Ang sports ay makakatulong sa pagpapagaling ng mga sakit sa utak

Kamakailan lamang, parami nang parami ang mga tao na binibigyang pansin ang isang malusog na pamumuhay at, siyempre, regular na pisikal na aktibidad. Naniniwala ang mga siyentipiko mula sa USA na ang pagsasanay sa lakas at palakasan ay maaaring magkaroon ng positibong epekto hindi lamang sa pisikal na fitness, hitsura at espiritu ng isang tao, ngunit palakasin din ang kanilang mental na estado at alisin ang posibilidad na magkaroon ng sakit sa utak.

Natuklasan ng mga eksperto sa Amerika na ang pagsasanay sa pagtakbo at cardio ay nakakatulong sa pagpapanumbalik ng mga cell nerve ng utak. Ang katotohanang ito ay maaaring maging kapaki-pakinabang lalo na para sa mga taong ang mga nerve cell ay nawasak ng mga nakakapinsalang epekto ng alkohol at droga.

Ang mga siyentipiko mula sa Unibersidad ng Colorado, na matatagpuan sa Estados Unidos, ay nagsagawa ng isang maliit na pag-aaral kung saan animnapung boluntaryo ang nakibahagi. Bago ang eksperimento, sinuri ng mga doktor ang mga kalahok at nalaman kung gaano kadalas sila umiinom ng mga inuming nakalalasing at kung nag-eehersisyo sila (kung positibo ang sagot, interesado ang mga siyentipiko sa intensity ng pagsasanay at regularidad). Pagkatapos ng questionnaire at survey, sinuri ng mga doktor ang kalusugan ng bawat kalahok sa eksperimento at tinutukoy ang kaugnayan sa pagitan ng pag-inom ng alak, pisikal na aktibidad at pangkalahatang kalusugan. Ayon sa mga eksperto, ang mga pagbabago sa mga selula ng utak, gayundin ang pagganap nito, ay maaaring depende sa pag-inom ng alak, gayundin sa pagsasanay sa palakasan.

Sinasabi ng pinuno ng pag-aaral na ang kamakailang eksperimento ay nagpapatunay ng pagkakaroon ng koneksyon sa pagitan ng pagganap ng utak, palakasan at masamang gawi. Ang regular na ehersisyo at pag-iwas sa alak ay titiyakin ang kalusugan ng utak at pagpapanumbalik ng puting bagay. Ang mga hibla ng puting bagay ay responsable para sa koordinasyon at paghahatid ng mga signal ng utak. Ang mga taong umaabuso sa alkohol ay may kapansanan sa koordinasyon, gayundin sa pag-andar ng pag-iisip. Napatunayan ng mga Amerikanong mananaliksik ang posibilidad ng pagpapanumbalik ng mga selula ng utak na responsable sa pagpapadala ng mga signal ng utak. Ang mga doktor ay tiwala na ang mga nerve cell ay maibabalik sa pamamagitan ng regular na pagbisita sa gym at matinding pisikal na ehersisyo. Hindi lahat ng mga siyentipiko ay sumasang-ayon sa pahayag na ito. Halimbawa, mga kinatawan

Naniniwala ang Unibersidad ng California na ang gamot ay kasalukuyang walang sapat na ebidensya ng nabanggit na pattern. Hindi itinatanggi ng mga psychiatrist mula sa California na ang mga aktibidad sa palakasan ay may positibong epekto sa kalusugan ng tao, ngunit lubos silang nag-aalinlangan tungkol sa mga pahayag tungkol sa posibilidad ng pagpapanumbalik ng mga nerve cell. Marami sa kanila ay sumusunod sa teorya na ang mga selula ng utak ay hindi napapailalim sa pagpapanumbalik, kaya kung ang mga selula ng nerbiyos ay nawasak o nasira dahil sa pag-abuso sa alkohol, ang pagpapanumbalik ay hindi posible.

Sa malapit na hinaharap, plano ng mga Amerikanong siyentipiko na magsagawa ng isang serye ng mga pag-aaral na makakatulong na patunayan ang posibilidad na maibalik ang mga selula ng utak sa pamamagitan ng pisikal na ehersisyo.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]