Medikal na dalubhasa ng artikulo
Mga bagong publikasyon
Ang kakulangan ng pagtulog nagbabanta sa stroke
Huling nasuri: 23.04.2024
Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.
Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.
Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.
Ang mga nakatulog na mas mababa sa 6 na oras sa isang araw, ang panganib na makakuha ng stroke, natagpuan ng mga siyentipiko. Sa parehong oras, kahit na ganap na malusog na tao ay nasa panganib. Sa panahon ng pag-aaral, ang mga siyentipiko mula sa Alabama sa loob ng tatlong taon ay nanonood ng higit sa 5000 mga pasyente na may edad na 45 taon hanggang sa edad ng pagreretiro. Ang mga kalahok sa eksperimento ay nahahati sa limang grupo, depende sa kung gaano karaming oras bawat araw na sila ay natulog. Hiniling silang mag-ulat ng kanilang kalusugan tuwing anim na buwan.
Ito ay natagpuan na ang mga tao na slept mas mababa sa anim na oras sa isang araw, mas malamang na makaranas ng mga sintomas tulad ng pamamanhid o kahinaan sa isang tabi ng katawan, pagkahilo, pagkawala ng paningin o isang biglaang kawalan ng kakayahan upang ipahayag ang kanilang mga sarili sa paraang binibigkas o sa pamamagitan ng sulat.
Napagpasyahan ng mga siyentipiko na ang kawalan ng tulog ay nakakaapekto sa panganib ng stroke higit sa edad, timbang at mataas na presyon ng dugo.
[