Ang katatawanan ay maaaring maging mabisang kasangkapan sa pagiging magulang

Sinasabi nila na ang pagtawa ay ang pinakamahusay na gamot, ngunit maaari rin itong maging isang mahusay na tool sa pagiging magulang, ayon sa isang bagong pag-aaral ng mga mananaliksik sa University of Pennsylvania.

Sa isang pilot na pag-aaral, natuklasan ng koponan na karamihan sa mga tao ay natagpuan ang katatawanan bilang isang epektibong tool sa pagiging magulang, at ang paggamit ng mga magulang o tagapag-alaga ng katatawanan ay nakaapekto sa kalidad ng kanilang mga relasyon sa kanilang mga anak. Kabilang sa mga gumagamit ng katatawanan ang mga magulang, karamihan ay ni-rate ang kanilang mga relasyon sa kanilang mga magulang at ang proseso ng pagiging magulang sa positibong liwanag. Inilathala ng mga mananaliksik ang kanilang mga natuklasan sa journal na PLOS One.

"Ang katatawanan ay maaaring magturo sa mga tao ng nagbibigay-malay na kakayahang umangkop, mapawi ang stress, magsulong ng malikhaing paglutas ng problema, at bumuo ng katatagan. Gumamit ang aking ama ng katatawanan, at ito ay napaka-epektibo. Gumagamit ako ng katatawanan sa aking klinikal na kasanayan at sa aking sariling mga anak. Ang tanong ay naging: Paano mo ginagamit ang katatawanan nang maayos?" sabi ni Benjamin Levy, isang propesor ng pediatrics at humanities sa Pennsylvania College of Medicine at ang senior author ng pag-aaral.

Kahit na ang mga aspeto ng katatawanan at paglalaro ay pinag-aralan sa iba't ibang mga setting at konteksto ng pag-unlad ng bata, ang paggamit ng katatawanan sa pagiging magulang ay hindi pormal na napagmasdan, ang mga mananaliksik ay nabanggit.

"Mayroong isang kawili-wiling parallel sa pagitan ng negosyo at pagiging magulang, na parehong hierarchical. Sa negosyo, ang katatawanan ay ipinakita upang makatulong sa pagpapababa ng mga hierarchies, lumikha ng mas mahusay na mga kondisyon para sa pakikipagtulungan at pagkamalikhain, at mapawi ang tensyon," sabi ng unang may-akda na si Lucy Emery, na isang medikal na estudyante sa Penn State Medical College sa panahon ng pag-aaral at ngayon ay isang pediatric resident sa Boston Children's Hospital. "Habang ang mga relasyon ng magulang at anak ay mas mapagmahal kaysa sa mga relasyon sa negosyo, ang mga nakababahalang sitwasyon ay kadalasang nangyayari din sa pagiging magulang. Makakatulong ang katatawanan na mapawi ang mga tensyon at hierarchy na iyon at makakatulong sa magkabilang panig na maging mas mahusay ang pakiramdam tungkol sa kanilang sarili sa isang nakababahalang sitwasyon."

Ang paunang pag-aaral na ito ay isang unang hakbang patungo sa pagtuklas kung paano nakikita ng mga tao ang kaugnayan sa pagitan ng katatawanan, kanilang mga karanasan sa pagiging magulang, at kanilang mga karanasan sa pagpapalaki ng kanilang sariling mga anak. Ang pag-aaral ay makakatulong sa paglalatag ng batayan para sa pag-unawa sa kung paano gamitin ang katatawanan nang maayos at sa kung anong mga sitwasyon ang paggamit ng katatawanan ay maaaring mas mapanganib.

Sinuri nila ang 312 tao na may edad 18 hanggang 45. Mahigit sa kalahati ang nagsabing pinalaki sila ng mga taong gumagamit ng katatawanan, at 71.8% ang sumang-ayon na ang katatawanan ay maaaring maging isang epektibong tool sa pagiging magulang. Karamihan ay nagsabing gumagamit sila o nagpaplanong gumamit ng katatawanan kasama ang kanilang mga anak at naniniwala na ito ay mas mabuti kaysa sa pinsala.

Nakakita rin ang team ng ugnayan sa pagitan ng paggamit ng mga magulang ng katatawanan at kung paano nire-rate ng kanilang mga nasa hustong gulang na ngayon ang kanilang pagiging magulang at ang kanilang mga relasyon sa kanilang mga magulang. Sa mga nag-ulat na ang kanilang mga magulang ay gumagamit ng katatawanan, 50.5% ang nagsabi na sila ay may magandang relasyon sa kanilang mga magulang, at 44.2% ang nagsabi na ang kanilang mga magulang ay mahusay na pagiging magulang. Sa kabilang banda, kabilang sa mga nagsabing ang kanilang mga magulang ay hindi gumagamit ng katatawanan, 2.9% lamang ang nag-ulat ng magandang relasyon sa kanilang mga magulang, at 3.6% ang nag-isip na ang kanilang mga magulang ay gumawa ng magandang trabaho ng pagiging magulang.

Bagama't hindi nakakagulat na ang mga magulang ay gagamit ng katatawanan sa kanilang mga anak kung sila mismo ay pinalaki sa ganoong paraan, nabanggit ni Levy na ang pagkakaiba sa pagitan ng dalawang grupo ay hindi inaasahang malaki.

Pinapalawak ng pangkat ng pananaliksik ang pilot study na ito sa pamamagitan ng pagsasagawa ng survey sa mas malaki, mas magkakaibang grupo ng mga magulang at pagkolekta ng data ng husay batay sa mga karanasan ng mga magulang sa paggamit ng katatawanan.

"Umaasa ako na ang mga tao ay maaaring matutong gumamit ng katatawanan bilang isang epektibong tool sa pagiging magulang, hindi lamang upang mapawi ang stress, ngunit upang bumuo ng katatagan, nagbibigay-malay na kakayahang umangkop, at emosyonal na kakayahang umangkop sa kanilang sarili at i-modelo iyon para sa kanilang mga anak," sabi ni Levy.

Eric Lehman, isang biostatistician sa Unibersidad ng Pennsylvania, at Anne Libera, direktor ng programa sa pag-aaral ng komedya sa Ikalawang Lungsod ng Chicago, ay nag-ambag din sa papel.

Ang Pennsylvania College of Medicine's Department of Humanities ay nagbigay ng suporta para sa pananaliksik na ito.