Mga bagong publikasyon
Ang red wine ay may positibong epekto sa bituka microflora
Huling nasuri: 01.07.2025
Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.
Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.
Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.
Ang pulang alak, kapag iniinom araw-araw, ay may positibong epekto sa microflora ng malaking bituka, tulad ng natuklasan kamakailan ng mga siyentipikong Espanyol. Ayon sa kanilang data, ang 9 ounces ng Merlot o iba pang low-alcohol na red wine ay nakaapekto sa ratio ng bacteria sa bituka, higit sa lahat ay tumataas ang mga kapaki-pakinabang na bakterya.
Alam na ang malusog na microflora ay nagsisiguro sa normal na paggana ng buong katawan: panunaw ng pagkain, regulasyon ng immune system, produksyon ng bitamina K, at mabilis na pamumuo ng dugo. Ang mga polyphenol compound na nasa alak ay maihahambing sa pagiging epektibo, gaya ng sinasabi ng mga siyentipiko, na may mga prebiotic. Nakarating sila sa gayong mga konklusyon pagkatapos magsagawa ng isang pag-aaral na kinasasangkutan ng 10 boluntaryo.
Pinahintulutan ang mga kalahok na uminom ng anumang inuming may alkohol maliban sa alak sa unang 15 araw, o ganap na umiwas sa pag-inom ng alak. Pagkatapos, sa ilang yugto, sinubukan ng mga mananaliksik ang mga epekto ng 9 ounces ng Merlot, 9 ounces ng low-alcohol wine, at mga 3 ounces ng gin. Sa panahon ng pagsubok, ang mga siyentipiko ay kumuha ng mga sample ng dugo, ihi, at dumi, sinukat ang presyon ng dugo, at sinusubaybayan ang pagbabagu-bago ng timbang.
Bilang isang resulta, ito ay naka-out na ang mga pagbabago para sa mas mahusay ay na-obserbahan sa bituka flora, kapag umiinom ng alak ng anumang lakas. Bilang karagdagan, nabanggit ng mga boluntaryo ang pagbaba sa presyon ng dugo, mga antas ng triglyceride, mga antas ng kolesterol, at C-reactive na protina, na responsable para sa pamamaga sa katawan.
[