Medikal na dalubhasa ng artikulo
Mga bagong publikasyon
Ang pagkamayabong ng lalaki ay hindi apektado ng pag-inom ng alkohol o caffeine
Huling nasuri: 01.07.2025

Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.
Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.
Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.
Ang mga eksperto sa Amerika ay nakarating sa hindi inaasahang konklusyon. Lumalabas na ang alkohol at kape ay hindi nakakaapekto sa kakayahan ng isang tao na magpataba, at ang isang oras at kalahating pagbibisikleta ay humahantong sa isang 34% na pagbaba sa pagkamayabong.
Isang pulong ng American Society for Reproductive Medicine at ng International Federation of Fertility Societies ang ginanap sa Boston. Sa pulong na ito, ipinakita ang mga resulta ng pananaliksik sa lugar na ito.
Ang pananaliksik na isinagawa ng mga siyentipiko ay nagpakita ng epekto ng alkohol at caffeine sa katawan ng lalaki. Ang eksperimento ay nagsasangkot ng 166 na lalaki na may mga problema sa pagpapabunga. Tulad ng nangyari, ang mga siyentipiko ay hindi nakahanap ng anumang nakakapinsalang epekto ng alkohol o caffeine sa kalidad ng tamud. Ang mga Pranses na siyentipiko ay nagsagawa ng isang ganap na naiibang pag-aaral sa lugar na ito. Pinag-aralan nila ang genetic analysis ng tamud mula sa 4.5 libong lalaki upang malaman kung ang caffeine ay may nakakapinsalang epekto sa sperm DNA. Tulad ng nangyari, ang pag-inom ng kape ay hindi humantong sa matinding pinsala sa DNA ng mga reproductive cell sa mga lalaki.
Bilang karagdagan, pinag-aralan ng mga eksperto ang ilang uri ng pisikal na aktibidad na maaaring mabawasan o, kabaligtaran, mapabuti ang kalidad ng tamud, at, nang naaayon, makakaapekto sa pagkamayabong ng isang lalaki. Tulad ng iniulat ni Audrey Gaskins, na siyang may-akda ng trabaho, ang pisikal na ehersisyo ay may positibong epekto sa kalidad ng tamud. Ang pag-aaral ay kinasasangkutan ng 137 lalaki na hinati sa mga grupo. Kaya, sa grupo kung saan ang mga lalaki ay nagsagawa ng pisikal na ehersisyo sa loob ng isang oras sa isang araw, mayroong 48% na mas maraming tamud, hindi tulad ng mga nag-uukol ng mas mababa sa isang oras sa isang linggo upang mag-ehersisyo.
Nalaman din ng mga siyentipiko na ang ilang mga uri ng pisikal na aktibidad ay makabuluhang nagpapabuti sa kalidad ng tamud. Ang mga lalaking nag-eehersisyo sa labas ng humigit-kumulang dalawang oras sa isang linggo ay may 42% na mas maraming sex cell sa kanilang mga spermogram, kumpara sa mga hindi aktibo sa labas. Iniuugnay ito ng mga siyentipiko sa mga epekto ng ultraviolet radiation, na nagpapataas ng antas ng bitamina D sa katawan, na nakakaapekto sa pagkamayabong ng lalaki.
Ang mga katulad na resulta ay natagpuan sa mga lalaking gumagawa ng weightlifting, na nag-eehersisyo sa gym nang higit sa dalawang oras at nagpapalakas ng kanilang mga kalamnan. Sa panahon ng pananaliksik, natagpuan na ang mga lalaking weightlifter ay may 25% na mas maraming tamud kaysa sa mga lalaking hindi nagbubuhat ng timbang. Tulad ng iniulat ng O. Gaskins, ang resultang ito ay dahil sa katotohanan na ang mga lalaking gumagawa ng weightlifting ay may mas mataas na antas ng male sex hormone, testosterone, sa kanilang mga katawan. Natuklasan din ng mga siyentipiko ang isang kawili-wiling katotohanan - ang pagbibisikleta ng higit sa dalawang oras ay humahantong sa isang 34% na pagbaba sa pagkamayabong ng lalaki. Habang ipinapaliwanag ng mga siyentipiko ang hindi pangkaraniwang bagay na ito, nangyayari ito bilang resulta ng malakas na presyon sa scrotum at pagtaas ng temperatura sa lugar ng singit.
Medyo mas maaga, pinag-aralan ng mga siyentipiko ang mga katangian ng pagkain upang maimpluwensyahan ang kalidad ng mga selula ng reproduktibo ng lalaki, at sa nangyari, ang pagkonsumo ng mga sausage, ham at hamburger ay makabuluhang binabawasan ang kalidad ng tamud, na, natural, ay nakakaapekto sa pagpapabunga.