Ang mga nakatagong benepisyo sa kalusugan ng langis ng niyog

Ang langis ng niyog ay isa pa ring kakaibang produkto, kaya kakaunti ang nakakaalam tungkol sa makapangyarihang mga katangian ng pagpapagaling nito. Sa kasalukuyan, ang langis ng niyog ay ginagamit para sa iba't ibang layuning kosmetiko at pang-industriya, sa loob ng maraming siglo ito ay nagsilbi bilang isang mahusay na mapagkukunan ng mga sustansya sa tropiko.

Hindi pa katagal, ang niyog ay nauugnay sa malayong mga atoll ng hindi pa naganap na kagandahan at mga puno ng palma. Ngunit ang niyog ay hindi lamang isang "paraiso na prutas", kundi isang buong hanay ng mga natural na gamot.

Ang langis ng niyog ay naglalaman ng isang malaking bilang ng mga kapaki-pakinabang na sangkap:

• saturated fatty acids (lauric, caprylic, myristic at palmitic acids);
• polyunsaturated fatty acids (linoleic acid);
• monounsaturated fatty acids (oleic acid);
• polyphenols (gallic acid);
• fatty acid derivatives (betaines, ethanolamide, ethoxylates, fatty acid esters, esters);
• mataba chlorides, na mga derivatives ng mataba alkohol;
• bitamina E, bitamina K at mineral (bakal).

Ang lahat ng mga sangkap na ito ay lumikha ng isang mayamang arsenal na maaaring magbigay ng malubhang proteksyon laban sa maraming mga kadahilanan ng panganib para sa pag-unlad ng sakit.

Proteksyon laban sa mga impeksyon

Sa katawan ng tao, ang lauric acid ay binago sa monolaurin. Ang tambalang ito ay may malakas na antiviral, antibacterial at antifungal properties. Ang Monolaurin ay may kakayahang sirain ang mga lamad ng lipid at halos sirain ang maraming mga pathogenic microorganism. Ang langis ng niyog ay maaaring maging isang magandang alternatibo para sa iba't ibang mga impeksyon sa viral, tulad ng tigdas, trangkaso, hepatitis C at kahit HIV. Halimbawa, pinag-aaralan ng mga mananaliksik mula sa Pilipinas ang bisa ng lauric acid sa paggamot ng impeksyon sa HIV.

Ang langis ng niyog ay maaari ding gamitin upang gamutin ang Candida Albicans at mga impeksiyon ng fungal sa balat ng paa at mga kuko. Hindi tulad ng antibiotics, wala itong side effect. Ang lauric acid ay hindi ginawa sa katawan ng tao. Nakukuha lang natin ito sa gatas ng ating ina. Ang isa pang pagkakataon upang makuha ito muli ay ang pagkonsumo ng langis ng niyog.

Pangangalaga sa buhok

Ang mga natatanging fatty acid sa langis ng niyog ay maliit sa laki at madaling tumagos sa mga cell lamad ng buhok. Ito ay nagbibigay-daan para sa isang mataas na konsentrasyon ng langis ng niyog sa loob ng buhok. Ang pagpapahid ng langis sa anit ay makakatulong na maiwasan ang balakubak, na sanhi ng tuyong balat o fungi. Sa regular na paggamit, maaaring patayin ng langis ng niyog ang fungus at alisin ang balakubak.

Malusog na balat

Ang langis ng niyog ay isang mahusay na conditioner ng balat. Naglalaman ito ng medium chain triglycerides, mga natural na taba na malalim na tumagos at nagmoisturize sa balat, na lumilikha ng proteksiyon na hadlang laban sa pinsala sa kapaligiran at mga libreng radical. Ang langis ng niyog ay nagbibigay din ng proteksyon laban sa UV radiation, na binabawasan ang intensity nito ng 20%.

Ang langis ng niyog ay mayaman sa mga antioxidant, kaya mainam ito para maiwasan ang mga pagbabagong nauugnay sa edad. Bilang karagdagan, naglalaman ito ng bitamina E at pinabilis ang pagbabagong-buhay ng balat sa kaso ng mga abrasion, pagkasunog at iba pang pinsala.

Pagbaba ng timbang

Ang medium chain fatty acids sa coconut oil ay nagpapalakas ng metabolismo dahil madali silang natutunaw at na-convert sa enerhiya. Ayon sa Natural News, ipinakita ng mga pag-aaral na ang medium chain fatty acids ay tatlong beses na mas epektibo sa pagpapalakas ng metabolismo kaysa sa long chain fatty acids.

Pag-iwas sa mga sakit ng sibilisasyon

Ang langis ng niyog ay binabawasan ang panganib ng diabetes at sakit sa puso. Kinumpirma ng pananaliksik na ang langis ng niyog ay nakakatulong na mabawasan ang body mass index (BMI) at ang panganib ng type 2 diabetes at sakit sa puso. Ang langis ng niyog ay nakakatulong din na mapanatiling malusog ang mga buto. Ipinakita ng pananaliksik na ang langis ng niyog ay nakakatulong na maiwasan ang osteoporosis sa pamamagitan ng pagpapahusay ng pagsipsip ng mga nutrients at mineral tulad ng calcium at magnesium.