Ang pisikal at emosyonal na sakit ay malapit na nauugnay

Nalaman ng mga Amerikanong siyentipiko, sa proseso ng pag-aaral ng damdamin ng tao, na ang threshold ng sakit ng isang tao ay direktang nakasalalay sa kanyang mental na estado. Sa madaling salita, mas madali at mas kalmado ang mga taong masaya at kuntento sa pisikal na sakit kaysa sa mga taong abala sa mga karanasan. Ang pag-asa na ito ay sinusubaybayan dahil sa ang katunayan na ang parehong emosyonal at pisikal na sakit ay naproseso sa parehong bahagi ng utak, na nagpapadala ng mga signal sa katawan.

Ang tiwala sa sarili, pagiging sapat sa sarili, isang pakiramdam ng kagalakan at pangangailangan ay nakakaapekto rin sa pang-unawa ng sakit. Ang pag-iisip ay lumitaw na kung ang isang tao ay masaya, kung gayon wala siyang oras upang bigyang-pansin ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon at ituon ang kanyang mga iniisip sa pisikal na sakit. Ang mga panloob na kalmado ay karaniwang may sapat na pasensya upang matiis ang sakit nang walang hindi kinakailangang abala.

Ang feedback ay kapansin-pansin din: natuklasan ng mga siyentipiko na ang pagkabalisa, isang pakiramdam ng matinding takot o pagdududa sa sarili ay maaaring magdulot ng matinding pisikal na pananakit. Tiyak na napansin mo ang pananakit sa loob nang bigla kang makarinig ng malakas na tunog sa isang madilim na silid. Hindi rin para sa wala na sinasabi nila na ang takot ay nagpapaliit sa lahat: kung makikinig ka sa iyong katawan, maaari mong mapansin ang isang hindi sinasadyang malakas na pag-urong ng mga panloob na organo sa sandali ng takot, na nagiging sanhi ng sakit.

Basahin din: Sakit sa isip

Mapapansin na ang mga taong walang tiwala sa sarili, gayundin ang mga taong may mababang pagpapahalaga sa sarili, ay kadalasang mas madaling kapitan ng mga malalang sakit kaysa sa mga namumuhay nang masaya at hindi nag-aalala tungkol sa mga bagay na walang kabuluhan.

Natuklasan din ng mga mananaliksik na ang kakulangan ng pag-unawa sa sarili at sa ibang mga tao ay maaaring humantong sa paglitaw ng pana-panahon, hindi nauugnay na mga sensasyon ng sakit. Ang mga taong nararamdamang kailangan at hinihiling ay malaya sa gayong mga damdamin.

Ang sumusunod na eksperimento ay isinagawa: sampung estranghero ay hiniling na pumili mula sa isang listahan ng mga personal na katangian ng tao 2 sa mga iyon na, sa kanilang opinyon, ay dapat magsalita tungkol sa kanila nang malinaw. Pagkatapos ang mga paksa ng pagsubok ay nakilala ang isa't isa, nakipag-usap, kailangan nilang punan ang parehong mga talatanungan tungkol sa bawat isa: isulat ang ilang mga katangian na, sa unang sulyap, ay angkop sa mga interlocutors. Kaya, ang mga siyentipiko ay nakatanggap ng dalawang listahan ng mga personal na katangian ng bawat kalahok sa eksperimento: ang una ay kung ano ang iniisip niya tungkol sa kanyang sarili, ang pangalawa ay kung ano ang iniisip ng ibang mga kalahok tungkol sa kanya.

Ipinakita ng pag-aaral na ang mga taong iyon na ang opinyon sa kanilang sarili ay kasabay ng opinyon ng iba ay mas may tiwala sa sarili at, samakatuwid, hindi gaanong madaling kapitan sa biglaang mga sensasyon ng sakit, at mayroon ding mas mataas na threshold ng sakit. Ang mga kalahok na bumuo ng isang opinyon sa kanilang sarili na naiiba sa opinyon ng iba ay halos hindi makayanan ang pisikal na sakit at nagreklamo ng pana-panahong pag-atake ng takot at kawalan ng katiyakan, na sinamahan ng masakit na mga sensasyon.

Pinapayuhan ng mga siyentipiko na magtrabaho sa iyong sarili, linangin ang tiwala sa sarili, marahil ay dumalo sa mga pagsasanay sa personal na paglago o isang psychologist, dahil ang mga inferiority complex at labis na takot ay maaaring magdulot hindi lamang ng emosyonal na pagkabalisa, kundi pati na rin ang mga problema sa kalusugan ng katawan.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]