Ang paggamit ng social media ay nauugnay sa pagtaas ng mga problema sa kalusugan ng isip sa mga kabataan, mga palabas sa pag-aaral

Sa isang papel na inilathala sa journal Nature Reviews Psychology, inilarawan ng mga mananaliksik mula sa Germany at UK ang mga mekanismo kung saan maaaring maimpluwensyahan ng social media ang mga pagbabago sa pag-uugali, nagbibigay-malay at neurobiological sa mga kabataan, na nagpapataas naman ng kahinaan sa sakit sa isip.

Ang pagbibinata ay nauugnay sa iba't ibang mga pagbabago sa asal, nagbibigay-malay, at neurobiological na tumutulong sa mga kabataan na lumabas mula sa dependency ng pamilya at itatag ang kanilang sarili bilang mga independiyenteng indibidwal sa lipunan.

Ang mga umuusbong na pagbabagong ito ay maaaring potensyal na magpapataas ng kahinaan ng mga kabataan sa iba't ibang sakit sa pag-iisip, kabilang ang mga anxiety disorder, depression, obsessive-compulsive disorder, eating disorder, at mood disorder.

Ang paggamit ng social media sa mga tinedyer ay tumaas nang husto sa mga nakaraang taon. Iminumungkahi ng mga kamakailang pagtatantya na 95% ng 15-taong-gulang sa UK ang gumagamit ng social media, habang 50% ng mga tinedyer sa US na may edad na 13-17 ay nag-uulat na palaging online.

Ang isang lumalagong pangkat ng ebidensya ay nagmumungkahi na ang social media ay maaaring potensyal na makaimpluwensya sa mga pagbabago sa pag-unlad sa mga kabataan at hayaan silang mahina sa pagbuo ng iba't ibang mga sakit sa kalusugan ng isip.

Mga Mekanismo ng Pag-uugali na Nag-uugnay sa Paggamit ng Social Media sa Kalusugan ng Pag-iisip ng Kabataan Ang mga may-akda ay nakatuon sa dalawang mekanismo ng pag-uugali na maaaring makaimpluwensya sa epekto ng social media sa kalusugan ng isip ng kabataan.

Mapanganib na pag-uugali sa mga publikasyon

Ang mga kabataan ay madalas na nakikibahagi sa mga mas mapanganib na pag-uugali kaysa sa mga nasa hustong gulang dahil sa hindi makontrol na mga pag-uugali na naghahanap ng sensasyon at kakulangan ng mga kakayahan sa pagkontrol sa sarili. Ang mga pag-uugali sa panganib ng mga kabataan ay kilala na nagpapataas ng kanilang panganib na magkaroon ng mga sakit sa kalusugan ng isip, kabilang ang mga karamdaman sa pagkabalisa, depresyon, at pag-abuso sa sangkap.

Ang mga extreme na post sa social media, gaya ng mga nauugnay sa pag-inom ng alak, ay tumatanggap ng mas maraming like mula sa kanilang audience, na naghihikayat naman ng mas mapanganib na gawi mula sa mga user na umaasa ng mas maraming like mula sa kanilang audience.

Ang pananaliksik na nagsusuri sa kaugnayan sa pagitan ng online at offline na mga peligrosong gawi ay nakahanap ng isang positibong kaugnayan sa pagitan ng paggamit ng mga kabataan ng social media at ang kanilang pakikipag-ugnayan sa mga gawi na maaaring maglagay sa kanila sa panganib ng pinsala o pinsala.

Karaniwang minamaliit ng mga kabataan ang mga panganib ng pag-post ng nakakakompromisong impormasyon sa social media. Ang mga naturang post ay maaaring i-screenshot at malawak na ibahagi sa iba't ibang audience, na maaaring magpalaki sa kanilang panganib na makaranas ng cyberbullying, online na panliligalig, at pambibiktima.

Pagpapakita ng sarili at pagkakakilanlan

Ang pagbibinata ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang kasaganaan ng mga aktibidad sa pagpapakita ng sarili sa social media. Ang mga kabataan ay madalas na naghahayag, nagtatago, at nagbabago ng kanilang tunay na pagkatao sa social media upang lumikha ng nais na impresyon sa madla.

Nakatanggap ang mga tao ng mas direkta at pampublikong feedback sa kanilang self-presentation sa social media kaysa sa mga offline na kapaligiran, na nagbibigay sa kanila ng mas maraming pagkakataon na hubugin ang kanilang pagkakakilanlan. Natuklasan ng kasalukuyang pananaliksik ang isang link sa pagitan ng tumaas na paggamit ng social media at pangmatagalang pagbaba sa kalinawan ng pagpapahalaga sa sarili.

Sa kabilang banda, makakatulong ang social media sa mga kabataan na tuklasin ang iba't ibang aspeto ng kanilang pagkakakilanlan, tulad ng lahi, etnisidad, at oryentasyong sekswal. Ang mga umuusbong na ebidensya ay nagmumungkahi na ang mga taong transgender ay nakakaranas ng mga positibong emosyon kapag inihayag nila ang kanilang pagkakakilanlan sa mga sumusuportang social platform.

Cognitive Mechanisms Linking Social Media Use to Adolescent Mental Health Ang mga may-akda ay nakatuon sa apat na cognitive mechanism na maaaring makaimpluwensya sa epekto ng paggamit ng social media sa kalusugan ng isip ng kabataan.

