Ang paggamit ng fast food ay binabawasan ang produksyon ng spermatozoa sa mga lalaki
Huling nasuri: 16.10.2021
Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.
Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.
Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.
Ang isang bagong pag-aaral ng mga siyentipiko ay nagpakita na ang mga tao na may isang predilection para sa mabilis na pagkain, bawasan ang produksyon ng spermatozoa. Sa kabaligtaran, ang isang mataas na paggamit ng omega-3 mataba acids, na matatagpuan sa mga langis ng isda at gulay, ay humantong sa isang pagtaas sa konsentrasyon ng tabod.
Ang mga Amerikanong siyentipiko sa panahon ng pag-aaral ay nagtanong tungkol sa mga gastronomikong kagustuhan ng mga tao at kinuha ang kanilang tamud para sa pagtatasa ng 4 na taon.
Kung ikukumpara sa mga taong adhered sa malusog na pagkain, mga tao na lumampas ang mga pamantayan taba consumption ay nabawasan ng 43% ang antas ng tamud produksyon, at 38% sa ibaba ang antas ng tamud density (bilang ng spermatozoa bawat yunit ng dami ng tamod).
Sa sandaling ito ay nagpapatunay kung gaano kahalaga ang isang malusog na diyeta para sa pagpapanatili ng genital function sa mga tao.
Ipinakita din ng pag-aaral na ang mga taong kumakain ng omega-3 mataba acids ay may malusog na komposisyon ng tamud.
Ang mga doktor ay labis na nag-aalala tungkol sa pagkahilig na kumonsumo ng mabilis na pagkain, na tumutukoy sa katotohanang ito ay humantong sa iba pang mga malubhang problema sa kalusugan, kabilang ang mga cardiovascular disease.
Gayunpaman, dapat tandaan na 71% ng mga kalahok sa pag-aaral ay sobra sa timbang, na maaaring makaapekto sa kalidad ng tamud. Bilang karagdagan, dapat pansinin na wala sa mga kalahok ang natagpuan na may mga tagapagpahiwatig ng produksyon ng tamud at konsentrasyon sa ibaba ng pamantayan. Gayunpaman, kung ikukumpara natin ang dalawang kategorya - ang mga natupok na puspos na taba at ang mga ginustong omega-3 na polyunsaturated fats - ang antas ng produksyon at konsentrasyon ng tamud ay naitala ayon sa pagkakabanggit: mababa o mataas.
Of course, sabihin unequivocally na ang lunod taba direkta negatibong epekto sa ang halaga at komposisyon ng tamud, mas pananaliksik ay kinakailangan, ngunit isang bagay ay malinaw: ang isang malusog na pamumuhay, tulad ng tamang nutrisyon, ito ay mahalaga hindi lamang para sa fertility ngunit din para sa pagpapanatili ng mabuting kalusugan at kagalingan sa pangkalahatan.