Ang beer, tulad ng alak, ay may positibong epekto sa puso

Ang beer, tulad ng alak, ay may positibong epekto sa cardiovascular system, sabi ng mga siyentipikong Italyano. Ang epektong ito ay maaaring makamit sa pamamagitan ng regular at katamtamang pagkonsumo ng inumin.

Gamit ang isang istatistikal na meta-analysis na diskarte, pinagsama ng pag-aaral ang iba't ibang siyentipikong pag-aaral na isinagawa sa buong mundo at sa mga nakaraang taon. Kaya posible na pag-aralan ang data mula sa higit sa 200,000 mga tao kung saan ang pag-inom ng alkohol ay isang panganib na kadahilanan para sa cardiovascular disease.

Kinumpirma ng mga resulta kung ano ang alam na tungkol sa alak: Ang katamtamang pagkonsumo (mga dalawang baso sa isang araw para sa mga lalaki at babae) ay maaaring mabawasan ang panganib ng cardiovascular disease ng hanggang 31%. Ito ang unang pag-aaral na nagpapakita ng epekto na nakasalalay sa dosis ng pag-inom ng alak at pag-iwas sa sakit sa puso.

Ang maximum na positibong epekto ng beer ay sinusunod kapag umiinom ng inumin sa dami ng 0.5 litro, na naglalaman ng 5% na alkohol, bawat araw.

"Sa aming mga pag-aaral," paliwanag ni Simona Costanzo, may-akda ng artikulo, "kami ay tumingin sa alak at serbesa nang hiwalay: sa una, mayroong isang pagbawas sa cardiovascular na panganib - na may mababa at katamtamang pagkonsumo. Pagkatapos, habang ang dami ng nainom na alak ay tumataas, makikita mo na ang positibong epekto ay nawawala, habang ang pagtaas ng mga panganib na magkaroon ng maraming iba pang mga sakit. Ang kagiliw-giliw na bahagi ng aming pag-aaral ay ang paggamit namin ng data mula sa 12 na pag-aaral, bilang isang resulta ng tuwirang pagkukumpara ng alak. beer. Gamit ang data na ito, napansin namin na malapit na magkakapatong ang mga curve ng panganib para sa dalawang inumin."

Ngunit ang beer, tulad ng alak, ay isang inuming may alkohol, kaya dapat tayong maging maingat sa pagkonsumo nito. "Nag-uusap kami," sabi ni Augusto di Castelnuovo, pinuno ng Statistics Department ng Research Laboratories, "tungkol sa regular ngunit katamtamang pag-inom ng alak. Halimbawa, maaari kang uminom ng isang baso ng beer sa tanghalian kasama ang pamilya o mga kaibigan."

"Ang data na ipinakita sa aming meta-analysis," binibigyang-diin ni Di Castelnuovo, "ay hindi maaaring i-extrapolated sa lahat ng mga kabataang babae ng edad ng panganganak, dahil ang alkohol ay maaaring magpataas ng panganib na magkaroon ng ilang uri ng kanser."

Ang mga mekanismo kung saan maaaring makinabang ang beer at alak sa kalusugan ng puso ay nananatiling hindi maliwanag: Ang mga epekto ba na nakikita ng mga siyentipiko ay dahil sa alkohol lamang o sa iba pang mga sangkap sa mga inumin? Magkaiba ang komposisyon ng alak at serbesa maliban sa alkohol, kaya malamang na alak ang pangunahing manlalaro. Ngunit ang parehong inumin ay naglalaman ng polyphenols, kahit na magkaiba. Nagpaplano ang mga siyentipiko na magsagawa ng mga karagdagang pag-aaral upang matukoy kung aling mga sangkap ang kapaki-pakinabang para sa puso.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]