Medikal na dalubhasa ng artikulo
Mga bagong publikasyon
Ang kakulangan sa pagtulog ay nanganganib sa stroke
Huling nasuri: 01.07.2025
Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.
Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.
Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.
Ang mga natutulog nang wala pang 6 na oras sa isang araw ay nasa panganib na magkaroon ng stroke, natuklasan ng mga siyentipiko. Bukod dito, kahit na ang ganap na malusog na mga tao ay nasa panganib. Sa panahon ng pag-aaral, naobserbahan ng mga siyentipiko mula sa Alabama ang 5,000 pasyente na may edad 45 hanggang edad ng pagreretiro sa loob ng tatlong taon. Ang mga kalahok sa eksperimento ay nahahati sa limang grupo depende sa kung gaano karaming oras sa isang araw sila natutulog. Hiniling sa kanila na iulat ang kanilang kalusugan tuwing anim na buwan.
Napag-alaman na ang mga taong natutulog nang mas mababa sa anim na oras sa isang gabi ay mas malamang na makaranas ng mga sintomas tulad ng pamamanhid o panghihina sa isang bahagi ng katawan, pagkahilo, pagkawala ng paningin, o isang biglaang kawalan ng kakayahang ipahayag ang kanilang sarili sa salita o sa pamamagitan ng pagsulat.
Napagpasyahan ng mga siyentipiko na ang kakulangan sa pagtulog ay nakakaapekto sa panganib ng stroke nang higit sa edad, timbang at mataas na presyon ng dugo.
[