6 na paraan upang masiyahan sa iyong trabaho

Ang buhay ay maganda at ito ay hindi katanggap-tanggap na padilim ito sa isang masamang kalooban at stress. Kung gagawa ka ng ilang mga simpleng kalkulasyon, makikita mo na natutulog tayo sa ikatlong bahagi ng ating buhay, at ang isa pang ikatlong bahagi ay ginugugol sa trabaho. Iyon ang dahilan kung bakit kailangan mong maging isang masaya at positibong tao hindi lamang sa bahay, kundi pati na rin sa trabaho.

Pinanday natin ang sarili nating kaligayahan

Ang pangkat kung saan tayo nakatira at nagtatrabaho sa buong araw ay may direktang impluwensya. Napakabuti kung ang mga kasamahan ay tumutugon, sapat at simpleng kaaya-ayang kausap. Ngunit madalas na nangyayari na hindi mo nais na magkaroon ng mas malapit na relasyon sa isang tao. Kung ayaw mo, at nakikita mong masaya ang iyong kasamahan na gamitin ang iyong mga libreng tainga at gustong makipag-chat sa kanila, dapat kang kumilos. Hindi mo dapat limitahan ang iyong sarili para may makapagsalita. Panatilihing minimum ang komunikasyon, kung hindi, ang pagpunta sa trabaho ay malapit nang maging tunay na pagpapahirap.

Mga prayoridad sa trabaho at buhay

Tuwing umaga, paggising sa tunog ng alarm clock, tanungin ang iyong sarili kung ano ang ibinibigay sa iyo ng trabahong ito, kung bakit ka pumupunta doon araw-araw. Tiyak na magkakaroon ng mga dahilan na mas matibay kaysa sa "kailangang maging ganito at iyon ang dahilan kung bakit ako bumangon at umalis." Marahil ang trabahong ito ay nagbibigay sa iyo ng panimula sa mga tuntunin ng paglago ng karera, karanasan para sa karagdagang pagsulong sa hagdan ng karera, o magandang pera. Hindi mahalaga kung ano ang nag-uudyok sa iyo, ang pangunahing bagay ay tandaan na ang anumang trabaho ay, una sa lahat, mahalagang karanasan at isang magandang pagkakataon upang mailapit ang iyong mga hangarin at layunin sa katotohanan.

Positibong saloobin

I-program ang iyong utak para sa mabuti at kung ikaw ay tatanungin kung ano ang iyong nararamdaman, huwag sumagot: "Maaaring mas mabuti", "Huwag ka nang magtanong", "Hindi ka maiinggit sa akin". Iginiit ng mga pariralang ito ang utak sa kabiguan at mga pesimistikong kaisipan. Huwag mong iinit ang iyong ulo, simulan ang araw na may ngiti at pagkatapos ay kahit isang mahigpit na Boss ay hindi nakakatakot sa iyo.

Huwag ipagpaliban ang mga mahahalagang bagay para sa ibang pagkakataon

Ang isang napaka-karaniwang pangyayari sa mga opisina ay ang pag-inom ng tsaa sa umaga o kape. Mas madaling simulan ang araw ng trabaho, at makipag-usap din sa mga kasamahan tungkol sa lahat ng bagay na wala kang oras upang sabihin kahapon. Gayunpaman, ang gayong kaaya-ayang pagsisimula sa araw ng pagtatrabaho ay hindi ginagarantiyahan ang mabungang pagpapatuloy nito. Siyempre, mahirap lumayo sa naitatag na tradisyon, ngunit subukang huwag mag-relax pagdating sa trabaho, ngunit sa kabaligtaran, subukang kumpletuhin ang maximum ng mga gawain na itinakda para sa araw na ito. Pagkatapos ay walang pakiramdam na ang iyong trabaho ay impiyernong paggawa.

Pagkilala at pasasalamat

Karamihan sa mga boss at manager ay bihirang purihin ka para sa trabahong nagawa mo o dahil sa pagtatrabaho nang higit sa dapat mong gawin, at madalas kang mapuna sa kaunting pagkakamali. Gayunpaman, binabayaran ka, at nangangahulugan iyon na kailangan ka, kaya huwag isapuso ang kawalan ng papuri, patuloy na gawin ang iyong trabaho nang maayos, at ang iyong mga pagsisikap ay pahalagahan.

Organisasyon

Ang paglilinis ng iyong mesa ay dapat maging isang ugali. Kapag pumasok ka sa trabaho sa umaga at sinubukang hanapin ang tamang dokumento sa ilalim ng mga tambak at stack ng mga papel, tiyak na magsisimulang lumabas ang singaw sa iyong mga tainga, na awtomatikong nagiging isang nerbiyos at tensiyonado ang isang magandang araw. Samakatuwid, huwag maging tamad sa pagpapanatiling malinis at maayos ang iyong lugar ng trabaho.