Pagbuo ng kamalayan sa sarili

Ang konsepto sa sarili, na tinukoy bilang mga paniniwala at pagsusuri ng isang tao tungkol sa kanilang mga katangian at katangian, ay maaaring maimpluwensyahan ng mga prosesong sosyo-emosyonal tulad ng pagpapahalaga sa sarili at feedback sa lipunan. Maaaring mapataas ng negatibong konsepto sa sarili ang panganib ng masamang kondisyon sa kalusugan ng isip.

Ang kakayahang mag-personalize ng nilalaman ay maaaring makabuluhang tumaas ang epekto ng social media sa pagbuo ng kamalayan sa sarili sa pagdadalaga. Napag-alaman na ang mga kabataan na gumugugol ng maraming oras sa social media ay nagkakaroon ng mga negatibong konsepto sa sarili.

Paghahambing sa lipunan

Ang pag-unlad ng kamalayan sa sarili ay maaaring maimpluwensyahan ng paghahambing sa lipunan, lalo na sa panahon ng pagdadalaga. Ang pagtanggap ng personalized na nilalaman sa isang paksa ng interes ay maaaring mag-udyok sa mga kabataan na ihambing ang kanilang sarili sa mga taong inilalarawan sa nilalamang iyon. Bukod pa rito, ang bilang ng mga pag-like at reaksyon sa mga self-presentational na post sa social media ay maaaring makaimpluwensya sa mga pananaw ng mga user sa social rank.

Ang ganitong mga paghahambing sa lipunan, lalo na ang mga nauugnay sa imahe ng katawan, ay maaaring negatibong makaapekto sa kalusugan ng isip ng mga kabataan at mapataas ang panganib na magkaroon ng mga sosyo-emosyonal at mga karamdaman sa pagkain.

Sosyal na feedback

Ang mataas na pakikisalamuha sa mga kapantay at takot sa pagtanggi sa lipunan ay dalawang kilalang katangian sa buhay ng isang nagdadalaga/nagbibinata. Isinasaad ng umiiral na data na ang sobrang pagkasensitibo sa pagtanggi sa lipunan ay katamtamang nauugnay sa depresyon at pagkabalisa.

Ang mga kabataan na nakakaranas na ng peer bullying ay napag-alaman na nagkakaroon ng malalang sintomas ng depression dahil sa kakulangan ng online na pag-apruba ng peer.

Pagsasama at pagbubukod ng lipunan

Ang online social inclusion o acceptance ay may proteksiyon na epekto laban sa mga emosyonal na karamdaman sa mga kabataan, habang ang online social exclusion ay nauugnay sa mababang pagpapahalaga sa sarili at negatibong emosyon.

Ang mga kabataan na hindi nakakatanggap ng atensyon o feedback na gusto nila sa social media ay mas malamang na magkaroon ng nabawasan na pakiramdam ng pag-aari, halaga, pagpapahalaga sa sarili, at kontrol.

Mga mekanismo ng neurobiological na nag-uugnay sa paggamit ng social media sa kalusugan ng isip ng kabataan

Sa pangkalahatan, binibigyang-diin ng komprehensibong pag-aaral na ito ang multifaceted na epekto ng social media sa kalusugan ng isip ng kabataan, hindi lamang sa pamamagitan ng direktang pakikipag-ugnayan kundi pati na rin sa pagpapalala ng mga panloob na nabubuong kahinaan sa panahon ng kritikal na panahon na ito. Bagama't nag-aalok ang social media ng mga hindi pa nagagawang pagkakataon para sa pagpapahayag ng sarili at pakikipag-ugnayan sa lipunan, nagdudulot din ito ng mga natatanging hamon dahil sa mas mataas na sensitivity ng mga kabataan sa social feedback at ang kumplikadong interplay ng kanilang mabilis na pagbuo ng neurobiological, cognitive, at behavioral landscape.

Ang pananaliksik sa hinaharap ay dapat magsaliksik nang mas malalim sa mga banayad na paraan ng pakikipag-ugnayan ng social media sa pagbuo ng mga mekanismo upang mas maprotektahan ang kapakanan ng kabataan sa digital age. Sa pamamagitan ng pagtuon sa mga partikular na affordance ng mga digital na platform at ang kanilang potensyal na maimpluwensyahan ang pag-uugali ng kabataan at pag-unlad ng utak, makakatulong ang mga mananaliksik na magbalangkas ng mga naka-target na interbensyon na nagpapababa ng pinsala at nagpapahusay sa mga positibong aspeto ng paggamit ng social media. Ang mga pagsisikap na ito ay nangangailangan ng mga gumagawa ng patakaran, tagapagturo, magulang, at kabataan na magtulungan upang bumuo ng mga diskarte na kumikilala sa malalim na epekto ng digital na kapaligiran sa mga kabataang isipan.

Sa wakas, habang nagna-navigate kami sa pabago-bagong digital na landscape na ito, mahalagang lumikha ng kapaligiran kung saan maaaring umunlad ang mga kabataan sa online at offline. Ang pag-unawa kung paano nakakaapekto ang social media sa kalusugan ng isip ay ang unang hakbang lamang sa pagbabawas ng mga panganib at pagbuo ng katatagan para sa mga susunod na henerasyon.