kamatis
At sa wakas, ang katas ng sariwang kamatis ay nagpakita ng rekord na halaga ng gamot - 52 ng/g ng nikotina. Ang isang paghigop ng katas na 19.2 g ay katumbas ng passive na paninigarilyo ng isang sigarilyo.