Ang pinakamainam na antas ng magnesiyo ay maaaring mabawasan ang panganib ng demensya

Ang isang pag-aaral na inilathala sa journal Advances in Nutrition ay nakatuon sa link sa pagitan ng mga antas ng magnesiyo sa katawan at cognitive health at neurological functioning sa mga matatanda.

Ang dementia sa mga matatanda ay isang makabuluhang sanhi ng kapansanan at pagkamatay, dahil nakakaapekto ito hindi lamang sa memorya at pag-uugali kundi pati na rin sa karamihan sa mga kakayahan sa pag-iisip, kabilang ang pagganap ng mga pang-araw-araw na gawain. Mahigit sa 55 milyong tao sa buong mundo ang dumaranas ng demensya, at ang bilang na ito, gayundin ang pasanin sa ekonomiya sa pangangalagang pangkalusugan, ay inaasahang tataas nang malaki sa susunod na dekada dahil sa tumatanda na populasyon.

Ang mga nababagong kadahilanan ng panganib tulad ng stress, depresyon, kalusugan ng vascular, at pamumuhay ay dapat na matugunan upang mabawasan ang insidente o mapabagal ang pag-unlad ng demensya. Ang mga electrolyte ay may mahalagang papel sa kalusugan ng neurological. Ang magnesium ay partikular na gumaganap ng mahalagang papel sa cellular function at neuronal na kalusugan, at ang kakulangan ay naiugnay sa kapansanan sa memorya at Alzheimer's disease. Gayunpaman, ang mga resulta mula sa pangmatagalang pag-aaral ng cohort sa paksang ito ay hindi naaayon.

Sa pag-aaral na ito, ang mga mananaliksik ay nagsagawa ng isang sistematikong pagsusuri ng mga pag-aaral ng cohort at mga random na kinokontrol na pagsubok sa papel ng magnesium sa kalusugan ng pag-iisip. Nagsagawa din sila ng isang meta-analysis upang matukoy ang kaugnayan sa pagitan ng iba't ibang anyo ng magnesium (dietary intake, supplements, at biomarkers) at cognitive outcomes.

Kahit na ang mga eksaktong mekanismo ay nananatiling hindi malinaw, ang magnesium ay kilala na sumusuporta sa kalusugan ng neuronal sa pamamagitan ng pagbabawas ng pamamaga at pagkasira ng oxidative, pati na rin ang pagpapanatili ng integridad ng hadlang ng dugo-utak. Pinipigilan din ng Magnesium ang aktibidad ng receptor ng N-methyl-D-aspartate at binabawasan ang pag-agos ng calcium, binabawasan ang excitotoxic na pinsala. Ito ay gumaganap ng isang papel sa pagpapanatili ng myelinated axons at ang myelin sheaths sa mga neuron.

Ang mga pag-aaral sa mga modelo ng hayop ay nagpakita na ang kakulangan ng magnesium ay nauugnay sa kapansanan sa memorya na nauugnay sa aktibidad ng hippocampal, at ang oral magnesium supplementation ay binabawasan ang neuroinflammation.

Kasama sa pagsusuri na ito ang mga pag-aaral ng cohort at randomized na kinokontrol na mga pagsubok sa mga nasa hustong gulang na 18 taong gulang at mas matanda na sumusuri sa kaugnayan sa pagitan ng magnesium sa anyo ng mga biomarker, dietary intake o supplement at cognitive outcome na sinusukat sa pamamagitan ng mga diagnosis o pagsusuri.

Natuklasan ng pag-aaral na ang mga umiiral na randomized controlled trial at cohort studies ay nakapagbigay lamang ng katamtamang katibayan ng isang U-shaped na kaugnayan sa pagitan ng serum magnesium level at cognitive impairment at dementia. Ang pinakamainam na antas ng serum magnesium na 0.085 millimoles bawat litro ay nauugnay sa pinakamababang panganib ng demensya.

Higit pa rito, ang kaugnayan sa pagitan ng dietary magnesium intake at dementia na panganib ay nanatiling hindi malinaw dahil sa hindi pantay na mga resulta sa mga pag-aaral at ang kakulangan ng malinaw na relasyon sa pagtugon sa dosis.

Ang mga natuklasan sa mga asosasyon ng iba pang mga anyo ng pagkakalantad ng magnesiyo at mga resulta ng nagbibigay-malay ay hindi rin malinaw. Ang mga resulta ng pagsusuri at meta-analysis ay nagpakita ng kakulangan ng malinaw na katibayan para sa mga epekto ng iba't ibang anyo ng pagkakalantad ng magnesiyo sa mga resulta ng nagbibigay-malay. Samakatuwid, mas maraming randomized na kinokontrol na mga pagsubok at pangmatagalang pag-aaral ng cohort ay kinakailangan upang matukoy ang mga epekto ng iba't ibang mga mapagkukunan ng magnesium sa mga resulta ng cognitive sa paglipas ng panahon.

Itinampok ng pag-aaral ang kakulangan ng nakakumbinsi na ebidensya para sa papel ng iba't ibang anyo ng magnesium sa pagpapabuti ng mga resulta ng cognitive at demensya. Ang mas detalyado at pangmatagalang pag-aaral na sinusuri ang mga epekto ng paggamit ng magnesiyo mula sa iba't ibang mga mapagkukunan sa mga resulta ng nagbibigay-malay at ang papel ng mga biomarker ng magnesium sa kalusugan ng neuronal ay kinakailangan.