Mga bagong publikasyon
Ang kakayahang magpatawad ay mapagkakatiwalaan na nagpoprotekta sa isang tao mula sa hypertension
Huling nasuri: 01.07.2025
Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.
Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.
Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.
Ang pagpapatawad sa mga maling nagawa sa iyo ay maaaring maging isang napaka-epektibong paraan sa pagpigil sa panganib at pag-unlad ng hypertension. Ang kakayahang magpatawad ay mapagkakatiwalaang maprotektahan ang isang tao mula sa matalim na pagtaas ng presyon ng dugo at mabawasan ang panganib na magkaroon ng hypertension, atake sa puso at kahit na stroke. Ang hindi inaasahang pangyayari na ito ay inihayag ng mga siyentipiko mula sa Unibersidad ng California sa San Diego batay sa mga resulta ng isang kamakailang bagong pag-aaral.
Mahigit sa 200 boluntaryo ang nakibahagi sa pananaliksik. Ang mga paksa ay tinanong ng ilang beses sa isang araw upang alalahanin ang mga sitwasyon sa kanilang buhay kung kailan sila nadama ang pinaka-na-offend ng kanilang malapit na kaibigan. Kalahati ng mga kalahok sa pag-aaral ay hiniling na alalahanin ang mga pagkakataong pinatawad nila ang pagkakasala. Naitala ng mga espesyal na kagamitan ang presyon ng dugo at tibok ng puso ng mga kalahok.
Ang eksperimento ay nagbunga ng sumusunod na resulta: ang mga paksa na naalala ang mga karaingan na hindi nila kailanman mapapatawad ay nagpakita ng pinakamataas na pagtaas sa presyon ng dugo.
Ang pagpapatawad sa mga karaingan ay maaaring maging isang epektibong paraan sa pagpigil sa hypertension, ang mga mananaliksik ay nagtapos.