Makakatulong ang mataba na isda sa panahon ng paggamot sa depresyon

Ang depresyon ay kadalasang nakakaapekto hindi lamang sa tao mismo, kundi pati na rin sa mga taong nakapaligid sa kanya. Ang paggamot sa psychological disorder na ito ay hindi simple, dahil halos kalahati ng mga pasyente ay hindi tumutugon sa mga antidepressant. Ngunit ang mga siyentipiko mula sa Denmark ay nakabuo ng isang paraan para sa pagtaas ng bisa ng antidepressant therapy. Tulad ng lumalabas, kailangan lang ng mga pasyente na isama ang mas maraming mataba na isda sa kanilang diyeta. Tulad ng ipinaliwanag ng mga mananaliksik, sinubukan nilang hanapin ang mga biological na katangian ng katawan dahil sa kung saan walang tugon sa mga antidepressant, at natuklasan ang pag-asa ng metabolismo ng fatty acid sa katawan at ang regulasyon ng hormonal na tugon sa stress.

Bilang resulta ng pananaliksik, naitatag ng mga espesyalista na sa mga depressive disorder, ang metabolismo ng mga fatty acid sa katawan ay nagbabago sa ilalim ng impluwensya ng mga hormone.

Ang epekto ng pagkain ng matabang isda sa panahon ng depresyon ay nasubok sa pitumpung boluntaryo. Kasama sa mga espesyalista ang 51 tao sa control group. Lahat ng kalahok ay sinuri ang kanilang cortisol (stress hormone) at mga antas ng fatty acid. Naitala din ng mga siyentipiko ang diyeta ng mga kalahok. Pagkatapos ng paunang pagsusuri, binigyan ng mga siyentipiko ang mga pasyente ng paunang kurso ng mga antidepressant (6 na linggo), na nadagdagan kung kinakailangan. Bilang resulta, lumabas na ang mga pasyente na hindi tumugon sa paggamot ay may kapansanan sa metabolismo ng fatty acid sa kanilang mga katawan.

Susunod, ang lahat ng mga kalahok ay nahahati sa ilang mga grupo, depende sa dami ng matatabang isda na natupok. Ang mga taong tumugon nang hindi bababa sa paggamot ay ang mga may kasamang maliit na matabang isda sa pagkain. Sa grupo kung saan kumakain ng isda isang beses o dalawang beses sa isang linggo, ang bisa ng antidepressant na paggamot ay 75%. Sa grupo kung saan ang mga pasyente ay hindi kumain ng isda, ang epekto ng therapy ay naobserbahan sa 23% lamang ng mga kaso. Sa malapit na hinaharap, nilayon ng mga espesyalista na matukoy ang koneksyon sa pagitan ng mga produkto at ang pagiging epektibo ng therapy para sa iba pang mga sakit.

Ayon sa isang bagong pag-aaral sa isa sa mga unibersidad sa Estados Unidos ng Amerika, ang mga depressive disorder, mga problema sa pagtulog, konsentrasyon ay nasuri nang maraming beses nang mas madalas sa mga nakaraang dekada. Ang pagkakaroon ng pagsusuri sa data ng kalusugan ng humigit-kumulang 7 milyong tao (sa partikular na mga tinedyer) at inihambing ang mga ito sa data mula sa 80s, natuklasan ng mga eksperto na ang mga modernong teenager ay dumaranas ng mga problema sa memorya ng halos 40% na mas madalas, na may tulog ng 74%, at dalawang beses na mas marami ang humingi ng tulong mula sa mga psychologist. Sa lahat ng mga mag-aaral na sinuri, halos kalahati ay nakaramdam ng depresyon, ang mga kalahok sa pag-aaral ng may sapat na gulang ay mas madalas na nagpahayag ng mga reklamo ng mahinang pagtulog, mga karamdaman sa gana sa pagkain, pagkapagod, hindi pagnanais na gumawa ng anuman, na mga klasikong sintomas ng depresyon. Gayunpaman, sa kabila ng lahat ng mga palatandaan ng depresyon, marami ang itinanggi na mayroong ganitong karamdaman.

Natuklasan ng mga nakaraang pag-aaral na marami pang mga pasyente ang nagamot para sa depresyon sa mga nakaraang taon kaysa ilang dekada na ang nakararaan.

Iminumungkahi ng mga eksperto na ang kalakaran na ito ay nauugnay sa tumaas na kamalayan ng publiko sa mga sakit sa pag-iisip, at sa mga nakalipas na taon, ang gayong mga karamdaman sa pag-iisip ay hindi na itinuturing na isang bagay na nakakahiya at tinatanggihan ang gayong mga tao. Ang mga taong nasuri na may depresyon ay dalawang beses na malamang na sumang-ayon na uminom ng mga gamot na antidepressant. Ngunit ang mga eksperto ay tiwala na ang therapy ay nakatulong sa mga pasyente na may malubhang problema, ngunit hindi 100% na alisin ang mga sintomas na maaaring magdulot ng maraming negatibong kahihinatnan. Sa kanilang pag-aaral, natuklasan din ng mga siyentipiko ang pagbaba sa bilang ng mga nagpapakamatay sa mga teenager, ngunit medyo mababa ito kumpara sa pagkalat ng depression.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]